Jak rozwijać umiejętności interpersonalne

Autor: Florence Bailey
Data Utworzenia: 25 Marsz 2021
Data Aktualizacji: 27 Czerwiec 2024
Anonim
Jak trenować "dobrą gadkę"? 2 zasady + ćwiczenie
Wideo: Jak trenować "dobrą gadkę"? 2 zasady + ćwiczenie

Zawartość

Posiadanie silnych umiejętności interpersonalnych tworzy lepsze interakcje w każdym środowisku. Rozwijanie relacji z ludźmi obejmuje silne relacje z innymi, demonstrowanie moralnego zachowania, doskonałe umiejętności komunikacyjne i efektywną pracę zespołową. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zastosować określone strategie, aby rozwinąć swoje umiejętności interpersonalne.

Kroki

  1. 1 Zidentyfikuj umiejętności interpersonalne, które wymagają dalszego rozwoju. Kiedy spoglądasz wstecz, zdajesz sobie sprawę, że były chwile w twoim życiu, kiedy konflikt eskalował do rozpadu związków, a niewłaściwe wyrażanie myśli prowadziło do utraty szans. Takie doświadczenie polega na precyzyjnym określeniu celów komunikacji z otaczającymi nas ludźmi. Może chcesz zmienić się w dobrego słuchacza lub poćwiczyć wyrażanie swoich uczuć wyraźniej i wyraźniej.
  2. 2 Skoncentruj się na budowaniu harmonijnych relacji. Jeśli twoje osobiste relacje są krótkotrwałe i komunikujesz się z kolegami chłodno i na odległość, skup się na tych cechach, które są po prostu niezbędne do zdrowego związku.
    • Wczuwaj się w innych. Kiedy stawiasz się na miejscu drugiej osoby, patrzysz na problem z doskonałej pozycji. Kiedy ludzie czują się zrozumiani, zwalniają, a to prowadzi do większego zrozumienia i jedności.
    • Przedstaw innym wspólną sprawę. Pomóż ludziom poczuć się jak w domu w ich znajomym otoczeniu, w pracy, na spotkaniach towarzyskich lub spotkaniach.Unikaj wykluczania innych osób ze swojego kręgu znajomych. Nie pozwól im czuć się obcymi.
    • Praktykuj uczciwość w swoim związku. Jeśli jesteś bardziej skłonny brać niż dawać w związku, postaraj się być bardziej hojny. Na przykład, jeśli twój przyjaciel lub partner zawsze towarzyszy ci w twoich ulubionych wydarzeniach, odpowiedz w naturze.
    • Bądź szczery. Związek jest bardziej stabilny, gdy dwie osoby sobie ufają. Aby podnieść ocenę zaufania do swojej osoby, wypełniaj zobowiązania i obietnice.
  3. 3 Wyraź swoje myśli jasno i ostrożnie. Silne umiejętności interpersonalne obejmują słuchanie i wyraźne komunikowanie się osobiście, przez telefon lub na piśmie.
    • Słuchaj uważnie. Wiele konfliktów wynika z nieporozumień. Kiedy ktoś do Ciebie mówi, skup się na słowach, tonie głosu i mowie ciała, aby zrozumieć prawdę.
    • Mów wyraźnie. W niektórych przypadkach (np. na spotkaniu biznesowym) trzeba mówić krótko i na temat. W komunikacji z członkiem rodziny skuteczna komunikacja obejmuje zrozumienie uczuć drugiej osoby i podanie przykładów. Sytuacje są różne, ale głównym wyzwaniem jest używanie jasnego, pełnego szacunku i skutecznego języka do komunikowania swojego stanowiska.
    • Używaj solidnych argumentów w swoim pisaniu. Humor nie zawsze mieści się w kanwie pisania. Złe żarty mogą prowadzić do nieporozumień i urazy. Ponadto przy braku obyczajów lub jasnego kontekstu słowa w mowie pisanej mogą być bezduszne, zwłaszcza jeśli chodzi o sferę uczuć. Jeśli sytuacja jest wystarczająco problematyczna, wyraź swoją opinię osobiście.
  4. 4 Upewnij się, że przestrzegasz zasad etykiety. Ludzie ufają tym, którzy są wyraźnie świadomi swojej pozycji i nie nadużywają swojej władzy. Bądź szczery wobec ludzi wokół ciebie. Zbadaj wpływ swojego zachowania i decyzji na otoczenie.
  5. 5 Bądź graczem zespołowym. Pracując w zespole, stosuj zasady kompromisu i współpracy. Śledź tendencję do dominowania w określonych sytuacjach lub krytykowania innych. Chwal innych za dobrze wykonaną pracę i przyjmuj komplementy.
  6. 6 Rozwiązywać konflikty. Konflikt jest naturalną i integralną częścią życia. Mnogość opinii, punktów widzenia i pomysłów może wzbogacić Twoje zrozumienie sytuacji. Kiedy zderzają się przeciwstawne opinie, staraj się zrozumieć punkt widzenia drugiej osoby i unikaj skrajnych osądów. W większości przypadków konflikty można rozwiązać poprzez szczere i pełne szacunku wyrażanie swoich uczuć. W niektórych przypadkach należy odmówić wzmianki o drobnych kwestiach.