Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Niektórzy mogą powiedzieć „nie upijaj się jak diabli”, ale nie wiedzą, jak dobrze się bawić.

Kroki

1. 1 Pij wodę. Jeśli jesteś bardzo podatny na wymioty, możesz na przemian pić napoje alkoholowe i wodę przez całą noc. W przeciwnym razie, gdy tylko się upijesz i możesz odczuwać mdłości, całkowicie przestaw się na wodę. Pij wodę regularnie przez cały dzień, ale nigdy nie pij wody przed wypiciem alkoholu.
2. 2 Wiedz, kiedy przestać. Jest to metoda prób i błędów, ale spróbuj uczyć się na własnych błędach.
3. 3 Przestań pić, gdy osiągniesz swój limit. Jest to trudniejsze niż się wydaje, zwłaszcza gdy znajomi namawiają Cię do picia większej ilości, a Twoje zahamowania „opadają” od wypitej ilości. Możesz użyć następującego wyrażenia dla ochrony: „Jeśli wypiję więcej, to zwymiotuję”, może zadziałać, jeśli rozmawiasz z osobą, która tam mieszka.
4. 4 Zjedz coś. Jeśli upijesz się zbyt szybko, jedzenie spowolni ten proces.
5. 5 Nabrać świeżego powietrza. Chłodzenie może ci pomóc. Na imprezach z reguły wszystkim jest gorąco, a zimne powietrze potrafi zdziałać cuda, czyli poprawić samopoczucie. Dodatkową korzyścią jest to, że jeśli zwymiotujesz, nie stanie się to wśród ludzi.
6. 6 Przestań pić. Jeśli jesteś już bardzo chory, czas rzucić na dzisiaj. Zwłaszcza jeśli już zwymiotowałeś (nawet jeśli czujesz się znacznie lepiej), decyzja o dalszym piciu doprowadzi do wymiotów i potencjalnego zatrucia alkoholem.
7. 7 Masuj gardło. Kiedy poczujesz mdłości, delikatnie naciśnij środkowym palcem nad jabłkiem Adama (dziewczyny, to jest środek twojego gardła) i poruszaj nim okrężnymi ruchami, aż nudności zastąpi uczucie radości. Następnie kontynuuj picie alkoholu, aż będziesz musiał powtórzyć proces ponownie.

Porady

• Jeśli czujesz mdłości, pij dużo wody. Jeśli mimo wszystko nadal będziesz wymiotować, lepiej mieć mdłości od wody niż cierpieć z powodu bezproduktywnych wymiotów.
• Różnorodność jest zła. Jeśli przejdziesz od margarity do daiquiri, wszystko będzie w porządku, ale jeśli przejdziesz z napojów mlecznych, takich jak biała rosyjska, na rum i coca-colę, pożałujesz.
• Jeśli czujesz się bardzo mdłości, bądź dobrym gościem i idź gdzieś, aby uniknąć bałaganu. Toalety to najprzyjemniejsze miejsce, ale na dużych imprezach często bywają tłoczno.Zlewozmywak z pojemnikiem na odpady lub przestrzeń na zewnątrz to dobra alternatywa.
• Jeśli jesteś na imprezie, na której ludzie grają w pijackie gry, zagraj w nie, zanim się upijesz. Gry z piciem wymagają zbyt szybkiego picia, możesz sobie z tym poradzić bardziej trzeźwo, jeśli jesteś już mocno nietrzeźwy - bardzo prawdopodobne, że skończysz wymiotować.
• Jeśli dostaniesz zawrotów głowy, miej oczy otwarte, wstań i zrób coś, wtedy zawroty głowy ustaną.
• Unikaj napojów, które powodują rozstrój żołądka, czy to tequili, czy gorzej, takich jak betoniarka lub ogień na prerii. Wypij kilka takich koktajli, a możesz być prawie trzeźwy, ale nadal będziesz wymiotować.
• Kiedy czujesz, że piłeś więcej niż wystarczająco i możesz wymiotować, siedzenie z głową między nogami może pomóc Ci poczuć się lepiej i bardziej trzeźwo.
• W ogóle nie pij, a nie poczujesz się chory.

Ostrzeżenia

• Nadmierne spożycie alkoholu jest niebezpieczne z wielu, wielu powodów.
• Wymioty to mechanizm obronny organizmu przed nadużywaniem niebezpiecznej substancji. Słuchaj swojego ciała.