Jak dbać o noworodka

Wideo: Jak pielęgnować noworodka? | PolnaTV

Zawartość

Kroki
Część 1 z 3: Podstawowe kroki
Część 2 z 3: Utrzymanie zdrowia noworodka
Część 3 z 3: Zmniejszanie stresu u rodziców
Porady
Ostrzeżenia
Czego potrzebujesz

Więc przyniosłeś do domu swój mały pakiet radości - ale co teraz? Chociaż opieka nad noworodkiem może być jednym z najbardziej wyjątkowych i wartościowych doświadczeń w Twoim życiu, na początku możesz czuć się zdezorientowany. Co robić i jak zapewnić dziecku stałą uwagę i opiekę? Aby właściwie dbać o swojego noworodka, musisz wiedzieć, jak zapewnić odpoczynek, odżywianie i opiekę oraz zdrową dawkę miłości i czułości.

Kroki

Część 1 z 3: Podstawowe kroki

1 Upewnij się, że Twoje dziecko ma wystarczająco dużo snu. Noworodki potrzebują dużo odpoczynku, aby rosnąć zdrowo i silnie – niektóre śpią 16 godzin dziennie. Kiedy Twoje dziecko ma trzy miesiące, może spać 6-8 godzin bez przerwy. Jednak w młodszym wieku dziecko śpi 2-3 godziny i musi zostać wybudzone na karmienie, jeśli od ostatniego karmienia minęły 4 godziny.
- Noworodki często nie wiedzą, czy to dzień, czy noc. Jeśli Twoje dziecko jest bardziej aktywne w nocy, spróbuj ograniczyć nocną stymulację, przyciemnij światło i rozmawiaj ciszej. Bądź cierpliwy, dopóki Twoje dziecko nie będzie miało normalnego cyklu snu.
- Upewnij się, że dziecko leży na plecach, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt.
- Należy zmieniać pozycję główki dziecka podczas snu (zwracając w prawo lub w lewo), aby uniknąć pojawienia się ciemiączek na twarzy, jeśli cały czas śpi w tej samej pozycji.
2 Rozważ karmienie piersią noworodka. Jeśli chcesz karmić dziecko piersią, najlepiej zacząć, gdy dziecko zostanie po raz pierwszy przyniesione. Należy odwrócić dziecko do siebie tak, aby klatka piersiowa znajdowała się tuż przed nim. Dotknij górnej wargi i skieruj ją w stronę brodawki sutkowej, a gdy dziecko otworzy buzię, przysuń ją do piersi. Usta dziecka powinny znajdować się jak najbliżej brodawki sutkowej. Oto kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o karmieniu piersią:
- Jeśli dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu, będzie używało 6-8 pieluszek dziennie, będzie aktywne w stanie czuwania i stale przybiera na wadze.
- Nie martw się, jeśli masz problemy z uzyskaniem pierwszego pokarmu, wymaga to cierpliwości i praktyki. Pomocna może być pielęgniarka lub przynajmniej znajoma kobieta z doświadczeniem w karmieniu piersią.
- Pamiętaj, że karmienie nie powinno być bolesne. Jeśli boli, gdy dziecko owija się wokół brodawki, umieść mały palec między piersią a dziąsłami i powtórz całą procedurę od początku.
- Pierwszego dnia życia dziecka należy je karmić 8-12 razy. Nie musisz trzymać się ścisłego harmonogramu, ale zawsze powinnaś karmić dziecko, gdy zaczyna odczuwać głód, od otwartych ust po szukanie piersi. Powinnaś karmić dziecko co najmniej co 4 godziny, nawet jeśli musisz je delikatnie obudzić, aby to zrobić.
- Rozgość się. Czasami karmienie trwa do 40 minut, więc znajdź wygodne siedzisko z oparciem, które podepnie plecy.
- Jedz zdrową i zbilansowaną dietę. Pij dużo płynów i pamiętaj, że będziesz czuł się bardziej głodny niż zwykle. Ogranicz spożycie alkoholu i kawy, aby uniknąć przedostawania się ich do mleka matki.
3 Rozważ karmienie mieszanką. Karmienie piersią lub karmienie mieszanką to Twoja osobista decyzja. Chociaż niektóre badania sugerują, że karmienie piersią może być zdrowsze dla dziecka, podejmując decyzję, należy wziąć pod uwagę własne zdrowie i komfort, a także wiele innych czynników. Dzięki karmieniu butelką łatwiej będzie Ci zapamiętać, ile razy karmiłeś dziecko, aby ograniczyć liczbę karmień i nie będziesz musiał ograniczać własnej diety. Jeśli zdecydujesz się karmić swoje dziecko mieszanką, oto kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć:
- Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu mieszanki.
- Sterylizuj nowe butelki.
- Karm swoje dziecko co dwie do trzech godzin lub gdy wygląda na głodnego.
- Wyrzuć wszelkie preparaty, które były poza lodówką przez ponad godzinę lub pozostawione w butelce po karmieniu.
- Nie przechowywać mieszaniny w lodówce dłużej niż 24 godziny.Można go trochę podgrzać, bo tak wiele maluchów tak lubi, ale nie jest to konieczne.
- Trzymaj dziecko pod kątem 45 stopni, aby uniknąć połykania dużej ilości powietrza. Weź go w pozycji ukośnej, podtrzymując głowę. Przechyl butelkę tak, aby szyjka i smoczek wypełniły się mieszanką. Nigdy nie próbuj stymulować przepływu mieszanki, aby dziecko się nie zakrztusiło.
4 Zmień pieluchy noworodka. Niezależnie od tego, czy używasz pieluch z tkaniny, czy jednorazowych, będziesz musiał szybko zostać specjalistą od zmian. Niezależnie od wybranej metody, należy być przygotowanym na zmianę pieluch 10 razy dziennie. Oto, co musisz zrobić:
- Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz. Potrzebna będzie czysta pieluszka, zapięcie (jeśli jest to pieluszka materiałowa), maść na pieluchy (na wysypkę), pojemnik z ciepłą wodą, czysta szmatka i kilka wacików lub wilgotnych chusteczek.
- Usuń brudną pieluchę z dziecka. Jeśli jest mokre, połóż dziecko na plecach i zdejmij pieluchę. Do mycia dziecka używaj wody i miękkiej szmatki. W przypadku dziewczynek myj skórę od przodu do tyłu, aby uniknąć infekcji dróg moczowych. Jeśli zobaczysz wysypkę, potraktuj ją maścią.
- Otwórz nową pieluchę i umieść ją pod dzieckiem, delikatnie unosząc nogi. Przesuń przód pieluchy między nogami dziecka i złóż na brzuch. Następnie sklej ze sobą paski samoprzylepne i zamocuj je tak, aby pielucha wygodnie i bezpiecznie przylegała.
- Aby uniknąć wysypki pieluszkowej, zmień pieluchę, gdy tylko zauważysz, że dziecko wykonało swoją pracę.
5 Wykąp noworodka. Przez pierwszy tydzień delikatnie przetrzyj dziecko gąbką. Po odpadnięciu pępowiny możesz zacząć regularnie kąpać się 2-3 razy w tygodniu. Zbierz wcześniej wszystko, czego potrzebujesz (ręcznik, mydło, czystą pieluchę itd.), aby później nie zawracać sobie głowy dzieckiem. Przed rozpoczęciem napełnij wannę lub wanienkę około 8 cm (1 cal) ciepłą wodą. A oto co dalej:
- Zapytaj, czy ktoś w domu może ci pomóc. Podczas pierwszej kąpieli dziecka możesz czuć się onieśmielony lub niepewny. Jeśli tak, poproś współmałżonka lub członka rodziny o pomoc. Jedna osoba może trzymać dziecko, podczas gdy druga osoba może je kąpać bezpośrednio.
- Ostrożnie rozbierz dziecko. Następnie opuść go do wanny, zaczynając od stóp i podtrzymując szyję i głowę. Wlej filiżankę ciepłej wody, aby dziecko nie zamarzło.
- Używaj łagodnego mydła i nie spieniaj się zbyt mocno, aby nie dopuścić do oczu dziecka. Umyj dziecko ręką lub myjką od góry do dołu i od przodu do tyłu. Umyj ciało dziecka, genitalia, skórę głowy, włosy i spłucz zaschnięty śluz, który pozostał na twarzy dziecka.
- Spłucz mydło ciepłą wodą, wylewaną z kubka i myjką. Wyjmij dziecko z wanny, pamiętając o podparciu głowy i szyi. Uważaj – mokre dziecko może łatwo wyślizgnąć się z rąk.
- Owiń dziecko ręcznikiem z kapturem i osusz. Następnie załóż pieluchę, ubierz się i pocałuj go, aby przyjemnie kojarzył się z kąpielą.
6 Naucz się odbierać swoje dziecko. Możesz być onieśmielony tym, jak małe i delikatne jest Twoje dziecko, ale znajomość niektórych podstaw szybko pomoże Ci zacząć. Oto kilka zasadniczych punktów:
- Umyj lub zdezynfekuj ręce przed odebraniem dziecka. Noworodki są bardziej podatne na zarazki, ponieważ nie wykształciły jeszcze układu odpornościowego. Weź dziecko czystymi rękoma i powiedz swoim bliskim, aby zrobili to samo.
- Podeprzeć głowę i szyję dziecka. Główka dziecka powinna być zawsze podparta, niezależnie od tego, czy trzymasz ją pionowo, czy kładziesz. Dzieciak nadal nie wie, jak samodzielnie utrzymać głowę, więc nigdy nie pozwalaj jej zwisać.
- Nie potrząsaj dzieckiem - ani podczas zabawy, ani w złości. Może to prowadzić do krwotoku mózgowego i śmierci. Nie próbuj budzić dziecka potrząsając nim. Zamiast tego połaskocz go po piętach lub delikatnie poklep.
- Naucz się owijać swoje dziecko. To świetny sposób, aby Twoje dziecko czuło się bezpiecznie poniżej 2 miesiąca życia.
7 Trzymaj noworodka prawidłowo. Musisz zawsze bezpiecznie podpierać głowę i szyję dziecka. Oprzyj głowę dziecka na zgięciu łokcia, a tułów na przedramieniu. Zewnętrzne udo i noga powinny być na twojej dłoni, a wewnętrzna ręka powinna być na jego własnej klatce piersiowej i brzuchu. Trzymaj dziecko mocno i nie rozpraszaj się.
- Możesz również trzymać dziecko, kładąc jego brzuszek na klatce piersiowej, trzymając go ręką. Drugą ręką podeprzyj głowę dziecka.
- Jeśli dziecko ma starszych braci lub siostry (rodzeństwo lub kuzynów) lub innych bliskich, którzy nie mają doświadczenia z dziećmi, wyjaśnij im, jak trzymać dziecko i pozwól im trzymać je w ramionach tylko podczas siedzenia i w obecności doświadczony dorosły.

Część 2 z 3: Utrzymanie zdrowia noworodka

1 Codziennie kładź noworodka na brzuchu. Ponieważ dziecko spędza tak dużo czasu na plecach, ważne jest, aby leżało na brzuszku, aby rozwijało się fizycznie i psychicznie, a jego ramiona, głowa i szyja stały się silniejsze. Niektórzy lekarze zalecają kładzenie dziecka na brzuszku na 15-20 minut dziennie, inni - na 5 minut kilka razy dziennie.
- Dziecko można przewracać na brzuszku już od tygodnia, po odpadnięciu pępowiny.
- Aby ułatwić dziecku leżenie na brzuchu, opuść się do poziomu jego oczu. Spójrz na dziecko, pobaw się z nim lub połaskocz go.
- Kładzenie się na brzuszku to ciężka praca, ponieważ niektóre dzieci stawiają opór. Jeśli tak się stanie, nie zdziw się ani nie poddawaj się.
2 Zadbaj o pępowinę Twojego dziecka. Pępowina dziecka odpadnie w ciągu dwóch tygodni po urodzeniu dziecka. Po wyschnięciu zmieni kolor z zielonkawożółtego na brązowo-czarny, a następnie samoistnie odpadnie. Do tego czasu ważne jest, aby opiekować się nią, aby uniknąć infekcji. Oto co robić:
- Utrzymuj pępowinę w czystości. Wyczyść go wodą bez mydła i osusz czystym, chłonnym ręcznikiem. Pamiętaj, aby umyć ręce przed dotknięciem pępowiny. Dopóki nie odpadnie, nie należy kąpać dziecka w wannie, a jedynie przetrzeć gąbką.
- Pępowina powinna być sucha. Nie zanurzaj dziecka w wodzie, dopóki nie odpadnie. Pobudź ją do wyschnięcia, odwracając górną część pieluchy od jej zakrycia.
- Oprzyj się pokusie oderwania pępowiny. Niech sam odpadnie.
- Uważaj na oznaki infekcji. Jeśli widzisz trochę zakrzepłej krwi lub małą skorupę wokół pępowiny, jest to normalne. Należy jednak natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli ma cuchnącą wydzielinę lub żółtawą ropę, jeśli nadal krwawi, jest opuchnięta lub zaczerwieniona.
3 Naucz się uspokajać płacz noworodka. Jeśli Twoje dziecko płacze, nie zawsze łatwo jest zrozumieć przyczynę, chociaż istnieje kilka typowych opcji. Sprawdź, czy czas zmienić pieluchę. Spróbuj nakarmić swoje dziecko. Jeśli to nie zadziała, spróbuj założyć dziecku kolejną warstwę ubrania, jeśli w domu jest zimno, lub zdjąć dodatkową warstwę, jeśli jest gorąco. Czasami dziecko po prostu chce być traktowane lub nadmiernie podekscytowane. Kiedy lepiej go poznasz, zaczniesz go dobrze rozumieć.
- Czasami dziecko po prostu musi bekać.
- Delikatnie kołysaj dziecko lub zaśpiewaj kołysankę. To może pomóc. Daj mu smoczek, jeśli to nie zadziała. Może być zmęczony, więc go połóż. Czasami dziecko po prostu płacze bez wyraźnego powodu, a ty po prostu musisz poczekać, aż zaśnie.
4 Komunikuj się z noworodkiem. Nie możesz jeszcze bawić się z dzieckiem, ale już się nudzi. Spróbuj zabrać go na spacer do parku raz dziennie, porozmawiaj z nim, powieś zdjęcia w jego pokoju, włącz dla niego muzykę lub poprowadź go samochodem. Pamiętaj, że jest jeszcze dzieckiem i nie jest gotowy na prawdziwe zabawy lub nagłe ruchy. Nie potrząsaj dzieckiem; obchodzić się z nim tak ostrożnie, jak to możliwe.
- Najważniejszą rzeczą na początku jest nawiązanie kontaktu z dzieckiem.Oznacza to, że musisz pogłaskać swoje dziecko, kołysać je, po prostu dotknąć jego skóry (i pozwolić mu poczuć twoją), a nawet zrobić mu masaż dla niemowląt.
- Dzieci uwielbiają słyszeć głosy. Dlatego nigdy nie będzie za wcześnie, aby zacząć z nim rozmawiać, gaworzyć, gruchać czy śpiewać. Odtwarzaj muzykę lub używaj zabawek, które wydają dźwięki.
- Niektóre dzieci są bardziej wrażliwe na dotyk i światło niż inne. Jeśli maluch nie reaguje dobrze na próby nawiązania z nim kontaktu, staraj się mniej denerwować go dźwiękami lub światłami, dopóki się do nich nie przyzwyczai.
5 Regularnie odwiedzaj swojego lekarza z dzieckiem. W pierwszym roku Twoje dziecko musi często odwiedzać lekarza na rutynowe kontrole. Często pierwsza wizyta u lekarza lub pierwsza wizyta domowa lekarza następuje w ciągu 1-3 dni po wypisaniu ze szpitala. Później zaplanowane kontrole mogą się różnić, ale generalnie zaleca się, aby dziecko było pokazywane pediatrze dwa tygodnie lub miesiąc po urodzeniu, dwa miesiące później, a następnie co dwa miesiące. Bardzo ważne jest regularne odwiedzanie lekarza, aby upewnić się, że Twoje dziecko rośnie zdrowo i otrzymuje niezbędną opiekę.
- Bardzo ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz coś dziwnego. Nawet jeśli nie masz pewności, czy to jest nienormalne, lepiej zachować ostrożność i udać się do lekarza.
- Oto kilka objawów, na które należy uważać:
  - Odwodnienie: Mniej niż trzy mokre pieluchy dziennie, nadmierna senność, suchość w ustach.
  - Problemy z jelitami: brak stolca przez pierwsze dwa dni, biały śluz w stolcu, plamy lub smugi czerwonego stolca, zbyt wysoka lub niska temperatura
  - Problemy z oddychaniem: chrząkanie, rozdęte nozdrza, szybki lub głośny oddech, cofanie klatki piersiowej.
  - Problemy z kikutem pępowiny: ropa, nieprzyjemny zapach lub krwawienie.
  - Żółtaczka: żółtawy kolor klatki piersiowej, ciała lub oczu.
  - Przedłużony płacz: dziecko płacze bez przerwy przez ponad trzydzieści minut.
  - Inne choroby: uporczywy kaszel, biegunka, bladość, silne wymioty przez więcej niż dwa kolejne karmy, mniej niż 6 karmień dziennie.
6 Przygotuj swoje dziecko do jazdy. Musisz się na to przygotować jeszcze przed urodzeniem dziecka, ponieważ będziesz musiał zabrać go ze szpitala do domu. Musisz zaopatrzyć się w specjalne krzesełko dla noworodka i upewnić się, że jest bezpieczne. Być może nie będziesz musiał spędzać dużo czasu z dzieckiem w samochodzie. Niektóre mamy uważają, że podróżowanie samochodem uspokaja dziecko i ułatwia zasypianie.
- Powinieneś także zakupić fotelik dziecięcy, aby pomóc dziecku siedzieć. W tego typu siedzisku podstawa musi być antypoślizgowa i szersza niż samo siedzisko. Powinien mieć również bezpieczny mechanizm blokujący wraz ze zmywalną szmatką. Nigdy nie umieszczaj dziecka w foteliku na wzniesionych powierzchniach, z których mogłoby spaść.
- Upewnij się, że fotelik spełnia wszystkie wymogi bezpieczeństwa i pasuje do Twojego dziecka. Dziecko nie powinno jeździć samochodem bez fotelika przed ukończeniem dwóch lat.

Część 3 z 3: Zmniejszanie stresu u rodziców

1 Uzyskaj jak największą pomoc. Jeśli wychowujesz dziecko samotnie, potrzebujesz dużo siły umysłu i siły fizycznej. Jeśli masz szczęście, że masz w pobliżu współmałżonka lub opiekuna, postaraj się, aby pomogli ci tak często, jak to możliwe. Jeśli możesz zatrudnić nianię, świetnie, ale jeśli nie, to po prostu sprawdź, czy możesz uzyskać dodatkową pomoc, najlepiej od ludzi, którzy wiedzą, co robią.
- Nawet jeśli Twoje dziecko spędza większość czasu śpiąc, poczujesz się przytłoczony. Im więcej pomocy możesz uzyskać, tym pewniej zaczniesz się czuć.
2 Uzyskaj dobre wsparcie. Ty i Twoja rodzina potrzebujecie dobrego wsparcia. To może być twój mąż, przyjaciel lub rodzice. Zawsze potrzebujesz osoby, która będzie z Tobą i Twoim dzieckiem obok Ciebie. Jeśli próbujesz samotnie wychowywać dziecko, napotkasz wiele problemów i poczujesz się wyczerpany.
- Musisz także ustalić pewne zasady i harmonogramy. Częste wizyty przyjaciół i członków rodziny mogą prowadzić do zwiększonego stresu u dziecka.
3 Dbaj o siebie. Jeśli dbasz o swoje dziecko, nie oznacza to, że powinieneś o sobie zapomnieć. Pamiętaj, aby regularnie się kąpać, zdrowo się odżywiać i dobrze spać. Ty i Twój współmałżonek możecie opracować system, w którym każdy ma czas dla siebie.
- Prawdopodobnie nie będziesz miał czasu na rozwijanie nowego hobby lub rozpoczęcie pisania pamiętnika, ale nie zapomnij o ćwiczeniach, spotkaniach z przyjaciółmi i czasie wolnym, który możesz poświęcić dla siebie.
- Nie myśl, że spędzanie czasu dla siebie to samolubstwo. Poświęcenie trochę czasu na siebie może pomóc w lepszej opiece nad dzieckiem.
- Nie bądź dla siebie surowy. To nie czas na dietę czy wiosenne porządki.
4 Dopracuj swoje plany. Wszystko może się zdarzyć, szczególnie w pierwszym miesiącu, więc nie planuj zbyt wielu planów. Powinnaś dać dziecku jak najwięcej czasu. Niech ludzie wiedzą, że jesteś bardzo zajęty swoim dzieckiem i nie zmuszaj się do zbytniego kontaktu z innymi ludźmi lub pojawiania się z dzieckiem publicznie, chyba że sam tego chcesz.
- Nie oznacza to, że musisz ukrywać się w domu z dzieckiem. Wychodź jak najczęściej na zewnątrz, przyda się to dziecku.
5 Przygotuj się. Nawet jeśli wydaje Ci się, że jeden dzień z noworodkiem trwa 100 godzin, szybko zauważysz, że Twoje dziecko wyrosło z fazy noworodkowej. (Ludzie spierają się, kiedy dziecko nie jest już uważane za noworodka - po 28 dniach lub po trzech miesiącach). Przygotuj się na wszystkie emocje, które Cię czekają: wzmożoną radość, strach, że robisz coś źle, panikę przed utratą niezależności, izolację od przyjaciół.
- Wszystkie te uczucia są całkowicie normalne, a wszelkie wahanie lub strach znikną w tle, gdy zaczniesz nowe życie ze swoim dzieckiem.

Porady

Śpiewaj im.
Rób zdjęcia, gdy Twoje dziecko rośnie.
Czytaj im na głos.
Opieka nad drugą osobą jest trudna. Ale twoi rodzice zrobili to za ciebie. Posłuchaj ich rad, a także porady lekarza.
Nadzoruj zwierzęta, gdy są w pobliżu Twojego dziecka. To jest dla bezpieczeństwa twojego dziecka, a także dla bezpieczeństwa zwierząt. Zwierzę może łatwo zranić dziecko, ale dziecko może być zbyt niegrzeczne dla zwierzaka i go skrzywdzić.
Pozwól innym ludziom trzymać twoje dziecko, aby przyzwyczaiło się do różnych ludzi.
Często odbieraj dziecko.
Głośne dźwięki przerażają dzieci.

Ostrzeżenia

Wyślij do lekarza, jeśli:
- dziecko nie reaguje na dźwięki ani gesty
- twarz jest bledsza lub bardziej niebieska niż zwykle
- dziecko nie oddaje moczu
- dziecko nie je
- dziecko ma gorączkę
Nigdy nie karm swojego noworodka „zwykłym” pokarmem. Nie ma zębów do gryzienia, a jego układ pokarmowy nie jest jeszcze na to gotowy.
Zawsze miej oko na swoje dziecko, kiedy je kąpiesz. Dzieciak potrafi utonąć nawet w dwóch centymetrach wody.