Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 2: Właściwe podejście do szamponowania
• Metoda 2 z 2: Jak zapobiegać częstym przyczynom łamliwości włosów?
• Ostrzeżenia

Rozdwojone i rozdwojone końcówki są dość powszechne i zupełnie normalne, ale to nie znaczy, że musisz pogodzić się z tym, że takie włoski wszędzie będą odstawać! Zniszczone włosy mogą sprawić, że Twoje włosy będą matowe i matowe, a rozwiązanie tego problemu bez dramatycznej fryzury może wydawać się niezwykle trudne. Na szczęście przywracanie włosów i unikanie typowych błędów pielęgnacyjnych (w tym zbyt częstego mycia włosów i zbyt częstego układania włosów) pomoże powstrzymać łamliwość i sprawi, że włosy odrosną zdrowe i mocne.

Kroki

Metoda 1 z 2: Właściwe podejście do szamponowania

1. 1 Umyj włosy szamponem rewitalizującym, aby wzmocnić włosy. Szampony nawilżające nie pozbawiają włosów naturalnych, odżywczych olejków. Szukaj szamponów z etykietami typu antyłamliwe, ujędrniające lub rewitalizujące.
   • Aby użyć szamponu, zmocz włosy pod prysznicem i wyciśnij na dłoń kroplę szamponu wielkości monety. Szampon wmasuj w skórę głowy i cebulki włosów, a następnie dokładnie spłucz zimną wodą.
   • Powyższe szampony pomagają uszczelnić rozdwojone końcówki, sprzyjają zagęszczeniu włosów i nadają im blasku.
   • Pamiętaj, aby dokładnie spłukać włosy zarówno przed, jak i po myciu szamponem.
2. 2 Użyj wzmacniającej odżywki, aby nawilżyć końcówki włosów. Poszukaj odżywki, która zawiera wzmacniające proteiny i jest przeznaczona specjalnie do Twojego rodzaju włosów. Wyciśnij trochę odżywki w dłoń i rozprowadź ją na włosach od połowy długości aż po same końce.
   • Spłucz odżywkę zimną wodą.
3. 3 Aplikuj raz w tygodniu odżywka głęboko penetrującado naprawy zniszczonych włosów. Gdy twoje włosy są jeszcze mokre, wetrzyj między dłonie kroplę wielkości monety odżywki głęboko penetrującej i delikatnie rozprowadź ją na włosach od połowy długości aż po końce. Następnie upnij włosy i pozostaw odżywkę na 10-30 minut.
   • Możesz dodatkowo założyć czepek na głowę, aby odżywka dobrze utrzymała się na włosach.
   • Aby zaoszczędzić czas, umyj włosy i kondycjonuj je odżywką głęboko penetrującą na samym początku prysznica. Pozostaw odżywkę na włosach, kontynuując mycie. Na sam koniec spłucz zimną wodą.
   • Poszukaj odżywki do głębokiej penetracji przeznaczonej dla Twojego rodzaju włosów, zarówno cienkich, grubych, normalnych, jak i kręconych.
4. 4 Osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry, aby zapobiec ocieraniu się puszących się włosów. Zwykły ręcznik frotte może uszkodzić włosy i spowodować rozdwajanie końcówek. Zamiast tego osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry, aby wchłonąć nadmiar wilgoci z włosów, nie wysuszając ich.
   • Nie pocieraj włosów ręcznikiem, może to również prowadzić do ich łamania.
5. 5 Zamontuj specjalny filtr na głowicy prysznicowej, który usunie z wody twarde minerały (opcjonalnie). Mycie szamponem z bardzo twardą wodą (zawierającą takie substancje jak chlorek wapnia i magnezu) może uszkodzić łuski włosów i osłabić włosy, czyniąc je bardziej łamliwymi. Zainstalowanie prostego filtra pod prysznicem odfiltruje te minerały i sprawi, że Twoje włosy będą mocne, miękkie i lśniące.
   • Filtr do głowicy prysznicowej możesz kupić w sklepach internetowych. Ich średnia cena to około półtora tysiąca rubli.
   • Aby dowiedzieć się, czy woda z kranu jest twarda, sprawdź filtr dzbanka pod kątem białych osadów w komorze filtracyjnej. Przedstawia minerały pozostałe po odparowaniu wody i wskazuje jej twardość.
   • O twardości wody można się również dowiedzieć z lokalnych mediów. Przeszukuj sieć w ten sposób: „[Twoja miejscowość] twardość wody”.
6. 6 Myj włosy nie częściej niż trzy razy w tygodniu, aby uniknąć wysuszenia włosów. Zbyt częste mycie włosów powoduje, że włosy tracą swoje naturalne olejki, przez co są bardziej podatne na uszkodzenia i łamliwość. Staraj się myć go jak najmniej, w zależności od rodzaju włosów. Miło byłoby ograniczyć się tylko do trzech zabiegów tygodniowo.
   • Jeśli twoje włosy szybko się przetłuszczają, spróbuj użyć suchego szamponu, aby szybko je oczyścić bez uszkodzeń.

Metoda 2 z 2: Jak zapobiegać częstym przyczynom łamliwości włosów?

1. 1 Używaj urządzeń do termicznej stylizacji włosów nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu. Suszarki do włosów, prostownice do włosów lub lokówki mogą sprawić, że Twoje włosy będą bardziej łamliwe, zwłaszcza jeśli używasz ich na co dzień. Daj swoim włosom szansę na regenerację między zabiegami termicznej stylizacji włosów, ograniczając je do jednego lub dwóch na tydzień.
   • Stylizując włosy za pomocą urządzeń termicznych, pamiętaj o wcześniejszym spryskaniu ich sprayem termicznym lub kremem.
   • Pozwól swoim mokrym włosom naturalnie wyschnąć kilka razy w tygodniu, na przykład gdy nie musisz się spieszyć.
2. 2 Do szczotkowania włosów używaj szczotek z miękkim włosiem zamiast plastikowych. Twarde pędzle z plastikowym włosiem mogą uszkodzić włosy i spowodować ich łamanie. Zamiast tego używaj miękkich szczoteczek – zapewniają one delikatniejszą pielęgnację Twoim włosom i pozwalają skutecznie je rozczesać.
   • Szczególnie ważne jest, aby używać delikatnych grzebieni, jeśli często uciekasz się do czesania, aby zwiększyć objętość włosów.
3. 3 Nie używaj zbyt często ciasnych fryzur. Ciasne kucyki i kępki mogą osłabiać włosy w okolicy opaski i u nasady, zwłaszcza jeśli codziennie nosisz tę samą fryzurę. Zmieniaj fryzury i daj włosom przerwę, od czasu do czasu zostawiając je luźne lub wkładając w luźny kok lub warkocz.
   • Uważaj, aby włosy nie zaplątały się w pasek na ramię. Powstałe napięcie może spowodować łamanie włosów. Zbierz włosy na drugie ramię, zanim zarzucisz torbę na ramię.
4. 4 Użyj jedwabnej poszewki na poduszkę, aby zmniejszyć efekt tarcia na włosach. Zwykłe bawełniane poszewki na poduszki powodują, że włosy bardzo wyraźnie ocierają się o tkaninę, czyniąc ją bardziej łamliwą. Satynowe lub jedwabne poszewki na poduszki mogą temu zapobiec i ograniczyć puszenie się włosów.
   • Alternatywnie możesz owinąć włosy jedwabnym lub satynowym szalikiem przed pójściem spać.
5. 5 Często tnij, aby końcówki włosów były uporządkowane. Dokładna częstotliwość strzyżenia zależy od rodzaju posiadanych włosów, ale regularne strzyżenie pomoże zapobiec rozdwajaniu się końcówek i łamaniu. Zapytaj swojego fryzjera, jak często należy strzyc włosy, aby zachować zdrowe włosy.
   • Przycinaj często (co 4 tygodnie), jeśli masz krótkie, cienkie włosy lub kosmyki mocno zniszczone kolorem lub inną ekspozycją na chemikalia.
   • Jeśli masz miękkie, średnie loki i dłuższą fryzurę, staraj się ją przycinać co 8-12 tygodni.
   • Jeśli masz ciasne, szorstkie loki, możesz strzyc fryzurę mniej więcej co 12 tygodni.
6. 6 Jedz zdrową dietę z dużą ilością białka, aby utrzymać mocne włosy. Twoja dieta ma znaczący wpływ na siłę i połysk Twoich włosów! Zdrowa dieta bogata w białko pomaga Twoim włosom pozostać mocnymi, lśniącymi i lepiej wytrzymać łamanie. Doskonałe produkty do włosów to:
   • gatunki ryb, takie jak łosoś i halibut;
   • owoce takie jak mandarynki i guawy;
   • jajka;
   • owsianka;
   • jogurt grecki
   • szpinak;
   • orzechy, nasiona i ciecierzyca.

Ostrzeżenia

• Nie stosuj zbyt często zabiegów chemicznych, z co najmniej ośmiotygodniową przerwą między trwałą ondulacją, farbowaniem lub prostowaniem włosów. A zanim przejdziemy od powyższych procedur do fryzury afrykańskich warkoczy, lepiej pozwolić włosom zregenerować się przez cztery miesiące.