Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Wybielanie zębów w domu
• Metoda 2 z 3: Uzyskaj profesjonalną pomoc
• Metoda 3 z 3: Dowiedz się, jak nikotyna wpływa na zęby
• Porady
• Ostrzeżenia

Wielu palaczy ma żółte zęby. Te miejsca mogą być krępujące i mogą odbić się na Twojej pewności siebie. Istnieją również inne skutki uboczne, takie jak problemy z jamą ustną. Nie martw się, ponieważ nie jesteś sam, jeśli twoje żółte zęby nie pozwalają ci się śmiać. Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zniwelować żółte przebarwienia na zębach.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Wybielanie zębów w domu

1. Użyj wybielającej pasty do zębów. Idź do apteki i poszukaj pasty do zębów przeznaczonej specjalnie do wybielania zębów. Taka pasta do zębów usuwa plamy na powierzchni zębów, takie jak plamy spowodowane paleniem. Często wybielająca pasta do zębów zawiera chemikalia, które rozpuszczają plamy.
   • Zapytaj swojego dentystę, jaką markę poleca. Pamiętaj, że niektóre pasty do zębów mogą zwiększać wrażliwość zębów.
2. Rozważ użycie pasków i rzutów. Oprócz pasty do zębów dostępne są inne dostępne bez recepty środki, które mogą pomóc zniwelować plamy nikotynowe na zębach. Kup paski wybielające i postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Możesz wybierać spośród pasków, które rozpuszczają się w ustach oraz pasków, które po pewnym czasie musisz usunąć z zębów. Stosowanie pasków wybielających to dobry i niedrogi sposób na wybielanie zębów.
3. Używaj naturalnych składników. Wiele domowych środków - zwłaszcza w kuchni - ma naturalne właściwości wybielające. Sok z cytryny może być używany jako naturalny środek wybielający, dzięki któremu Twoje zęby będą błyszczące i czyste. Wymieszaj trochę soku z cytryny z wodą i przepłucz usta mieszaniną.
   • Możesz również zrobić pastę z sody oczyszczonej i truskawek. Po prostu zetrzyj na puree dwie do trzech truskawek i wymieszaj je z ćwierć łyżeczki sody oczyszczonej. Użyj szczoteczki do zębów, aby pokryć zęby pastą. Po pięciu minutach przepłucz usta wodą. Te składniki pomogą wybielić żółte zęby.
   • Istnieją również pewne potrawy, których należy unikać. Picie zbyt dużej ilości kawy, coli i czerwonego wina może jeszcze bardziej odbarwić plamy nikotynowe na zębach. Więc staraj się nie pić tych napojów.
4. Wypłucz usta nadtlenkiem wodoru. Innym dobrze znanym domowym środkiem wybielającym jest nadtlenek wodoru. Rozcieńczyć niewielką ilość (mniej niż 30 ml) nadtlenku wodoru wodą i przepłukać nim usta. Po kilku sekundach wypluj nabłyszczacz i dokładnie wypłucz usta wodą. Ten nabłyszczacz to łatwy sposób na wyblaknięcie żółtych plam na zębach.
   • Innym sposobem wybielania i nabłyszczania zębów jest trzymanie płynu do płukania jamy ustnej i jednoczesne mycie zębów. Wsuń szczoteczkę do zębów przez usta pomiędzy zamkniętymi ustami. Więc myjesz zęby płynem do płukania ust. Będziesz zaskoczony wynikiem.
5. Mieć cierpliwość. Plamy nikotynowe są często trudniejsze do usunięcia niż przebarwienia spowodowane jedzeniem i innymi przyczynami, takimi jak leki lub leczenie kanałowe. Ponieważ plamy nikotynowe są tak trwałe, całkowite ich usunięcie może zająć więcej czasu. Wiedz, że wyniki mogą potrwać od dwóch do trzech miesięcy. Nie poddawaj się, jeśli Twoje zęby nie wybielą od razu.

Metoda 2 z 3: Uzyskaj profesjonalną pomoc

1. Zachowaj ostrożność przy wyborze dentysty. Wiele osób nie lubi chodzić do dentysty. Jeśli jednak z wyprzedzeniem przeprowadzisz badania i znajdziesz dentystę, który da ci spokój, prawdopodobnie poczujesz się o wiele bardziej komfortowo. Zapytaj znajomych i rodzinę, którego dentystę polecają. Możesz także przeszukać Internet, aby znaleźć doświadczenia innych pacjentów. Upewnij się, że wybrałeś dentystę, który Cię wysłucha i dokładnie wyjaśni wszystkie opcje.
2. Uzyskaj leczenie laserowe. Twój dentysta może zalecić zabiegi laserowe w celu usunięcia plam nikotynowych na zębach i wybielenia zębów. W takim zabiegu na zęby nakłada się roztwór nadtlenku wodoru, a zęby są narażone na bardzo silne światło. Zabieg laserowy jest bezbolesny i trwa od 15 minut do godziny.
3. Wybielaj zęby chemicznie. Podczas tego zabiegu dentysta wybiela zęby wybielaczem. Czasami dostajesz ochraniacz na usta i pewną ilość żelu wybielającego do zabrania do domu. Twój dentysta powie Ci, abyś codziennie nosił ochraniacz na usta przez określony czas. Twój dentysta może wybielić zęby również podczas samej wizyty. W każdym razie ten sposób wybielania jest bezbolesny.
   • Poznaj ryzyko. Jednym z najczęstszych skutków ubocznych są bardzo wrażliwe zęby. Zapytaj o to swojego dentystę. W niektórych przypadkach struktura zęba może ulec osłabieniu, a zęby mogą stać się małymi pęknięciami lub odłamkami. Zależy to od końcówki i siły żelu wybielającego.
4. Rozważ forniry. Licówki to cienkie jak warstewka porcelanowe tarcze, które nakłada się na zęby, aby wyglądały na zdrowe i białe zęby. Stomatolog usunie trochę szkliwa, nałoży warstwę kleju na zęby, a następnie nałoży licówki. Takie leczenie uważane jest za jeden z najlepszych sposobów na bielsze i bardziej promienne zęby. Ponadto na okładzinach nie może być zacieków. Zapytaj swojego dentystę, czy dostępne są dla Ciebie licówki.
   • Istnieją również licówki, w przypadku których dentysta nie musi usuwać szkliwa i które można w ten sposób nakładać. Jednak te licówki nie mogą być stosowane u każdego, więc zapytaj dentystę, czy Twoje zęby są dla nich odpowiednie.
   • Istnieją również licówki kompozytowe, które są tańsze niż licówki porcelanowe. Te okładziny są wykonane z żywicy kompozytowej lub materiału wypełniającego w kolorze zęba.
5. Pomyśl o swoim budżecie. Wizyta u dentysty może być kosztowna. Nawet jeśli masz ubezpieczenie dentystyczne, Twoje ubezpieczenie może nie obejmować wybielania, ponieważ uważa się je za zabieg kosmetyczny. Zadzwoń do swojego ubezpieczyciela, aby sprawdzić, które zabiegi są refundowane. Następnie skontaktuj się ze swoim dentystą, aby zapytać o koszt zabiegu, który Cię interesuje.
   • Kiedy wiesz, ile pieniędzy musisz wydać, aby pozbyć się plam nikotynowych, możesz zacząć określać swój budżet. Możesz uzgodnić warunki płatności ze swoim dentystą. Jeśli nie jest to możliwe, mimo wszystko spróbuj znaleźć sposób na zebranie pieniędzy.

Metoda 3 z 3: Dowiedz się, jak nikotyna wpływa na zęby

1. Dowiedz się o przebarwieniach. Nikotyna może szybko żółknąć zęby. Nie ma znaczenia, czy palisz papierosy, czy żujesz tytoń. Nikotyna i smoła dostaną się wtedy do bardzo małych pęknięć w szkliwie zębów, odbarwiając zęby.
   • Udowodniono, że nikotyna sprzyja odkładaniu się płytki nazębnej, co może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia kamienia nazębnego i nieświeżego oddechu.
2. Wiedz, że jesteś zagrożony chorobami zębów. Oprócz przebarwień nikotyna może wpływać na zęby i dziąsła na inne sposoby. Ryzyko wystąpienia ubytków próchnicy, chorób dziąseł i niektórych rodzajów raka jamy ustnej jest większe. Wszystkie te dolegliwości mogą sprawić, że Twoje zęby będą mniej zdrowe.
3. Utrzymuj dobrą higienę jamy ustnej. Jednym ze sposobów zapobiegania żółknięciu zębów jest dbanie o zęby. Utrzymanie dobrej higieny jamy ustnej oznacza szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie. Użyj wybielającej pasty do zębów i miękkiej szczoteczki do zębów. Energicznie myj zęby, ale też bądź ostrożny.
   • Ważne jest również nitkowanie. Pamiętaj, aby nitkować zęby raz dziennie. Pozwoli to usunąć nagromadzony brud spomiędzy zębów.
4. Spróbuj Rzuć palenie. Najlepszym sposobem zapobiegania żółknięciu zębów jest zaprzestanie używania nikotyny. Rzucenie palenia może być bardzo trudne, ale istnieje wiele metod, które możesz wypróbować. Spróbuj rzucić palenie, takie jak plastry na dziąsła i nikotynę. Istnieją również leki na receptę, które mogą pomóc w uzależnieniu. Poproś swojego lekarza o pomoc w wyborze bezpiecznej i skutecznej metody.

Porady

• Wypróbuj różne metody wybielania zębów. Być może będziesz musiał wypróbować wiele metod, aby znaleźć taką, która będzie dla Ciebie odpowiednia.

Ostrzeżenia

• Zapytaj swojego dentystę o radę przed przystąpieniem do wybielania zębów w domu.