Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Zmiany stylu życia
• Metoda 2 z 3: Stosowanie leków
• Metoda 3 z 3: Naturalne sposoby na pozbycie się trądziku
• Porady
• Ostrzeżenia

Trądzik pleców jest częstym irytującym problemem. Nastolatki przed okresem dojrzewania i dorośli z trądzikiem na plecach rozumieją, że jest to zupełnie inny problem niż trądzik na twarzy. Ponieważ trądzik pleców jest spowodowany nadczynnością gruczołów łojowych, zabiegi są podobne do innych typów trądziku. Jeśli chcesz wiedzieć, jak pozbyć się trądziku na plecach, przeczytaj ten artykuł.

Kroki

Metoda 1 z 3: Zmiany stylu życia

1. 1 Noś czysty biustonosz. Jeśli nosisz stanik, koniecznie utrzymuj go w czystości. Noś codziennie czysty biustonosz. Paski powinny dobrze przylegać, aby nie uwierały pryszczy podczas ruchu ani nie powodowały dodatkowego podrażnienia. Jeśli to możliwe, noś biustonosz bez ramiączek, ponieważ znacznie zmniejszy to zaczerwienienia na ramionach.
2. 2 Noś luźną, czystą, oddychającą odzież. Upewnij się, że materiał na plecach jest czysty i wykonany z bawełny lub innych naturalnych tkanin. Nie noś obcisłej odzieży. Na koniec prać ubrania regularnie, najlepiej po każdym założeniu.
   • Wypierz pranie w detergencie, który ma słaby zapach lub nie ma żadnego zapachu. Detergenty, które są zbyt ostre lub silnie pachnące, mogą pogorszyć problem.
   • Używaj wybielacza do jasnych przedmiotów.Wybielacz zabija bakterie, które mogą znajdować się na odzieży i zapobiega rozprzestrzenianiu się trądziku. Jednak dokładnie wypłucz ubranie, aby chemikalia zawarte w wybielaczu nie podrażniały skóry.
3. 3 Pamiętaj o wzięciu prysznica po poceniu się. Po bieganiu lub grze w koszykówkę nie zapomnij wziąć prysznica. Pot pozostawiony na skórze po ćwiczeniach tworzy żyzny grunt dla bakterii powodujących wzrost trądziku. Dodatkowo pot zatyka pory, przyczyniając się do pojawienia się trądziku w dużych ilościach.
4. 4 Kiedy bierzesz prysznic, wypłucz odżywkę z włosów. Jedną z możliwych przyczyn trądziku na plecach jest odżywka, która nie została całkowicie wypłukana z włosów. Odżywka świetnie działa na włosy, ale nie na plecy. Istnieje kilka sposobów, aby uchronić plecy przed dostaniem się na nie odżywki, która może powodować nieprzyjemne pryszcze:
   • Włącz zimną wodę podczas wypłukiwania odżywki z włosów. Ciepła woda otwiera pory, a chłodna je zamyka. Otwarcie porów przed spłukaniem odżywki nie jest najlepszą opcją, jeśli chcesz pozbyć się trądziku.
   • Umyj plecy na końcu po spłukaniu szamponu i odżywki.
   • Zamiast nakładać i spłukiwać odżywkę pod prysznicem, użyj odżywki bez spłukiwania.
5. 5 Zmień detergent do prania. Jeśli masz wrażliwą skórę, używany detergent może być przyczyną podrażnień. Wybierz puder, który nie podrażni Twojej skóry.
6. 6 Regularnie myj pościel. Na pościeli gromadzą się martwe komórki naskórka i kurz. Zwierzęta, które śpią na łóżku, również zostawiają swoje ślady. Zmieniaj pościel dwa razy w tygodniu.
   • Jeśli to możliwe, użyj wybielacza do prania, aby usunąć wszelkie bakterie. Pamiętaj jednak, aby dokładnie wypłukać pranie, aby chemikalia zawarte w wybielaczu nie podrażniały skóry.
   • Regularnie pierz kołdry, koce i inną pościel.

Metoda 2 z 3: Stosowanie leków

1. 1 Umyć lekiem, który nie zawiera oleju. Daj pierwszeństwo produktowi, którego składnikiem aktywnym jest 2% kwas salicylowy. Neutrogena Body Clear to świetna opcja. Nałóż produkt na obszar objęty trądzikiem i odczekaj około minuty przed spłukaniem produktu ze skóry. Lek powinien wchłaniać się w skórę i mieć działanie lecznicze.
2. 2 Nawilż skórę balsamem leczniczym, który nie zawiera oleju. Skóra jest organem w dosłownym tego słowa znaczeniu. I jak wszystkie inne narządy, do normalnego funkcjonowania potrzebuje wody i innych składników odżywczych. Dlatego po umyciu pleców środkiem czyszczącym (codziennie) koniecznie użyj balsamu nawilżającego.
   • Alternatywnie możesz użyć balsamu niezawierającego narkotyków. Upewnij się jednak, że wybrany przez Ciebie produkt nie jest zatyka porów. Jest to ważne, ponieważ kwas salicylowy wysusza skórę.
3. 3 Użyj kremu leczniczego do leczenia trądziku. Ponieważ używasz już kwasu salicylowego do mycia i balsamu do nawilżenia skóry, użyj innego leku, takiego jak 2,5% nadtlenek benzoilu, do leczenia miejscowego. Nie używaj 5% lub 10% nadtlenku benzoilu, jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, ponieważ może to zwiększyć podrażnienie. Jeśli jesteś uczulony na nadtlenek benzoilu, użyj 10% roztworu siarki.
4. 4 Użyj kremu z retinolem. Na noc nakładaj krem ​​z retinolem na plecy. Pomoże to złuszczyć skórę i zapobiec wypryskom trądziku.
5. 5 Użyj alfa i beta hydroksykwasów. Kwasy alfa-hydroksylowe działają przede wszystkim jako eksfolianty. Działają na komórki naskórka, umożliwiając bezproblemowe usuwanie martwych komórek skóry, zmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku.Kwasy beta-hydroksylowe zwalczają bakterie wywołujące trądzik od wewnątrz. Jeśli możesz, zdobądź peeling do ciała, który zawiera alfa-hydroksykwasy. Używaj go trzy razy w tygodniu. Po kąpieli i nałożeniu kremów nawilżających przetrzyj plecy chusteczkami z beta-hydroksykwasem.
6. 6 Skonsultuj się z dermatologiem. Możliwe, że potrzebujesz pigułki lub lekarstwa, które wymaga recepty lekarskiej. Koniecznie skonsultuj się z dermatologiem.

Metoda 3 z 3: Naturalne sposoby na pozbycie się trądziku

1. 1 Złuszczaj gąbką lub myjką. Nie należy jednak pocierać zbyt energicznie, aby nie pogłębić podrażnienia.
2. 2 Iść na plażę. Zanurz w słonej wodzie na około 10 minut. Następnie usiądź na słońcu przez 10-15 minut. Słońce wysuszy trądzik. Nie przesadzaj jednak, ponieważ oparzenia słoneczne mogą pogorszyć twój problem z trądzikiem. Powtórz ten proces kilka razy, a wkrótce zobaczysz wyniki.
3. 3 Użyj cynku. Chociaż cynk nie jest bardzo powszechnym lekiem na trądzik, jest jednak skuteczny w walce z trądzikiem. Cynk to metal, którego organizm potrzebuje w małych dawkach. Cynk nie tylko zwalcza trądzik, ale jest również ważny dla utrzymania układu odpornościowego. Aby pozbyć się trądziku na plecach, użyj 2 metod:
   • Zastosuj cynk bezpośrednio na skórę. Użyj balsamu zawierającego 4% erytromycyny i 1,2 octanu cynku. Wmasuj w skórę dwa razy dziennie. Jeśli nie możesz dostać balsamu, użyj kapsułki z żelem cynkowym. Przebij go, wyciśnij żel na czysty palec lub wacik i nałóż bezpośrednio na plecy.
   • Bierz cynk codziennie. Przyjmuj pikolinian cynku codziennie, około 25-45 mg. Nie przyjmować więcej niż 50 mg dziennie, ponieważ może to wywołać brak miedzi w organizmie. Duże dawki cynku zakłócają wchłanianie miedzi.
4. 4 Złuszczaj na bazie naturalnych składników. To usunie martwe komórki, które zatykają pory i powodują stan zapalny i trądzik. Wyciśnij sok z jednego grejpfruta do miski, wymieszaj z 1 ½ szklanki białego cukru i ½ szklanki gruboziarnistej soli morskiej. Masuj dotknięty obszar skóry, a następnie poczekaj, aż mieszanina wyschnie na skórze.
5. 5 Zmień poziom pH swojej skóry. Poziom pH to równowaga kwasowo-zasadowa skóry. Według naukowców pH skóry poniżej 5 (najlepiej 4,7) ma korzystny wpływ na ogólny stan skóry i florę bakteryjną, co ma pozytywny wpływ na skórę. Podlewanie i używanie mydła może spowodować wzrost pH skóry powyżej 5, co prowadzi do wysuszenia, łuszczenia i trądziku.
   • Zmień głowicę prysznicową, aby odfiltrować chlor. Dzięki temu zauważysz zauważalną poprawę stanu Twojej skóry. Sprawdź cenę dyszy wyposażonej w filtr w Twojej okolicy. Zastosowanie takiej dyszy wpłynie pozytywnie na stan Twojej skóry.
   • Wymieszaj równe proporcje przefiltrowanej wody i octu jabłkowego. Wlej mieszaninę do butelki z rozpylaczem. Po kąpieli i przed pójściem spać spryskaj skórę roztworem i pozostaw do wyschnięcia. Pomoże to w naturalny sposób obniżyć poziom pH skóry.
   • Zamiast octu jabłkowego użyj nalewki z oczaru wirginijskiego i przefiltrowanej wody w równych proporcjach, ta mieszanka będzie miała ten sam efekt.

Porady

• Sok z cytryny pomaga szybko wysuszyć trądzik.
• Nie rób niczego, co może podrażnić Twój trądzik, ponieważ może to powodować więcej stanów zapalnych i blizn.
• Pij 8 szklanek wody dziennie. Odpowiednie spożycie wody pomoże zadbać o to, aby organizm nie wydzielał zbyt dużej ilości sebum, w którym mogą gromadzić się bakterie, powodując trądzik na plecach.
• Dokładnie wyczyść myjkę po użyciu, ponieważ mogą w niej rozwijać się zarazki i bakterie.
• Unikaj fast foodów, ponieważ może to być przyczyną trądziku. Nie drap także pleców, ponieważ może to spowodować rozprzestrzenienie się trądziku na całe plecy.
• Zrób mieszankę sody oczyszczonej i wody. Powinieneś mieć mieszankę o konsystencji pasty. Zastosuj go na plecach.
• Unikaj fast foodów nie tylko dlatego, że chcesz pozbyć się trądziku na plecach. Unikanie fast foodów znacznie poprawi stan skóry, nie tylko na twarzy, ale na całym ciele!
• Zdobądź płuczkę wsteczną. Z reguły jest dość tani. Dzięki temu urządzeniu będziesz mógł usunąć brud z pleców, co z kolei pomoże ograniczyć powstawanie blizn potrądzikowych i potrądzikowych.
• Używaj produktów z 2% kwasem salicylowym jako składnikiem aktywnym.
• Jeśli jesteś uczulony na kwas salicylowy lub nie widzisz pożądanego efektu tego środka, wypróbuj leczniczy puder do skóry. To dość skuteczny środek, który nie wysusza skóry. Skonsultuj się z farmaceutą przy wyborze tego produktu.
• Nie dotykaj gołymi plecami ściany lub brudnych przedmiotów.
• Alternatywne opcje:
  • Mydło z olejkiem z drzewa herbacianego
  • Szampon przeciwłupieżowy z cynkiem
  • Olejek z drzewa herbacianego to naturalny środek na trądzik, który można stosować zamiast nadtlenku benzoilu i kwasu salicylowego.
  • Pocieranie skóry cytryną (pokroić cytrynę na kliny i wetrzeć w skórę) lub pomidorami może pomóc w trądziku, ponieważ zawarty w nich kwas zabija szkodliwe bakterie. Te środki zaradcze są najskuteczniejsze, jeśli masz wrażliwą skórę, ponieważ leczenie chemikaliami może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Ostrzeżenia

• Nie wyskakuj z pryszczów. To tylko zwiększa prawdopodobieństwo infekcji. Każdy pryszcz, który pęka, powinien być leczony 3% nadtlenkiem wodoru lub 10% nadtlenkiem benzoilu, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
• Jeśli używasz Accutane, leku na trądzik, nie używaj Neutrogeny ani nadtlenku benzoilu. Accutane pomaga pozbyć się trądziku, usuwając podskórne gruczoły łojowe, a tym samym usuwając źródło nadmiernej produkcji sebum.