Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów i uzyskiwanie pomocy
• Część 2 z 3: Leczenie niedożywienia i stymulowanie regeneracji wątroby
• Część 3 z 3: Leczenie zapalenia wątroby za pomocą leków
• Ostrzeżenia

Około jeden na trzech pijących mocno cierpi na uszkodzenie wątroby. Kiedy wątroba rozkłada alkohol, w trakcie procesu powstają substancje, które uszkadzają wątrobę. Jeśli będziesz nadal pić, w wątrobie ostatecznie utworzy się blizna, znana również jako marskość wątroby. Jeśli nie ma jeszcze marskości wątroby, Twoja wątroba może nadal wyzdrowieć, jeśli przestaniesz pić i leczysz wszelkie problemy z niedożywieniem. Wiele osób robi ogromne postępy w regeneracji wątroby w ciągu zaledwie kilku miesięcy.

Do kroku

Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów i uzyskiwanie pomocy

1. Rozpoznaj powszechne wczesne objawy. Jeśli nadal jesteś na wczesnym etapie, możesz nie mieć żadnych objawów. Jednak objawy nasilą się wraz z postępem choroby. Objawy obejmują:
   • Ból brzucha
   • Nie bądź głodny
   • Nudności i biegunka
   • Zmęczenie
2. Uważaj na objawy wskazujące na zaawansowane uszkodzenie wątroby. Jeśli masz takie objawy, ważne jest, aby przestać pić i zasięgnąć porady lekarza, aby można było naprawić uszkodzenie:
   • Żółtaczka lub zażółcenie skóry i oczu
   • Zatrzymanie płynów w nogach i brzuchu
   • Gorączka
   • Swędzący
   • Utrata masy ciała
   • Wypadanie włosów
   • Krwawe wymioty lub obecność krwi w kale z powodu krwawienia wewnętrznego
   • Zmiany osobowości, problemy z pamięcią i bezsenność
   • Drętwienie nóg i stóp
   • Obrzęk brzucha
   • Melena (czarne, smoliste stołki)
   • Krwawe wymioty
   • Zmęczenie
3. Przestań pić. Twoja wątroba nie wyzdrowieje, dopóki nie przestaniesz pić. Twój lekarz może pomóc Ci opracować plan leczenia odpowiadający Twoim potrzebom. Masz następujące możliwości:
   • Leki, takie jak baklofen
   • Porozmawiaj z terapeutą
   • Grupy wsparcia, takie jak Anonimowi Alkoholicy
   • Leczenie dzienne w poradni uzależnień
   • Przyjęcie do poradni uzależnień

Część 2 z 3: Leczenie niedożywienia i stymulowanie regeneracji wątroby

1. Skontaktuj się z dietetykiem lub dietetykiem. Specjalista może pomóc w stworzeniu planu poprawy zdrowia uwzględniającego historię zdrowia i alergie.
   • W przypadku poważnego niedożywienia możesz potrzebować specjalnego karmienia przez zgłębnik.
2. Zapewnij dietę, która da Ci dużo energii. Twoja wątroba może być tak uszkodzona, że ​​nie może prawidłowo magazynować energii. Jeśli tak jest w przypadku Twojej wątroby, będziesz musiał jeść więcej, aby uzupełnić to, czego organizm nie może samodzielnie przechowywać.
   • Pomocne może być zjedzenie pięciu lub sześciu małych posiłków składających się ze zdrowych przekąsek.
   • Uzyskaj więcej prostych węglowodanów, jedząc owoce i bardziej złożone węglowodany, jedząc chleb pełnoziarnisty, ziemniaki, kukurydzę, groszek, pasternak, soczewicę, fasolę i orzechy.
   • Oprócz węglowodanów można również spożywać umiarkowaną ilość tłuszczu. To daje dodatkową energię.
   • Jeśli schudłeś podczas picia, może to być spowodowane tym, że twoje ciało zaczęło rozkładać tkankę mięśniową, aby uzyskać niezbędne składniki odżywcze.
3. Zapytaj swojego lekarza lub dietetyka, ile białka potrzebujesz. To, co zaleci lekarz, zależy od stopnia uszkodzenia wątroby.
   • Niektóre źródła zalecają spożywanie większej ilości białka na energię.
   • Inne źródła podają, że toksyny mogą się gromadzić, ponieważ uszkodzona wątroba może nie być w stanie przetworzyć białek. W takim przypadku możesz potrzebować mniej białka.
4. Weź suplementy witaminowe i mineralne. Witaminy z grupy B są szczególnie ważne, ale upewnij się, że otrzymujesz również witaminę K, fosforany i magnez.
   • Twój organizm potrzebuje witamin z grupy B, aby rozłożyć żywność, którą jesz i uzyskać z niej energię. Tiamina (witamina B1), kwas foliowy (witamina B11) i pirydoksyna (witamina B6) to witaminy z grupy B, które możesz przyjmować w formie suplementu.
   • Ryby, kurczaki, indyki, mięso, jajka, nabiał, fasola, groszek i zielone warzywa liściaste - wszystkie zawierają witaminy z grupy B.
   • Jeśli Twoja dieta nie dostarcza wystarczającej ilości witamin, Twój lekarz lub dietetyk może zalecić suplementy. Zawsze zasięgnij porady lekarza przed zastosowaniem jakichkolwiek suplementów, nawet jeśli są to preparaty ziołowe. W ten sposób masz pewność, że Twoja wątroba jest w stanie przetworzyć te substancje.
5. Zdobądź 1500 mg lub mniej sodu. W rezultacie mniej płynu gromadzi się w nogach, brzuchu i wątrobie.
   • Staraj się nie posypywać potraw solą.
   • Nie jedz wysoko przetworzonej, paczkowanej żywności, ponieważ często zawiera dużo sodu.
6. Pomóż swojemu organizmowi wypłukać toksyny, pijąc dużo wody. To, ile wody powinieneś pić, zależy od wagi, aktywności i warunków pogodowych. Pij co najmniej 8 szklanek wody o pojemności 250 ml dziennie.
   • Jeśli nie oddajesz moczu często, a Twój mocz jest mętny lub ciemny, najprawdopodobniej nie pijesz wystarczającej ilości wody.
7. Wzmacniaj apetyt poprzez ćwiczenia o umiarkowanej intensywności. Ćwiczenia pomagają poczuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
   • Zapytaj swojego lekarza, ile ćwiczeń jest dla Ciebie najlepsze.

Część 3 z 3: Leczenie zapalenia wątroby za pomocą leków

1. Stosuj wyłącznie leki zalecane przez lekarza. Dotyczy to również preparatów ziołowych, suplementów diety i produktów dostępnych bez recepty. Twój lekarz będzie w stanie Ci doradzić i powiedzieć, czy Twoja wątroba jest w stanie poradzić sobie z konkretnym lekiem.
   • Wiele leków i preparatów ziołowych może być niebezpiecznych dla wątroby. Niektóre dobrze znane środki to aspiryna, jin bu huan, ma-huang, prawdziwy gamander, waleriana, jemioła i jarmułka.
   • Nie używaj narkotyków, ponieważ mogą one dodatkowo uszkodzić wątrobę.
   • Nie używaj toksycznych chemikaliów, takich jak fungicydy, środki owadobójcze, produkty w aerozolu i inne produkty wytwarzające silne opary. Załóż maskę, jeśli i tak musisz ich używać.
2. Zapytaj swojego lekarza o kortykosteroidy w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Jeśli twoja wątroba jest poważnie uszkodzona, możesz skorzystać z tych leków.
   • Leki te nie są zwykle przepisywane pacjentom z niewydolnością nerek, krwawieniem z przewodu pokarmowego i infekcjami.
   • Lekarze zwykle przepisują 28-dniowy kurs prednizolonu. Jeśli pacjent przyjmuje kortykosteroidy, lekarz będzie musiał zmierzyć poziom glukozy we krwi.
   • Około dwóch na pięć osób nie odnosi korzyści z kortykosteroidów.
3. Jeśli kortykosteroidy nie działają, rozważ pentoksyfilinę. Wiedz, że nie ma rozstrzygających dowodów na to, że ten lek działa.
   • Twój lekarz wie, jakie są najnowsze osiągnięcia naukowe dotyczące tego leku i jakie argumenty przemawiają za i przeciw temu lekowi.
   • Pentoksyfilina spowalnia cytokiny, które powodują większe uszkodzenie wątroby. Ten lek może pomóc, jeśli masz łagodne do umiarkowanego uszkodzenie wątroby.
   • Czasami stosuje się jednocześnie kortykosteroidy i pentoksyfilinę.
4. Jeśli Twoja wątroba nie jest zbyt mocno uszkodzona, wypróbuj sterydy anaboliczne lub propylotiouracyl. Są to kontrowersyjne leki, ponieważ nie ma wielu naukowych dowodów na ich działanie.
   • Sterydy anaboliczne są silnymi sterydami.
   • Propylotiouracyl był pierwotnie wytwarzany jako lek na tarczycę.
5. Omów przeszczep wątroby z lekarzem. Może to być konieczne, jeśli wątroba nie działa prawidłowo. Aby zdobyć nową wątrobę, będziesz musiał spełnić następujące warunki:
   • Przestałem pić
   • Bądź na tyle zdrowy, aby przeżyć operację
   • Nie pij alkoholu do końca życia
   • Inne metody leczenia nie zadziałały

Ostrzeżenia

• Zasięgnij porady swojego lekarza lub dietetyka przed zmianą diety, przyjmowaniem leków dostępnych bez recepty lub stosowaniem preparatów ziołowych. Jeśli twoja wątroba jest uszkodzona, musisz mieć pewność, że twoja wątroba jest w stanie przetworzyć substancje, których chcesz użyć.