Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Naucz się podstawowych ruchów

Lubisz chodzić w weekendy na dyskoteki lub do klubów tanecznych, ale nie umiesz tańczyć? Ten samouczek nauczy Cię kilku pojęć, które pomogą Ci opanować taniec klubowy. Nauka zaledwie kilku podstawowych kroków sprawi, że taniec w klubie będzie o wiele przyjemniejszy.

Do kroku

Część 1 z 3: Naucz się podstawowych ruchów

1. Oglądaj filmy przedstawiające ruchy tańca klubowego. Zanim wyjdziesz, obejrzyj kilka filmów przedstawiających ruchy taneczne w klubie. Niektóre z tych filmów pokazują tylko kilka osób tańczących do muzyki klubowej, podczas gdy inne pokazują, jak wykonywać ruchy. Oglądanie tych filmów może dać ci wyobrażenie o ruchach, które możesz naśladować.
2. Nagraj swój taniec. Jeśli bardzo martwisz się o to, jak wygląda Twój sposób tańca, zrób nagranie swojego tańca do muzyki klubowej, aby upewnić się, że wykonujesz ruchy poprawnie. Dostosuj te rzeczy, które nie wydają się właściwe. Porównaj swoje nagranie z nagraniami online.
   • Zwróć uwagę na takie rzeczy, jak niewystarczający ruch, bycie zbyt sztywnym, nieruchome ramiona i dziwne ruchy głowy.
3. Wyjść z przyjaciółmi. Przebierz się i idź do klubu z grupą przyjaciół. Pomoże Ci to poczuć się zrelaksowanym i mniej niepewnym, co pomoże Ci wykonywać ruchy z większą pewnością siebie.
   • Jedną z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić w klubie, jest zbyt intensywne myślenie o swoich ruchach. To sprawi, że będziesz wyglądać sztywno i dziwnie. Powstrzymaj się również od spastycznych ruchów, podczas których podskakujesz po całym parkiecie.
4. Zrelaksować się. Kiedy po raz pierwszy idziesz do klubu, zwróć uwagę na innych ludzi na parkiecie. Zwróć uwagę, jak tańczą, jakim są typem ludzi i jakiego rodzaju ruchy wykonują. Najprawdopodobniej będą wykonywać z grubsza te same podstawowe ruchy, co Ty. Nie martw się i baw się dobrze.
   • Relaks pomaga również zachować swobodę. Jeśli czujesz napięcie, po prostu zacznij się poruszać, aby rozgrzać i rozluźnić mięśnie. Obróć ramiona, rozciągnij szyję w obie strony i huśtaj się podczas podskakiwania. Pomoże Ci to w poruszaniu głównymi kończynami, dzięki czemu będziesz mógł tańczyć płynniej.