Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 2: Leczenie egzemy
• Część 2 z 2: Zapobieganie kolejnym wybuchom egzemy.
• Porady
• Ostrzeżenia

Miliony ludzi na całym świecie cierpią na egzemę. Jeśli obawiasz się objawów łuszczącej się i suchej skóry, jedna z poniższych metod może pomóc w ustaleniu diagnozy. W tym artykule opisano kilka strategii leczenia egzemy; jeśli interesują Cię naturalne leki, przeczytaj artykuł Jak naturalnie leczyć egzemę.

Kroki

Część 1 z 2: Leczenie egzemy

1. 1 Użyj kremu nawilżającego. Zmniejsza swędzenie, zaczerwienienie i prawdopodobieństwo infekcji. Nawilżacz, najlepiej z naturalnymi składnikami i bez zapachu, jest twoim najlepszym przyjacielem. Używaj go kilka razy dziennie, aby skóra pozostała sucha.
   • Zastosuj krem ​​nawilżający po kąpieli lub prysznicu, aby zatrzymać wilgoć w skórze.
   • Przed kąpielą nałóż na ciało krem ​​nawilżający (np. krem ​​na bazie wody lub maść emulgującą, taką jak Aquaphor lub Vaseline) i umyj delikatnie mydłem lub bez. Pomoże to zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry. Aby uniknąć podrażnień, usuń wilgoć ze skóry, lekko ją głaszcząc, a nie wycierając.
2. 2 Używaj zimnych okładów. Zastosuj okłady z lodu lub zimne okłady na obszary podatne na egzemę, aby złagodzić swędzenie. Jeśli cierpisz na egzemę, która bardzo swędzi, weź czystą myjkę, namocz ją w zimnej wodzie i nałóż na skórę. Wilgotny kompres może pomóc złagodzić swędzenie.
3. 3 Użyj hydrokortyzonu (1%), aby złagodzić swędzenie. Hydrokortyzon jest powszechnie stosowanym i skutecznym środkiem przeciwświądowym dostępnym w postaci kremów, żeli i sprayów. Według badań 80% respondentów stwierdziło, że ich egzema lub zapalenie skóry dobrze reagowały na hydrokortyzon, podczas gdy wykazywali pozytywną dynamikę.
   • Jeśli używasz hydrokortyzonu dostępnego bez recepty, stosuj 2 do 3 razy dziennie przez 7 dni. Jeśli po 7 dniach nie nastąpi poprawa lub złagodzenie swędzenia, należy zaprzestać stosowania leku i skonsultować się z lekarzem.
   • Dawka sterydów w lekach dostępnych bez recepty jest niewielka i bezpieczna, a hydrokortyzon jest sterydem.Używaj go tylko po przeczytaniu instrukcji na opakowaniu lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
4. 4 Unikaj drapania. Obetnij paznokcie krótko, aby zminimalizować uszkodzenia skóry. Powinieneś starać się jak najmniej drapać skórę dotkniętą egzemą.
5. 5 Zabandażuj wyprysk. Przed snem przykryj wyprysk bandażami lub gazą. Bardzo często ludzie nieświadomie drapią wyprysk we śnie, a po przebudzeniu odkrywają silne zaczerwienienie skóry.
6. 6 Zmień dietę. Niektóre przypadki egzemy są spowodowane alergenami pokarmowymi lub brakiem niektórych składników odżywczych w diecie. Pij dużo wody, aby nawilżyć skórę i staraj się nie jeść dużo nabiału, soi, orzeszków ziemnych i glutenu, ponieważ są one związane z najbardziej skomplikowanymi przypadkami egzemy.
   • Jedz więcej łososia, orzechów włoskich, awokado i oleju kokosowego, aby zachować zdrową skórę i złagodzić objawy egzemy.
   • Przyjmuj witaminy A i D oraz olej rybny, jeśli nie możesz uzyskać wystarczającej ilości witamin z diety.
7. 7 Jeśli wyprysk nie goi się lub jego objawy nasilają się, skontaktuj się z lekarzem. Twój lekarz zaleci strategię opartą wyłącznie na twoim stanie i przepisze leki, które można kupić tylko na receptę. Oto kilka leków, które lekarz może przepisać:
   • Kortykosteroidy ogólnoustrojowe. Są bardziej skuteczne niż prosty hydrokortyzon dostępny bez recepty. Te kortykosteroidy są stosowane w leczeniu trudnych lub bardzo poważnych przypadków egzemy i występują w postaci tabletek, płynów lub zastrzyków.
   • Miejscowe leki immunosupresyjne (MFA). MFA stosuje się w leczeniu łagodnych do bardzo ciężkich przypadków egzemy. Nie są sterydami, ale skutecznie zmniejszają stany zapalne. Do leków MFA należą Elidel i Protopic, które są dość skuteczne, ale, jak zauważyła amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków, prawdopodobnie zwiększają ryzyko raka skóry i chłoniaka nieziarniczego.
   • Antybiotyki Ponieważ egzema jest swędząca, osoby z tą chorobą są często podatne na infekcje bakteryjne spowodowane drapaniem i uszkodzeniem skóry. Lekarz może przepisać antybiotyki, aby pomóc organizmowi pacjenta zwalczyć infekcję bakteryjną.
   • Nawilżacze z odzyskiem bariery. Nawilżacze z funkcją naprawy bariery pomagają skórze zatrzymać wodę, zmniejszając w ten sposób suchość, swędzenie i zaczerwienienie. Są dostępne zarówno w lekach na receptę, jak i bez recepty.

Część 2 z 2: Zapobieganie kolejnym wybuchom egzemy.

1. 1 Przetestuj się na alergie. Testy alergiczne mogą określić, czy czynnik drażniący lub czynnik powoduje stan skóry. Dzięki temu uzyskasz informacje o tym, jakie produkty spożywcze, balsamy itp. należy unikać.
   • Testy alergiczne powinny obejmować reakcję na oba rodzaje roztoczy, wszystkie pokarmy, drzewa i trawy. Są to bardzo powszechne alergeny, zwłaszcza roztocza.
   • Przetestuj pod kątem alergii pokarmowych i środowiskowych. Mogą być przekazywane zarówno indywidualnie, jak i łącznie, w zależności od decyzji lekarza. Zapytaj o to osobno, aby mieć pewność.
2. 2 Zmień temperaturę wody pod prysznicem. Weź ciepły prysznic. Gorąca woda wysusza skórę bardziej niż ciepła lub zimna woda. Jeśli Twoja skóra zaczerwieni się po kąpieli lub prysznicu, obniż temperaturę wody.
3. 3 Zwróć uwagę na warunki pogodowe. Uważaj na nagłe zmiany temperatury lub wilgotności. Unikaj nadmiernego pocenia się i przegrzania, ponieważ może to zwiększyć prawdopodobieństwo zaostrzenia choroby.
4. 4 Unikać stresu. W okresach stresu nasilają się stany zapalne skóry, co jest mechanizmem jej ochrony przed uszkodzeniami.Postaraj się usprawnić swoje życie, zapanuj nad lękiem i zmniejsz prawdopodobieństwo wystąpienia sytuacji stresowych.
5. 5 Noś miękkie tkaniny. Unikaj grubych tkanin, takich jak wełna. Noś lekkie, oddychające tkaniny (takie jak bawełna). Pamiętaj, aby wyprać ubrania przed założeniem nowych ubrań. Ma to na celu zmiękczenie tkaniny i usunięcie ewentualnych podrażnień.
6. 6 Użyj łagodnego mydła. Unikaj używania ostrych detergentów i innych środków drażniących skórę. Złuszczające mydła i rozpuszczalniki mogą łatwo wywołać egzemę. Kupuj mydła toaletowe i do prania, a także detergenty z oznaczeniem „dla skóry wrażliwej”.
7. 7 Unikaj środowiskowych czynników wyzwalających. Mając gotowe wyniki testu alergicznego, wykorzystaj je, aby wyeliminować wpływ czynników zaostrzających wyprysk. Jeśli to konieczne, przejdź się po domu i pozbądź się roślin zielnych wytwarzających pyłki, na które reaguje Twoja skóra.

Porady

• Pamiętaj, egzemy nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Dla niektórych odchodzi, dla niektórych pozostaje. Jednak w większości przypadków wyprysk ustępuje wraz z wiekiem.
• Wypróbuj kilka opcji leczenia, aby zobaczyć, który z nich działa najlepiej dla Twojej skóry.

Ostrzeżenia

• Nie nakładaj kremu nawilżającego na podrażnioną skórę, tylko pogorszy to podrażnienie. Użyj kremu nawilżającego na suchą skórę i gęstego kremu na podrażnioną skórę.
• Jeśli miejsce, w którym nałożono maść, piecze lub mrowi się, przestań używać maści! Twoja „egzema” może być stanem chorobowym, więc zasięgnij porady dermatologa. Lepiej przesadzać niż niedostatecznie.
• Nie przyjmuj sterydów (miejscowo lub doustnie), jeśli ich nie potrzebujesz – długotrwałe stosowanie sterydów może powodować niekorzystne skutki, takie jak ścieńczenie skóry.
• Nie próbuj ukrywać wyprysku makijażem. Jest to dopuszczalne tylko wtedy, gdy wyprysk jest zlokalizowany, ale nawet w tym przypadku należy używać kosmetyków wykonanych z naturalnych składników bez perfum, które nie wywołają zaczerwienienia skóry.