Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Przyjrzyj się krytycznie swojemu związkowi
• Metoda 2 z 3: Słuchaj swojego ciała i umysłu
• Metoda 3 z 3: Nauka o seksie
• Ostrzeżenia

Jeśli chodzi o wiedzieć, czy czas spać z partnerem, tylko Ty znasz odpowiedź. Jeśli twój umysł i ciało mówią ci, że osiągnąłeś nowy poziom intymności ze swoim partnerem i jesteś gotowy, aby zrobić ten krok, powinieneś popracować, aby dowiedzieć się więcej o seksie i znaleźć te same pomysły, jeśli twój partner ma o tym przed kontynuowaniem. Co najważniejsze, decyzję podejmujesz na podstawie własnych warunków.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Przyjrzyj się krytycznie swojemu związkowi

1. Upewnij się, że ty i twój partner możecie o tym porozmawiać. Jeśli czujesz, że ty i twój partner nie możecie jeszcze nawet rozmawiać o seksie, prawdopodobnie nie jesteście gotowi, aby wejść w tę fazę związku. Chociaż możesz pomyśleć, że seks może zdarzyć się naturalnie tylko wtedy, gdy się nim angażujesz, w rzeczywistości bardzo ważne jest, abyś mógł o tym porozmawiać ze swoim partnerem w przyjemny sposób, zanim przejdziesz dalej, aby mieć pewność, że mówi to samo. .
   • Powinieneś czuć się komfortowo, mówiąc coś w rodzaju: „Uważam, że jestem powoli, ale na pewno gotowy, by kochać się z tobą. Ale zanim to zrobimy, chcę z tobą porozmawiać o kilku rzeczach. Czy to dobrze?" Jeśli wydaje się nie do pomyślenia, abyś kiedykolwiek powiedział to swojemu partnerowi, prawdopodobnie lepiej byłoby poczekać chwilę dłużej.
   • Powinieneś porozmawiać ze swoim partnerem o tym, czy będziesz spać z innymi ludźmi, jakiego rodzaju antykoncepcji będziesz używać i jaki rodzaj relacji masz.
   • Nawet jeśli masz nieco luźniejszy związek i obecnie masz innych partnerów seksualnych, ważne jest, aby o nich porozmawiać, aby Twój partner nie czuł się później zaskoczony.
2. Emocjonalnie nadawaj na tej samej fali. Inną ważną rzeczą do rozważenia przed snem z partnerem jest to, czy masz mniej więcej takie same odczucia na ten temat. Dla Ciebie może to być bardzo ważne połączenie, które nawiązujesz z kimś, podczas gdy twój partner może nie postrzegać tego w ten sposób lub odwrotnie. Jeśli kochanie się oznacza pójście na całość dla swojego partnera i chęć pogłębienia związku, ważne jest, abyś wiedział, że on lub ona się tak czuje, zanim przejdziesz dalej.
   • Chociaż może być niewygodne pytanie partnera, gdzie są w odniesieniu do twojego związku, może to pomóc ci uzyskać lepszy obraz sytuacji. Poza tym o wiele mniej bolesne jest usłyszeć przed kochaniem się, że twój partner nie czuje się do ciebie tak samo, zamiast powiedzieć ci później prawdę.
   • Nie musisz czuć, że musisz być zakochany w swoim partnerze, aby się z nim kochać, ale jeśli masz do niego silne uczucia, ważne jest, abyś wiedział, że twój partner czuje to samo do ciebie. A jeśli nie masz do drugiej osoby silnych uczuć, dobrze jest również upewnić się, że twój partner o tym wie, aby nie skrzywdzić drugiej osoby na późniejszym etapie.
3. Nie rób tego, aby być bardziej oddanym sobie nawzajem. Bądź ze sobą szczery. Jeśli chciałbyś uprawiać seks ze swoim partnerem, ponieważ myślisz, że później on lub ona będzie częściej nazywać cię swoim przyjacielem, prawdopodobnie lepiej się powstrzymaj. Chociaż seks jest wspaniałą częścią wielu zdrowych i poważnych związków, nie ma sensu myśleć, że uprawiając seks ze swoim partnerem, masz gwarancję, że rozwiniesz silniejszą więź ze swoim partnerem. Wręcz przeciwnie, twoja więź sama w sobie powinna być silna. Dlatego powinieneś być na to przygotowany w sposób naturalny, a nie dlatego, że chcesz czegoś w zamian.
   • Jeśli czujesz się niepewnie w związku, zadaj sobie pytanie, dlaczego. Jeśli czujesz, że twój partner po prostu nie traktuje związku tak poważnie, jak ty, seks nie jest sposobem na przeniesienie twojego związku na wyższy poziom.
4. Bądź jedyny (jeśli tego chcesz). Wszyscy ludzie mają różne zasady i postawy, jeśli chodzi o ustalenie, kiedy spać razem. Niektórym osobom w dość swobodnych związkach nie przeszkadza uprawianie seksu z wieloma osobami - o ile jest to bezpieczne. Z drugiej strony inni ludzie nie chcą się z kimś kochać, jeśli ta druga osoba również śpi z innymi ludźmi; nawet jeśli nie są przyjaciółmi, nie chcą być sobie na drugim miejscu i chcą, aby intymność była wyłączna. Jeśli chcesz być jedyną osobą, z którą śpi Twój partner, najlepiej jest zapytać partnera, na jakim miejscu jest dla niego.
   • Ponownie, może to być trochę niewygodne, zwłaszcza jeśli nie jesteś jeszcze chłopakiem ani dziewczyną, ale jeśli po prostu zadasz pytanie bezpośrednio, z pewnością uzyskasz lepszy obraz swojej sytuacji.
5. Wiedz, że każdy związek - i każdy kurs - jest inny. Niektórzy ludzie mają określony harmonogram, jeśli chodzi o kochanie się z nowym partnerem; niektórzy robią to po czterech randkach, inni czekają dwa miesiące, a niektórzy robią to pierwszej nocy, kiedy jest naprawdę dobrze. Chociaż możesz chcieć prostej odpowiedzi na pytanie, kiedy najlepiej iść spać po raz pierwszy, zależy to od twoich indywidualnych preferencji i od tego, jak układa się twój związek. Nie ma jednej odpowiedzi dla wszystkich.
   • Niektóre relacje przebiegają znacznie szybciej niż inne. Jeśli często jesteś ze swoim partnerem i czujesz, że masz już ze sobą ogromne kliknięcie i naprawdę dobrze się ze sobą dogadujesz, to prawdopodobnie uprawiasz ze sobą seks wcześniej, niż gdybyś robił to raz na jakiś czas przez kilka miesięcy. umawiać się ze sobą na dwa tygodnie.
   • Niektóre relacje są również dużo bardziej fizyczne niż inne. Jeśli ty i twój partner całujecie się i dotykacie się ekscytująco wcześnie, możecie być gotowi na seks wcześniej niż w powolnym związku.
   • Jak irytujące może być to, że słyszysz: często wiesz na wylot, czy jesteś gotowy spać ze swoim partnerem. Czujesz się związany ze swoim partnerem i naprawdę chcesz z nim iść. Zauważysz, że zwykle nie trzymasz się formuły ani osi czasu.
6. Upewnij się, że ufasz swojemu partnerowi. Jednym ze sposobów ustalenia, czy już chcesz spać ze swoim partnerem, jest zadanie sobie pytania, czy naprawdę ufasz swojemu partnerowi. Nie powinieneś oczekiwać, że będziesz w stanie mu ufać przez całe życie, ale powinieneś czuć się na tyle komfortowo, że możesz mu zaufać, że możesz dzielić się częścią siebie z tą drugą osobą i że jesteś intymny. Możesz być z nim . Jeśli czujesz, że nie jesteś pewien, jak poważny jest twój partner lub nie możesz w pełni na nim polegać, może to nie być czas, aby zacząć się całować.
   • Zadaj sobie pytanie, czy czujesz się na tyle komfortowo, aby zaufać swojemu partnerowi i założyć, że twoje sekrety i myśli są u niego bezpieczne.
   • Jeśli podejrzewasz, że twój partner próbuje się do ciebie zbliżyć, ponieważ chce tylko z tobą spać, to oczywiście nie możesz ufać tej osobie.
7. Upewnij się, że twój związek jest na tyle intymny, aby uprawiać ze sobą seks. To kolejny ważny punkt. Jeśli nie czujesz, że twój związek jest bardzo intymny - niezależnie od tego, czy twój partner i ty ciągle się kłócicie, bijecie się nawzajem, czy zbesztacie się nawzajem - to zdecydowanie nie powinieneś zaczynać się całować, ponieważ uważasz, że związek stanie się bardziej intymny. Powinieneś czuć, że jesteś w relacji opartej na szacunku i dobrej komunikacji, zanim przejdziesz ze sobą.
   • Jeśli oboje nie jesteście na tyle dojrzali, aby prowadzić cywilizowaną rozmowę lub dyskutować ze sobą na poważne tematy, to też nie jesteście wystarczająco dojrzali, aby spać razem.
   • Powinieneś czuć się wystarczająco komfortowo, aby być intymnym ze swoim partnerem, zanim przejdziesz dalej. W przeciwnym razie może nie traktować intymności poważnie, a wspólne całowanie się może tylko stworzyć między wami większy dystans.
   • Ponadto musisz się upewnić, że jesteś gotowy do spania z kimś sam. Jeśli jesteś nastolatkiem, zwłaszcza jeśli jesteś dopiero nastolatkiem, musisz upewnić się, że jesteś na to naprawdę gotowy.
8. Upewnij się, że seks nie jest sprzeczny z przekonaniami twojego partnera lub ciebie. Niektórzy ludzie po prostu nie wierzą w seks przedmałżeński, czy to z powodów osobistych, czy religijnych. Jeśli takie było twoje przekonanie przez całe życie, powinieneś zadać sobie pytanie, czy chcesz zrewidować te przekonania, zanim przejdziesz dalej ze swoim partnerem. Zmiana zdania jest w porządku, ale ważne jest, aby o tym pomyśleć, aby później nie rozczarować się sobą, jeśli i tak podejmiesz nieoczekiwaną decyzję o seksie.
   • Jeśli przekonania twojego partnera sprawiają, że nie wierzy w seks przedmałżeński, nie powinieneś próbować go nakłaniać do zmiany zdania. Twój partner powinien sam podjąć tę decyzję; nie chcesz być odpowiedzialny, jeśli zrezygnuje z poglądów, które utrzymywał od dawna, ponieważ go przekonałeś.

Metoda 2 z 3: Słuchaj swojego ciała i umysłu

1. Nie czuj się zmuszony do kochania się. Zadaj sobie pytanie, czy chcesz wiedzieć, czy jest już odpowiedni czas na seks, ponieważ jesteś naprawdę gotowy na aktywność seksualną ze swoim partnerem, czy też czujesz presję, ponieważ jesteście razem przez jakiś czas lub ponieważ partner ciągle pyta o tym, a nawet dlatego, że wszyscy, których znasz, pytają cię, czy już to zrobiłeś. Powinieneś się kochać, ponieważ sam tego chcesz, a nie dlatego, że ktoś inny tego chce.
   • Oczywiście, jeśli twój partner naprawdę chce się z tobą przespać, prawdopodobnie już o tym rozmawiałeś. Ale jeśli czujesz niewłaściwą presję, aby zrobić coś, na co nie jesteś gotowy, powinieneś się zastanowić, czy twój partner naprawdę troszczy się o ciebie i naprawdę cię szanuje.
   • Tylko dlatego, że wszyscy twoi znajomi uprawiali seks lub mogli iść do łóżka ze swoimi partnerami znacznie wcześniej, niż zamierzałeś, nie oznacza, że ​​ich ścieżka musi być Twoja. Musisz kierować się własnymi pomysłami na temat tego, co jest właściwe.
2. Przygotuj się, jeśli to Twój pierwszy raz. Ponieważ, jeśli nigdy wcześniej z kimś nie spałeś, możesz być szczególnie zdenerwowany określeniem, kiedy nadszedł czas, aby się zanurzyć. Tak, kochanie się z kimś po raz pierwszy jest prawdopodobnie czymś, co zapamiętasz do końca życia i prawdopodobnie nigdy nie zapomnisz całkowicie pierwszej osoby, z którą poszedłeś do łóżka. To powiedziawszy, nie powinieneś wywierać na siebie tak dużej presji, aby czekać na tę jedną idealną chwilę i oczekiwać, że będzie ona cudownie piękna; zamiast tego powinieneś to zrobić, gdy czujesz, że nadszedł właściwy czas, a nie wtedy, gdy zostałeś zaprowadzony do łóżka z płatkami róż.
   • Jeśli to Twój pierwszy raz, powinieneś powiadomić partnera, nawet jeśli jesteś tym zawstydzony. Twój partner zrozumie, że jest to dla Ciebie ważne i zrozumie, że chcesz nadawać o tym samym czasie. Jeśli chcesz stracić dziewictwo, ponieważ oznacza to dla ciebie, że naprawdę zależy ci na osobie, z którą sypiasz, musisz upewnić się, że druga osoba troszczy się o ciebie.
   • To powiedziawszy, jeśli czujesz, że twoje dziewictwo jest przeszkodą i jesteś gotowy, aby uwolnić się od niego bez tego automatycznie, co oznacza, że ​​znalazłeś swoją bratnią duszę, to też jest w porządku. Nie musisz czuć się zobowiązany, aby pierwszy raz był niesamowicie znaczący. Ponieważ jeśli masz takie nastawienie, możesz czekać wiecznie, zanim w końcu po raz pierwszy pójdziesz z kimś do łóżka.
3. Upewnij się, że twoje ciało jest gotowe. Mężczyznom może się to wydawać oczywiste - jeśli Twój penis jest wyprostowany, jesteś gotowy na seks. Ale dziewczyny, które są nowe w seksie, muszą wiedzieć, że ich ciała muszą być gotowe do przejścia, zanim zaczną. Jeśli jesteś dziewczyną, możesz być tak zdenerwowany, że nie zwracasz wystarczającej uwagi na swoje ciało; upewnij się, że czujesz się zrelaksowany i że jesteś wystarczająco mokry, aby uprawiać seks, aby nie był on zbyt bolesny lub abyś go zmuszał.
   • Jeśli jesteś dziewczyną, a Twoje ciało nie jest gotowe do penetracji podczas seksu, poinformuj o tym swojego partnera, aby pomógł Ci się przygotować.
   • Jeśli jesteś dziewczyną i śpisz z kimś po raz pierwszy, może to być bolesne, nawet gdy jesteś na to gotowa, więc bądź na to przygotowany i bądź przygotowany na poproszenie partnera, aby przestał, jeśli jest to zbyt bolesne.
4. Upewnij się, że podążasz za swoją intuicją. Jeśli intuicja podpowiada Ci, że nadszedł czas, aby uprawiać seks z partnerem i wszystko inne, co się liczy, jest w porządku, prawdopodobnie jesteś gotowy. Jeśli z drugiej strony myślisz, że powinieneś iść spać ze swoim partnerem, ale masz złe samopoczucie w żołądku lub w inny sposób myślisz, że nie jest dobrze, kiedy myślisz o kochaniu się lub prawie kochaniu się ze swoim partnerem, postępuj zgodnie z instrukcją Twoje przeczucie. Twoja intuicja jest ważniejsza niż oś czasu, niż to, co mówi twój partner lub wszelkie pomysły, które możesz mieć na temat tego, co „powinieneś” zrobić, a jeśli czujesz, że to nie jest w porządku, prawdopodobnie tak jest.
   • Możesz nie zdawać sobie sprawy, że nie czujesz się dobrze, dopóki prawie nie całujesz się ze swoim partnerem. Jeśli będziesz postępować seksualnie dalej i dalej, możesz chcieć się wycofać; masz prawo słuchać tych uczuć.
5. Upewnij się, że oboje jesteście trzeźwi. Jest rzeczą oczywistą, że ty i twój partner jesteście trzeźwi, kiedy po raz pierwszy kładziecie się spać. Niezależnie od tego, czy kochasz się po raz pierwszy, czy po raz pierwszy całujesz się ze swoim partnerem, ważne jest, abyś był trzeźwy, aby twój umysł był czysty. Ważne jest, aby zrozumieć, że uprawianie seksu z kimkolwiek w wieku poniżej 16 lat jest nielegalne, więc upewnij się, że znasz wiek swojego partnera przed przejściem dalej i nie uprawiaj seksu, jeśli nie masz jeszcze 16 lat.
   • Chociaż możesz czuć, że bycie pijanym pomaga kontrolować nerwy związane z utratą dziewictwa, zmniejsza to tylko twoją zdolność do prawidłowego osądzania sytuacji i sprawia, że ​​całe doświadczenie jest mniej przyjemne. I że gorzej pamiętasz to doświadczenie.
6. Upewnij się, że twój umysł i ciało wysyłają ci tę samą wiadomość. Możesz odczuwać fizyczną potrzebę uprawiania seksu ze swoim partnerem i możesz czuć, że nie możesz jej powstrzymać. Ale nawet jeśli twoje ciało krzyczy „tak!”; jeśli twój umysł szepcze „może…”, to może i tak powinieneś przestać, aż poczujesz, że dobrze to przemyślałeś. Chociaż możesz doświadczyć pasji, jeśli pozwolisz, by chwila cię zabrała, nie chcesz czuć się zdezorientowana lub rozczarowana, gdy się skończy, ponieważ słuchałeś swojego ciała, a nie umysłu.
   • Aby naprawdę słuchać swojego umysłu, musisz pomyśleć o kochaniu się ze swoim partnerem, gdy nie ma go w pobliżu. Wtedy twoje fizyczne pragnienia nie będą miały wpływu na twój osąd, a wtedy będziesz mógł myśleć bardziej obiektywnie o sytuacji.

Metoda 3 z 3: Nauka o seksie

1. Dowiedz się o seksie. Przed snem z partnerem ważne jest, abyś wiedział o ciąży, chorobach przenoszonych drogą płciową (STD), środkach antykoncepcyjnych, wieku, w którym można z kimś spać, a także o innych ważnych aspektach związanych z seksem. Jeśli nie wiesz, jak działają prezerwatywy, pigułka, wkładka domaciczna lub inne środki antykoncepcyjne, ważne jest, aby uzyskać informacje od swojego lekarza lub z wiarygodnych źródeł w Internecie. Może dodać ci pewności siebie, jeśli masz jakąś wiedzę na ten temat, zanim nawet poczujesz potrzebę kochania się z kimś.
   • Mówi się, że prezerwatywy są w 98% bezpieczne, gdy są używane prawidłowo, dlatego ważne jest, abyś ty i twój partner wiedzieli, jak ich używać, zwłaszcza jeśli jest to jedyna metoda antykoncepcji.
   • Jeśli zażywasz pigułkę, wiedz, że nie ochroni Cię ona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i że Ty i Twój partner powinniście zostać przebadani pod kątem tego przed pójściem spać.
   • Nie myśl, że dziewczyna nie może zajść w ciążę o określonej porze miesiąca, zwłaszcza jeśli nie stosujesz antykoncepcji. Zawsze musisz być przygotowany.
2. Upewnij się, że ty i twój partner jesteście przygotowani i na tej samej stronie. Oprócz wiedzy na temat środków antykoncepcyjnych musisz upewnić się, że Ty i Twój partner jesteście po tej samej stronie, jeśli chodzi o ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jeśli chcesz, aby prezerwatywa była używana podczas seksu, upewnij się, że Twój partner w 100% za tym stoi i nie będzie próbował przekonać Cię, abyś „poczuł się lepiej” bez prezerwatywy. Chociaż rozmowa o tym przed seksem może być trochę niewygodna, lepiej jest dyskutować podczas seksu, ponieważ nie możesz uzgodnić, czego użyć, jeśli w ogóle.
   • Prezerwatywa podczas seksu oralnego chroni również przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. To jest coś, o czym powinniście wcześniej ze sobą porozmawiać. Jeśli planujesz uprawiać seks oralny po raz pierwszy, ważne jest, abyś również o tym przeczytał.
3. Porozmawiaj z innymi, jeśli chcesz uzyskać więcej porad. Jeśli przeczytałeś wystarczająco dużo, ale nadal nie masz pewności co do seksu, możesz porozmawiać z bliskim przyjacielem, rodzeństwem, a nawet ciotką lub wujem, aby mogli udzielić ci więcej porad. Możesz nauczyć się czegoś nowego i poczuć się mniej niepewnie, gdy wiesz, że każdy ma lęki i niepewność, jeśli chodzi o seks. Poświęć trochę czasu, aby usiąść z ludźmi, na których Ci zależy i którym ufasz, i przedyskutuj z nimi swoje pytania i wątpliwości.
   • Chociaż ci ludzie mogą oderwać się od twoich zmartwień i udzielić ci pomocnych rad, nie mogą ci powiedzieć, kiedy nadszedł czas, abyś z kimś spał. Bo to jest coś, o czym tylko ty wiesz.
4. Upewnij się, że możesz powiedzieć „nie” w dowolnym momencie. Ponieważ możesz pomyśleć, że kiedy już powiedziałeś swojemu partnerowi, że chcesz uprawiać z nim seks, powinieneś przez to przejść, nawet jeśli masz co do tego wątpliwości tuż przed nadejściem czasu - lub nawet gdy to się zacznie. Naprawdę możesz powiedzieć „nie” w dowolnym momencie i nigdy nie powinieneś czuć presji, aby tak trzymać, dopóki nie skończy się, gdy już się na to zdecydujesz. Twój partner powinien szanować twoje wybory i powinieneś bardziej dbać o to, czego naprawdę chcesz, niż zadowolić partnera.
   • Masz prawo w każdej chwili przestać się kochać; gdy tylko zechcesz przestać, druga osoba musi naprawdę przestać zgodnie z prawem.
5. Upewnij się, że Twoje oczekiwania nie są zbyt wysokie. Kochanie się może być jednym z najbardziej niesamowitych - i jednym z najdziwniejszych - doświadczeń w Twoim życiu. Chociaż nie powinieneś oczekiwać, że będzie to okropne, zaleca się, abyś miał realistyczne oczekiwania wobec swojego partnera i siebie, zwłaszcza jeśli nigdy się z kimś nie kochałeś. Kiedy będziesz gotowy spać ze swoim partnerem, w końcu znajdziesz tempo i sposób, w którym czujesz się komfortowo. Zakładając to, unikniesz nieoczekiwania, że ​​ten pierwszy raz będzie fantastyczny, bo wtedy ryzykujesz rozczarowaniem.
   • Zamiast tego możesz postrzegać to jako okazję do przeniesienia fizycznych doświadczeń, którymi dzielisz się ze swoim partnerem, na wyższy poziom. Miej realistyczne podejście do tego, co się wydarzy, a możesz być mile zaskoczony.

Ostrzeżenia

• Żaden inny środek antykoncepcyjny niż abstynencja nie działa w 100%, więc upewnij się, że jesteś świadoma chorób przenoszonych drogą płciową i ciąży.