Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Radzenie sobie z odrzuceniem
• Część 2 z 3: Bycie przyjaciółmi
• Część 3 z 3: Dając jej przestrzeń
• Ostrzeżenia

Odrzucenie nie jest łatwe, ale to, że dziewczyna nie chce z tobą związku, nie oznacza, że ​​nie możesz być przyjaciółmi. Przy odrobinie pracy i wytrwałości możesz nawiązać nową i trwałą przyjaźń. Ale pamiętaj, jeśli zdecydujesz się zaakceptować fakt, że oboje jesteście tylko przyjaciółmi, twoje szanse na nawiązanie z nią romansu zmniejszą się.

Do kroku

Część 1 z 3: Radzenie sobie z odrzuceniem

1. Bądź uprzejmy, jeśli cię odrzuci. Chociaż odrzucenie nigdy nie jest zabawne, miej to na uwadze, zwłaszcza jeśli chcesz pozostać przyjaciółmi z dziewczyną. Nawet jeśli nie podchodzi do tego tak uprzejmie, jak powinna, możesz być bardziej dojrzałą osobą i zaakceptować odrzucenie.
   • Zakończ rozmowę prostym „OK, porozmawiamy później” lub czymś podobnym.
   • Kiedy zobaczysz ją później, przywitaj ją z uśmiechem.
   • Nie wspominaj ponownie o odrzuceniu, przynajmniej nie przez chwilę. Podjęła decyzję i tylko ją zdenerwujesz, jeśli nie będziesz mógł przestać o tym mówić.
   • Nigdy jej nie obrażaj ani nie grozić. Ta dziewczyna ma rację, decydując, z kim chce się umówić, a kto nie, i nie zasługuje na obrażenie tylko za odrzucenie twojego zbliżenia.
2. Pozwól sobie na chwilę rozpaczy. Bycie odrzuconym zawsze boli i to normalne, że czujesz się z tym źle. Nie próbuj tłumić uczucia rozczarowania, ale pozwól sobie na to, by przez kilka dni odeszło. Po przejściu przez ten proces żałoby możesz kontynuować pracę nad swoją pewnością siebie.
   • Każdy opłakuje się we własnym tempie i smutek przez chwilę jest czymś normalnym. Jeśli wydaje Ci się, że nie możesz tego przezwyciężyć lub odczuwasz depresję przez długi czas, możesz mieć problemy ze zdrowiem psychicznym. Rozważ rozmowę z doradcą zawodowym lub terapeutą, aby uzyskać potrzebną pomoc.
3. Umieść odrzucenie w odpowiedniej perspektywie. Rzeczy zawsze wydają się poważniejsze, niż są w rzeczywistości, kiedy zdarzają się po raz pierwszy. Może się wydawać, że to odrzucenie jest bardzo ważne, ale pomyśl o tym trochę dłużej. Jak bardzo odrzucenie na randkę wpłynie na twoje życie? Pewnie nie za dużo.
   • Pamiętaj, że to odrzucenie nic dla ciebie nie znaczy jako osoby. Nie jesteś złą ani niechcianą osobą, ponieważ ta jedna dziewczyna nie odwzajemnia twoich zalotów. Wszystkie dobre cechy, które miałeś, są nadal częścią ciebie. Kiedy zdasz sobie z tego sprawę, życie będzie znacznie łatwiejsze.
4. Spróbuj oderwać myśli od odrzucenia innymi zajęciami. Kiedy czujesz się trochę przygnębiony, nic nie robienie tylko pogorszy twoje samopoczucie. Twój mózg będzie wtedy rozwodził się nad problemem. Zamiast tego możesz lepiej odwrócić uwagę mózgu. Obejrzyj film, wyjdź na spacer lub przejażdżkę rowerem, idź do centrum handlowego z przyjaciółmi - cokolwiek lubisz, to zajmie twój umysł.
   • Pomaga głównie w podejmowaniu czynności, w których jesteś dobry. Pomoże to przywrócić Ci pewność siebie. Na przykład, jeśli jesteś dobry w koszykówce, umów się z kilkoma przyjaciółmi z meczu. Twoje dobre wyniki pod ringu poprawią nastrój i pewność siebie.
5. Nie próbuj być dla niej „tylko” dobrym przyjacielem wcześniej po tym, jak przetworzysz odrzucenie. Jeśli nadal jesteś zraniony, nie możesz być jej przyjacielem. Będziesz się zastanawiać, dlaczego cię odrzuciła, co jest z tobą nie tak, itp. Może to spowodować, że będziesz się na nią atakować lub się na nią złościć. O wiele lepiej jest popracować nad przetworzeniem odrzucenia, zanim przejdziesz dalej, w przeciwnym razie możesz wywołać niepotrzebny ból serca u siebie lub innych.

Część 2 z 3: Bycie przyjaciółmi

1. Unikaj ukrytych motywów. Zanim spróbujesz nawiązać z nią przyjaźń, upewnij się, że masz motywację. Czy naprawdę chcesz się z nią zaprzyjaźnić, czy po prostu masz nadzieję, że w końcu okaże się to czymś więcej? Nawet jeśli nadal ją lubisz w ten sposób, lepiej nie przyjaźnij się z nią, jeśli masz tylko nadzieję, że w końcu wejdziecie w związek. Prawdopodobnie doprowadzi to do ponownego odrzucenia cię tylko wtedy, gdy zmieni związek lub nadal nie będzie chciał stałego związku z tobą.
   • Ponadto może się dwa razy zastanowić, zanim zechce się z tobą zaprzyjaźnić, jeśli dowie się, że masz ukryte motywy. Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę chcesz zaprzyjaźnić się z dziewczyną, która cię odrzuciła.
2. Traktuj ją w normalny sposób. Krótko po odrzuceniu może wydawać się dziwne, że z tobą rozmawia lub widzi się z tobą. Daj jej znać, że to już nie problem i idź dalej. Staraj się nie jąkać ani nie wstydzić. Porozmawiaj o szkole, muzyce, telewizji i innych rzeczach, o których normalnie rozmawiałbyś z przyjacielem. To sprawi, że poczuje się bardziej komfortowo wokół ciebie i będzie myśleć o tobie bardziej jako o zwykłym przyjacielu niż o kimś, kogo odrzuciła. Nie pozwól jej namówić Cię do pozostania przyjaciółmi, jeśli nie chcesz. Nie wstydź się odrzucić jej przyjaźni i poznać inne dziewczyny, które mogą cię polubić jako kogoś, z kim jesteś w związku.
   • To normalne, że czujesz się zdenerwowany kilka pierwszych razy po odrzuceniu, kiedy z nią rozmawiasz. Przeczytaj artykuły na temat rozmów z dziewczynami, aby dowiedzieć się, jak przezwyciężyć nerwowość i podtrzymać rozmowę.
   • Rozpocznij z nią rozmowę o wspólnych rzeczach. Może oboje chodzicie na te same kursy. Porozmawiaj z nią o nauczycielu lub teście, aby podtrzymać rozmowę. Pozwoli ci to przełamać lody i pokazać jej, że jesteś kimś, z kim może po prostu porozmawiać.
   • Ponownie, nie podnoś odrzucenia. To sprawi, że poczuje się nieswojo i prawdopodobnie nie będzie chętna do ponownej rozmowy z tobą.
3. Dowiedz się, jakie są jej zainteresowania. Każda przyjaźń wymaga wspólnych zainteresowań. Podczas rozmowy z nią spróbuj dowiedzieć się, jakie są jej hobby i zainteresowania. Może się okazać, że jesteście fanami tego samego zespołu lub drużyny sportowej. To oczywisty temat, o którym warto porozmawiać, kiedy ją widzisz, a także może dać ci pomysły na to, co moglibyście zrobić razem.
   • Podczas jednej z rozmów od niechcenia wspominasz o zespole lub o czymś, co było w telewizji poprzedniego wieczoru. Zwróć uwagę na jej reakcję i czy jest zainteresowana. Jeśli wydaje się, że nie jest zainteresowana tym, co powiedziałaś, wykorzystaj to jako okazję, aby zapytać, co lubi.
   • Dowiedzenie się więcej o jej zainteresowaniach przyniesie tylko lepsze porozumienie i może wzmocnić twoją przyjaźń. Jednak powinieneś zacząć tylko od hobby lub zainteresowania, ponieważ sam bardzo ci się to podoba. Robienie czegoś tylko dlatego, że jej się podoba, oznacza, że ​​nie jesteś ze sobą i nią szczera.
4. Najpierw porozmawiaj z nią ponownie w grupie. Krótko po odrzuceniu lepiej nie wchodzić z nią w interakcje, gdy jesteś sam. Może pomyśleć, że po prostu próbujesz ją uwieść, żeby z tobą wyszła. Zamiast tego zaproś ją na spotkanie z przyjaciółmi. Powiedz jej, że może też przyprowadzić przyjaciół. Prawdopodobnie poczuje się bardziej komfortowo z przyjaciółmi w pobliżu, dzięki czemu możesz również wchodzić w interakcje jak normalni przyjaciele.
   • Filmy, sport, kręgle i jedzenie poza domem to dobre zajęcia, które można podjąć w większej grupie.
   • Jeśli Twoi znajomi wiedzą o odrzuceniu, powiedz im, aby nie wspominali o tym, gdy jest w pobliżu. Przypadkowy komentarz jednej z twoich przyjaciółek może sprawić, że poczuje się nieswojo i zrujnuje to, co mogło być dobrą zabawą.
5. Stopniowo spędzaj z nią więcej czasu sam na sam. Prawdopodobnie zajmie to trochę czasu i może nigdy. Może po prostu nienawidzić przebywania z tobą sam na sam i nic nie możesz na to poradzić. Nadal możesz być przyjaciółmi, nawet jeśli jej nie widzisz.
   • Jeśli poprosisz ją o zrobienie czegoś razem, upewnij się, że wie, że nie masz na myśli randki. Daj jej znać, że myślisz o niej tylko jak o zwykłej przyjaciółce.
   • Ponadto może być wygodniej, jeśli spotykasz się tylko publicznie. Może mieć zły pomysł, jeśli poprosisz ją o oglądanie filmów w Twoim domu.

Część 3 z 3: Dając jej przestrzeń

1. Staraj się nie kontaktować się z nią zbyt często. Ciągłe dzwonienie lub wysyłanie SMS-ów prawdopodobnie sprawi, że poczuje się, jakbyś nadal był nią zainteresowany, i ostatecznie ją denerwuje. Traktuj ją tak samo, jak traktujesz innych przyjaciół. Czy zadzwoniłbyś do innych znajomych trzy razy dziennie? Prawdopodobnie nie. Pamiętaj, że sposobem na bycie jej lepszym przyjacielem jest normalne traktowanie.
   • Nie ma konkretnej zasady określającej, ile kontaktu to za dużo, więc niech zależy to od sytuacji. Zwracając uwagę na jej sposób reagowania, będziesz mógł zobaczyć, czy nie posunąłeś się za daleko. Jeśli odpowiada coraz krócej i krócej, co powoduje, że długo czekasz na odpowiedź, a Ty prowadzisz większość rozmowy, to wszystko wskazuje na to, że nie jest ona tak naprawdę zainteresowana rozmową. Upewnij się, że kontaktujesz się z nią rzadziej.
   • Jeśli powie ci w twarz, że dzwonisz do niej zbyt często, potraktuj to poważnie i przestań.
2. Trzymaj się granic, kiedy z nią rozmawiasz. Jest kilka rzeczy, o których nie powinieneś z nią rozmawiać. Nie mów o jej życiu miłosnym, jej związku (jeśli taki ma), fakcie, że cię odrzuciła, ani żadnych romantycznych tematach. Trzymaj się bezpiecznych tematów.
   • Oczywiście można rozmawiać na takie tematy, kiedy on o tym porusza. Pozwól jej zrobić pierwszy krok, aby pokazać, że potrafi rozmawiać z Tobą na bardziej poważne tematy. Do tego czasu lepiej szanować istniejące granice, aby nie ryzykować, że poczuje się nieswojo.
3. Szanuj jej związek, jeśli taki ma. Chociaż może być trudno zobaczyć ją w związku z kimś innym, musisz to zaakceptować. Nie jesteś z nią w związku i nie twoim interesem jest to, co robi w romantycznej atmosferze. Nieprzestrzeganie granic jej związku jest niegrzeczne zarówno dla niej, jak i dla jej kochanka.
   • Nie obrażaj jej ukochanej osoby ani nie porównuj się z nią. Właściwie lepiej w ogóle nie rozmawiać o swoim kochanku, chyba że najpierw o nim wspomina. Zapobiega to wkraczaniu rozmów na nieodpowiednie terytorium.
   • Czasami ludzie rzadziej rozmawiają ze zwykłymi przyjaciółmi płci przeciwnej, gdy są w związku. Może ci się to wydawać trudne, ale jest to powszechne i musisz uszanować jej wybory. Nie przeszkadzaj jej, jeśli oderwie się od ciebie po wejściu w związek. Jeśli oboje staliście się bardzo bliskimi przyjaciółmi, a ona całkowicie przestaje mówić, możesz jej to przedstawić i powiedzieć, że jesteś rozczarowany, że ucierpiała na tym wasza przyjaźń. Jeśli jesteście tylko powierzchownymi przyjaciółmi, zostawcie to w spokoju.
   • Nigdy nie próbuj niczego z nią zaczynać, jeśli wiesz, że jest w związku. Chociaż byłoby to niewłaściwe po odrzuceniu, świadomość, że jest w związku, jest szczególnie lekceważąca.
4. Podejdź tylko wtedy, gdy zauważysz, że jest tobą zainteresowana. Może cię polubić, jeśli od jakiegoś czasu jesteście przyjaciółmi. Jeśli tak się stanie, a nadal będziesz zainteresowany, to świetnie. Jednak nie próbuj ponownie się z nią zabiegać, dopóki nie okaże się tobą zainteresowana. W przeciwnym razie może to zniszczyć przyjaźń, na którą tak ciężko pracowałeś.

Ostrzeżenia

• Nie odkładaj własnego życia miłosnego na bok, mając nadzieję, że ta dziewczyna pewnego dnia będzie chciała z tobą związku. To może się nigdy nie wydarzyć i możesz przegapić okazje, które mogą zmienić Twoje życie.
• Kiedy dziewczyna zda sobie sprawę, że ją lubisz, może zacząć prosić cię o zrobienie dla niej pewnych rzeczy. Upewnij się, że cię nie wykorzystuje. Rób dla niej tylko takie rzeczy, które zrobiłby dla niej zwykły przyjaciel.
• Jeśli w pewnym momencie wpadniesz w depresję, dobrym pomysłem może być skorzystanie z pomocy psychologicznej.