Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Dostosowanie stylu życia
• Część 2 z 3: Stosowanie leków w celu złagodzenia objawów
• Część 3 z 3: Rozważanie operacji
• Porady

Prostata lub prostata jest częścią męskiego układu rozrodczego i może powiększać się wraz z wiekiem, wywierając nieprzyjemny nacisk na cewkę moczową. Może to powodować problemy z moczem, zapalenie pęcherza, a nawet kamienie pęcherza. Dostosowując styl życia i przyjmując leki, większość mężczyzn może pozbyć się problemów z układem moczowym. Jednak kilku mężczyzn musi przejść minimalnie inwazyjną lub tradycyjną operację, aby rozwiązać problemy.

Do kroku

Część 1 z 3: Dostosowanie stylu życia

1. Ogranicz napoje zawierające kofeinę, napoje gazowane i alkohol. Upewnij się, że co tydzień pijesz mniej kawy, herbaty, napojów bezalkoholowych i alkoholowych. Kwas węglowy i kofeina mogą podrażniać pęcherz, pogarszając problemy z pęcherzem.
   • Staraj się nie spożywać więcej niż 200 mg kofeiny dziennie. To około dwóch filiżanek kawy i około połowy maksymalnej zalecanej ilości dla zdrowych dorosłych.
   • Nie pij więcej niż cztery drinki alkoholowe dziennie i 14 drinków tygodniowo. Najlepiej pić jak najmniej alkoholu.
2. Pij mniej płynów w ciągu dwóch godzin przed pójściem spać. Nie pij zbyt dużo w nocy przed pójściem spać. Zasypianie z pustym pęcherzem może pomóc w zapobieganiu problemom z moczem, dzięki czemu w nocy masz mniej nagłych parć.
   • Pij więcej płynów wcześniej w ciągu dnia, aby upewnić się, że masz wystarczającą ilość płynów w ciągu dnia.
   • Staraj się wypijać około 3,5 litra płynów dziennie.
   • Jeśli ćwiczysz intensywnie lub jest bardzo gorąco, pij więcej płynów w razie potrzeby.
3. Jedz pokarmy bogate w błonnik, aby zapewnić regularne wypróżnienia. Jedz więcej pokarmów bogatych w błonnik, takich jak obrane owoce, warzywa, soczewica, orzechy i fasola, aby uniknąć zaparć. Zaparcia mogą pogorszyć objawy przerostu prostaty i zwiększyć nacisk na pęcherz.
   • Owoce i warzywa bogate w błonnik to brokuły, jabłka, gruszki, marchew, boćwina, maliny i truskawki.
   • Przyjmuj 30-38 gramów błonnika dziennie, w zależności od wieku. Suplementy błonnika są bezpieczne, ale mogą powodować zaparcia. Jeśli to możliwe, staraj się pozyskiwać błonnik, jedząc odpowiednie pokarmy, zamiast przyjmować suplementy.
4. Spróbuj oddać mocz dwa razy, aby całkowicie opróżnić pęcherz. Po zakończeniu oddawania moczu odczekaj około 30 sekund, a następnie spróbuj ponownie oddać mocz. Nie próbuj ściskać. Może to pomóc całkowicie opróżnić pęcherz i zmniejszyć częstotliwość infekcji pęcherza.
5. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli obecne leki powodują skutki uboczne. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli pojawią się problemy z oddawaniem moczu po rozpoczęciu przyjmowania leków na inny niezwiązany z nimi stan. Niektóre leki zmniejszające przekrwienie i przeciwdepresyjne mogą pogorszyć problemy z pęcherzem i powiększyć gruczoł krokowy.
   • Twój lekarz może ci powiedzieć, czy istnieje inny lek, który możesz wypróbować, który pomoże ci kontrolować stan bez wywoływania problemów z prostatą.
   • Nie przerywaj przyjmowania leków na receptę bez konsultacji z lekarzem.

Część 2 z 3: Stosowanie leków w celu złagodzenia objawów

1. Rozpoznaj objawy przerostu prostaty. Poszukaj słabego strumienia moczu, kropli moczu po oddaniu moczu i częstszej potrzeby oddawania moczu w nocy. Rozpoczęcie oddawania moczu może być również trudne lub może być konieczne opróżnienie pęcherza. Jeśli zauważysz te objawy, umów się na wizytę u lekarza, aby uzyskać oficjalną diagnozę.
2. Wypróbuj alfa-blokery, jeśli masz problemy z oddawaniem moczu. Porozmawiaj z lekarzem o alfa-blokerach, które mogą rozluźniać mięśnie wokół pęcherza i prostaty. Leki te zapewniają silniejszy strumień moczu podczas oddawania moczu i zapobiegają częstemu oddawaniu moczu.
   • Alfa-blokery nie mają wielu skutków ubocznych, ale mogą powodować zawroty głowy. Dobra wiadomość jest taka, że ​​zwykle łagodzą objawy w ciągu kilku tygodni.
   • Zawsze należy stosować alfa-adrenolityki, takie jak tamsolusine, zgodnie z zaleceniami lekarza.
   • Większość alfa-blokerów jest bezpieczna w połączeniu z innymi lekami. Zapytaj farmaceutę, jak alfa-blokery oddziałują z lekami, które już przyjmujesz.
3. Użyj inhibitorów enzymów, jeśli twoja prostata jest znacznie powiększona. Zapytaj lekarza, czy inhibitory enzymów, takie jak finasteryd i dutasteryd, mogą pomóc złagodzić objawy. Leki te kurczą tkankę prostaty, aby zmniejszyć problemy z oddawaniem moczu i zwykle działają najlepiej w przypadku znacznie powiększonej prostaty.
   • Zmniejszenie objawów może zająć kilka miesięcy, ponieważ tkanka prostaty stopniowo się kurczy.
   • Podobnie jak w przypadku alfa-blokerów, zawroty głowy są najczęstszym skutkiem ubocznym inhibitorów enzymów.
   • Zapytaj farmaceutę, jakie interakcje mają inhibitory enzymów z lekami, które już przyjmujesz.
4. Wypróbuj tadalafil, jeśli masz problemy z erekcją. Porozmawiaj z lekarzem na temat tadalafilu, leku stosowanego w leczeniu zaburzeń erekcji i udowodniono, że zmniejsza problemy z moczem z powodu przerostu prostaty. Nie musisz mieć problemów z erekcją, aby wypróbować tadalafil, ale przerost prostaty i problemy z erekcją są częste u starzejących się mężczyzn. Jeśli cierpisz na oba te objawy, lek ten może złagodzić wiele objawów.
   • Nie jest dobrze zrozumiane, w jaki sposób tadalafil leczy problemy z układem moczowym, ale lek ma niewiele skutków ubocznych. Najczęstszymi działaniami niepożądanymi są bóle pleców i głowy.
   • To, jak długo trwa ustąpienie objawów, różni się w zależności od osoby. Omów swoje oczekiwania z lekarzem.
   • Nie zaleca się stosowania tadalafilu w połączeniu z innymi lekami, takimi jak nitrogliceryna. Zapytaj farmaceutę, jak tadalafil oddziałuje z lekami, które już przyjmujesz.

Część 3 z 3: Rozważanie operacji

1. Rozważ przezcewkową termoterapię mikrofalową, jeśli często masz silną potrzebę oddania moczu. Przedyskutuj tę procedurę z lekarzem, jeśli często musisz naciskać podczas oddawania moczu, jeśli często masz taką potrzebę lub jeśli nie możesz opróżnić pęcherza od razu. W tej procedurze ambulatoryjnej mikrofale są używane do niszczenia części tkanki prostaty, które powodują blokady w oddawaniu moczu.
   • Ta procedura nie rozwiązuje problemów związanych z opróżnianiem pęcherza i jest najlepsza w przypadku łagodnych do umiarkowanych zatorów.
   • Ból i dyskomfort związany z tym zabiegiem można złagodzić w ambulatorium za pomocą środków miejscowo znieczulających i doustnych środków przeciwbólowych.
2. Rozważ ablację igłą przezcewkową, aby zwiększyć siłę strumienia moczu. Zapytaj swojego lekarza o tę procedurę, która wykorzystuje fale radiowe o wysokiej częstotliwości do niszczenia problematycznych tkanek, aby strumień moczu był silniejszy. Podczas zabiegu do gruczołu krokowego wprowadza się igły, które celują w tkankę uciskającą cewkę moczową.
   • Ta procedura jest często wykonywana w szpitalu, ale nie musisz być na nią przyjęta. Zostaniesz znieczulony miejscowo, aby złagodzić ból.
   • Ta procedura może mieć pewne skutki uboczne, takie jak bolesne oddawanie moczu lub częste oddawanie moczu, ale trwają one tylko kilka tygodni.
3. Poproś o stent, jeśli nie chcesz poddawać się operacji lub przyjmować lekarstw. Porozmawiaj z lekarzem o umieszczeniu stentu, który jest małą cewką umieszczoną w cewce moczowej, aby utrzymać ją otwartą. Większość lekarzy tego nie lubi, ale jeśli twoja prostata jest znacznie powiększona i nie chcesz leczyć swoich objawów za pomocą leków lub operacji, może to być realna opcja.
   • Stent może się z czasem zmieniać, powodując większy dyskomfort i częściej powodując infekcję pęcherza. Stent jest również trudny do usunięcia, jeśli powoduje problemy.
4. W razie potrzeby omów procedury inwazyjne. Jeśli leki i inne małoinwazyjne procedury nie rozwiązują objawów, omów z lekarzem możliwe zabiegi chirurgiczne. Operacja może wydawać się przerażająca, ale zwykle najlepiej jest pozbyć się wszystkich objawów.
   • Twój lekarz może zalecić najlepsze dla Ciebie procedury chirurgiczne na podstawie objawów i historii choroby. Twój lekarz może omówić różne opcje leczenia przerostu prostaty, w zależności od wieku i potrzeb w zakresie płodności.
   • Operacje zwykle wykonywane w celu leczenia przerostu prostaty obejmują prostatektomię, leczenie laserem oraz przezcewkowe nacięcie lub resekcję prostaty.

Porady

• Uważaj na preparaty ziołowe. Uważa się, że niektóre zioła, takie jak palma sabałowa i pygeum, pomagają w leczeniu przerostu prostaty. Jednak nie ma naukowych dowodów na to, że te leki faktycznie pomagają. Najpierw omów z lekarzem alternatywne metody leczenia.