Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 4: Zrelaksuj się, aby zabić czas
• Metoda 2 z 4: Baw się
• Metoda 3 z 4: Bądź produktywny
• Metoda 4 z 4: Bądź kreatywny
• Porady

Czy jesteś sam w domu i nudzisz się, czekasz, gdzie pójść, czy po prostu nic nie robisz? Jeśli jesteś taki jak większość z nas, są chwile w Twoim życiu, które Twoim zdaniem nigdy się nie kończą. Ale są też dni, kiedy czas wydaje się płynąć. Następnym razem, gdy znudzi Ci się nuda na spotkaniu, w klasie, czekaniu na autobus lub długiej jeździe samochodem, wypróbuj te techniki, aby przyspieszyć upływ czasu.

Do kroku

Metoda 1 z 4: Zrelaksuj się, aby zabić czas

1. Iść na spacer. Kiedy wychodzisz na świeże powietrze, czas płynie, a jednocześnie zmniejsza stres. Spróbuj wybrać się na krótki spacer po okolicy lub po biurze.
   • Poproś kolegę lub przyjaciela, aby przyjechał z tobą, wtedy będzie jeszcze fajniej. Na przykład, jeśli jesteś w pracy, możesz zrobić sobie przerwę i pójść na spacer z kolegą. Możesz nawet wziąć filiżankę kawy lub herbaty na zewnątrz, aby cieszyć się nią, czerpiąc świeże powietrze i prowadząc miłą rozmowę.
   • Możesz także wejść do środka, jeśli nie możesz wyjść na zewnątrz. Chodź po oddziale lub chodź tam iz powrotem po korytarzu.
   • Jeśli jesteś w szkole i nie możesz wychodzić na zewnątrz, możesz wykonywać niektóre ćwiczenia, nie zauważając, takie jak ciągłe napinanie i rozluźnianie mięśni. Możesz to również zrobić za komputerem lub biurkiem, przed telewizorem lub po prostu w sypialni. Jeśli jesteś w samolocie lub trenujesz przez długi czas, możesz również rozprostować ręce i nogi.
   • Jeśli jesteś kobietą, możesz również wykonywać ćwiczenia Kegla.
2. Medytować. Na początku czas może nie płynąć szybciej, ale gdy będziesz w nim lepszy, możesz wejść w rodzaj „ponadczasowego” stanu umysłu. Twój umysł utrzymuje czas, a jeśli medytujesz, możesz go wyciszyć.
   • Możesz znaleźć medytacje z przewodnikiem na YouTube, jeśli nigdy wcześniej nie medytowałeś.
   • Możesz nawet medytować, wykonując inne czynności, takie jak bieganie. Wybierz mantrę, którą będziesz powtarzać i skup się na niej w ciągu dnia.
   • Jeśli medytacja nie odpowiada Twojemu niespokojnemu umysłowi, spróbuj śnić na jawie. Wizualizuj siebie w ekscytującym miejscu, w zabawnej historii, podczas dobrej rozmowy lub w inny sposób, który Cię interesuje.
   • Możesz także spróbować wziąć głęboki oddech. Wykonywanie powolnych, głębokich oddechów uspokaja i zwiększa koncentrację, co może sprawić, że będziesz cieszyć się obecną sytuacją bardziej, niż się spodziewałeś. Zrób wdech, licząc do ośmiu, wstrzymaj oddech, a następnie zrób wydech, licząc do ośmiu. Powtarzaj to, aż stanie się to naturalne i pozwolisz swojemu umysłowi błądzić.
3. Zdrzemnąć się. Drzemka może nie wydawać się zabawną czynnością, ale czas płynie szybciej i po przebudzeniu czujesz się dużo świeższy. Drzemka lub drzemka energetyczna pomogą Ci odzyskać czujność i produktywność, niezależnie od tego, czy zasypiasz pod koniec popołudnia, pracujesz na nocnej zmianie, czy nie zasypiasz podczas jazdy.
   • Spróbuj zrobić sobie 20-minutową drzemkę, aby naładować baterię, lub prześpij się dłużej, jeśli chcesz zabić czas.
4. Pisz w dzienniku lub załóż bloga. Pisanie to świetny sposób na uporządkowanie myśli i wypełnienie nim czasu. Napisz w dzienniku o wszystkim, co dzieje się w Twoim umyśle, lub załóż blog o czymś, co Cię interesuje. Możesz założyć bloga o gotowaniu, grach komputerowych lub czymkolwiek chcesz!
   • Każdego dnia zarezerwuj czas na pisanie w swoim dzienniku lub blogu, na przykład na pół godziny każdego ranka lub zaraz po wyjściu ze szkoły.
   • Możesz łatwo założyć bloga w witrynach takich jak Wordpress lub Blogger, a to zajmuje sporo czasu, więc właśnie tego chcesz. Możesz dostosować swojego bloga za pomocą schematów kolorów, czcionek i zdjęć, aby całkowicie dostosować go do swoich upodobań.

Metoda 2 z 4: Baw się

1. Spotkaj sie z przyjaciółmi. Poświęć kilka godzin na rozmowę, śmiech lub cokolwiek innego, aby spędzić czas z przyjaciółmi. Nuda jest przytulniejsza, więc im więcej dusz, tym więcej radości. Jednak posiadanie tylko jednego znajomego, z którym można się spotkać, jest nadal o wiele przyjemniejsze niż bycie samemu.
   • Jeśli żaden z Twoich znajomych nie ma czasu na spotkanie, zadzwoń do znajomego, który się przeprowadził i do którego planowałeś zadzwonić od dłuższego czasu.
   • Nawet jeśli masz tylko pięć minut na rozmowę z przyjacielem lub współpracownikiem, może to przerwać Twój dzień i przyspieszyć upływ czasu.
2. Posłuchać muzyki. Kiedy słuchasz muzyki, Twój dzień mija szybciej i będziesz szczęśliwszy, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w szkole, czy w pracy. Spróbuj słuchać radia w ciągu dnia lub włącz ulubioną piosenkę między lekcjami lub zadaniami.
   • Na przykład, jeśli się uczysz, możesz posłuchać szybkiej muzyki elektronicznej, aby czas płynął szybciej.
   • Lub jeśli jesteś w pracy, możesz nagrodzić się piosenką po zakończeniu każdego projektu.
3. Obejrzyj stary serial lub film. Jeśli jesteś w domu i się nudzisz, wybierz serial i oglądaj go przez cały sezon z rzędu! Wtedy czas płynie bardzo szybko i dobrze się bawisz.
   • Oglądaj stare seriale dla dzieci w YouTube lub Netflix: Pippi Pończoszanka, Kreator Tita, Pszczoła Maja, Kwitnąć, Pełen dom, Rodzina Knotsów - i zobacz, czy te programy, które tak bardzo kochałeś w przeszłości, przetrwały próbę czasu.
   • Lub obejrzyj nowy film, którego nie widziałeś w kinach, na przykład ostatni film oparty na Marvel Comics lub film polecony przez znajomego.
4. Graj w gry na telefonie. Większość telefonów ma bezpłatną grę, taką jak Tetris lub Pac-Man, która pozwala odwrócić uwagę na dłużej, niż naprawdę chcesz się przyznać. Nie jest to jednak wskazane, jeśli jesteś w szkole lub w pracy.
   • Jeśli jesteś w domu i masz konsolę do gier lub gry na swoim komputerze, jest to również świetny sposób na spędzenie czasu.

Metoda 3 z 4: Bądź produktywny

1. Pracuj nad czymś, co lubisz. Świetnym sposobem na przyspieszenie czasu jest rozpoczęcie projektu, który sprawia Ci przyjemność. Jeśli jesteś w pracy lub szkole, zobacz, czy jest coś fajniejszego niż zadanie, nad którym teraz pracujesz. Kiedy jesteś w domu, zastanów się, co lubisz robić i rób to, co lubisz najbardziej.
   • Na przykład, jeśli jesteś w pracy lub szkole i istnieje kreatywny projekt, nad którym możesz pracować, zacznij od niego. Kiedy jesteś w domu, wybierz swoje ulubione hobby lub hobby, takie jak robienie na drutach, pieczenie, gra na gitarze lub gry komputerowe.
2. czytać książka. Kiedy zagłębisz się w grubą książkę, która Cię interesuje, czas leci! Możesz dowiedzieć się o Darwinie, przestudiować historię Rzymu lub przeczytać książkę o odległej krainie. Cokolwiek przeczytasz, nauczysz się z tego.
   • Jeśli nie możesz usiedzieć spokojnie i dobrze czytać, spróbuj audiobooka. Może to być bardzo przyjemne podczas uprawiania sportu lub innych aktywności fizycznych.
3. Odrób swoją pracę domową. Kto by pomyślał, że czas upłynie szybciej, jeśli rozwiążesz zadania matematyczne lub przeczytasz o Wilhelmie z Orange lub Williamie Milczącym, jak go też nazywano. Okej, może ci się to nie podobać zabawa żeby odrobić pracę domową, ale kiedy już to zrobisz, wkrótce zobaczysz, że minęła około godziny. A jeśli przyzwyczaisz się do odrabiania lekcji, gdy się nudzisz, będziesz też doskonałym uczniem!
   • Możesz także szybko zebrać klub pracy domowej, abyś mógł się trochę zabawić z przyjaciółmi, próbując wykonać jakąś pracę. Uważaj, żeby tego nie robić do dużo zabawy, bo wtedy oczywiście niewiele się dzieje.
   • Jeśli nie masz pracy domowej, spróbuj trochę przyjrzeć się temu, co jeszcze należy zrobić tego dnia lub tygodnia. Pomyśl, co możesz teraz skończyć.
4. Posprzątaj swój pokój. Najpierw wyrzuć wszystkie opakowania po cukierkach, pudełka kartonowe, śmieci, których nie możesz zabrać do sklepu z używanymi rzeczami i cokolwiek innego to śmieci. Następnie spójrz na wszystkie swoje rzeczy, kawałek po kawałku, aż twoje łóżko, biurko, szafa i wszystkie szuflady będą uporządkowane. Jeśli masz tylko godzinę lub dwie, trzymaj się części swojego pokoju i bądź dumny z wykonanej pracy.
   • Aby było jeszcze ciekawiej, możesz poprosić przyjaciela, brata lub siostrę o pomoc!
   • Możesz także zabrać ubrania, których już nie chcesz, do sklepu z używanymi rzeczami lub Armii Zbawienia, które masz i dobre uczucie i schludna szafa.
   • Jeśli odkładasz prace porządkowe, takie jak sprzątanie szafy lub pudełka z biżuterią, teraz jest świetny czas, aby się tym zająć.
5. Naucz się kilku zdań w nowym języku. Nie możesz nauczyć się zupełnie nowego języka w jeden dzień, ale możesz nauczyć się w kilka minut, jak powiedzieć „Cześć, mam na imię…” i „Jak się masz?” Wybierz język obcy, którym zawsze chciałeś mówić i ucz się go przez kilka minut lub dłużej.
   • Spróbuj nauczyć się jednego zdania dziennie. Każdego dnia poświęć pięć minut na czytanie tego zdania, samemu sobie i na głos. Potem masz przerwę i jest coś, na co możesz się doczekać każdego dnia.
6. Odpowiadaj na stare e-maile. Czy masz całą listę e-maili, do których jeszcze nie dotarłeś? Jeśli tak, być może nadszedł czas, aby włączyć komputer i odpowiedzieć wszystkim tym osobom - nauczycielom, przyjaciołom, kontaktom biznesowym - komukolwiek, na kogo czekałeś. Kiedy to się stanie, poczujesz ulgę.

Metoda 4 z 4: Bądź kreatywny

1. Złóż origami. Kiedy koncentrujesz się na skomplikowanych projektach origami, zapominasz o czasie. Istnieje nieskończona liczba odmian origami, które możesz zrobić, a jeśli naprawdę Ci się spodoba, możesz zrobić całe zoo origami lub bukiet kwiatów.
   • Spróbuj zrobić piłeczkę z origami i zacznij się nią bawić.
   • Lub stwórz z przyjacielem skaczącą żabę i rywalizuj, która z nich może skoczyć najdalej.
2. Znak. Stwórz autoportret, karykaturę bliskiej osoby lub stwórz komiks. Jeśli czujesz, że nie możesz rysować, zamknij oczy i spróbuj narysować coś prostego, nie podnosząc ani razu ołówka. Rezultat może być interesujący i nieoczekiwany, a poza tym nie ma żadnej presji, aby stworzyć arcydzieło (chociaż można się zaskoczyć).
   • Możesz też spojrzeć w lustro i narysować autoportret.
3. Pobierz darmowy program do edycji dźwięku. Edytuj głosy ludzi, aby brzmiały jak chomik lub goryl, lub spraw, by piosenkarz brzmiał jak dziecko. Możesz także pójść o krok dalej i stworzyć świetną piosenkę, którą możesz podzielić się ze znajomymi. Możesz również opublikować wynik na Facebooku.
4. Zrobić kolaż. Weź kilka starych magazynów i wytnij ładne zdjęcia. Następnie zrób losowy kolaż listów, twarzy, uroczych kotów, reklam dla Heinekena lub czegokolwiek innego. Możesz też wysłać swojej siostrze fałszywy list z żądaniem okupu lub zrobić seksownego superbohatera z różnych części ciała celebryty.Albo przyklej twarz celebryty do tłustego, owłosionego ciała.
   • Kiedy skończysz, powieś swoje arcydzieło lub daj je znajomemu.
5. Napisz wiersz o czymś, co wydarzyło się wczoraj. Nie musi się rymować ani brzmieć jak Nico Dijkshoorn. To może być zabawne, dziwne, żałosne lub poważne, cokolwiek zechcesz. Opisz hamburgera, który zjadłeś na obiad, w języku poetyckim lub napisz poważny wiersz o swoim związku z matką. Kto wie, może się okazać, że jesteś poetą, nawet o tym nie wiedząc!
   • Jeśli jesteś zadowolony ze swojego wiersza, możesz go opublikować na Facebooku.
6. Zakończ projekt na Pinterest. Oczywiście przypinasz szpilki do tych uroczych lalek w kropki, tej lampki w kształcie grzyba i sukni ślubnej z folii aluminiowej, ale kiedy w końcu skończysz ten nowatorski projekt? Więc teraz. Sprawdź swoją listę projektów lub rozpocznij nowy na Pinterest i zobacz, co możesz zrobić w ciągu kilku godzin.
   • Jeśli to zbyt duży problem, samo przeglądanie Pinteresta może zabić kilka godzin.
7. Zrób kilka artystycznych zdjęć. Chwyć aparat lub telefon i chodź po domu lub ogrodzie, aby robić zdjęcia z ciekawym oświetleniem i przyciągającymi wzrok meblami lub przedmiotami. Może się okazać, że kochasz fotografię i możesz użyć tej umiejętności do czegoś.
   • Możesz także spacerować po okolicy lub biurze, aby robić zdjęcia i ćwiczyć.

Porady

• Jeśli czekasz na przyjęcie, przygotuj się na to. Wtedy czas leci.
• Nie marnuj swojego czasu. Ciesz się każdą sekundą, bo życie jest krótkie.
• Jeśli czekasz, aż coś zajmie dużo czasu, podziel to na mniejsze kawałki. Więc zamiast czekać na wakacje, które nie będą miały miejsca za cztery miesiące, zaczekaj najpierw do końca dnia, potem końca tygodnia, końca miesiąca i zanim się zorientujesz, jesteś na plecach walizka!