Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 5: Wyobraź sobie walca
• Metoda 2 z 5: Stań prawidłowo
• Metoda 3 z 5: Proste kroki: ołów
• Metoda 4 z 5: Proste kroki: wykonaj
• Metoda 5 z 5: Dodaj więcej rozmachu
• Porady
• Ostrzeżenia

Walc to prosty i elegancki taniec towarzyski, który czasami tańczy się na formalnych przyjęciach (takich jak wesela) lub po prostu dla zabawy. Ten opis krok po kroku pokazuje, jak tańczyć walca.

Do kroku

Metoda 1 z 5: Wyobraź sobie walca

1. Wyobraź sobie kwadrat. Podstawowe przejścia walca tworzą wyimaginowany kwadrat na podłodze. Dlatego podstawa nazywana jest również lewą skrzynką. Twoje stopy zatrzymują się w rogach kwadratu i poruszają się po krawędziach i po przekątnych. Wyobrażenie sobie tego kształtu pomaga ci w nauce walca.
2. Policz w tercjach. Walc jest znany z czasu trzech czwartych. Gdy podejmiesz kroki, powinieneś być w stanie policzyć 1-2-3, 1-2-3 itd. Policzenie do 3 dwa razy powinno zakończyć kwadrat.
3. Tańcz podstawowe kroki lub dodaj zwroty akcji. Możesz zatańczyć podstawowy ruch kwadratowy, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz uczyć się walca. Ale w przypadku walca powinieneś być w stanie pięknie kołysać się na podłodze podczas wirowania. Możesz łatwo dodać ten obrót, jeśli jesteś bardziej przyzwyczajony do walca.
4. Tańcz sam lub z innymi. Oczywiście taniec jest przeznaczony do tańca we dwoje, więc jeśli trochę ćwiczyliście, powinniście naprawdę zatańczyć z partnerem. Możesz tańczyć sam lub z kilkoma parami. Zawsze dobrze jest patrzeć, jak inni tańczą. Jeśli dodasz spiny do swojego repertuaru tanecznego, musisz również nauczyć się tańczyć w taki sposób, aby nie wpadać na innych.

Metoda 2 z 5: Stań prawidłowo

1. Lider bierze prawą rękę wyznawcy w lewą rękę. Trzymaj je na wysokości ramion.
2. Deklarujący kładzie swoją prawą rękę na ramieniu zwolennika.
3. Zwolennik kładzie swoją lewą rękę tuż pod łopatką na plecach lidera.
4. Umieść łokcie na wysokości ramion.
5. Stań z wyprostowanymi plecami i lekko ugiętymi kolanami.

Metoda 3 z 5: Proste kroki: ołów

1. Zacznij od lewej i prawej stopy obok siebie.
2. Zrób krok do przodu lewą stopą.
3. Zrób krok do przodu po przekątnej prawą stopą. Teraz moje stopy powinny być rozstawione na szerokość ramion.
4. Zbierać się. Umieść lewą stopę obok prawej stopy, tak aby stopy znów znalazły się obok siebie.
5. Odsuń się prawą stopą.
6. Zrób krok do przodu po przekątnej lewą stopą. Teraz twoje stopy powinny być ustawione na szerokość ramion.
7. Ponownie złóż stopy. Umieść prawą stopę obok lewej stopy. Wróciłeś do punktu wyjścia i możesz zatańczyć nowy kwadrat.

Metoda 4 z 5: Proste kroki: wykonaj

1. Zacznij od lewej i prawej stopy obok siebie.
2. Odsuń się prawą stopą.
3. Zrób krok do przodu po przekątnej lewą stopą. Teraz twoje stopy powinny być rozstawione na szerokość ramion.
4. Złóż stopy razem. Umieść prawą stopę obok lewej stopy.
5. Zrób krok do przodu lewą stopą.
6. Zrób krok do przodu po przekątnej prawą stopą. Twoje stopy znów mają szerokość ramion.
7. Ponownie złóż stopy. Umieść lewą stopę obok prawej stopy. Wróciłeś do punktu wyjścia i możesz zatańczyć nowy kwadrat.

Metoda 5 z 5: Dodaj więcej rozmachu

1. Dodaj ćwierć obrotu. Po wykonaniu kroku po przekątnej obróć ćwierć koła na stojącej nodze i umieść drugą stopę o jeden krok za stojącą nogą. Twoje ciało staje wtedy z rozstawionymi stopami o ćwierć obrotu w lewo od pozycji wyjściowej.
2. Dodaj zwrot o ⅜. Robi się to w ten sam sposób, ale z bardziej dramatycznym podejściem. Możesz wykonać zwrot od ⅛ do ¾ duży.
3. Skorzystaj z kombinacji kroków. Możesz użyć różnych kombinacji kroków podstawowych zwrotów akcji, aby taniec wyglądał bardziej skomplikowany.
4. Alternatywnie tańcz kwadrat zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Możesz zmieniać krok podstawowy, tańcząc go raz w lewo, a drugi raz w prawo.
5. Użyj bardziej skomplikowanych kroków. W miarę doskonalenia się w walcu możesz próbować bardziej skomplikowanych podań. Walc to taniec o długiej historii i istnieje wiele różnych kombinacji kroków i zakrętów. Dowiedz się wszystkiego o trzepaczkach, wahaniach, obrotach i zmianach.

Porady

• Staraj się tańczyć tak wdzięcznie, jak to tylko możliwe.
• Oglądaj filmy online, aby zobaczyć, jak inni tańczą walca. To da ci wyobrażenie o tym, jak wygląda taniec.
• Miej go cały czas na palcach, chyba że idziesz do przodu. Następnie odchylasz się lekko do tyłu i przechylasz piętę do przodu.
• Jeśli naprawdę chcesz nauczyć się walca, rozważ lekcje tańca towarzyskiego w studiu tańca, klubie fitness lub centrum społecznościowym w pobliżu. Być może jeden z twoich rodziców lub dziadków też będzie mógł cię uczyć.
• Oglądaj dramaty kostiumowe, aby nabrać nastroju do walca!

Ostrzeżenia

• Robienie tego na własną rękę jest trudniejsze niż z partnerem. Wypróbuj oba sposoby.
• Nie próbujcie sobie nawzajem stawać na palcach. Auć!