Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Gromadzenie odwagi
• Część 2 z 3: Opowiadanie jej o swoich uczuciach
• Część 3 z 3: Odpuszczanie
• Porady
• Ostrzeżenia

Kiedy kochasz dziewczynę, czasami najlepiej po prostu jej to powiedzieć, nawet jeśli nie jesteś pewien, czy to uczucie jest odwzajemnione. Miej odwagę wyrażać swoje uczucia, budując silny związek i utrzymując otwartą i pełną szacunku komunikację. Miłość może być trudna do wyrażenia, ale można ją łatwo wyrazić. Powiedzenie dziewczynie, że się w niej podkochujesz, może być zarówno przerażające, jak i wyzwalające. Wiedz, że nie jesteś sam i że jest wystarczająco dużo miłości dla wszystkich.

Do kroku

Część 1 z 3: Gromadzenie odwagi

1. Wnieś więcej romansu do swojego związku. Spędzanie czasu razem pozwala wam obojgu poznać się na głębszym poziomie. Tam, gdzie to możliwe, unikaj rozpraszających elementów, takich jak telefony komórkowe, niechciani goście lub głośna muzyka. Poznanie jej i wspólne spędzanie czasu jest niezbędne do budowania romantycznego związku.
   • Nie wiesz, jakie rzeczy możesz cieszyć się razem, chyba że komunikujesz się ze sobą. Wybierz czynności, które możecie wykonywać razem, takie jak nauka, spacery lub jedzenie poza domem. Upewnij się, że jasno wyrażasz, że lubisz spędzać razem czas i doceniasz lepsze poznanie się.
2. Nie pozwól, aby strach cię sparaliżował. Jeśli boisz się odrzucenia, otwarcie okazywanie swoich uczuć może być przerażające; jednak powinieneś także zdawać sobie sprawę, że żal może być równie potężny. Uświadom sobie, że postawienie się w odpowiednim miejscu i poznanie prawdy to jedyny sposób na przezwyciężenie strachu przed odrzuceniem i uniknięcie żalu.Otwarcie umysłu to ulga.
3. Szczerze mów o swoich uczuciach. Czy naprawdę ją kochasz, czy jest to bardziej pożądanie lub miłość cielaka? Czy możesz tolerować utratę jej przyjaźni? Unikaj przyjaźni z nią, która wynika po prostu z nadziei, że możesz sprawić, że się w tobie zakocha. Jest to dla niej niesprawiedliwe, ponieważ przyjaźnie powinny opierać się na zaufaniu i szacunku. Jeśli naprawdę ją kochasz, powinieneś być przede wszystkim dobrym przyjacielem.
   • Analiza własnych uczuć może być trudna, ale istnieje kilka naukowo potwierdzonych wskazówek, które mogą stwierdzić, czy jesteś zakochany. Czy masz do czynienia z którymś z poniższych uczuć?
     • Jeśli jesteś przekonany, że jest wyjątkowy, może to być spowodowane zwiększonym skupieniem i uwagą mózgu.
     • Jeśli myślisz, że ma oko na swoje pozytywne cechy doskonale i tylko, może to być spowodowane tym, że twoja pamięć wzrosła, aby pomieścić nowo odkryte uczucia miłosne.
     • Jeśli czujesz, że jesteś beznadziejnie zdezorientowany swoim zauroczeniem, według badań może to być spowodowane tym, że zakochanie ma podobną aktywność mózgu jak uzależnienie, z podobnymi wahaniami nastroju.
     • Kiedy masz do czynienia z dobrobytem, ​​możesz się również zakochać, ponieważ Twój mózg wytwarza więcej dopaminy, substancji chemicznej odpowiedzialnej za nagrodę i przyjemność.
     • Jeśli czujesz, że masz obsesję na punkcie włosów, może to być spowodowane tym, że Twój mózg ma obniżony centralny poziom serotoniny, co jest związane z obsesyjnym zachowaniem.
     • Zakochani przejawiają też oznaki uzależnienia emocjonalnego, w którym chcą być razem przez cały czas i mają nadzieję, że będą razem na zawsze.
     • Kiedy jesteś zakochany, możesz czuć, że chcesz dla niej zrobić wszystko, ponieważ masz większe poczucie empatii dla kobiety swoich marzeń.
     • Badania wykazały, że zakochanie dotyczy więzi emocjonalnej, a nie seksu.
     • Badania wykazały również, że zakochani czują, że ich miłość wymyka się spod kontroli.
4. Nie próbuj czytać jej w myślach. Wyraź siebie tak bezpośrednio, jak to możliwe. Nie zakładaj, że wiesz, jak ona się czuje. Zawsze z szacunkiem proś ją o otwartość i dziękuj jej za to. Otwartość jest niezbędna w wyrażaniu wzajemnej miłości.
5. Bądź pozytywny. Miłość jest bardzo silną emocją i zwykle rozwija się z czasem. Zwróć uwagę, jak Twój związek rozwijał się na przestrzeni czasu i skup się na wszelkich pozytywnych emocjach, które wspólnie dzieliliście. Jeśli myślisz, że twoja miłość do niej rozwinęła się dość szybko, bądź pozytywny, ponieważ wiesz, że nie ma lepszego czasu na wyrażenie swoich uczuć. Zawsze możesz znaleźć powód, aby czegoś nie robić, więc bądź odważny i podążaj za głosem serca.

Część 2 z 3: Opowiadanie jej o swoich uczuciach

1. Wybierz odpowiedni czas i miejsce. Nie daj się rozproszyć czynnikom zewnętrznym. Podejdź do niej, kiedy możesz z nią porozmawiać we względnej prywatności i kiedy żadnemu z was się nie spieszy. Znajdź spokojne miejsce lub spotkaj się, aby upewnić się, że jesteś obecny zarówno psychicznie, jak i emocjonalnie. Wyrażanie uczuć miłości powinno być radosną okazją, więc upewnij się, że stworzyłeś sytuację, w której będzie mogła w pełni przetworzyć swoje myśli i emocje.
   • Nie wspominaj o swoich uczuciach miłości, jeśli rozpraszają Cię przyjaciele, ona musi pracować w nadgodzinach lub dotrzymać terminu dla ważnego klienta.
2. Bądź świadomy swojej mowy ciała i swojego nastawienia do niej. Porozmawiaj z nią, kiedy masz okazję, i zacznij z uśmiechem. Skoncentruj się na swojej postawie i utrzymuj kontakt wzrokowy. Bądź przyjacielski i żartuj, jeśli możesz, ale nie bądź niegrzeczny. Możesz przejść długą drogę z uśmiechem i powitaniem, więc nie przesadzaj.
   • Zaangażuj ją w rozmowę, zaczynając od prostego „Jak się masz?”
   • Wydajesz się przerażający lub niezdarny, jeśli stoisz obok niej, nic nie mówiąc. Jeśli nie możesz nic powiedzieć, ponieważ jesteś zdenerwowany, po prostu przywitaj się i idź dalej lub porozmawiaj z kimś innym.
3. Dowiedz się więcej o niej i jej przyjaciołach. Jej przyjaciele są jej zwolennikami i będą ją chronić, więc staraj się zrobić dobre wrażenie i szczerze się nimi interesować. Urzekając się jej przyjaciół, dajesz im i jej znać, że chcesz zainwestować w jej dobre samopoczucie.
4. Zrozum, że mężczyźni zazwyczaj jako pierwsi mówią „kocham cię”. Badania wykazały, że mężczyźni częściej niż kobiety mówią „kocham cię”, ponieważ nie chcą stracić związku, podczas gdy kobiety chcą mieć pewność, że związek jest wart ich czasu i wysiłku, dlatego mają skłonność do czekania. Zanim więc powiesz „kocham cię”, upewnij się, że pokazujesz jej wartość i nie ma wątpliwości, dlaczego cię kocha.
5. Niech twoje czyny będą bardziej znaczące niż twoje słowa. Istnieje wiele źródeł, które podają przykłady romantycznych gestów, ale miłość to sprawa osobista. Tylko Ty wiesz, jak wyrazić swoją miłość i co ją uszczęśliwi. Niezależnie od tego, czy kupujesz jej kwiaty po długim dniu, śpiewasz jej ulubioną piosenkę, by ją zaskoczyć, czy po prostu chodzisz za rękę codziennie, idąc z nią do domu po szkole - daj jej znać, że ją kochasz, to nie tylko jedna- gest czasu, ale raczej stan umysłu, który wpływa na wszystko, co robisz.
6. Komunikuj się z szacunkiem i otwarcie. Najlepszym sposobem, aby powiedzieć jej, że się w niej podkochujesz, jest bezpośredniość. Nie ma sensu próbować nią manipulować ani czekać, aż ona też coś do ciebie poczuje. Daj jej czas na przetworzenie swoich myśli i emocji. Może wskazywać, że chce tylko pozostać przyjaciółmi, więc zbadaj własne emocje i jaką rolę może odegrać w twoim życiu w przyszłości.
7. Wiedz, że słowo miłość może mieć różne emocjonalne konotacje dla różnych ludzi. Niektórym osobom bardzo trudno jest usłyszeć lub użyć tego słowa. Jednak bez względu na to, jak wyrażasz swoje emocje, upewnij się, że w pełni rozumie Twoje intencje.
   • Na przykład, jeśli wiesz, że będzie czuła się nieswojo i płochliwie, kiedy oglądasz komedie romantyczne, a na końcu mówią do siebie „kocham cię”, nie wykonuj tego samego gestu. Zamiast tego, szczerze, ale luźnym tonem, daj jej znać, jak bardzo Ci na niej zależy i że chcesz dalej rozwijać swój związek.
8. Uważaj na wszelkie przeszkody. Religia, różnice kulturowe lub surowi członkowie rodziny mogą być częścią jej odpowiedzi. Pamiętaj, aby zawsze szanować to, kim jest, ponieważ jeśli naprawdę ją kochasz, dowiesz się o jej włosach i dowiesz się, jak pokonywać wszelkie przeszkody.
   • Jeśli ma wątpliwości, ale mówi tak, miej to na uwadze i trzymaj się zasad, które ustanowiła, aby ją uspokoić. Jeśli poprosi Cię, abyś najpierw poznał jej rodziców ze względu na zwyczaje panujące w jej kulturze, potraktuj to jako zaszczyt i podążaj za jej przykładem. Jeśli początkowo waha się co do fizycznego kontaktu w związku, nie naciskaj jej.

Część 3 z 3: Odpuszczanie

1. Zachowaj spokój. Niezależnie od tego, czy odwzajemnia Twoje uczucia, czy je odrzuca, nadal wyrażaj się taktownie, zwłaszcza publicznie. Nie bądź palantem, atakując ją, gdy jesteś zraniony.
2. Szanuj jej odpowiedź. Jeśli ona cię nie kocha, przypomnij sobie, że nadal jest tą samą osobą, z którą bardzo się związałeś, więc szanuj ją. Nie możesz nikogo zmusić, by cię lubił lub kochał.
   • Nie ignoruj ​​jej ani nie buduj ścian. Kobiety są wrażliwe na sygnały interpersonalne; więc pusta ekspresja lub podniesione ściany mogą eskalować i tak już negatywną sytuację.
3. Świętuj swoją dojrzałość i hart ducha. Jeśli poznaliście się nawzajem i rozwinęliście silny związek oparty na szacunku i otwartej komunikacji, są szanse, że ona czuje to samo, co Ty. Bądź dumny, że możesz otwarcie mówić o swoich emocjach i świętować razem z nią. Nawet jeśli nie chce czegoś więcej niż przyjaźni, nadal możesz być zadowolony ze swojego rozwoju osobistego. Podziel się swoim doświadczeniem z innymi i wiedz, że nie jesteś sam.
   • Skorzystaj z pomocy przyjaciół, rodziny i innych filarów systemu wsparcia, aby poradzić sobie z odrzuceniem.
4. Kontynuuj budowanie relacji. Kiedy naprawdę kogoś kochasz, szanujesz tę osobę, chcesz się nią opiekować i jesteś przy drugiej osobie w dobrych i złych chwilach. Miłość może być przejażdżką kolejką górską, ale najstraszniejsze jest to, by rzucić się w wir i powiedzieć jej, że ją kochasz.
   • Wyłącz to. Jeśli ona nie czuje do ciebie tego samego, nie upieraj się. Naucz się akceptować, że tak nie powinno być i bądź optymistą, że ktoś inny jest tuż za rogiem. Może to być trudne, ale zajmie tyle czasu, ile potrzebujesz. Dlatego jest tak wiele smutnych piosenek miłosnych i filmów, które cię rozweselą.
5. Wiedz, kiedy pożegnać się z przyjaźnią. Nie ma sensu próbować nią manipulować ani czekać. Jeśli powiesz jej, że się w niej podkochujesz, a ona wskaże, że nie czuje do ciebie tego samego, ale chce pozostać przyjaciółmi, z szacunkiem to odrzuć.
   • Twoje emocje mogą spoczywać na twoich barkach zbyt mocno, by podtrzymać przyjaźń. Przyjaźń opiera się na wzajemnym wsparciu i szacunku. Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę możesz jej to dać, kiedy właśnie jasno wyraziłeś, że chcesz być dla niej kimś więcej niż tylko przyjacielem. Czy nadal możesz się z nią przyjaźnić, jeśli spotyka się z kimś innym?

Porady

• Zaufaj sobie. Spójrz jej w oczy, wstań prosto i uśmiechnij się. Przede wszystkim mów bez wahania, zwłaszcza jeśli jesteś zwykle nieśmiały. Musisz pokazać, że wierzysz we własne słowa i wesprzeć to siłą swojego oddania.
• Jeśli jesteście przyjaciółmi od dłuższego czasu, ale teraz chcecie więcej, może ona nie patrzeć na was w ten sposób. W takim przypadku musisz zaakceptować jej uczucia. Zmiana siebie nie jest odpowiedzią. Jeśli ona nie kocha cię za to, kim jesteś, zamiast wersji dostosowanej do jej potrzeb, to w pewnym momencie możesz wypaść ze swojej roli i wszelkie poczucie, jakie wymyśliła dla twojego „odmienionego ja”, może zostać utracone.
• Nie mów wszystkim, że się w niej podkochujesz, zanim jej powiesz. Nie jest tak dobrze, jeśli odkryje inny sposób.
• Czynności mówią więcej niż tysiąc słów. Pokaż jej, że ją kochasz, zamiast jej mówić.

Ostrzeżenia

• Jeśli nie, nie mów jej, że ją kochasz. Manipulowanie kimś w celach seksualnych jest odrażające iw wielu przypadkach niezgodne z prawem.
• Nie znaczy nie. Jeśli cię odrzuci, nie zapominaj, że kobiet jest więcej. Na początku związku wytrwałość może być dobra, ale nie wykraczająca poza punkt, w którym wyraziłeś swoją miłość. Miłość nie podlega negocjacjom.