Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Przygotowanie e-papierosa
• Część 2 z 2: Wydobywanie oparów z e-papierosa

E-papierosy, zwane również e-palaczami, e-długopisami lub e-cygarami, to waporyzatory działające na baterię litową. Odparowują ciecz (e-ciecz), która zawiera nikotynę lub nie zawiera nikotyny. Celem e-papierosów jest nadanie im podobnego wrażenia, jak w przypadku tradycyjnego papierosa. Jednak w przeciwieństwie do tradycyjnego papierosa, w przypadku e-papierosa wdycha się już nie dym, ale postać pary wodnej. Płyn w e-papierosie zawiera nikotynę, glikol propylenowy i inne aromaty, kolory i chemikalia. Obecnie nie ma przepisów dotyczących e-papierosów, co uniemożliwia ustalenie, czy stosowane chemikalia mają wpływ na Twoje zdrowie. Chociaż e-papierosy mogą być używane przez palaczy w celu rzucenia palenia, nie są one zalecane jako skuteczny lub bezpieczny sposób na przezwyciężenie nałogu.

Do kroku

Część 1 z 2: Przygotowanie e-papierosa

1. Kup zestaw e-papierosów. Jeśli dopiero zaczynasz z e-papierosami, zaczynasz od zestawu do e-papierosów, który możesz kupić online. Wielu palaczy od lekkich do średnio zaawansowanych wybiera zestaw startowy z możliwością wielokrotnego ładowania zamiast jednorazowego e-papierosa. Z e-papierosa można korzystać bardzo często, dzięki czemu z czasem staje się on korzystniejszy.
   • Zestaw startowy e-papierosa zawiera akumulator, ładowarkę oraz wkład z płynem nikotynowym. Płyn nikotynowy jest dostępny w wielu różnych smakach. Możesz także wybierać spośród różnych poziomów zawartości nikotyny. Jeśli jesteś palaczem, który chce zerwać z nałogiem, zaleca się wybranie wkładu o niskiej zawartości nikotyny. Najlepiej jest również wybrać wkład o smaku, który lubisz, aby zmniejszyć spożycie nikotyny. Kupując zestaw startowy z różnymi rodzajami smaków, z łatwością wybierzesz swój ulubiony smak.
   • Większość zestawów startowych do e-papierosów kosztuje od 40 do 100 euro. Jeśli planujesz używać e-papierosa codziennie lub przynajmniej kilka razy w tygodniu, to warto zaopatrzyć się w sprzęt lepszej jakości.
2. Naładuj baterię e-papierosa. Ponieważ e-papieros działa na baterię litową, konieczne jest pełne naładowanie go przed użyciem e-papierosa. Wiele e-papierosów jest wyposażonych w baterię, która jest częściowo lub w pełni naładowana. Upewnij się, że bateria jest w pełni naładowana, umieszczając ją w ładowarce. Następnie poczekaj, aż sygnał lub lampka wskaże, że bateria jest naładowana.
   • Większość baterii do e-papierosów można ładować i działać około 250 do 300 razy. Baterie zwykle działają dłużej, jeśli są regularnie ładowane i używane.
   • Jeśli ładujesz e-papierosa przez USB, upewnij się, że używasz optymalnego typu adaptera w gnieździe. Większości e-papierosów nie można ładować za pomocą szybkiej ładowarki. Wiele ładowarek do telefonów korzysta z szybkiej ładowarki. Dlatego nie ma zastosowania do baterii do e-papierosów. Upewnij się, że używasz zasilacza, który ładuje do 1 ampera lub 1000 mAh. Można do tego użyć dowolnego kabla micro USB.
3. Unikaj umieszczania baterii w bezpośrednim świetle słonecznym lub w wysokiej temperaturze. Upewnij się również, że nie zmokną ani nie spadną na twardą powierzchnię. Znacznie skróci to żywotność baterii.
4. Pamiętaj, aby naładować akumulator, zanim całkowicie się rozładuje, i zawsze przechowuj akumulatory w pełni naładowane. Utrzymywanie akumulatorów mniej niż w połowie naładowanych może spowodować, że będą bezużyteczne wcześniej.
5. Wkręć wkład do e-papierosa. Po całkowitym naładowaniu baterii do użytku, wyjmij ją z ładowarki. Następnie bierzesz wkład z płynem i przykręcasz go do e-papierosa. Możesz kupić wkłady, które są już całkowicie wypełnione odpowiednim płynem lub kupić e-liquid, który następnie wlewasz do wkładu.
   • To, który płyn najbardziej Ci odpowiada, zależy od tego, jak używasz e-papierosa. Czy jesteś tradycyjnym palaczem i szukasz alternatywy? Niektóre marki e-liquidów koncentrują się na aromatach tytoniu o często wyższych poziomach nikotyny. W ten sposób możesz nadal zaspokajać swoje zapotrzebowanie na nikotynę za pomocą e-papierosa. Istnieją jednak marki e-liquidów, które koncentrują się na płynach bez nikotyny. W ten sposób możesz palić elektrycznie bez ryzyka uzależnienia. Dlatego poświęć trochę czasu na zbadanie różnych marek e-płynów.
   • Ilość potrzebnego płynu zależy od tego, jak często używasz e-papierosa. Na rynku dostępne są różne marki e-liquidów, które wyróżniają się przystępnymi cenami. W ten sposób możesz zamówić więcej płynu za tę samą cenę niż inne marki e-liquidów. Czy jednak jakość i czystość smaku są dla Ciebie najważniejsze? wtedy cena prawdopodobnie nie ma większego znaczenia. W takim przypadku wskazane jest zamówienie produktu z najwyższej półki, aby uzyskać lepsze doznania smakowe z e-papierosem.
   • Stosunek PG / VG odgrywa ważną rolę we właściwym wyborze e-liquidu. PG oznacza glikol propylenowy, a VG glicerynę roślinną (gliceryna roślinna przetłumaczona z języka angielskiego). W glikolu propylenowym lub PG nikotyna i aromaty dobrze się rozpuszczają. Jednak powoduje również, że gardło jest ostrzejsze. Gliceryna roślinna jest przyjemniejsza dla gardła i zapewnia więcej pary wodnej, ale jest również znacznie lepsza niż glikol propylenowy. Skład PG i VG wskazuje, jak lepki jest płyn w e-papierosie. Jeśli e-liquid zawiera więcej niż pięćdziesiąt procent VG, płyn jest tak lepki niż w przypadku mniejszych e-papierosów, że cewka wyschnie. To z kolei daje przypalony smak. Jednak niektórzy ludzie są wrażliwi na glikol propylenowy. Zauważysz to po małych czerwonych kropkach na ciele lub podrażnionej skórze. Jeśli jesteś uczulony na glikol propylenowy, ważne jest, aby kupić e-papierosa z e-płynem, który prawie nie zawiera PG.
   • Oprócz PG i VG, e-liquid zawiera aromaty i nikotynę. Smaki tworzą pożądany smak. Zawartość nikotyny jest podawana na e-ciecz w miligramach nikotyny na mililitr, na przykład 3 mg / ml. Im wyższa liczba miligramów, tym silniejsza nikotyna. Często ludzie zaczynają od 6 mg / ml. Ponieważ e-płyny są dostępne w różnych mocach, możesz powoli zmniejszyć uzależnienie od nikotyny. Na przykład, jeśli używasz teraz e-liquidu 12 mg / ml, możesz wybrać moc 6 mg / ml. Zwykle mija tydzień, zanim przyzwyczaisz się do nowej siły. Następnie możesz np. Zmniejszyć do 3 mg / ml, a na koniec do 0 mg / ml. Przy 0 mg / ml jesteś wolny od nikotyny.
6. Zwróć szczególną uwagę na płyn we wkładzie, aby wiedzieć, kiedy kończy się i należy go wymienić. Jeśli planujesz regularnie używać e-papierosa, dobrze jest mieć pod ręką kilka zapasowych wkładów z płynem. W ten sposób zawsze masz dostęp do efektywnego e-papierosa.

Część 2 z 2: Wydobywanie oparów z e-papierosa

1. Należy pamiętać, że istnieje różnica między paleniem zwykłego papierosa a e-papierosa. Jeśli jesteś przyzwyczajony do palenia tradycyjnych papierosów, często wdychasz je małymi i krótkimi zaciągnięciami. Jako palacz łańcuchowy wypalasz również kilka papierosów pod rząd. Po zapaleniu e-papierosa będziesz musiał nauczyć się wdychać powoli i powoli, aby para wypełniła usta. Ważne jest również, aby unikać palenia łańcuchowego za pomocą e-papierosa. Wdychaj tylko trzy do siedmiu razy z rzędu, a następnie zrób sobie przerwę. Daje to e-papierosowi kilka minut na ostygnięcie i daje twojemu gardłu możliwość regeneracji.
   • Jeśli używasz e-papierosa zbyt dużo na raz lub używasz go zbyt długo, pojawi się podrażnienie i ból gardła. Przez chwilę nie czujesz też smaku, co jest również nazywane „językiem vaperów”. Daj ustom i gardłu niezbędny odpoczynek między sesjami e-papierosów, aby zapobiec podrażnieniom i zachować smak.
2. Weź pierwsze zaciągnięcie się. Aby podgrzać e-papierosa, weź pierwsze zaciągnięcie się. To krótki wdech przez usta, abyś mógł się odpowiednio rozgrzać. W tym momencie z e-papierosa nie powinno być żadnego dymu smakowego, chodzi o to, że e-papieros jest gotowy i rozgrzany do pierwszego zaciągnięcia się. To nagrzewanie odbywa się za pomocą wężownicy. Cewka jest częścią filamentu, owiniętego wokół bawełny. Akumulator nagrzewa żarnik w cewce. Zapewnia to odparowanie płynu zawartego w bawełnie. Następnie nowy płyn jest kierowany z wkładu do bawełny.
3. Wdychaj powoli i równomiernie na e-papierosie. Kiedy robisz wdech, bierz powolny, ale stały wdech, aż para wodna całkowicie wypełni usta. Nie wdychaj pary wodnej do płuc ani nie połykaj jej do momentu napełnienia ust.
4. Trzymaj parę wodną w ustach przez około trzy do pięciu sekund. Kiedy już w tym czasie opary znalazły się w ustach, możesz wdychać je do płuc. Następnie możesz powoli wypuścić parę z nosa lub ust.
   • W przeciwieństwie do tradycyjnych papierosów, nikotyna z e-papierosów może dostać się do organizmu przez błony śluzowe ust, a także do płuc i nosa.
5. Odczekaj co najmniej 30 sekund, aby poczuć działanie nikotyny. Podczas palenia tradycyjnych papierosów działanie nikotyny odczujesz już po około ośmiu sekundach. W przypadku e-papierosów wchłanianie nikotyny przez błony śluzowe przebiega wolniej. W rezultacie może minąć do trzydziestu sekund, zanim poczujesz nikotynę. Chociaż prawdopodobnie musisz przyzwyczaić się do dłuższego okresu, w którym dostaniesz nikotynę, przyzwyczajasz się do niej po kilkukrotnym użyciu.
   • Niektórzy palacze mają ochotę na nikotynę w tylnej części gardła. Dlatego mogą czuć, że e-papieros nie dostarcza im wystarczającej ilości nikotyny. Zwykle im dłużej ciągniesz z e-papierosa i im więcej oparów jest wytwarzanych w ustach, tym większa będzie zawartość nikotyny w gardle.
   • Smak używanego płynu często wpływa na ilość wytwarzanej pary wodnej. Jeśli szukasz większej zawartości nikotyny w gardle, możesz na przykład wybrać smak, który jest bardziej oparty na tytoniu. Możesz także zdecydować się na płyn o wyższej zawartości nikotyny. Należy jednak pamiętać, że wyższy poziom nikotyny prowadzi do długotrwałego palenia i problemów zdrowotnych, takich jak rak i choroby układu oddechowego.