Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Napełnij skarpetę ryżem
• Część 2 z 3: Podgrzewanie skarpety ryżowej
• Ostrzeżenia

Skarpeta ryżowa to domowa poduszka rozgrzewająca, którą można szybko podgrzać w kuchence mikrofalowej. Następnie możesz położyć ciepłą skarpetę ryżową na różnych częściach ciała, aby leczyć ból, dreszcze i inne dolegliwości. Ważne jest, aby do skarpet ryżowych używać bawełnianych skarpet, które nie zapalą się i nie stopią podczas podgrzewania. Zawiąż również supeł w skarpetce, aby w razie potrzeby można było założyć nowe wypełnienie.

Do kroku

Część 1 z 3: Napełnij skarpetę ryżem

1. Wybierz odpowiednią skarpetę. Aby uzyskać mniejszą poduszkę grzewczą, użyj skarpety sięgającej do połowy łydki. Aby zrobić większą poduszkę grzewczą, użyj skarpetki zakrywającej łydkę lub podkolanówki. Użyj skarpety w 100% bawełnianej. Wybierz grubą, drobno tkaną skarpetę, aby chronić skórę przed gorącym ryżem i zapobiegać wypadaniu ryżu ze skarpety.
   • Ważne jest, aby używać bawełny, ponieważ nie pali się ani nie topi w kuchence mikrofalowej.
   • Upewnij się, że przez skarpetę nie są wplecione metalowe nici, takie jak srebrne lub miedziane, ponieważ te materiały mogą zapalić się w kuchence mikrofalowej.
   • Nie używaj skarpetki z dziurami, ponieważ ryż wypadnie.
   • Aby zrobić większą poduszkę grzewczą, użyj małej poszewki zamiast skarpetki.
2. W razie potrzeby dodaj nowy ryż. Z biegiem czasu ryż w skarpetce może zacząć cuchnąć stęchlizną lub spalenizną. Kiedy to się stanie, otwórz skarpetę, wyrzuć ryż i napełnij skarpetę świeżym ryżem. W ten sposób unikniesz ryzyka pożaru i upewnisz się, że skarpeta ryżowa nie zacznie pachnieć podczas jej używania.

Część 2 z 3: Podgrzewanie skarpety ryżowej

1. Podgrzej skarpetę ryżową w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 150 stopni Celsjusza. Włożyć ryżową skarpetę do głębokiej formy do pieczenia lub naczynia do pieczenia. Nałożyć pokrywkę lub przykryć puszkę lub miskę folią aluminiową. Napełnij wodą naczynie żaroodporne lub miskę. Gdy piekarnik będzie wystarczająco gorący, umieść formę do pieczenia lub naczynie do pieczenia na górnej półce, a miskę z wodą na ruszcie poniżej. Po 20 minutach sprawdź, jak ciepła jest skarpetka ryżowa. W razie potrzeby podgrzej skarpetę ryżową przez dodatkowe 10 minut.
   • Woda w piekarniku utrzymuje wilgoć w powietrzu i zapobiega przypalaniu się tkaniny i ryżu.
2. Umieść skarpetę ryżową na podgrzewaczu. Zimą możesz położyć skarpetę ryżową na kaloryferze, jeśli masz taką w domu. Owiń skarpetę ryżową w arkusz folii aluminiowej. Umieść skarpetę na grzejniku i pozwól jej się nagrzewać przez 30 minut do godziny. Odwracaj skarpetę co 10 minut, aby upewnić się, że nagrzewa się równomiernie.
3. Trzymaj się ciepło. Gorąca skarpeta ryżowa to świetny sposób na rozgrzanie się, gdy drżysz, jest zimno, gdy byłeś na zewnątrz lub gdy w domu nie jest wystarczająco ciepło. Jeśli masz zimne stopy, ogrzej skarpetę, połóż ją na podłodze i usiądź ze stopami na skarpecie. Kiedy całe ciało jest zimne, ogrzej skarpetę, załóż ją na kolana i owiń kocem.
   • Możesz również w nocy włożyć do łóżka ciepłą skarpetę ryżową, aby się rozgrzać, gdy kładziesz się spać.
4. Łagodzi ból i skurcze. Kiedy jesteś zmęczony, chory lub zepsuty, często cierpisz na bóle stawów i mięśni. Nałóż ciepłą skarpetę ryżową na dotknięty obszar na 20 do 25 minut, aby złagodzić ból. Na przykład możesz założyć skarpetkę na szyję. W przypadku bólu miesiączkowego połóż się na plecach i na pół godziny połóż ciepłą skarpetę ryżową na brzuchu.
5. Łagodzi ból głowy. Bóle głowy, migreny, ucisk w zatokach i inne dolegliwości, które powodują ból głowy i twarzy, można czasem leczyć za pomocą poduszek rozgrzewających. Połóż się na plecach i połóż ciepłą skarpetę ryżową na czole lub twarzy, aby uzyskać ulgę. Możesz też położyć głowę na skarpetce ryżowej, tak jakby skarpetka była poduszką.
6. Łagodzi ból spowodowany zapaleniem stawów. Ból spowodowany zapaleniem stawów często można złagodzić upałem, a skarpeta ryżowa to doskonały sposób na zadbanie o to ciepło. Rozgrzej skarpetę ryżową i połóż ją na bolących stawach na maksymalnie 20 minut.

Ostrzeżenia

• Nigdy nie zakładaj skarpetki ryżowej na dziecko lub osobę śpiącą, sparaliżowaną lub na lekach wywołujących odrętwienie. Nie będzie w stanie wyczuć i przesunąć skarpetki ryżowej, w wyniku czego może się poparzyć.