Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Rozpoznaj znaki
• Metoda 2 z 3: Dowiedz się, które znaki są ważne
• Metoda 3 z 3: Nadal można się dogadać
• Porady

W niektórych przypadkach, jeśli ktoś naprawdę cię nienawidzi, da ci to jasno do zrozumienia. Ale społeczeństwo często oczekuje, że będzie to ukryte. Nienawiść to skomplikowana emocja i często ludzie są bardziej skłonni nienawidzić czegoś, co masz gotowy, to że oni ty naprawdę nienawidzieć. Poniższe wskazówki pomogą Ci określić, czy ktoś Cię nienawidzi i nauczą Cię, jak sobie z tym poradzić.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Rozpoznaj znaki

1. Obserwuj jego / jej oczy. Wiele rzeczy, które są uważane za zbyt surowe, aby je wymówić, można zobaczyć oczami. W rzeczywistości pewne emocje można dostrzec w wielkości twoich źrenic, czego nie możesz kontrolować. Jeśli ktoś jest sfrustrowany koniecznością rozmowy z Tobą, zwykle możesz się tego dowiedzieć, zwracając uwagę na jego oczy.
   • Patrzenie w górę iw prawo to oznaka nudy.
   • Uczniowie powiększają się, gdy ktoś jest zainteresowany, ale zwykle kurczą się, gdy ktoś się nudzi.
   • Unikanie kontaktu wzrokowego zwykle oznacza, że ​​ktoś przed Tobą coś ukrywa, że ​​Ci nie ufa lub się Ciebie boi.
2. Uważaj na skrajności. Ekstremalna emocja może być oznaką, że coś jest nie tak z twoim związkiem. Ale musisz porównać te skrajności z tym, jak ktoś się normalnie zachowuje, a nie z tym, co uważasz za normalne zachowanie ciebie lub twoich przyjaciół. Zwróć uwagę:
   • Napięcie i sztywność, szczególnie w barkach
   • Nuda i brak zainteresowania
   • Przesadne lub dramatyczne
   • Ton jego / jej głosu
   • Jak szybko lub wolno ktoś reaguje
3. Uważaj na różnice. Ludzie zachowują się inaczej w zależności od tego, co myślą o tym, co mówią lub robią, i istnieje wiele subtelnych (często nieświadomych) wskazówek, które mogą zdradzić, jak ktoś myśli o rzeczach, o których nie chcą rozmawiać, lub o kłamstwach. Podstawową ideą wykrywacza kłamstw jest to, że może on wykryć niewielkie różnice w tym, jak ktoś reaguje, gdy mówi prawdę, w porównaniu do tego, kiedy kłamie. Nawet jeśli nie możesz użyć urządzenia do monitorowania różnic w czyimś zachowaniu, istnieją proste oznaki, które wskazują, że ktoś cię nie lubi:
   • Wszystko, co mogłoby wskazywać, że on / ona cię okłamuje lub próbuje cię wprowadzić w błąd. Sprawdź, czy próbuje ukryć emocje, ponieważ ludzie często stają się emocjonalni, kiedy kłamią i próbują to ukryć.
   • Jak ta osoba komunikuje się z tobą, w porównaniu do tego, jak komunikuje się z innymi.
   • Jak zachowuje się, gdy mówisz o czymś, na co musi zwrócić uwagę (na przykład podczas spotkania, jeśli dotyczy to współpracownika) lub gdy mówisz coś, o czym nie musi z tobą rozmawiać o.
   • Jak on / ona reaguje, gdy masz od ciebie coś, czego potrzebuje, w porównaniu z tym, jak reaguje przez resztę czasu. Na przykład, jeśli jesteś bardzo dobry z jakiegoś przedmiotu w szkole, czy on / ona jest dla ciebie miły, gdy potrzebuje od ciebie pomocy, a poza tym nie? Jeśli tak, prawdopodobnie cię nienawidzi.
   • Jak zachowuje się w różnych sytuacjach. Jeśli ktoś cię nienawidzi, prawdopodobnie będzie zachowywał się wobec ciebie tak samo w większości sytuacji, chyba że jest jakiś inny czynnik, który sprawia, że ​​udają, że cię lubią. Jeśli zachowuje się inaczej w różnych sytuacjach, może pojawić się coś innego, a jego zachowanie nie ma nic wspólnego z tym, co o tobie myśli.
4. Nie myl innych emocji z nienawiścią. Czasami trudno jest odróżnić zazdrość, nieśmiałość, strach i nienawiść. Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, próbując je rozróżnić:
   • Czy osoba jest ogólnie cicha czy nieśmiała?
   • Czy masz stanowisko lub posiadanie, o które mógłby być zazdrosny?
   • Czy czasami jesteś apodyktyczny lub wymagający? Czy mógł się bać Twojej reakcji?
5. Zwróć uwagę na to, jak bardzo jest z tobą otwarty. Chociaż każdy jest inny, jeśli chodzi o udostępnianie danych osobowych, prawdopodobnie istnieje problem między wami, jeśli druga strona regularnie ukrywa informacje na temat czegoś, co robicie razem. Nie musi to być nienawiść, może też być tak, że druga osoba jest zapominalska, ale prawdopodobnie warto dowiedzieć się, dlaczego nie jest z tobą bardziej szczera. Niektóre rzeczy, którymi prawdopodobnie powinien się z tobą podzielić, to:
   • Wszystko, co ma związek z projektem, nad którym razem pracujesz
   • Informacje, które pomogłyby Ci lepiej wykonywać swoją pracę lub uczynić Cię szczęśliwszym
   • Wiadomości od kogoś innego, które należało przekazać tobie

Metoda 2 z 3: Dowiedz się, które znaki są ważne

1. Nie bierz tego do siebie. Zwróć uwagę, czy druga osoba jest tak tępa lub znudzona wszystkimi. Może to wcale nie ty, ale to, jak zachowuje się druga osoba.
2. Uważaj na rozwój sytuacji. Jeśli ktoś spotkał cię tylko raz lub normalnie nie zachowuje się tak, jakby cię nienawidził, prawdopodobnie nie ma się czym martwić. Każdy ma kiedyś zły dzień i może być zrzędliwy i złośliwy. Aby mieć pewność, że ktoś cię nie lubi, zwróć uwagę na długoterminowe zachowanie i nie polegaj na jednym lub dwóch takich przypadkach.
3. Nie myl bezmyślności z nienawiścią. Zwłaszcza jeśli osoba, o której myślisz, jest kimś, kogo nie znasz zbyt dobrze, może wcale nie być świadoma, że ​​to, co robi lub mówi, jest dla Ciebie zdenerwowane. Niektórzy ludzie mają trudności ze zrozumieniem znaków społecznych i wcale nie widzą, że masz negatywną reakcję na ich zachowanie. Niektórzy ludzie nie myślą, zanim się wyrzucą, często mówią rzeczy, których później żałują. Jedną z oznak tego jest to, że robią krzywdzące komentarze. Nie oznacza to, że cię nienawidzi, ale że są społecznie niezręczni.
4. Zwróć uwagę na źródła. Jeśli słyszałeś od kogoś, że ktoś inny cię nienawidzi, spróbuj dowiedzieć się, jak dokładne są te informacje. Zapytaj go / ją, dlaczego uważa, że ​​ta osoba cię nienawidzi, i zastanów się, jak jest godny zaufania. Jeśli jest znany jako plotkarz, zastanów się dokładnie, czy po prostu próbuje cię rzucić wyzwanie, czy też mówi, co słuszne, aby wyświadczyć ci przysługę.
5. Obserwuj swoje zachowanie. Jeśli osoba, którą podejrzewasz, że Cię nienawidzi, jest dla Ciebie podła tylko wtedy, gdy robisz coś konkretnego, pamiętaj, że jest to również Twoje zachowanie może być, a nie siebie którego on / ona nienawidzi. Niektóre z rzeczy, które mogą denerwować ludzi, to:
   • Pewne tematy rozmów
   • Język lub symbole, które może uznać za obraźliwe
   • Humor, który uważa za niewłaściwy
   • Pyta, czy chce coś zrobić lub zmienić
   • W jaki sposób wchodzisz w interakcje z innymi, zwłaszcza z jego bliskimi przyjaciółmi lub partnerem
   • Stopień intymności fizycznej - niektórzy na powitanie przytulają znajomych, inni zachowują to tylko dla naprawdę bliskich przyjaciół. Może nie czuć się komfortowo z tym, jak często lub rzadko go dotykasz.

Metoda 3 z 3: Nadal można się dogadać

1. Zadawać pytania. Jeśli zauważysz, że ktoś jest zirytowany lub zły, kiedy z tobą rozmawia, spróbuj delikatnie i ładnie zapytać, co sprawia, że ​​tak reaguje.Wyjaśnij, że chcesz tylko wiedzieć i nie prosisz o zmianę jego zachowania, unikniesz kłótni. Jeśli nie chcesz konfrontować się z nim osobiście, możesz również wysłać wiadomość głosową lub sms, aby mógł o tym pomyśleć, zamiast reagować instynktownie, ponieważ wtedy ktoś może być bardziej defensywny niż chce znaleźć rozwiązanie problemu. Pamiętaj, nawet jeśli ładnie poprosisz, on / ona nadal może cię zaatakować, ale nic nie możesz na to poradzić. Oto kilka pytań, które możesz zadać:
   • "Wydajesz się taki smutny, czy jest coś, w czym mógłbym cię pocieszyć / pomóc?"
   • "Czuję, że traktujesz mnie inaczej niż resztę, dlaczego tak jest?"
   • „Zauważyłem, że denerwujesz się, kiedy ________, czy jest coś, co mogę zrobić, aby to poprawić?”
   • „Czy zrobiłem coś, co cię zdenerwowało? Czuję, że jesteś na mnie zła i nie rozumiem dlaczego”
2. Spróbuj spojrzeć na to z jego / jej punktu widzenia. Pomyśl, jak byś zareagował, gdyby ktoś traktował cię tak, jak ty go traktujesz. Niektóre opcje do rozważenia obejmują:
   • Czy wydaje się, że pozwalasz mu / jej wykonać dużo więcej pracy?
   • Czy jesteś bardziej poirytowany niż szczęśliwy z nim / nią?
   • Czy często nie zgadzasz się z tym, co on / ona mówi? Nawet jeśli ukryjesz, że się nie zgadzasz, on / ona nadal to wyczuwa, więc nie ufa ci.
3. Nie zdenerwuj się. Krzyczenie lub bycie niegrzecznym tylko pogorszy sytuację. Zachowaj spokój i spróbuj znaleźć kompromis, z którym oboje możecie żyć. Pamiętaj, że nie możesz zmusić drugiej osoby do rozmowy z tobą w rozsądny sposób, a niewiele możesz zrobić poza jej unikaniem, jeśli nie chce znaleźć rozwiązania.
4. Uważaj, aby nie stać się ofiarą. Niektórzy ludzie, którzy są nieszczęśliwi, wyładowują to na ludziach, którzy często nie mają nic wspólnego z ich problemami. Może być bardzo trudno stwierdzić, czy ktoś naprawdę Cię nienawidzi, czy też wykorzystuje Cię jako ujście dla swoich frustracji. Ale w obu przypadkach może pomóc walczyć o siebie i nie stać się łatwym celem. Jeśli ktoś Cię zawiedzie, zachowaj neutralny ton głosu i powiedz na przykład:
   • „To bardzo niemiłe do powiedzenia”
   • "Dlaczego mówisz coś takiego?"
   • „Szkoda, że ​​nie lubisz tej sukienki, po prostu jest to moja ulubiona sukienka” (lub nadaj jej bardzo dramatyczny charakter i powiedz coś w stylu „To ulubiona sukienka mojej mamy. Zmarła w zeszłym roku”)
   • - Przepraszam, jeśli cię to zdenerwowało. Nie chciałem być ciężarem.
5. Przeproś, jeśli zrobiłeś coś, co sprawiło, że ktoś był zły lub smutny. Jeśli rozpocząłeś konflikt, prawdopodobnie masz go zakończyć. Nawet jeśli minęło dużo czasu, nigdy nie jest za późno na zadośćuczynienie.

Porady

• Zawsze znajdą się ludzie, którzy cię nienawidzą, bez względu na to, co robisz. Kiedy spróbujesz wszystkiego, aby Ci to wynagrodzić, nadszedł czas, aby odpuścić i ruszyć dalej ze swoim życiem.
• Osoby, które powodują stres, nie są warte spędzania czasu. Czy cię nienawidzą, czy nie, jeśli nie możesz komunikować się w akceptowalny sposób, lepiej odpuść.
• Nie rób z tego dramatu, jeśli ktoś cię nienawidzi. Za to inne osoby w Twoim życiu (przyjaciele, rodzina lub koledzy) będą Ci za to dziękować.
• Jeśli nie możesz wymyślić z kimś rozwiązania, prawdopodobnie najlepiej jest całkowicie kogoś unikać. Nie zawracaj mu głowy, chcąc wiedzieć, czy cię nienawidzi. W rzeczywistości możesz to pogorszyć, jeśli spróbujesz to naprawić.