Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Określ, czy masz gorączkę
• Metoda 2 z 2: Podstawowe leczenie gorączki
• Porady
• Ostrzeżenia

Gorączka to naturalna reakcja organizmu na wirusa, infekcję lub inną chorobę. Podnosząc temperaturę ciała, organizm zwykle pozbywa się patogenów w ciągu kilku dni. Ten artykuł pomoże Ci określić, czy masz gorączkę i doradzi, co zrobić, jeśli gorączka doprowadzi do poważniejszego stanu.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Określ, czy masz gorączkę

1. Najlepszym sposobem określenia temperatury jest użycie termometru. Jeśli temperatura wynosi 39,5 ° C lub mniej, spróbuj leczyć gorączkę w domu. Jeśli temperatura wzrośnie powyżej 39,5 ° C, skontaktuj się z lekarzem (lub w weekendy z lekarzem rodzinnym) w celu uzyskania porady. W nagłych przypadkach udaj się na pogotowie; możesz potrzebować natychmiastowej pomocy lekarskiej.
2. Spróbuj poczuć wzrost, dotykając skóry osoby. Jeśli tak się nagrzewasz, trudno będzie stwierdzić, czy masz temperaturę 38 ° C czy 39 ° C. W takim przypadku możesz sprawdzić, czy masz inne objawy gorączki (patrz poniżej).
   • Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy ktoś inny ma gorączkę, porównaj swoją temperaturę z temperaturą drugiej osoby: najpierw dotknij własnej skóry, a następnie natychmiast dotknij skóry drugiej osoby. Jeśli Twoja skóra jest znacznie chłodniejsza, druga osoba może mieć gorączkę.
   • Jak dokładny jest ten sposób pomiaru temperatury? Jedno z badań wykazało, że gdy ludzie osiągają temperaturę w ten sposób, myślą, że mają gorączkę zbyt często (do 40% częściej).
3. Uważaj na odwodnienie. Jeśli Twój organizm chce poradzić sobie ze szkodliwymi infekcjami, wirusami lub innymi chorobami, włączy wewnętrzny termostat. Gorączka to nasz naturalny mechanizm obronny. Konsekwencją tej wyższej temperatury ciała jest silne pragnienie lub odwodnienie pacjentów.
   • Objawy odwodnienia obejmują:
     
     • Suchość w ustach
     • Pragnienie
     • Ból głowy i zmęczenie
     • Sucha skóra
     • Zablokowanie
   • Odwodnienie może pogorszyć wymioty lub biegunka. Jeśli masz do czynienia z tym, upewnij się, że pijesz tyle, aby nadrobić utratę płynów.
4. Uważaj na ból mięśni. Często ból mięśni jest związany z odwodnieniem, ale jeśli masz gorączkę, może to być bardzo irytujące. Uwaga: Jeśli gorączce towarzyszą sztywne mięśnie (grzbietu), natychmiast skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, które może prowadzić do uszkodzenia mózgu.
5. Uważaj na objawy ostrej gorączki. Jeśli masz gorączkę powyżej 40 ° C, oprócz odwodnienia, bólu głowy, bólu mięśni i osłabienia, mogą wystąpić następujące objawy. Jeśli wystąpi taka sytuacja lub podejrzewasz, że gorączka przekracza 40 ° C, natychmiast zgłoś się do lekarza:
   • Halucynacje
   • Bycie zdezorientowanym lub poirytowanym
   • Drgawki lub drgawki
6. W razie wątpliwości udaj się do lekarza. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma gorączkę i ma temperaturę powyżej 39,5 ° C, skontaktuj się z lekarzem. Zwykle w domu można zachorować z powodu łagodnej gorączki; czasami przyczyna gorączki jest tak poważna, że ​​potrzebna jest odpowiednia opieka medyczna.

Metoda 2 z 2: Podstawowe leczenie gorączki

1. Lekarze zalecają, abyś po prostu zachorował, jeśli masz łagodną gorączkę. Gorączka to naturalna odpowiedź organizmu na patogen. Jeśli stłumisz gorączkę, zanim twoje ciało opanuje patogen, istnieje ryzyko, że pozostaniesz dłużej chory lub ukryjesz objawy związane z gorączką.
2. Użyj dostępnego bez recepty leku przeciwbólowego lub supermarketu. Lek przeciwzapalny przeciwbólowy może pomóc złagodzić skutki uboczne gorączki. Często już niewielka dawka tego typu środków przeciwbólowych daje dobry efekt.
   • Aspirynę powinny stosować wyłącznie osoby dorosłe. Używanie aspiryny w dzieciństwie zostało powiązane z potencjalnie śmiertelnym zespołem Reye'a.
   • Paracetamol (Panadol) i ibuprofen (Advil) są świetnym zamiennikiem aspiryny i są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych. Jeśli pacjent przyjmuje zalecaną dawkę, a gorączka nie spada, nie należy samodzielnie zwiększać dawki, ale wezwać lekarza.
3. Pij wystarczająco dużo. Jeśli masz gorączkę, możesz szybko się odwodnić. Unikaj odwodnienia, pijąc wystarczająco dużo. Jest to bardzo ważny sposób na walkę z gorączką. Szczególnie pij wodę. Soda i herbata mogą pomóc złagodzić żołądek, ale pij je z umiarem. Zupa lub rosół są dobrym dodatkiem do pokarmów stałych, gdy masz gorączkę.

Porady

• Kiedy masz gorączkę, przez minutę możesz odczuwać gorąco, a następnie dreszcze. To może być oznaką grypy.
• Dreszcze są często objawem gorączki, ale mogą też być objawem poważniejszego stanu, takiego jak hipotermia lub zapalenie opon mózgowych. Jeśli odczuwasz dreszcze, skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka jest ich przyczyna. Silne dreszcze mogą mieć poważne skutki uboczne, takie jak uszkodzenie mózgu, odwodnienie, drgawki i wstrząs.
• Kiedy masz gorączkę, czujesz ciepło, a policzki mogą wyglądać na nieco bardziej czerwone. Jeśli masz w domu element chłodzący, dobrze jest położyć go na twarzy lub czole, żeby trochę ostygło.
• Pamiętaj, aby pić przez cały dzień. Pij różnorodne gorące i zimne napoje, które dobrze wpłyną na twoje ciało i utrzymają poziom wody.
• Weź witaminy. Witamina C to najlepszy sposób na walkę z przeziębieniem, więc przyjmuj ją nawet, jeśli jesteś zdrowy. Jest to dobre dla twojej odporności, dzięki czemu masz mniejsze szanse na zachorowanie.
• Poczuj swoje policzki. Jeśli są gorące, zwykle oznacza to, że masz gorączkę.

Ostrzeżenia

• Jeśli masz gorączkę 39,5 ° C przez ponad 24 godziny i nie ustępuje, skontaktuj się z lekarzem.
• Jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż 48 godzin, skontaktuj się z lekarzem.