Zawartość

• Do kroku
• Porady
• Ostrzeżenia

Bardzo niewielu uczniów lubi odrabiać lekcje i prawie wszyscy to odkładają. W końcu po co zaczynać pracę teraz, skoro możesz też obejrzeć kolejny odcinek swojego ulubionego serialu telewizyjnego? Zwykle problemem nie jest niechęć do odrabiania lekcji; w końcu szukałeś tego artykułu. Problemem jest zwykle znalezienie odpowiedniej motywacji do rozpoczęcia zadania. Nadszedł czas, aby przezwyciężyć tę prokrastynację i zmotywować się do nauki. Na dłuższą metę praca domowa jest dobra i nauczyciele rezygnują z niej, abyś mógł dowiedzieć się więcej.

Do kroku

1. Zaplanuj wolny czas po szkole. Jeśli masz godzinę pomiędzy, zrób tyle pracy domowej, ile możesz. Im więcej prac domowych odrabiasz w szkole, tym mniej musisz odrabiać w domu. Nie próbuj robić wszystkiego w ostatniej chwili. Staraj się robić wszystko na zajęciach (jeśli jest czas), na lunchu lub w innym wolnym czasie. W ten sposób, jeśli nie rozumiesz zadań, pomoc może być dostępna podczas odrabiania pracy domowej. Zadawaj nauczycielom pytania, gdy są dostępni - są po to, aby Ci pomóc. Pozwól im pomóc.
   • Najpierw wykonaj najcięższą pracę. Dlaczego? Ponieważ sprawia, że ​​nauka jest na wyższym biegu! Możesz zacząć, iść dalej, a potem przemyśleć to na nowo (zaczynając od tego przenosi to w głębokie zakamarki twojej świadomości - pomysłowej części twojego mózgu) - potem wrócić i popracować nad tym, aby nie ugrzęznąć w tym, ale w podświadomości będziesz miał pierwszeństwo do pracy! Nie musisz więc utknąć w tym zadaniu - to może zająć cały Twój czas:
     
     Zrób krótki wysiłek; spraw, aby było warto, a następnie przejdź do mniej wymagających zadań domowych. Wróć później, aby zobaczyć, jak możesz ulepszyć za pierwszym razem nową wiedzę na różne tematy.
     
     Otwarte „tajne boczne drogi”. Już samo rozpoczęcie rozbudzi twoją kreatywność (to faktycznie sprawia, że ​​ciemne zakamarki twojego umysłu działają dla ciebie!), Nawet jeśli będziesz musiał wrócić później, aby coś skończyć. Kreatywne soki są inspirujące, orzeźwiające i pomocne!
2. Niszczyć. Podziel pracę na części; przedstaw krótki przegląd tematu: skanuj!
   
   - Przeczytaj nagłówki, wstępy, mapy, wykresy, zdjęcia, podpisy, pogrubienie lub kursywę, przypisy i podsumowania rozdziałów, aby zrozumieć pomysły i punkty widzenia / kąty i uzyskać pomysły na własne spostrzeżenia.
   
   - Zacznij odpowiadać na problem i pytanie esejowe, dzieląc je na części! W jaki sposób? Zrób pierwsze zdanie lub krok i zrób wszystkie logiczne małe fragmenty (zrób to krok po kroku).
   
   - Dodaj drugą myśl / krok i kolejną, każdą wynikającą z poprzedniego przykładu. Robienie jednego zdania lub frazy na raz umożliwia napisanie lub zrobienie czegoś.
   
   - Od czasu do czasu pomiń wiersz, aby zostawić miejsce do uzupełnienia później, jeśli chcesz przejść do innego tematu.
   
   Aby ponownie odebrać odpowiedź: Przeczytaj, co już napisałeś / co już zrobiłeś, aby to sprawdzić, i zobacz, co stamtąd wypływa, aby skierować myślenie do następnej myśli / kroku i tak dalej.
3. Wyznacz cele i wymyśl nagrody. Gdy osiągniesz cel i odrabiasz pracę domową, nagradzaj się czymś małym, co lubisz, i czymś większym po gotowe. Zachowaj ulubioną książkę do przeczytania po wykonaniu wszystkich zadań domowych lub zaplanuj rozmowę telefoniczną z przyjacielem, gdy oboje wykonacie zadania. Sprawdź ulubioną witrynę internetową lub poświęć się wspaniałemu projektowi, który zawsze chciałeś ukończyć.
   • Skorzystaj z wakacji lub wakacji, które mogą być dla Ciebie motywacją. W czwartek przypomnij sobie, że weekend będzie o wiele bliżej, gdy twoja praca domowa zostanie wykonana. Przypomnij sobie, że zbliżają się święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc lub wakacje letnie, a nie będziesz mógł w pełni cieszyć się nimi, dopóki nie odrobisz pracy domowej.
4. Unikaj kunktatorstwa. Najlepszym sposobem na pozbycie się zwlekania jest wykonanie zadania od razu, gdy się pojawi - nie zwlekaj ani nie wmawiaj sobie, że zrobisz to później.
   • Pomyśl o tym w ten sposób: jeśli zwlekasz, spędzisz dodatkowy czas na martwieniu się o to, oprócz czasu potrzebnego na zrobienie tego. Jeśli po prostu podejmiesz działanie i zakończysz je, gdy tylko sobie przypomnisz, będziesz miał więcej czasu na relaks.
5. Pracuj mądrzej, nie ciężej. Przeciążony mózg pochłania niewiele informacji. Przerwij swój czas na odrabianie lekcji. Rób regularne przerwy. Ustaw minutnik; Zrób 5–10 minutową przerwę na każdą godzinę nauki. Wstań, rozciągnij się i ruszaj. Pij wodę i jedz owoce: woda odnowi twój organizm, a jabłko jest bardziej orzeźwiające niż słodki napój energetyzujący.
6. Pomyśl o konsekwencjach. Co się dzieje, gdy odrabiasz pracę domową nie to robi? Czy dostałeś złą ocenę? Czy twój nauczyciel jest tobą rozczarowany? Nawet jeśli żadne z nich nie ma zastosowania, nie zapominaj, że praca domowa pomaga ci się nauczyć, czego wszyscy ostatecznie chcą.W prawdziwym świecie wiedza pomaga opanować zasady gry.
7. Rozważ korzyści. Co się stanie, jeśli odrobisz pracę domową? Prawdopodobnie dostaniesz dobrą ocenę. Twój nauczyciel doceni twój wysiłek. Dużo się nauczyłeś i robisz swoją drogę do lepszego życia, po prostu wkładając ołówek na papier! Postawienie się w pozytywnym stanie przyniesie Ci korzyści i ostatecznie napełni Cię energią i nadzieją na powrót do pracy, a nawet radość z tego, co robisz!
8. Znajdź miejsce, w którym nie będzie się rozpraszać. Stwórz specjalne miejsce do nauki. Nie powinni być obecni przyjaciele, telewizja ani inne potencjalne czynniki rozpraszające. Miejsce do nauki powinno mieć również twardą powierzchnię, na przykład stół, na którym można pisać. Jeśli musisz odrobić pracę domową na komputerze, jak to ma miejsce w przypadku wielu uczniów szkół średnich, unikaj programów do czatowania, nieistotnych witryn internetowych itp. Jeśli trudno ci się skupić lub nie zasnąć, odrabiaj lekcje w bibliotece, przy stole, w pobliżu którego znajduje się życie. Spokojna atmosfera pomoże Ci się skupić, a łagodna aktywność w otoczeniu zapobiegnie zasypianiu; jeśli nie możesz się z czegoś wydostać, zawsze w pobliżu są pomocni bibliotekarze i podręczniki.
9. Uporządkuj swoje biurko / pokój. Łatwiej jest skupić się na pracy domowej, gdy miejsce pracy nie jest zagracone. Zanim zaczniesz, poświęć pięć minut na uporządkowanie najbliższego otoczenia.
   • Uważaj na wściekłość czyszczenia jako sposób na odroczenie pracy domowej. Skoncentruj się na tym, gdzie będziesz się uczyć i na tym poprzestań.
10. Znajdź partnera do pracy domowej. Upewnij się, że ta osoba nie jest jednym z twoich szalonych przyjaciół, który będzie cię rozpraszał. Znajdź kogoś, kto jest spokojny i skoncentrowany. Pomoże Ci to poczuć się komfortowo, ponieważ ktoś inny pracuje z Tobą. Upewnij się jednak, że zamiast uczyć się, nie zaczniesz rozmawiać.
11. Stwórz własną metodę uczenia się. Każdy uczy się we własnym tempie i używa różnych metod zapamiętywania materiału. Niektórzy lubią chodzić, podczas gdy inni lubią słuchać muzyki podczas nauki. Cokolwiek to jest, eksperymentuj z tym, aż znajdziesz coś, co wydaje się działać dobrze.
12. Słuchaj spokojnej muzyki (opcjonalnie). Słuchanie muzyki i uczenie się nie dla każdego działa. Jeśli masz zamiar słuchać muzyki, spróbuj muzyki klasycznej lub utworów instrumentalnych. A jeśli nie lubisz muzyki klasycznej, po prostu wybierz ciche piosenki, których nie znasz i zacznij się uczyć, aby nie dać się wciągnąć w słowa.
13. Podczas każdej przerwy w nauce wykonaj kilka ćwiczeń fizycznych. Pomoże rozładować napięcie, oczyści umysł, pomoże Ci się skupić i obudzić. Na przykład: idź na spacer, rozciągnij się, zrób pajacyki lub pobiegaj w miejscu.
14. Stwórz rutynę. Rutyna zapewnia, że ​​nauczysz się odrabiać lekcje. Podziel swoje godziny i dni na harmonogram, tak aby ten, następny, a nawet następny tydzień był w pełni zorganizowany. Niespodzianki się zdarzają, ale przynajmniej wiesz, co robisz!
15. Zamknij się. Wyłącz komputer, telefon itp., Które mogą Cię łatwo rozpraszać. Podczas przerwy nie rozpraszaj się zbytnio komputerem lub telefonem, ponieważ nie będziesz w stanie zapamiętać tego, czego się uczyłeś, a to spowoduje, że potrwa to dłużej. Trzymaj się z dala od tych urządzeń za wszelką cenę, chyba że musisz odrobić pracę domową na komputerze.
    • Umieść telefon, komputer i inne rzeczy, które mogą rozpraszać Cię poza zasięgiem. Ucz się w cichym pokoju, w którym wiesz, że nie będziesz rozpraszany. Miej stoper co 30 minut do godziny, aby wiedzieć, jak długo pracujesz i mieć oko na czas.
16. Ustal priorytety. Podziel swoją pracę domową zgodnie ze swoją znajomością tematu. Jeśli nie jesteś w czymś dobry, zrób to najpierw. Jeśli coś jest prostym zadaniem, zrób sobie przerwę i zrób to za 15 minut, a następnie kontynuuj pracę! Jeśli jest to projekt długoterminowy, zrób to na koniec. Nie, żeby taki projekt nie był aż tak ważny, ale powinieneś zarezerwować czas na te zadania, które mają krótkie terminy.
17. Zapewnij sukces: możesz wolać wykonać jedno lub dwa łatwe zadania na początku sesji domowej, aby zaoszczędzić ciężką pracę na koniec. Rozpoczęcie cięższej pracy od razu może być zniechęcające, a badania pokazują, że wiele osób uczy się lepiej, gdy zaczynają od prostszych materiałów i pracują nad trudniejszym programem nauczania. Szybkie wykonanie kilku prostych zadań przypomni Ci, jak dobrze jest być produktywnym. Jednak niektórzy ludzie stają się bardziej zmotywowani, rzucając się najpierw w najtrudniejszy materiał. To sprawia, że ​​reszta staje się później prosta. Dowiedz się, co jest dla Ciebie najlepsze.
18. Użyj prostych ułamków, aby znaleźć kroki, które pozwolą odpowiedzieć na trudne pytanie. Większość ćwiczeń można podzielić na proste ćwiczenia. To jest klucz do wykonania większości testów dla profilu przyrodniczego i technologicznego.
19. Więc na co czekasz, zacznij od pracy domowej!!

Porady

• Jeśli są szczególnie trudne zadania domowe, wykonaj najpierw łatwiejsze zadania, aby nie utknąć i nie utknąć.
• Zacznij od swoich notatek lub tekstu przed sobą; Nie wyrzucaj tego ze swojej głowy, nie zgaduj, aby znaleźć rozwiązania, ale skorzystaj z notatek z lekcji.
• Zamknij się w mentalnym bunkrze, do którego może wejść tylko twoja praca domowa.
• Znajdź czas na śniadanie i obiad. Odgrywa rolę w twojej zdolności myślenia.
• Miej wiarę w siebie! Nie utknij w czymś małym, co nie pozwala na twoje szczęście!
• Zainspiruj się, aby rozpocząć! Twórz kolorowe wykresy i wykresy, aby przyspieszyć ten proces.
• Upewnij się, że poprzedniej nocy dobrze się wyspałeś. Będziesz mógł lepiej wykonywać swoją pracę, gdy nie będziesz zmęczony.
• Czytaj na głos swoją pracę domową, kiedy to robisz.
• Pamiętaj, że od czasu do czasu będziesz musiał uczyć się rzeczy poza swoimi zainteresowaniami, aby robić to, co naprawdę sprawia Ci przyjemność!
• Jeśli łatwo się rozpraszasz, po prostu tańcz lub wyskocz!

Ostrzeżenia

• Jeśli lubisz wstawać wcześnie, aby się uczyć (tak, są ludzie, którzy to robią), to idź wcześnie spać. Nie kładź się późno do łóżka, aby wstać wcześnie, nawet jeśli możesz. Na dłuższą metę wpłynie to negatywnie na twoje ciało.
• Upewnij się, że spożywasz zdrową dietę, w małych porcjach dla lepszego funkcjonowania mózgu (aby nie stać się sennym).
• Nie zapomnij - jeśli ty dobrze Jeśli używasz jedzenia jako nagrody, nie przejadaj się po jednym lub dwóch problemach, bo po prostu pożresz i zignorujesz fakt, że takie nagrody miały za zadanie odrobić pracę domową.
• Nie traktuj jedzenia ani smakołyków jako nagrody - może to ostatecznie doprowadzić do problemów ze zdrowiem i wagą - chyba że jest to „lekka przekąska”: mała sałatka lub 2 krakersy, 3 lub 4 migdały / inne orzechy, kostka sera lub filiżanka herbaty.