Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Zakończ relację z dobrym przyjacielem
• Metoda 2 z 2: Porzucenie zwykłej przyjaźni
• Porady
• Ostrzeżenia

Kiedy nadejdzie czas, aby powiedzieć komuś, że nie chcesz już być przyjaciółmi, jak sobie z tym poradzisz? Odpowiedź zależy częściowo od tego, czy jesteście bliskimi przyjaciółmi, czy przypadkowymi przyjaciółmi. Jeśli to ktoś, kogo nie znasz dobrze, możesz pozwolić, aby przyjaźń zniknęła lub nagle się skończyła. Jeśli to dobry przyjaciel, będziesz musiał powiedzieć mu o tym osobiście.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Zakończ relację z dobrym przyjacielem

1. Umów się na wizytę. Wyślij mu SMS-a lub e-mail na spotkanie w neutralnej lokalizacji. Jeśli mieszkasz w tym samym mieście, to najlepszy sposób na rozmowę o zakończeniu przyjaźni.
   • Jeśli zapytają Cię, o czym chcesz porozmawiać, powiedz coś niejasnego. Na przykład możesz powiedzieć: „Chcę podzielić się z wami kilkoma ostatnimi decyzjami, które podjąłem”. Jeśli nalega, przypomnij mu, że wolisz porozmawiać o tym osobiście.
   • Jeśli Twój znajomy mieszka poza miastem, wyślij e-mail lub SMS-a, aby umówić się na chwilę na rozmowę telefoniczną. Oczywiście najlepsze jest spotkanie twarzą w twarz, ale jeśli mieszkasz w różnych częściach kraju, nie ma takiej opcji.
   • Pamiętaj, że napisane słowa są łatwo błędnie interpretowane. To jeden z powodów, dla których bezpośrednia rozmowa z drugą osobą, nawet jeśli jest trudna, jest najlepsza.
2. Przygotuj się dobrze. Być może przez jakiś czas zastanawiałeś się nad uwolnieniem się od tej przyjaźni, ale kiedy masz spotkanie ze swoim przyjacielem, powinieneś jasno określić, dlaczego opuszczasz tę przyjaźń.
   • Jeśli musisz powiedzieć drugiej osobie, co zrobiła, że ​​przyczyniła się do Twojej decyzji, zastanów się, jak możesz to zrobić tak delikatnie i delikatnie, jak to tylko możliwe.
   • Możesz nie chcieć, aby druga osoba wiedziała, dlaczego rzucasz palenie, i to jest w porządku. W porządku jest być niejasnym lub używać wyrażeń typu „W moim życiu coś się zmieniło ...”
   • Nie musisz czuć, że musisz uzasadniać lub bronić tej decyzji.
3. Pamiętaj, że Twoja decyzja może być zaskoczeniem dla znajomego. Ta osoba może się zdenerwować lub złościć, gdy będziesz udostępniać wiadomości. Lub może chcieć spróbować odnowić przyjaźń. Musisz z góry zdecydować, czy jesteś otwarty na pracę nad przyjaźnią, czy też twoja decyzja jest ostateczna.
   • Jeśli się zdenerwuje, uważaj na siebie. Nie musisz robić sceny - możesz po prostu odejść.
   • O ile nie zdecydowałeś, że jesteś otwarty na naprawienie przyjaźni, miej to krótko. Nie musisz się nimi opiekować, dopóki nie poczują się lepiej. Po prostu powiedz nam, co zdecydowałeś, a nadszedł czas, abyście oboje poszli swoimi drogami.
   • Nie bierz udziału w dyskusji na temat tego, co jest dobre, a co złe.
4. Wiedz, że może nastąpić następstwo. Jeśli jesteście przyjaciółmi od dłuższego czasu, prawdopodobnie macie wspólnych znajomych. Ci przyjaciele mogą zostać zmuszeni do „stanięcia po stronie” między tobą a twoim byłym przyjacielem.
   • Unikaj pokusy, by powiedzieć swoim znajomym, co zrobił twój były przyjaciel, który zakończył przyjaźń.
   • Nie musisz czuć, że musisz bronić swojej decyzji przed znajomymi, bo to tylko pogorszy nieprzyjemną sytuację.
5. Nie mów o tym, co zrobił twój przyjaciel. Wyjaśnij, że to była tylko twoja decyzja. Bliscy przyjaciele mogą zrozumieć twoje powody bez potrzeby dodatkowego wyjaśnienia.
   • Wspólni przyjaciele mogą również spróbować odnowić przyjaźń. Jeśli tak, zmień temat rozmowy. Przypomnij znajomym, że próbujesz tylko przejść dalej.
   • Nie próbuj nikogo zwracać przeciwko swojemu byłemu przyjacielowi. Jeśli stracisz przyjaciół z powodu swojej decyzji, prawdopodobnie i tak nie byli dobrymi przyjaciółmi.
6. Kontynuuj swoje życie. Nie zastanawiaj się nad decyzją o zakończeniu przyjaźni - to, co się stało, jest zrobione. Podjąłeś najlepszą możliwą decyzję, jeśli dobrze się nad nią zastanowiłeś. Teraz nie musisz już o tym myśleć. Przeformułowanie wyborów, których dokonałeś, lub obrona swojej decyzji (nawet jeśli jest to tylko przeciwko tobie!) Tylko wydłuża cały proces.
   • Może to być dziwne uczucie, gdy nie masz już swojego chłopaka w swoim życiu, ale przeżyjesz.
   • Koniecznie spędzaj czas z innymi przyjaciółmi. Staraj się robić nowe rzeczy i chodzić do nowych miejsc z innymi znajomymi.
7. Dbaj o siebie. Jedz zdrowo, dużo odpoczywaj i rób rzeczy, które lubisz. Bądź dla siebie miły i współczujący oraz pamiętaj, że zakończenie przyjaźni może przynieść smutek.
   • Skoncentruj się na pozytywnych aspektach swojego życia - rzeczach z życia, które teraz sprawia Ci radość - ponieważ może to pomóc Ci uniknąć rozpaczy z powodu utraconej przyjaźni.
   • Jeśli zauważysz, że masz negatywne myśli, spróbuj pomyśleć o czymś bardziej pozytywnym.

Metoda 2 z 2: Porzucenie zwykłej przyjaźni

1. Użyj metody „hartowania”. Może się zdarzyć, że stopniowe rzadsze widzenie osoby jest czymś, co dzieje się naturalnie lub może być konieczne podjęcie świadomych kroków. To dobry sposób, aby dać komuś znać, że nie chcesz już być przyjaciółmi, bez dodatkowego wyjaśnienia.
   • Ta metoda jest odpowiednia dla powierzchownych przyjaciół, których tak naprawdę nie znasz.
   • Jeśli dana osoba jest nowym przyjacielem, ta metoda polega mniej na opuszczeniu przyjaźni, niż na zwykłym potwierdzeniu, że tak naprawdę nigdy się nie zaprzyjaźniłeś.
   • Zakończenie przyjaźni w ten sposób może zająć dużo czasu.
2. Odrzuć zaproszenia od tej osoby. Jednym ze sposobów zminimalizowania kontaktu z tą osobą jest odrzucanie zaproszeń do wspólnej pracy. Może to wymagać od czasu do czasu sprzedania białego kłamstwa, aby uciec od tego.
   • Na przykład, jeśli ktoś zapyta, czy chcielibyście razem obejrzeć film kiedyś w weekend, możesz powiedzieć coś w stylu „to brzmi fajnie, ale jestem bardzo zajęty w ten weekend, więc naprawdę nie mogę”.
3. Unikaj rozmów. Możesz przypadkowo wpaść na tę osobę, próbując stworzyć dystans między wami, więc będziesz musiał wiedzieć, jak radzić sobie w takich sytuacjach. Ignorowanie drugiej osoby może być krzywdzące i czuć się niezręcznie, więc zamiast tego spróbuj uprzejmie przeprosić za to, że nie możesz zostać i rozmawiać.
   • Na przykład możesz grzecznie przywitać się z tą osobą, a następnie powiedzieć coś w stylu: „Przepraszam, nie mogę zostać i porozmawiać. Jestem spóźniony. Może innym razem!"
   • Postaraj się być tak uprzejmy i taktowny, jak to tylko możliwe. Nawet jeśli nie chcesz już dłużej przyjaźnić się z tą osobą, nigdy nie wiesz, kiedy znów się spotkasz, a zachowanie uprzejmości zmniejszy szansę, że przyszłe spotkanie stanie się niezręczne.
4. Podejmij bardziej aktywne podejście do zakończenia przyjaźni. Jeśli twoje próby grzecznego i stopniowego zakończenia przyjaźni nie pomagają, możesz również spróbować powiedzieć osobie, że nie chcesz już być przyjaciółmi. Możesz po prostu mówić wprost i powiedzieć coś w stylu: „Jesteś wspaniałą osobą, ale jesteśmy po prostu zbyt różni. Życzę ci wszystkiego najlepszego, ale myślę, że powinniśmy przestać spędzać razem tyle czasu”.
   • Unikaj stosowania strategii „zjawy”. Zjawy pojawiają się, gdy zrywasz wszelki kontakt z daną osobą. Na przykład ignorujesz wiadomości tekstowe i e-maile od tej osoby, przestajesz oddzwaniać i pozbawiasz ją znajomych w mediach społecznościowych. Duchy mogą prowadzić do zranienia uczuć, złości i obaw o Twoje samopoczucie, więc nie jest to idealne rozwiązanie.

Porady

• Pamiętaj, że możesz chcieć tylko chwilowej przerwy od przyjaźni. Nie próbuj mówić ani robić niczego, co sprawia, że ​​ta przerwa jest trwała, chyba że jesteś naprawdę pewien, że nigdy więcej nie chcesz zaprzyjaźnić się z tą osobą.
• Po prostu miło bądź po bezpiecznej stronie.
• Jeśli nie chcesz już być przyjaciółmi z powodu kłótni lub dlatego, że czasami cię obrażają, nie zdając sobie z tego sprawy, spróbuj porozmawiać o tym, zanim zakończysz przyjaźń.

Ostrzeżenia

• Jeśli chcesz zapisać swoje przemyślenia w wiadomości e-mail, pamiętaj, że można ją udostępnić każdemu i łatwo ją zmodyfikować.