Siusiu w butelce

Wideo: Jeden dzień z życia przedszkolaka

Zawartość

Do kroku
Część 1 z 3: Wybór materiału
Część 2 z 3: Pee in a bottle
Część 3 z 3: Postępowanie w sytuacjach awaryjnych i zapobieganie im
Porady
Ostrzeżenia
Potrzeby

Niezależnie od tego, czy masz problem zdrowotny, czy po prostu wypiłeś za dużo, czasami musisz źle oddać mocz i nie ma w pobliżu toalet. Często zdarza się to osobom, które są w trasie przez długi czas i na imprezach sportowych, ale u osób, które mają problemy zdrowotne, może się to zdarzyć w dowolnym miejscu i czasie. Oddawanie moczu jest ważne, gdy czujesz potrzebę, ponieważ jeśli tego nie zrobisz, możesz mieć wypadek lub poważne komplikacje medyczne. Nauka siusiania w butelce pomoże Ci zachować zdrowie i dyskrecję.

Do kroku

Część 1 z 3: Wybór materiału

Kup butelkę na siusiu. Jeśli musisz często oddawać mocz lub obawiasz się, że w pewnych sytuacjach będziesz musiał oddawać mocz, dobrze jest kupić butelkę lub pisuar. Takie narzędzie ma zagięty otwór, aby ułatwić oddawanie moczu bez rozlewania. Butelka na siusiu jest również bardzo duża i zwykle można się do niej sikać kilka razy, zanim butelka się zapełni.
- Możesz kupić butelkę na mocz w Internecie, a także u dostawców materiałów medycznych. Zwykle nie są bardzo drogie.
Wybierz odpowiedni rozmiar. Kupując butelkę, ważne jest, aby wybrać jeden z odpowiednich rozmiarów. Nie można dokładnie przewidzieć, ile moczu wydostanie się z organizmu, ale możesz kupić butelkę wystarczająco dużą, aby pomieścić średnią ilość moczu. Każdy organizm jest inny, ale większość ludzi oddaje od 120 do 465 ml moczu.
- Wybierz butelkę o pojemności co najmniej 465 ml. Nie powinieneś mieć żadnych problemów, jeśli butelka jest większa. Pamiętaj, że butelka jest lepiej za duża niż za mała.
- Przeciętna butelka na napoje gazowane ma pojemność około 350 ml. Większe butelki po napojach mają pojemność od 1,75 do 2 litrów. Pamiętaj jednak, że butelka po napojach ma bardzo wąski otwór, niezależnie od zawartości.
- Napoje sportowe, takie jak Gatorade i Powerade, są sprzedawane w butelkach z szerszym otworem. Na przykład Gatorade jest sprzedawany w butelce o pojemności 600 ml z szerokimi ustami. Dlatego wiele osób woli sikać do zużytych butelek po napojach sportowych i butelkach na wodę.
Zaznacz butelkę. Niezależnie od tego, czy jesteś sam w samochodzie, w namiocie, czy masz ze sobą innych, ważne jest, aby oznaczyć butelkę, którą oddajesz mocz, aby uniknąć nieporozumień i pomyłek. Możesz to uprościć, po prostu umieszczając duży „X” na butelce za pomocą wodoodpornego markera lub możesz wybrać wyraźniejszy komunikat, np. „Nie pij”.
Rozważ użycie ustnika do siusiania. Dozownik wody, znany również jako rurka do oddawania moczu, to w zasadzie mały lejek, który umożliwia kobietom oddawanie moczu w pozycji stojącej lub w butelce. Istnieje wiele marek strzykawek do moczu, takich jak P-Mate i WoPeeH-pocket, które mogą być używane przez kobiety, które muszą oddać mocz, ale nie mogą znaleźć toalety.
- Aby użyć ustnika, wystarczy przytrzymać lejek pod pochwą i stosunkowo blisko ciała. Wsikaj do wylotu wody i włóż mały koniec do otworu butelki pod kątem.
- Możesz kupić plastikowe spraye w Internecie oraz w wielu drogeriach i sklepach ze sprzętem kempingowym.
Przynieś zapasy, aby się umyć. Oprócz butelki musisz także zabrać ze sobą wystarczającą ilość przedmiotów do czyszczenia. Jako kobieta bierzesz ze sobą papier toaletowy lub chusteczki do wycierania. Będziesz także potrzebował mydła i wody lub środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą.

Część 2 z 3: Pee in a bottle

Znajdź miejsce, w którym możesz dyskretnie oddawać mocz. Jeśli to możliwe, udaj się w ciche miejsce na uboczu. Jeśli jesteś w samochodzie, nie ma problemu, jeśli inni cię zobaczą. Jeśli jesteś na imprezie z wieloma ludźmi, na przykład na meczu sportowym lub paradzie i nie możesz iść do łazienki, trochę trudniej jest sikać do butelki. Oczywiście nie chcesz, aby ktokolwiek Cię zobaczył, ponieważ pokazywanie Cię innym jest krępujące i nielegalne.
- Znajdź miejsce, w którym będziesz sam i nikt cię nie zobaczy. Może to oznaczać wejście na klatkę schodową lub ukrycie się za budynkiem, w zależności od tego, gdzie się znajdujesz.
- Kieruj się zdrowym rozsądkiem i zachowaj dyskrecję. Nie zwracaj na siebie uwagi i nie pozwól nikomu Cię zobaczyć.
Trzymaj butelkę pod odpowiednim kątem. Jeśli używasz butelki z wodą, samo oddawanie moczu będzie dość łatwe. Butelka ma wygięty wierzchołek, aby zapobiec rozlaniu i rozpryskiwaniu. Jeśli jednak używasz pustej butelki po napoju, musisz trzymać ją pod kątem, aby uniknąć rozlania i rozlania moczu po krawędzi. Po prostu trzymaj butelkę pod kątem do ciała, aby mocz spływał na dno butelki. Idealnie, mocz spłynie do części dna butelki, którą trzymasz pod kątem.
- Jako kobieta będziesz musiała się potem wytrzeć. Oznacza to, że należy mieć pod ręką papier toaletowy. Pamiętaj, aby wycierać od przodu do tyłu, aby uniknąć możliwego zapalenia pęcherza. Może to stanowić problem, jeśli bakterie z odbytu znajdą się w pobliżu otworu pęcherza.
Odpowiednio wyrzucić butelkę. Po skończeniu oddawania moczu będziesz musiał odpowiednio wyrzucić butelkę. Możesz znajdować się w miejscu, w którym wyrzucanie odchodów i moczu na pobocze drogi jest nielegalne ze względu na zagrożenia dla zdrowia, na które narażeni są pracownicy drogowi i architekci krajobrazu. W niektórych stanach USA możesz zostać ukarany grzywną lub karą za wyrzucenie czegoś, co jest uważane za niebezpieczne. Na przykład w stanie Wyoming (i wielu innych stanach USA) możesz dostać karę 9 miesięcy więzienia, jeśli wyrzucasz mocz na pobocze drogi.
- Upewnij się, że zakrętka na butelce została prawidłowo zakręcona. W ten sposób mocz nie wycieknie z butelki, gdy się przewróci i upadnie.
- Butelkę przechowuj w bezpiecznym miejscu na ciele lub w samochodzie.
- Kiedy zobaczysz kosz na śmieci lub toaletę, możesz wyrzucić butelkę do kosza na śmieci lub wyrzucić mocz do toalety.
Następnie umyj ręce. Ważne jest, aby myć ręce po oddaniu moczu. Jeśli gdzieś jest bieżąca woda i masz ze sobą mydło, potrzyj ręce mydłem przez około 20 sekund i opłucz je pod bieżącą wodą. W ten sposób nie będziesz rozprzestrzeniać zarazków, a Ty lub ktoś inny będzie mniej podatny na zachorowania.
- Jeśli nie masz w pobliżu kranu, prawdopodobnie dlatego, że nie masz dostępu do toalety, nadal możesz myć ręce antybakteryjnym środkiem odkażającym lub środkiem do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu. Te produkty na bazie alkoholu zabijają bakterie na dłoniach, zapobiegając w ten sposób rozprzestrzenianiu się zarazków.
- Aby użyć środka do dezynfekcji rąk, po prostu ściśnij ręce na tyle, aby zakryć dłonie i potrzyj je o siebie. Całkowicie zakryj palce i dłonie produktem, aż wyschnie.

Część 3 z 3: Postępowanie w sytuacjach awaryjnych i zapobieganie im

Pij jak najmniej przed podróżą. Jeśli musisz często oddawać mocz lub wiesz, że w określonej sytuacji nie będziesz mieć dostępu do toalety, nie pij niczego przed tą sytuacją ani w jej trakcie. Na przykład, jeśli masz przed sobą długą podróż samochodem, wypij jedną do dwóch godzin przed wyjazdem i jak najmniej podczas jazdy.
- Nie przestawaj całkowicie pić. Jeśli jesteś spragniony, zdecydowanie powinieneś pić trochę wody, aby uniknąć odwodnienia. Po prostu staraj się pić jak najmniej, aby uniknąć sytuacji kryzysowych.
- Nie pij napojów moczopędnych, takich jak kawa, herbata, cola i inne napoje zawierające kofeinę. Napoje te powodują, że coraz częściej oddajesz mocz, co może powodować problemy, jeśli w pobliżu nie ma toalety.
Naucz się dobrych nawyków w oddawaniu moczu. Jeśli pójdziesz do łazienki bez konieczności, Twój pęcherz przyzwyczai się do odczuwania ciśnienia, ale nie będzie pełny. Dlatego na dłuższą metę najlepiej poczekać z oddaniem moczu, aż naprawdę będziesz musiał. Jeśli jednak podróżujesz lub odwiedzasz miejsce, w którym jest niewiele toalet lub nie ma ich wcale, dobrym pomysłem jest oddawanie moczu, gdy masz taką możliwość.
- Zaplanuj przerwy na łazienkę podczas wszystkich wycieczek i wycieczek. Zastanów się, kiedy możesz, a kiedy nie masz dostępu do toalety i miej to na uwadze.
- Nie spiesz się. Pozwól sobie na całkowitą utratę przytomności lub możesz później poczuć się ponaglany. Najlepiej jest również pozwolić moczowi wypływać z organizmu w normalnym tempie, zamiast go wyciskać, aby szybciej pozbyć się moczu.
Wiedz, kiedy iść do lekarza. Jeśli masz ochotę, zwykle jest to spowodowane piciem zbyt dużej ilości płynów lub leków moczopędnych. Konieczne może być również oddanie moczu z powodu ucisku na brzuch z powodu ciąży lub otyłości. Czasami jednak może być konieczne oddanie moczu z powodu leżącego u podstaw problemu medycznego. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- Krew w moczu
- Odbarwiony mocz (zwłaszcza jeśli Twój mocz jest czerwony lub ciemnobrązowy)
- Bolesne oddawanie moczu
- Trudności w oddawaniu moczu
- Nietrzymanie moczu (utrata kontroli nad pęcherzem)
- Gorączka

Porady

Upewnij się, że nikt nie wypija zawartości butelki.
Istnieje wiele różnych rodzajów strzykawek do siku, które ułatwiają kobietom oddawanie moczu w pozycji stojącej i do butelki. Spójrz na to, jeśli jako kobieta musisz często oddawać mocz.
Jeśli chcesz ponownie użyć lub poddać recyklingowi butelkę na mocz, dodaj alkohol lub inne środki odkażające, aby zabić bakterie. W ten sposób w butelce nie utrzymuje się zapach starego moczu.
Nie umieszczaj butelki na siusiu w pobliżu kuchni ani w innym miejscu, w którym ludzie jedzą i piją. Mogą pomylić twój mocz z napojem.

Ostrzeżenia

Jeśli nie masz doświadczenia w oddawaniu moczu w butelce, możesz dostać moczu na swoje ubranie. Ćwicz w domu, jeśli myślisz, że kiedykolwiek znajdziesz się w sytuacji, w której nie będziesz mógł skorzystać z toalety.