Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 4: Wybór testu IQ
• Część 2 z 4: Przygotuj się do testu
• Część 3 z 4: Przystąpienie do testu
• Część 4 z 4: Interpretacja wyniku
• Porady

Najlepszym sposobem na sprawdzenie swojego IQ jest wykonanie testu inteligencji przeprowadzonego przez profesjonalistę (np. Certyfikowanego psychologa lub pedagoga, który ukończył specjalne szkolenie diagnostyczne). Testy IQ zwykle mierzą Twoje surowe umiejętności, ale wykonywanie testów praktycznych i stosowanie technik zmniejszających stres może pomóc w przygotowaniu się do testu. Kiedy mierzysz swoje IQ, badasz, co oznaczają wyniki, aby zinterpretować swój wynik IQ tak dokładnie, jak to możliwe.

Do kroku

Część 1 z 4: Wybór testu IQ

1. Zrób test inteligencji WAIS-IV-NL, aby sprawdzić swoje werbalne i wydajnościowe IQ. WAIS (Skala Inteligencji Dorosłych Wechslera) to dobry test IQ dla osób powyżej 16 roku życia. Jest to główny test używany przez profesjonalistów do testowania umiejętności poznawczych. Ten test mierzy IQ w czterech obszarach: rozumienie werbalne, rozumowanie percepcyjne, pamięć robocza i szybkość przetwarzania.
   • Dla dzieci w wieku 6-16 lat istnieje test WISC (Skala Inteligencji Wechslera dla Dzieci), a WPPSI (Skala Inteligencji Wechslera i Podstawowej Skali Inteligencji) to dokładny test IQ dla dzieci w wieku 2-7 lat.
   • WAIS nie jest uważany za dokładny test IQ dla osób z bardzo wysokim lub bardzo niskim IQ (powyżej 160 lub poniżej 40).
2. Wykonaj test Stanford-Binet, jeśli jesteś dzieckiem lub młodym dorosłym. Test Stanford-Binet może być stosowany na dorosłych, ale ten test IQ został faktycznie opracowany dla dzieci. Pytania uwzględniają wiek osoby przystępującej do testu, dlatego najlepiej nadają się dla małych dzieci, nastolatków i młodych dorosłych.
   • Zdarza się, że przedszkolaki uzyskują niski wynik w teście Stanforda-Bineta. Nie wynika to z ich inteligencji, ale z niechęci do współpracy.
3. Przystąp do testu wstępnego Mensy, jeśli nie masz dużo pieniędzy do wydania. Jeśli uzyskałeś wysoki wynik na teście wstępnym na Mensę lub innym oficjalnym teście IQ, możesz zostać członkiem Mensy Nederland, części międzynarodowej organizacji Mensa. Test wstępny Mensy jest jednym z najbardziej dostępnych i najtańszych dostępnych testów IQ. Test odbywa się w ustalone dni i kosztuje 69 euro.
   • Test wstępny Mensy trwa około 2,5 godziny.
4. Weź udział w akredytowanym teście IQ. Oprócz WAIS, testu Stanford-Binet i testu wstępnego Mensy istnieją inne oficjalne testy IQ. Aby przystąpić do rzetelnego testu, udajesz się do certyfikowanego psychologa, który może wykonać test od Ciebie lub skierować Cię do oficjalnej agencji testowej.
5. Wykonaj testy w Internecie, aby uzyskać ładny, ale niewiarygodny wynik. Oficjalne testy IQ, takie jak WAIS lub Stanford-Binet, sprawdzają Twoją inteligencję w naukowy sposób. Nieoficjalne testy w Internecie są często tańsze lub nawet bezpłatne, ale są bardzo niedokładne. W przypadku większości z nich otrzymujesz zbyt wysoki lub losowy wynik, a zatem bez znaczenia.

Część 2 z 4: Przygotuj się do testu

1. Weź udział w praktycznych testach online, aby zidentyfikować swoje słabości. Przygotowanie do testu IQ może być trudne, zwłaszcza że większość testów ma na celu zmierzenie twoich surowych umiejętności intelektualnych. Zadawanie przykładowych pytań i ćwiczenie różnych części testu IQ pomoże Ci osiągnąć jak najlepsze wyniki.
   • Mensa International ma bezpłatny test próbny na swojej stronie internetowej. Jednak ten test jest w języku angielskim.
2. zrobić użytek z pozytywna wizualizacja wyobrazić sobie, że uzyskujesz dobry wynik z testu. Przygotowując się do testu, możesz przejść długą drogę ze zdrowym nastawieniem. Jeśli denerwujesz się w dniach poprzedzających test, wyobraź sobie, że przystępujesz do testu, gdy jesteś spokojny i wypoczęty. Wyobraź sobie, że stawiasz najlepszą stopę do przodu i jesteś zadowolony z tego, co robisz. Techniki wizualizacji mogą dać Ci pewność, której potrzebujesz, aby dać z siebie wszystko.
   • Nie wyobrażaj sobie dobrego wyniku bez robienia czegoś dla niego. Spraw, aby to, co sobie wyobrażasz, stało się prawdą, ćwicząc i przygotowując się jak najwięcej.
3. zrobić użytek z techniki, które redukują stres. Będziesz w stanie dać z siebie wszystko na teście IQ, jeśli będziesz zrelaksowany i ufasz swoim zdolnościom umysłowym. Zmniejszenie niepotrzebnego stresu może ci w tym pomóc. To, które techniki działają najlepiej w celu zmniejszenia stresu, różni się w zależności od osoby, więc przed przystąpieniem do testu dowiedz się, co jest dla Ciebie najlepsze. Medytacja, techniki oddychania i odwracanie negatywnych myśli to doskonałe sposoby na zachowanie spokoju.
   • Nie pij napojów zawierających kofeinę w dniu testu IQ, ponieważ może to wywołać niepokój.
   • Odrobina stresu może w rzeczywistości mieć pozytywny wpływ, ponieważ jest to sposób, w jaki twoje ciało podpowiada ci, abyś się skupił. Jednak zbyt duży stres jest szkodliwy i może ograniczać twoje zdolności poznawcze.
4. Przed przystąpieniem do testu zrób 24-godzinną przerwę. Zbyt długie ćwiczenia na krótko przed testem mogą zmęczyć mózg. Nie przejmuj się dzień wcześniej, aby naładować baterię. Obejrzyj fajny film lub wybierz się na spacer, aby oczyścić umysł. Jeśli chcesz ćwiczyć, przygotuj wcześniej kilka kart flash i ćwicz spokojnie, jedząc zdrowe przekąski.
5. Wyśpij się dobrze w noc poprzedzającą badanie. Spędzając noc przed egzaminem i przystępując do testów praktycznych, istnieje duża szansa, że ​​wynik testu będzie gorszy. Śpij całą noc (7-8 godzin snu), abyś mógł udać się na plac testowy wypoczęty i gotowy do zaliczenia testu. Jeśli twoje nerwy nie mogą spać, wypróbuj technikę odprężania.
6. Zjedz pożywne śniadanie, zanim wyruszysz w drogę. To, co jesz w dniu testu, może pomóc Ci zachować czujność umysłową. Zjedz śniadanie wysokobiałkowe: jajka, jogurt, orzechy i surowe warzywa to dobry wybór. Unikaj pokarmów wykonanych z białej mąki i rafinowanego cukru, ponieważ Twój organizm będzie musiał zużywać więcej energii, aby je strawić.
   • Upewnij się również, że jesteś nawodniony. Pij dużo wody przed badaniem i przynieś butelkę do picia przed wejściem do pokoju testowego.

Część 3 z 4: Przystąpienie do testu

1. Do testu załóż wygodne ubranie. Swędzący sweter, etykieta pielęgnacyjna, która szczypie skórę i niewygodne buty mogą odwrócić uwagę od pytań na teście. Podczas wykonywania testu IQ nie zakładaj nowych ani bardzo formalnych ubrań. Zachowaj niedzielne ubrania na przyjęcia i rozmowy kwalifikacyjne oraz noś wygodne ubrania w dniu testu.
   • Noszenie piżamy w dniu testu może być kuszące, ale wybierz równowagę między wygodą a stylem. Pochlebne ubrania mogą pomóc Ci poczuć się pewnie i zmotywować, aby dać z siebie wszystko.
2. Przyjdź wcześnie. Postaraj się być na miejscu testowym 10-20 minut przed rozpoczęciem testu. Uważaj na ruch uliczny, jeśli przyjeżdżasz samochodem, i opóźnienia, jeśli przyjeżdżasz transportem publicznym, aby nie spieszyć się, aby dotrzeć na czas. Unikanie niepotrzebnego stresu pomoże Ci oczyścić umysł i rozpocząć test z pozytywnym odczuciem.
   • Spójrz na prognozę pogody na dany dzień na kilka dni przed dniem testu.
   • Prosimy o przybycie na miejsce testowe samochodem lub komunikacją miejską co najmniej jeden dzień wcześniej, aby uzyskać dokładny obraz czasu podróży.
3. Skoncentruj się na sobie, aby niepotrzebnie się nie martwić. Wykonanie testu IQ może być stresującą sytuacją i może sprawić, że poczujesz się onieśmielony przez ludzi wokół ciebie. Jeśli są ludzie, którzy kończą wcześniej od Ciebie lub wyglądają spokojniej, odpowiadając na pytania, może to spowodować, że poczujesz się niepewnie. Skoncentruj się na sobie, aby uniknąć poważnych obaw.
4. Przeczytaj uważnie instrukcję. Częstym błędem w testach IQ jest błędna interpretacja instrukcji. Nie czytaj pytań szybko, zakładając, że przeczytałeś je poprawnie. Skoncentruj się na każdym słowie i przeczytaj pytania co najmniej dwa razy. Przejrzyj każde pytanie przed udzieleniem odpowiedzi.
5. Mądrze zarządzaj swoim czasem. Testy IQ zwykle mają limit czasowy. Jeśli w pokoju jest zegar, miej oko na to, ile czasu Ci zostało. Utrzymuj właściwe tempo. Jeśli pytanie jest zbyt trudne, pomiń je najpierw i sprawdź ponownie później.
   • Jeśli możesz wybrać, na które pytania odpowiedzieć jako pierwsze, zacznij od pytań najłatwiejszych. W ten sposób zyskasz pewność siebie i możesz odpowiedzieć na jak najwięcej pytań.
   • Podziel dostępny czas na pytania lub części, aby móc odpowiedzieć na każde pytanie.

Część 4 z 4: Interpretacja wyniku

1. Zobacz, jak Twój wynik wypada w porównaniu ze średnią. Średni wynik IQ wynosi 100. Wszystkie wyniki poniżej 80 wskazują na możliwy niedobór funkcji poznawczych, a wszystkie wyniki powyżej 120 wskazują na wysoką inteligencję. 68% ludzi ma IQ między 85 a 115.
   • Wyniki mogą różnić się o kilka punktów w teście WAIS i Stanford-Binet.
2. Spójrz na swój percentyl. Twój percentyl IQ daje Ci dokładny obraz tego, jak Twoje IQ wypada w porównaniu z IQ populacji. Na przykład, jeśli masz wynik w 70. percentylu, oznacza to, że masz wynik wyższy niż 70% innych osób w Twojej grupie wiekowej.
   • Zrozum, że Twój wynik jest skalowany i nie jest liniowy. Na przykład osoba z ilorazem inteligencji równym 100 nie jest dwa razy tak inteligentna, jak osoba z wynikiem 50.
3. Weź pod uwagę swój wiek. Porównaj swój wiek z wiekiem, dla którego przeznaczony jest test, który wykonałeś. Na przykład WISC-III jest przeznaczony dla dzieci w wieku 6-16 lat. Osoba w wieku 15 lat osiągnie zatem wyższy wynik niż osoba w wieku 6 lat, która jest równie inteligentna. Ta różnica nie jest duża, ale jest znacząca.
   • Testy IQ są przeznaczone dla określonego wieku. Jeśli więc podejmiesz odpowiedni test dla kogoś w twoim wieku, uzyskanie wysokiego wyniku w młodym wieku nie jest bardziej imponujące niż uzyskanie wysokiego wyniku w późniejszym wieku. Innymi słowy, 12-latek z IQ 143 nie jest „lepszy” niż 30-latek z IQ 143.
   • Twoje IQ ogólnie spada w ciągu Twojego życia.
4. Sprawdź, czy kwalifikujesz się do zostania członkiem Mensa Nederland. Mensa Nederland to najstarsza i największa w naszym kraju społeczność ludzi o wysokim IQ. Możesz dołączyć do Mensy, jeśli masz wynik na poziomie 98. percentyla lub wyższym. Musisz uzyskać wynik co najmniej 130 w teście WAIS i co najmniej 132 wynik w teście Stanford-Binet.
5. Nie myl swojego IQ ze swoim potencjałem. Twoja inteligencja składa się z o wiele więcej warstw, niż można zmierzyć jednym testem. Testy IQ mierzą tylko twoje umiejętności werbalne i akademickie. Inteligencja ma wiele innych aspektów (takich jak inteligencja społeczna i artystyczna), których nie można zmierzyć testem IQ. Postaraj się więc postrzegać swój wynik na teście IQ jako aspekt twoich umiejętności, a nie jako reprezentację twojej pełnej inteligencji.

Porady

• Jeśli masz niepełnosprawność lub zaburzenie, możesz podejść do testu w szczególnych okolicznościach. Skontaktuj się z agencją testową lub psychologiem z wyprzedzeniem, jeśli masz niepełnosprawność wzrokową, słuchową lub inną.
• Mensa Nederland przyjmuje tylko członków, którzy zdobywają punkty w górnych 2%. Nie złość się na siebie, jeśli nie uzyskasz minimalnego wyniku. Inteligencja to znacznie więcej niż twoje IQ.
• Większość testów IQ kosztuje, a niektóre testy są droższe niż inne. Darmowe testy IQ są zwykle zawodne.
• Możesz napotkać wady, jeśli podejmiesz test, który nie jest w Twoim języku ojczystym. Zrób test IQ w swoim ojczystym języku lub języku, którym władasz biegle, aby uzyskać jak najdokładniejszy wynik.
• Sprawdź się u profesjonalisty, ponieważ testy IQ są stale dostosowywane. Jeśli chcesz uzyskać dokładny wynik, poddaj się testowi przez certyfikowanego specjalistę.