Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Poczucie macicy w drugim trymestrze ciąży
• Metoda 2 z 2: Zauważenie zmian w macicy, gdy nie jesteś w ciąży
• Porady

Kiedy jesteś w ciąży, macica rośnie i zmienia kształt. W drugim trymestrze ciąży możesz wyczuć macicę, delikatnie naciskając dolną część brzucha. To może być świetny sposób na nawiązanie kontaktu z dzieckiem. Jeśli nie jesteś w ciąży, możesz cierpieć na dolegliwości związane z macicą, takie jak skurcze. W każdym razie udaj się do lekarza, jeśli martwisz się i masz dolegliwości.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Poczucie macicy w drugim trymestrze ciąży

1. Połóż się na plecach. Kiedy leżysz płasko na plecach, możesz poczuć najlepszą pozycję macicy. Możesz położyć się na łóżku, na kanapie lub w innym miejscu, w którym czujesz się komfortowo. Weź kilka głębokich oddechów, aby poczuć się zrelaksowany, gdy poczujesz żołądek.
   • Lekarze często zalecają kobietom w ciąży, aby nie kładły się zbytnio na plecach, ponieważ ciężar macicy może uciskać ważny nerw. Może to zakłócić ukrwienie dziecka i Ciebie. Pozostań w tej pozycji tylko przez kilka minut.
   • Jeśli to konieczne, możesz zmniejszyć ciśnienie, umieszczając pod sobą poduszkę po jednej stronie.
2. Poczuj, gdzie jest twoja kość łonowa. Wiedza o tym, gdzie znajduje się kość łonowa (łonowa), może pomóc Ci zorientować się, gdzie powinnaś czuć swoją macicę. Twoja kość łonowa znajduje się po obu stronach, tuż obok linii włosów łonowych, które znajdują się między udami a pochwą. To jest kość, którą czujesz, gdy naciskasz rękami na brzuch, aby poczuć macicę. Ogólnie macica znajduje się między dwiema częściami kości łonowej lub nieco powyżej.
3. Poczuj brzuch poniżej pępka, gdy jesteś w 20. tygodniu ciąży. Jeśli nie jesteś jeszcze w 20. tygodniu ciąży, macica znajduje się poniżej pępka. Połóż dłonie na brzuchu, tuż poniżej pępka.
   • Za początek ciąży uważa się pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Możesz liczyć od tej daty, aby dowiedzieć się, ile tygodni byłaś w ciąży.
   • Możesz czuć macicę, nawet jeśli jesteś w ciąży przed 20. tygodniem.
4. Poczuj macicę powyżej pępka, jeśli jesteś w 21 tygodniu lub więcej ciąży. Jeśli w ciąży postępowałaś już dalej, macica znajduje się powyżej pępka. Połóż dłonie na brzuchu tuż nad pępkiem.
   • W trzecim trymestrze ciąży macica jest już wielkości arbuza; wtedy nie będzie problemu z wyczuciem macicy rękami.
5. Delikatnie naciśnij opuszkami palców na brzuchu. Poruszaj powoli i delikatnie opuszkami palców po całym brzuchu i lekko dociśnij. Twoja macica będzie okrągła i trochę twarda. Możesz nacisnąć opuszki palców na górnej części macicy, dnie.
6. Zmierz rozmiar swojej macicy, aby dowiedzieć się, jak daleko zaszła Twoja ciąża. Ty i położna lub ginekolog możecie zmierzyć macicę, aby określić, ile tygodni jesteś w ciąży. Użyj cala, aby zmierzyć odległość od kości łonowej do górnej części macicy. Długość powinna odpowiadać liczbie tygodni ciąży.
   • Na przykład, jeśli odległość wynosi 8 cali, prawdopodobnie jesteś w 22 tygodniu ciąży.
   • Jeśli długość nie odpowiada liczbie tygodni ciąży, może to oznaczać, że termin porodu był nieprawidłowy.

Metoda 2 z 2: Zauważenie zmian w macicy, gdy nie jesteś w ciąży

1. Zadzwoń do swojego ginekologa, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć wypadnięcie macicy. Wypadanie macicy występuje, gdy mięśnie dna miednicy są osłabione i gdy nie mogą już utrzymać macicy w miejscu. Jest to częste u kobiet po menopauzie i kobiet, które miały więcej niż jeden poród drogami natury. Jeśli masz wypadnięcie macicy, możesz mieć wrażenie, że wypada z pochwy. Następnie jak najszybciej skontaktuj się ze swoim ginekologiem. Inne objawy to:
   • Uczucie ciężkości w miednicy
   • Tkanka wystająca z pochwy
   • Trudności w oddawaniu moczu lub wypróżnianiu
2. Uważaj na objawy wskazujące na mięśniaki macicy. Mięśniaki macicy to łagodne narośla, które często rozwijają się podczas porodu kobiety. Nie zawsze występują objawy wskazujące na mięśniaki, ale czasami kobiety odczuwają ucisk lub ból w miednicy lub zaparcia. Towarzyszą mu również obfite miesiączki lub krwawienie między nimi.
   • Jeśli wystąpią powyższe objawy, skontaktuj się ze swoim ginekologiem.
3. Uważaj na oznaki adenomiozy. Zwykle wewnętrzna krawędź macicy pokryta jest endometrium, ale w przypadku adenomiozy tkanka rośnie w mięśniowej ścianie macicy. Zwykle występuje po menopauzie. Skontaktuj się ze swoim ginekologiem, jeśli wystąpią następujące objawy:
   • Poważne skurcze macicy
   • Bolesne uczucie, jakby w miednicy był nóż
   • Zakrzepy krwi podczas miesiączki
4. Zmniejsz ból menstruacyjny. Skurcze macicy podczas menstruacji są normalnym zjawiskiem. Jeśli skurcze są ciężkie, mogą być bolesne. Następnie możesz użyć środków do domowego ogrodu i kuchni, takich jak przyjmowanie leków dostępnych bez recepty, takich jak Aleve Feminax lub paracetamol. Możesz też postawić butelkę z wodą na brzuchu lub wziąć ciepłą kąpiel.

Porady

• Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz dolegliwości związane z macicą.
• Twoja macica może nie wyglądać inaczej, gdy jesteś w ciąży z wieloma porodami, ale prawdopodobnie będzie znacznie większa.
• Poproś lekarza o pomoc w odczuwaniu macicy.
• Po ciąży powrót macicy do normalnego rozmiaru może zająć od 6 do 8 tygodni.