Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Zmiękczanie włosów
• Część 2 z 2: Zapobieganie wysuszaniu włosów
• Porady
• Ostrzeżenia

Włosy suche nie wyglądają pięknie i są niezdrowe, ale na szczęście łatwo można coś z tym zrobić. Po prostu naucz się nowych nawyków i uczyń je częścią swojej codziennej rutyny, przestań stosować szkodliwe metody pielęgnacji włosów i stosuj naturalne produkty, aby Twoje łamliwe włosy wyglądały zdrowo i pięknie.

Do kroku

Część 1 z 2: Zmiękczanie włosów

1. Wytnij rozdwojone końcówki. Rozdwojone końcówki to zniszczone włosy, które szybko tracą wilgoć. Jeśli nie będziesz regularnie obcinać włosów, włosy mogą ulec zniszczeniu w górę. Zleć fryzjerowi obcięcie końcówek, tak aby wszystkie zniszczone części zostały całkowicie usunięte.
   • Przycinaj rozdwojone końcówki co kilka miesięcy lub kiedy tylko masz na to ochotę.
2. Używaj odżywki raz dziennie. Odżywka odżywia włosy ważnymi olejkami i utrzymuje je w zdrowiu, elastyczności i miękkości.
3. Pozwól włosom wyschnąć. Gorące powietrze z suszarki wysusza włosy i powoduje rozdwajanie końcówek. Zamiast tego osusz włosy ręcznikiem, a następnie pozwól im wyschnąć. Jeśli nadal chcesz używać suszarki do włosów, ustaw ją na zimną temperaturę.
4. Nawadniaj swoje ciało przez cały dzień. Twoje włosy, podobnie jak wszystkie inne części ciała, potrzebują wody, aby były miękkie i zdrowe. Pij co najmniej cztery lub pięć szklanek wody dziennie.
   • Podczas ćwiczeń wypij dodatkowe 250-300 ml wody na każdą godzinę ćwiczeń.
5. Weź tabletki witaminowe, które sprawią, że twoje włosy będą zdrowe. Niektóre suplementy diety, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, fosfolipidy z jaj rybich, witamina E i biotyna, sprawiają, że włosy nabierają blasku i szybciej rosną. Kupuj suplementy w lokalnej aptece lub sklepie ze zdrową żywnością i przyjmuj je codziennie.
6. Masuj włosy olejem kokosowym. Rozgrzej olej w małym naczyniu w kuchence mikrofalowej, na tyle, aby go upłynnić. Lekko zwilż włosy wodą. Dłońmi rozprowadź olejek od środka włosów (w okolicach uszu) aż po same końce. Pozostaw olej na włosach przez co najmniej godzinę lub pozostaw go na noc, jeśli to możliwe.
   • Zmyj olej kokosowy z włosów zwykłym szamponem i odżywką.
   • Możesz również nakładać olej na cebulki, ale może być konieczne kilkakrotne umycie włosów, aby go usunąć.
7. Nakładaj olej z oliwek, migdałów lub aloesu raz w tygodniu. Te olejki to dobrze znane domowe środki na suche włosy i można je kupić w supermarkecie. Po prostu wmasuj olejek we włosy od nasady po końce i pozostaw na dwie do trzech godzin.
   • Załóż czepek, aby olej nie kapał z włosów.
   • Zmyj olejek z włosów szamponem i odżywką.
8. Z awokado, oliwy z oliwek i miodu przygotuj maseczkę do włosów do stosowania co miesiąc. W małej misce połącz dojrzałe awokado, dwie łyżki (30 ml) oliwy z oliwek i dwie łyżki (30 ml) miodu za pomocą trzepaczki lub miksera ręcznego. Nałóż miksturę na włosy od nasady po końce. Pozostaw miksturę na co najmniej dwie godziny i używaj raz w miesiącu.

Część 2 z 2: Zapobieganie wysuszaniu włosów

1. Nie używaj ciepła do prostowania, układania i kręcenia włosów. Regularne używanie suszarki do włosów, prostownicy lub lokówki może poważnie uszkodzić włosy. Ciepło wysusza włosy i sprawia, że ​​stają się szorstkie, matowe i niszczą.
2. Ciesz się naturalnym kolorem włosów. Niestety farba do włosów niszczy włosy i zapobiega ich miękkości. Większość preparatów przeznaczonych do wstępnej pielęgnacji włosów farbowanych zawiera amoniak, który osłabia włosy i uszkadza mieszki włosowe. Regularne farbowanie włosów może sprawić, że będą suche, matowe i wiotkie.
3. Jak najmniej blond włosy. Wypróbuj ciemny blond odcień i poczekaj dłużej, aż się wybielą. Środek wybielający wysusza włosy, a regeneracja może zająć miesiące.
4. Poszukaj sposobów na stylizację włosów bez używania szkodliwych spinek. Zamiast prostować lub kręcić włosy, do nadania im kształtu użyj bezalkoholowego żelu lub pianki. Nie używaj spinek do włosów ani innych spinek na zawiasach, ponieważ mogą one uszkodzić włosy. Szpilki Bobby, które zostały lekko spryskane lakierem do włosów, to doskonała alternatywa dla stylizacji włosów.
5. Myj włosy tylko co dwa lub trzy dni. Jeśli myjesz włosy zbyt często, zmyjesz z nich wszystkie naturalne olejki. Po umyciu włosów szamponem zawsze używaj odżywki, aby odżywić włosy olejkami eterycznymi.
6. Nie czesać włosów, gdy są jeszcze mokre. Włosy są słabe, gdy są mokre, dlatego nie należy ich szczotkować ani czesać przez 20-30 minut po umyciu szamponem.

Porady

• Regularnie sprawdzaj włosy pod kątem rozdwojonych końcówek, a także włosów podzielonych na wiele sekcji na końcach.
• Znajdź odpowiedni dla siebie szampon i odżywkę. Każdy ma inne włosy, więc wypróbuj różne warianty, aby zobaczyć, które produkty sprawiają, że włosy są najdelikatniejsze.

Ostrzeżenia

• Gorący prysznic może uszkodzić włosy tak samo, jak ciepło, więc jeśli to możliwe, używaj letniej lub zimnej wody.