Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Wyjaśnij swoją decyzję
• Część 2 z 3: Komunikowanie się w zdrowy sposób
• Część 3 z 3: Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem
• Porady

Znajomym i rodzinie może być trudno zrozumieć, dlaczego zdecydowałeś się nie mieć dzieci i zaakceptować tę decyzję. Jeśli masz już dość odpowiadania na pytania typu „Kiedy przyjdą wnuki?” Lub „Na co czekasz?”, Musisz ustalić pewne granice i jasno się komunikować. Jeśli chcesz, możesz wymienić kilka powodów, dla których nie chcesz mieć dzieci - i nadal cieszyć się wolnym stylem życia. I nie zapomnij upewnić się, że twój partner czuje to samo.

Do kroku

Część 1 z 3: Wyjaśnij swoją decyzję

1. Podkreśl to, co lubisz w swoim stylu życia. Porozmawiaj o tym, dlaczego dobrze jest mieć elastyczność i czas w swoim harmonogramie. Chociaż możesz nie mieć dzieci, masz czas, aby skupić się na własnych celach i zainteresowaniach. Coś jak noc w kinie o dziewiątej lub weekend poza domem może być pozbawione stresu i problemów, które czasami niosą ze sobą dzieci.
   • Możesz powiedzieć coś w stylu: „Wiem, że brak dzieci oznacza tęsknotę za niektórymi rzeczami. Ale oznacza to również, że dostaję inne rzeczy i naprawdę mi się to podoba. „Możesz też powiedzieć swojemu bratu lub siostrze:„ Bez własnych dzieci mogę być bardzo dobrym wujem dla twoich dzieci ”.
   • Prawdą jest, że nie możesz mieć „wszystkiego”, ale możesz jak najlepiej wykorzystać to, co masz.
2. Skoncentruj się na swoich relacjach. Brak dzieci oznacza, że ​​możesz poświęcić więcej czasu swojemu związkowi i / lub przyjaźniom. Zamiast spędzać czas na dojazdach między zajęciami sportowymi dzieci a szkołą, możesz pogłębiać inne relacje i być bardziej obecnym w życiu innych.
   • Na przykład możesz wskazać, jak bardzo lubisz siedzieć z dziećmi i spędzać czas z bratem / siostrą i przyjaciółmi ”.
   • Jeśli masz partnera, możesz wskazać, że brak dzieci oznacza, że ​​możesz spędzać z nim więcej czasu i prowadzić bardziej intymne, dorosłe rozmowy, nie martwiąc się, że Twoje dzieci usłyszą.
3. Porozmawiaj o środowisku. Wiele osób decyduje się nie mieć dzieci ze względów środowiskowych - nie chcą przyczyniać się do przeludnienia. Każda osoba na planecie zużywa zasoby i tworzy odpady. Bez względu na to, jak bardzo starasz się być przyjazny dla środowiska, każdy korzysta z zasobów, których jest coraz mniej na świecie. Wszyscy mamy ślad węglowy, a jednym ze sposobów zmniejszenia wpływu na planetę jest powstrzymanie się od sprowadzania na świat innej osoby. Poinformuj znajomych i rodzinę, że dbasz o środowisko i nie chcesz wnosić jeszcze większego ciężaru.
   • Na przykład powiedz coś w rodzaju: „Posiadanie dzieci ma duży wpływ na środowisko i pochłania zasoby”. Wiem, że używam więcej niż powinienem, ale z dzieckiem zauważam, że nie jest to dla mnie odpowiednie ”.
4. Wyjaśnij, że nie postrzegasz siebie jako rodzica. O ile nie ma powodu, abyś rozważał dzieci, na przykład partner z wyraźnym pragnieniem posiadania dzieci, nie ma powodu, aby uzasadniać swoją decyzję. Jeśli nie chcesz mieć dzieci, powiedz to. Nie ma potrzeby odwracania się, a jeśli zostaniesz popchnięty w ten sposób, po prostu odejdź.
   • Na przykład powiedz coś w stylu: „Po prostu nigdy nie chciałem mieć dzieci, więc nie przyjdą”.

Część 2 z 3: Komunikowanie się w zdrowy sposób

1. Zakończ rozmowę stanowczo i delikatnie. Powody twojej decyzji są twoje. Podaj wyjaśnienie tylko wtedy, gdy nie masz nic przeciwko i chcesz się nim podzielić z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli nie chcesz udzielać wyjaśnień, nie masz takiego obowiązku. Masz prawo do posiadania i ochrony swojej prywatności, nawet przed wścibskimi członkami rodziny. Jeśli nie chcesz rozmawiać o swoim wyborze, by nie mieć dzieci, nie mów o tym.
   • Kiedy ktoś zaczyna mówić o dzieciach, po prostu powiedz, że nie jest to coś, o czym chcesz teraz rozmawiać.
   • Jeśli temat Ci się nie podoba, powiedz: „Przepraszam, nie chcę teraz o tym rozmawiać”.
   • Jeśli jesteś w zaangażowanym związku, powiedz coś w stylu: „Dziękuję, że pytasz. Mój partner i ja utrzymujemy tę część naszego związku w tajemnicy ”.
2. Wyznacz zdrowe granice. To ma sens, że twoi rodzice chcieliby mieć wnuki, ale nie powinieneś za to odpowiadać. Jeśli twoja rodzina (lub przyjaciele) są skłonni ingerować lub angażować się bardziej niż czujesz się komfortowo, wyznacz granicę. Niektórzy rodzice wykorzystują swoje dzieci do spełniania własnych życzeń, ale jest to niesprawiedliwe w stosunku do Ciebie i wskazuje, że jesteś w nadmiernie zaangażowanym (zwanym również „uwikłanym”) związkiem. Jeśli przyjaciele i rodzina próbują się przeprowadzić lub zmusić cię do rozmowy o twoim wyborze lub mieć dzieci, wyznacz sztywne granice.
   • Na przykład powiedz: „Rozmawialiśmy o tym wcześniej i naprawdę nic się nie zmieniło. Proszę, nie wspominaj o tym ponownie ”.
   • Możesz też powiedzieć coś w stylu: „Postaraj się uszanować moje wybory. Wiem, że myślisz inaczej, ale ja podejmuję własne decyzje ”.
   • Połącz konsekwencje ze swoimi granicami. Na przykład możesz powiedzieć coś w stylu: „Przepraszam, ale jeśli będziesz dalej o tym mówić, zrobię teraz coś innego”.
3. Użyj humoru. W pewnym momencie proszenie i popychanie może stać się uciążliwe i męczące. Kiedy masz dość poczucia, że ​​musisz wyjaśniać swoje decyzje, odpowiedz żartem. Jeśli zareagujesz beztrosko, może to pomóc w zapobieganiu konfliktom i nie wywoływać silnych reakcji emocjonalnych.
   • Na przykład, jeśli masz psy, powiedz: „Moja rodzina się powiększa! To jest twój pradziadek. "
4. Słuchaj ich. Niektórzy ludzie, na przykład twoi rodzice lub dziadkowie, mogą być bardzo podekscytowani posiadaniem dzieci. Nawet jeśli nie jesteś przygotowany na posiadanie dzieci, dobrze jest posłuchać, co inni mają do powiedzenia na ten temat. Pomimo twoich własnych wyborów, inni ludzie mogą mieć do nich własne uczucia i będą musieli je przetworzyć. Posłuchaj ich i zdaj sobie sprawę, że ich uczucia są zrozumiałe.
   • Jeśli członek rodziny ciągle mówi o dzieciach lub narzeka na nie, powiedz coś w stylu: „Słyszałem cię po raz pierwszy. Wiem, że jesteś rozczarowany, ale nie naciskaj na mnie, żebym miał dzieci. To jest mój decyzji i nie zamierzam zmieniać zdania ”.
5. Zrozum uczucia rozczarowania lub smutku. Prawda jest taka, że ​​to naturalne, zwłaszcza od rodziców i rodziny, oczekuje się, że w pewnym momencie ludzie będą mieli dzieci. Chociaż nie oznacza to, że Twoja decyzja, aby tego nie robić, jest zła, ważne jest, aby zrozumieć, że Twoja rodzina mogła marzyć o trzymaniu dzieci od dzieciństwa. Nawet jeśli masz prawo żyć tak, jak uważasz za stosowne powinien Twoja decyzja wpłynie na ich uczucia. Rozpoznawanie uczuć rodziny i dawanie im miejsca to zdrowy i naturalny sposób na pogodzenie się z nimi.
   • Pozwól swojej rodzinie opłakiwać stratę bez zniecierpliwienia (tak, jest na serio żal z powodu jakiejś straty). Nie jesteś jedynym członkiem rodziny, z którego pochodzisz; jeśli zależy ci na relacjach z nimi, musisz umożliwić im przetworzenie ich żalu.
   • Jednak ich żal nie powinien być powodem, dla którego masz dzieci, jeśli nie tego chcesz w swoim życiu.
   • Poczuj z nimi i przypomnij im, aby skupili się na jasnej stronie rzeczy. Powiedz na przykład: „Rozumiem, jak bardzo jesteś rozczarowany, ponieważ wiem, że wiele osób ma dzieci. Nie zapominaj - mamy już dużą rodzinę! Mamy wspaniałe mamy, tatusiów, rodzeństwo, kuzynów, a nawet zwierzęta (jeśli je masz). My być już silna rodzina. Po prostu nie mamy dzieci! ”

Część 3 z 3: Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem

1. Rozmawiaj ze swoim partnerem. Jeśli masz nadzieję na długotrwały, stabilny, głęboki związek, jedną z rzeczy, o których musisz porozmawiać, jest to, czy chcesz mieć dzieci. Jeśli nie możesz się zgodzić w tej kwestii, możesz nie być zgodny.
   • Bądź szczery. Jeśli nie chcesz mieć dzieci, ale twój partner to robi, lepiej to wiedzieć z wyprzedzeniem, zanim zainwestujesz lata w związek, który może się rozpaść z powodu tego konfliktu.
   • Podczas tej rozmowy w pomieszczeniu powinny znajdować się „tylko dwie osoby”. Oznacza to, że życzenia, opinie i marzenia członków Twojej rodziny nie powinny odgrywać roli. Jeśli twój partner mówi coś w stylu: „Ale ja nie chcę zawieść mojej matki…”. następnie grzecznie przypomnij mu, że to coś między wami dwojgiem i nikim innym.
2. Wspierać się nawzajem. Uzyskaj wsparcie swojego partnera. Jeśli przyjaciele i / lub rodzina naciskają na ciebie, że nie masz dzieci, pozwól swojemu partnerowi wstawić się za tobą. Jeśli temat jest delikatny, poproś partnera, aby odpowiedział na jego pytania. Jeśli ktoś ciągle nurtuje Cię pytaniami, pozwól swojemu partnerowi mówić lub odpowiedzieć, a jeśli Twój partner potrzebuje w tej sprawie wsparcia, zrób to samo dla niego.
   • Na przykład możesz to zaznaczyć, mówiąc: „Wolę pozwolić mojemu partnerowi odpowiedzieć na to pytanie” lub zapytać partnera, czy chce odpowiedzieć na to pytanie.
3. Upewnij się, że ty i twój partner zgadzacie się na to. Jeśli nie chcesz odpowiadać na te same pytania przez następne ponad 25 lat, musisz trzymać się swojego wyboru. Jeśli jesteś w zaangażowanym związku lub jesteś w związku małżeńskim, porozmawiaj ze swoim partnerem, aby oboje byli w tej samej solidnej sytuacji, jeśli chodzi o dzieci. Brak szorstkości i unikanie bezpośrednich odpowiedzi na takie pytania da członkom rodziny jedynie nadzieję, że pewnego dnia zaczniesz myśleć inaczej.
   • Porozmawiaj ze swoim partnerem o swojej odpowiedzi, gdy ludzie zaczną zadawać pytania dotyczące posiadania dzieci. Przedyskutujcie razem standardową odpowiedź, na przykład: „Nie chcemy mieć dzieci. Poinformujemy Cię, jeśli zmieniliśmy zdanie ”.

Porady

• Zawsze dobrze jest ustalić powody, dla których nie masz dzieci dla siebie, zanim spróbujesz wyjaśnić je komuś innemu. Upewnij się, że nie podejmujesz tej decyzji z powodu buntu lub z powodu nieposłuszeństwa potrzebom swojej rodziny.