Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z potencjalnym napastnikiem
• Metoda 2 z 3: Flash z powrotem do atakującego
• Metoda 3 z 3: Blokuj trafienia i broń się
• Porady
• Ostrzeżenia

Najlepszym sposobem na odparcie napastnika jest uderzenie lub zadrapanie go w wrażliwych miejscach, takich jak oczy, nos lub pachwina. Ponadto chroń głowę, brzuch i pachwinę przed uderzeniami rękami lub przedmiotami z otoczenia. Jeśli to możliwe, unikaj konfrontacji, okazując zaufanie, mówiąc osobie, aby się wycofała lub odeszła.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z potencjalnym napastnikiem

1. Odwróć się od walki, aby uniknąć przemocy fizycznej. Jeśli potencjalny agresor zacznie do ciebie szorstko mówić, powiedz uspokajające rzeczy, aby rozciągnąć sytuację. W idealnym przypadku uspokoisz agresora lub przynajmniej zyskasz wystarczająco dużo czasu na opuszczenie tego miejsca.
   • Na przykład powiedz: „Widzę, że jesteś zdenerwowany, ale nie chcę konfrontacji. Dlaczego oboje po prostu nie odejdziemy? ”„ Sprawiasz, że czuję się zagrożony, więc nie zbliżaj się do mnie. Podniosę telefon, żeby zadzwonić na policję! ”Lub:„ Spokojnie. Nie musimy walczyć. Już wychodzę. "
   • Nawet jeśli agresor podnosi głos lub mówi obraźliwe rzeczy, nie krzycz na to. Zachowaj spokój i spróbuj rozciągnąć sytuację, aby móc wyjść.
2. Jeśli masz szansę, spróbuj uciec przed utratą napastnika. Kiedy ktoś zbliża się do ciebie agresywnie, spróbuj uciec, wskakując do pojazdu, wchodząc do firmy lub wchodząc w tłum. Jeśli masz szansę uciec i uciec przed możliwym atakiem bez walki, zrób to. Wyrzuć portfel lub spójrz w określonym kierunku, a następnie biegnij w przeciwnym kierunku, aby uciec.
   • Lub, jeśli napastnik prosi o Twój portfel, karty kredytowe, kurtkę lub buty, oddaj te przedmioty. Nie warto tracić życia tylko po to, by zatrzymać trochę pieniędzy.
3. Krzycz na agresora, aby uniknąć ataku. W prawie wszystkich przypadkach napastnicy szukają ofiar, które mogą łatwo - i po cichu - ujarzmić. Większość unika głośnych sytuacji, które mogłyby zwabić w to miejsce inne osoby (a nawet policję). Jeśli ktoś podejdzie do ciebie i może cię zaatakować, krzycz „Wróć!”
   • Krzycz, gdy się zbliża. Wykrzycz coś w stylu: „Wynoś się!” Lub „Zostaw mnie w spokoju!”
   • Jeśli masz przy sobie telefon komórkowy, możesz go chwycić i krzyknąć: „Zadzwonię pod numer 911, jeśli się nie wycofasz!”
   WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Przyjmij pozycję obronną na wypadek, gdyby agresor cię zaatakował. Jeśli nie możesz uciec lub uniknąć sytuacji, przygotuj się na pierwszy cios. Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość barków, z niedominującą nogą z przodu i na zewnątrz. Utrzymuj wagę na środku obu stóp. Zanurz się trochę, aby środek ciężkości był nisko i podnieś ręce, aby chronić twarz.

   • Taka postawa utrudnia walkę i daje większą kontrolę, gdy musisz się bronić. Utrzymywanie zwartego ciała zapobiegnie przewróceniu się i ułatwi utrzymanie równowagi podczas uderzeń.
4. Okaż pewność siebie i świadomość, tak abyś nie był łatwym celem. Rabusie i inni brutalni przestępcy próbują polować na łatwe cele: osoby, które nie są zbyt świadome swojego otoczenia i które można łatwo wpaść w zasadzkę. Zamiast chodzić ze spuszczoną głową i wpatrywać się w telefon, stań prosto, idź energicznie i trzymaj ramiona do tyłu i podbródek do góry. Unikaj kontaktu wzrokowego z osobami, które Twoim zdaniem mogą Cię śledzić, ale rozejrzyj się, aby być świadomym otoczenia.
   • Jeśli potencjalny napastnik uzna, że ​​możesz być trudnym celem, zostawi cię w spokoju.

Metoda 2 z 3: Flash z powrotem do atakującego

1. Uderz lub podrap napastnika w oko. Zrób pięść z dominującej ręki i uderz napastnika w oko. Jeśli masz klucze, włóż je do jego oka. Inną opcją jest podrapanie jego oczu paznokciami. Może to przestraszyć i tymczasowo oślepić napastnika, abyś mógł uciec.

   Nie zapomnij tego nie chcesz oślepiać swojego agresora, ale chcesz tylko spowodować pewne szkody, abyś mógł uciec.

   
   
2. Uderz napastnika w nos pięścią lub otwartą ręką. Uderz w nos zaciśniętą pięścią lub przyciśnij otwartą dłoń do podstawy nosa. Możesz także uderzyć napastnika łokciem w nos, jeśli znajduje się w promieniu pół metra. Utrzymaj swój rozpęd podczas uderzenia, aby uderzenie miało większy efekt.
   • Nos to delikatny, wrażliwy obszar, który można łatwo zranić. Jeśli uderzysz napastnika w nos, poczuje on potężny ból, który da ci czas na szybkie usunięcie się z drogi.
3. Sałata agresor w jabłku Adama lub u podstawy gardła. Zaciśnij dłoń w pięść lub obróć ją na boki. Następnie wyceluj w miękkie miejsce między obojczykiem napastnika a podstawą szyi. Uderzaj tak mocno, jak możesz, aby chwilowo zatrzymać jego oddech.
   • Należy pamiętać, że mocny cios w jabłko Adama może zapaść się i zabić drogi oddechowe człowieka. O ile nie walczysz dosłownie o swoje życie, nie uderzaj atakującego z całej siły w jabłko Adama.
4. Spryskaj napastnika w twarz legalnym sprayem, jeśli taki masz. Otwórz aerozol i wyceluj go w twarz napastnika. Spryskać twarz i spróbować dostać się do oczu. Gdy tylko napastnik zareaguje na spray, odwróć się i uciekaj tak szybko, jak to możliwe.
   • Zwykle efekty oprysku zanikają po około 15 do 45 minutach.
   • Niektórzy ludzie mają bardzo wysoki próg bólu, więc napastnik może nadal podążać za tobą. Jeśli ponownie zaatakuje, uderz go w oczy lub nos.
5. Jeśli atakuje cię mężczyzna, kopnij napastnika w pachwinę. Celuj w środek pachwiny, bezpośrednio w środek nóg atakującego. Następnie unieś nogę za siebie i huśtaj się tak mocno, jak potrafisz, w jego krocze. Będzie to wymagało usunięcia napastnika na kilka minut, gdy będziesz odchodzić.
   • Pamiętaj, że napastnik prawdopodobnie spodziewa się kopnięcia w pachwinę i może szybko obrócić się lub zablokować kopnięcie.
   • Jeśli atakuje cię kobieta, kopnięcie jej w pachwinę niekoniecznie jest złym pomysłem, ale nie będzie tak skuteczne, jak przeciwko mężczyźnie.

   Zmiana: Jeśli jesteś bardzo blisko napastnika, uderz go kolanem w krocze.

   
   
6. Uderz w kolana stopami lub łokciem, aby zmniejszyć mobilność napastnika. Kopnij przednią część kolan, aby spowodować poważne obrażenia, lub boki ich, aby powalić go / ją. Kontynuuj kopanie, aż upadnie lub odejdzie. Powoduje to wiele bólu i ogranicza możliwość ścigania Cię.
   • Jeśli napastnik już powalił Cię na ziemię, nie poddawaj się! Uderz łokciami po bokach kolan.
   • Atakującemu trudniej będzie chwycić stopy, jeśli kopniesz kolana, ponieważ są one umieszczone nisko.
7. Ucieknij, gdy atakujący jest powalony. Uciekaj, gdy tylko atakujący upadnie lub przerwie atak. Udaj się w bezpieczne miejsce i wezwij pogotowie, aby uzyskać pomoc. Wyjaśnij, co się stało, a następnie zgłoś to policji.
   • Nigdy nie próbuj „kończyć” walki ani powstrzymywać napastnika. Jeśli widzisz, że twój przeciwnik odczuwa ból (na przykład od uderzenia w gardło, oczy lub pachwinę), nie czekaj, aby sprawdzić, czy wszystko z nim w porządku. Uciekaj i udaj się w bezpieczne miejsce: w samochodzie, w budynku lub w tłumie ludzi, gdzie napastnik nie może Cię znaleźć.

Metoda 3 z 3: Blokuj trafienia i broń się

1. Uderz głową napastnika, jeśli chwyta cię od tyłu. Jeśli poczujesz, że ktoś chwyta cię od tyłu, odchyl mocno głowę do tyłu, tak aby tył czaszki uderzył go / ją w nos. Odepnij głowę tak mocno, jak potrafisz. Ból głowy powinien sprawić, że napastnik cię puści.
   • Jeśli to nie zadziała, ugnij kolana, aby schudnąć. Powinno to spowodować utratę kontroli przez atakującego. Kiedy twoja ręka jest luźna, wyciągnij ją z uścisku napastnika i przesuń łokieć w górę w kierunku twarzy. Uderz napastnika łokciem w nos, aby pozwolił ci odejść.
2. Przyciśnij czoło do nosa napastnika, jeśli atakuje od przodu. Jeśli napastnik złapie cię, zanim będziesz mógł uciec, staraj się nie panikować. Zamiast tego uderz głową w środek jego twarzy. Postaraj się wepchnąć czoło do nosa, co powinno spowodować wystarczający ból i pozwolić napastnikowi na uwolnienie cię.
   • Staraj się nie uderzać go w czoło, ponieważ będzie to dla ciebie bardziej bolesne. Nos będzie miękki, więc prawdopodobieństwo zranienia się w głowę jest mniejsze.
   • Jeśli nie możesz uderzyć głową, uderz go w pachę. Uderzenie powinno spowodować, że napastnik cię puści.
3. Chroń pachwinę, gardło, brzuch i oczy rękami i ramionami. Silny cios w którykolwiek z tych wrażliwych obszarów może sprawić, że staniesz się bezradny, więc musisz je osłonić podczas ataku. Postaraj się umieścić dłonie i ramiona przed wrażliwymi obszarami, aby chronić je przed uderzeniami. Prawdopodobnie będziesz musiał poruszać rękami i rękami podczas ataku, aby zablokować ciosy. Ponadto, jeśli możesz, obracaj ramionami lub unieś nogi, aby odeprzeć uderzenia i uderzenia.
   • Jeśli wylądujesz na podłodze, a napastnik cię kopnie lub uderzy, zwinąć się w kulkę i zakryć głowę.
   • Atakujący prawdopodobnie najpierw wyceluje w Twoje wrażliwe obszary.
4. Po uderzeniu napastnika wróć do pozycji obronnej. Nie dawaj atakującemu szansy na złapanie Cię za ramię lub utratę równowagi po tym, jak go uderzysz. Gdy tylko uderzysz napastnika, wróć do postawy obronnej z lekko ugiętymi kolanami i podniesionymi rękami. Podnieś dominującą rękę przed policzek, a drugą trzymaj przed skronią. Jeśli zostaniesz mocno uderzony w policzek lub skroń, możesz stracić przytomność. Ochrona tych części twarzy jest bardzo ważna.
   • Staraj się robić jak najwięcej hałasu podczas walki. Może to przestraszyć napastnika lub przyciągnąć inne osoby do witryny. Krzyczcie na przykład: „Zostaw mnie w spokoju!” Lub „Trzymaj się z dala ode mnie!”
5. Wyrzuć napastnika ze swojego obszaru za pomocą zaimprowizowanej broni. Wbij klucze w oczy napastnika lub uderz go w twarz torbą lub torebką. Lub, jeśli w pobliżu znajdują się luźne patyki lub metalowe słupy, uderz nimi napastnika. Możesz nawet rzucić im w oczy błotem lub piaskiem, aby chwilowo oślepić napastnika.
   • Oczywiście te przedmioty nie są idealną bronią do użycia w walce, ale z pewnością mogą stanowić różnicę między kilkoma szwami a poważnym pobytem w szpitalu.
   • Wiele osób nosi również spray do obrony prawnej, który jest świetną opcją do użycia przeciwko napastnikowi, jeśli jesteś atakowany.
6. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli zostałeś ranny w ataku. Gdy będziesz już bezpieczny - czy to w ruchliwym miejscu publicznym, czy w zaciszu własnego domu - przyjrzyj się sobie dobrze i upewnij się, że nic Ci nie jest. Jeśli odniesiesz obrażenia, udaj się do lekarza lub na pogotowie. Jeśli masz tylko drobne zadrapania lub siniaki, możesz po prostu założyć opatrunek i wykonać kilka innych czynności z zakresu pierwszej pomocy.
   • Szpitale często mają personel wyszkolony do radzenia sobie z zagrożeniami i napastnikami, gdy próbują kontynuować walkę.

Porady

• Nigdy nie odwracaj się od napastnika, nawet idąc do samochodu. Daje to atakującemu szansę na zaatakowanie, gdy się obracasz. Zamiast tego dla bezpieczeństwa chodź do tyłu lub w bok i trzymaj twarz w kierunku napastnika.
• Jeśli napastnik cię trzyma, spróbuj kopnąć go w stopy. Chociaż nie spowoduje to zbytniego bólu, może zapewnić wystarczające odwrócenie uwagi, abyś mógł się uwolnić i uciec.

Ostrzeżenia

• Z drugiej strony, jeśli zostaniesz porwany lub okradziony, walcz tak agresywnie, jak to możliwe. Nie martw się, że wyrządzisz krzywdę atakującemu.
• Niektóre z opisanych powyżej ataków mogą spowodować poważne obrażenia. Na przykład ukłucie czyjegoś oczu może spowodować poważne uszkodzenie oczu. Ostry cios w jabłko Adama może być śmiertelny. Jeśli walczysz lub walczysz z przyjaciółmi na boisku szkolnym, nie chcesz poważnie skrzywdzić drugiej osoby.