Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Utwórz plan
• Metoda 2 z 3: Podejmij działanie
• Metoda 3 z 3: Nawiązywanie kontaktów i interakcja z ludźmi

Każdy ma marzenia i pragnienia, które wydają się nieosiągalne. Jednak nie musi tak pozostać. Dzięki kilku prostym krokom i pewnej samokontroli możesz być na dobrej drodze do osiągnięcia celów, o których wcześniej nie myślałeś, że są możliwe.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Utwórz plan

1. Zrób listę „rzeczy do zrobienia”. Każdy ma listę rzeczy do zrobienia i rzadko jest ona uzupełniana. Problem z listą rzeczy do zrobienia polega na tym, że zawarte na niej punkty nie są naprawdę pilne. Z drugiej strony na liście rzeczy do zrobienia umieszczasz punkty, które są niezbędne do postępu.
   • Badania pokazują, że ludzie, którzy konsekwentnie osiągają swoje cele, są na ogół bardziej zadowoleni ze swojego życia niż ludzie, którzy myślą o swoich problemach.
   • Zrób krótką, ukierunkowaną listę. Zapisz 2 lub 3 cele, które chcesz osiągnąć tego dnia.
   • Miej pod ręką swoją listę. Sprawdzaj ją od czasu do czasu w ciągu dnia, aby upewnić się, że jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów.
   • Upewnij się, że Twoje cele mogą zostać faktycznie osiągnięte. Wyznaczanie wysokich celów jest dobre dla Twojej motywacji, ale upewnij się, że lista rzeczy do zrobienia zawiera konkretne, możliwe do osiągnięcia cele na dany dzień.
2. Zapisuj, gdzie i kiedy chcesz osiągnąć swoje cele. Jeśli dobrze to nagrasz, szybciej osiągniesz swoje cele.
   • Zapisanie na liście zdania typu „Podejmę [działanie] w obliczu [sytuacji]” sprawi, że poczujesz się bardziej zmotywowany i rzadziej będziesz zwlekać.
3. Regularnie potwierdzaj swoje cele i pragnienia. Miej na uwadze swoje cele końcowe i dostosuj je do swojego życia i sytuacji, w której się zmieniasz.
   • Nie utknąć w rzeczach, których jeszcze nie osiągnąłeś. Zamiast tego skup się na procesie, przez który przechodzisz, aby osiągnąć swoje cele.

Metoda 2 z 3: Podejmij działanie

1. Rób dziecinne kroki. Zamiast skupiać się na celu końcowym, podziel ten proces na codzienne cele, które można łatwo nadzorować.
   • Na przykład, zamiast mówić: „Moim dzisiejszym celem jest podwyżka”, podejdź do celu tak, aby był łatwy w obsłudze. Zacznij od mniejszych celów, takich jak codzienne dotarcie do pracy na czas lub zrobienie wszystkiego, co w Twojej mocy, aby porozmawiać z szefem.
   • Celem małych kroków jest dążenie do celu końcowego poprzez konkretne, osiągalne cele.
2. Pokaż samokontrolę i samodyscyplinę. W dzisiejszym świecie możesz być rozproszony przez niezliczone rzeczy i bardzo łatwo możesz się zgubić. Miej pod ręką listę rzeczy do zrobienia i sprawdzaj ją, gdy tylko poczujesz, że zbaczasz z kursu.
   • Nie daj się wciągnąć w pogoń za marnowaniem czasu, gdy masz cele do osiągnięcia. Zaplanuj codziennie stałą porę na relaks.
   • Oprzyj się pokusie „popracowania nad tym jutro”. Przypomnij sobie, że musisz dziś osiągnąć wszystkie cele ze swojej listy.
3. Ćwicz, aż będziesz w tym dobry. Poświęć trochę czasu na pracę nad umiejętnościami, których jeszcze nie opanowałeś. Kiedy opanujesz więcej umiejętności, oznacza to, że masz więcej opcji.
   • Popraw umiejętności potrzebne do osiągnięcia celu. Na przykład, jeśli chcesz podwyżki, w wolnym czasie pracuj nad umiejętnościami potrzebnymi do pracy, aby móc efektywniej wykonywać swoją pracę.
   • Rozwiń swoje umiejętności. Pracuj nad umiejętnościami, które mogą nie mieć nic wspólnego z Twoimi obecnymi celami, ale które Cię interesują. To nie tylko zapewnia produktywność, ale także sprawia, że ​​jesteś bardziej zrównoważoną i zdolną osobą.
4. Nigdy się nie poddawaj. Napotkasz trudności i będziesz musiał radzić sobie z przeciwnościami losu. Skoncentruj się na swoich celach i bądź pozytywny. Świętuj każde małe zwycięstwo, aby się rozweselić. Podejdź do każdej przeciwności jak do lekcji, której musisz się nauczyć, zrób kopię zapasową i wypróbuj ją w inny sposób.
5. Posiadać pewność siebie. Wiara w siebie jest niezbędna do osiągania celów i zmiany swojego życia. Wpływa to na sposób interakcji z innymi i drastycznie zwiększa Twoją motywację. Bądź dumny ze wszystkiego, co robisz, myśl i ucz się na swoich błędach.
   • Upewnij się, że potrafisz się z siebie śmiać, ale nie lekceważ siebie.
   • Pewność siebie i arogancja to dwie różne rzeczy. Trzymaj swoje ego pod kontrolą, zachowując realistyczność. Arogancja jest często postrzegana jako oznaka niepewności. Jeśli masz prawdziwą pewność siebie, inspiruje to także wiarę w siebie i zaufanie do innych.

Metoda 3 z 3: Nawiązywanie kontaktów i interakcja z ludźmi

1. Spędzaj czas z pozytywnymi ludźmi. Optymizm jest zaraźliwy, a otaczanie się optymistami sprawi, że będziesz bardziej optymistyczny. Aby osiągnąć swoje cele i ogólnie czuć się zadowolonym ze swojego życia, konieczne jest pozytywne nastawienie.
   • Unikaj pesymistów i skazańców. Nie pozwól ludziom mówić negatywnie o twoich celach.
   • Miej świadomość uczuć ludzi, z którymi się spotykasz. Ma to duży wpływ na twoje własne uczucia i motywację.
2. Porozmawiaj z ważnymi osobami. Zawsze znajdzie się ktoś na wyższym stanowisku niż twoje. Zrób wszystko, co możesz, aby nawiązać kontakt z ludźmi, którzy mają większą władzę niż ty.
   • Zacznij od pozdrowień i krótkich rozmów. Kiedy osoba lepiej Cię pozna, poproś o radę. Zobacz też, co możesz zrobić, aby pomóc tej osobie, aby była bardziej skłonna do pomocy tobie.
   • Nie wydawaj się arogancki ani nadmiernie chętny. Kontynuuj, ale nie denerwuj się.
   • Znowu możesz zajść daleko z pewnością siebie. Silni ludzie cenią wiarę w siebie i nagradzają tych, którzy dają trochę więcej.
3. Zaprzyjaźnij się z ludźmi z różnych środowisk. Networking jest niezbędny, jeśli chcesz osiągnąć swoje cele i iść do przodu w życiu. Poszerz swoje horyzonty, kontaktując się z ludźmi z innych grup społecznych i dyscyplin.
   • Im więcej osób znasz, tym więcej opcji będziesz mieć. Zwiększysz także swoją własną sieć społecznościową, ponieważ spotkasz ludzi, którzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
   • Twój osobisty wpływ będzie wzrastał wraz z rozwojem Twojej sieci. Zrozumiesz, że jeśli możesz wpłynąć na większą liczbę ludzi, będziesz w stanie lepiej urzeczywistniać swoje cele.
   • Skorzystaj z profesjonalnych serwisów społecznościowych, takich jak LinkedIn, podczas nawiązywania kontaktów na poziomie zawodowym.
4. Zachowaj porządek i szanuj innych. Wzajemne zaufanie i szacunek do siebie nawzajem są podstawą silnych relacji. Musiałeś rozwinąć z kimś relację opartą na zaufaniu, jeśli chcesz móc na kimś polegać w trudnych chwilach. Nie można mieć takiej relacji zaufania, jeśli opierasz swój związek na niemiłych komentarzach.
   • Ludzi na wyższej pozycji, niż się spodziewasz, jeśli ich szanujesz. Nie będą dobrze reagować na ludzi, którzy ich nie szanują. Dostosuj się do nich i jeśli choć raz się z nimi nie zgadzasz, daj im znać, nie atakując ich.
5. Przeczytaj mowę ciała innych. Kiedy rozmawiasz osobiście z innymi ludźmi, mowa ciała drugiej osoby wyraźnie pokazuje, co czuje do Ciebie. Istnieje wiele różnych sposobów czytania i interpretowania cudzego języka ciała. Oto kilka ważnych wskazówek:
   • Jeśli druga osoba nie nawiązuje z tobą kontaktu wzrokowego, prawdopodobnie nie jest zainteresowana tym, co masz do powiedzenia, lub uważa, że ​​nie jesteś warta jej czasu.
   • Jeśli druga osoba wyraźnie siedzi lub stoi prosto, nawiązuje z tobą kontakt wzrokowy, a także lepiej otwiera oczy, prawdopodobnie będzie zainteresowana tobą lub tym, co masz do powiedzenia.
   • Skrzyżowanie rąk wskazuje na postawę obronną; druga osoba prawdopodobnie nie zgodzi się z Twoimi pomysłami lub przemyśleniami.