Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Rozwijaj paznokcie długo
• Metoda 2 z 3: Pielęgnuj paznokcie
• Metoda 3 z 3: Pomaluj paznokcie
• Porady
• Ostrzeżenia
• Potrzeby

Chcesz, aby paznokcie wyglądały pięknie i nie łamały się tak łatwo? Jeśli jesteś zmęczony matowymi lub połamanymi paznokciami, to czas na ich stylizację. Najpierw należy zadbać o odpowiednią pielęgnację paznokci, a dopiero potem dodać blasku, wydłużając paznokcie i wykonując manicure.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Rozwijaj paznokcie długo

1. Przestań obgryzać paznokcie. Obgryzając paznokcie zapobiegasz ich silnemu wzrostowi. Kiedy je odgryzasz, tak naprawdę zrywasz paznokieć, osłabiając go aż do łożyska paznokcia. Ślina z ust zmiękcza również paznokcie, dzięki czemu są bardziej podatne na łamanie i pękanie. Obgryzanie paznokci to trudny do zerwania nawyk, ale to pierwszy duży krok do pięknie wyglądających paznokci!
   • Na rynku są produkty, które zapobiegną obgryzaniu paznokci, nadając im dziwny smak.
   • Nagradzaj sobie za efekty, które osiągnąłeś, wykonując dla siebie niesamowity manicure, gdy pozwolisz swoim paznokciom rosnąć przez kilka tygodni bez ich obgryzania.
2. Nie próbuj używać paznokci jako narzędzi. Czy kusi Cię, aby paznokciami odklejać naklejki z butelek, otwierać puszki i wykonywać inne czynności? To wywiera nacisk na paznokcie, powodując ich rozdarcie i osłabienie. Chociaż nie można całkowicie przestać używać paznokci jako zasobu - w końcu po to je masz! - może pomóc w utrzymaniu ich w stanie nienaruszonym, jeśli uważniej przemyślisz sposób używania paznokci.
3. Nie zeskrobuj lakieru z paznokci. Jeśli masz skłonność do zarysowania lakieru, przestań. Spowoduje to rozerwanie powierzchni paznokci, sprawiając, że będą kruche i łatwe do złamania. Po zakończeniu manicure delikatnie usuń lakier. Zobaczysz dużą różnicę.
4. Nie używaj szorstkich produktów na paznokciach. Jeśli twoje paznokcie są naturalnie podatne na pękanie, używanie produktów żrących może znacznie pogorszyć sytuację. Na przykład aceton, składnik usuwający lakier do paznokci z paznokci, jest wyjątkowo wysuszający i może powodować ich kruszenie, jeśli używasz go zbyt często. Nawet lakier do paznokci zwykle zawiera składniki, które mogą być szorstkie dla paznokci. Daj im kilka tygodni na regenerację po produktach - znów staną się mocne i błyszczące. Alternatywą dla żrących, wysychających lakierów do paznokci są lakiery na bazie wody zamiast suszących chemikaliów.
   • Płyn do naczyń i inne środki czyszczące mogą drażnić paznokcie. Podczas czyszczenia domu lub naczyń noś rękawiczki.
   • Podczas mycia rąk używaj nawilżającego mydła do rąk.
5. Jedz pokarmy o dużej wartości odżywczej. Jeśli w Twojej diecie brakuje niektórych pokarmów, pojawi się to na paznokciach. Może to spowodować, że będą wyglądać na suche, prążkowane, a nawet odbarwione, a także powodować ich łatwiejsze niż zwykle pękanie. Rozwiązanie? Jedz dużo pokarmów zawierających witaminy i minerały potrzebne Twojemu organizmowi do produkcji zdrowych paznokci. Jako bonus, te same produkty będą zdziałać cuda również dla twoich włosów!
   • Jedz dużo białka, ponieważ z tego zbudowane są paznokcie. Ryby, kurczak, wieprzowina, szpinak i fasola to dobre źródła białka.
   • Jedz pokarmy bogate w biotynę, witaminę B znajdującą się w orzechach, rybach, jajach i wątrobie.
   • Jedz cynk i witaminę C.
   • Jedz także pokarmy bogate w wapń.

Metoda 2 z 3: Pielęgnuj paznokcie

1. Utrzymuj je. Gdy paznokcie osiągną pożądaną długość, od czasu do czasu spiłuj je lub przycinaj, aby zachować kształt i zapobiec zbyt długiemu odrastaniu.

Metoda 3 z 3: Pomaluj paznokcie

1. Usuń lakier do paznokci, gdy nadejdzie czas. Kiedy lakier do paznokci zacznie kruszyć się nie do naprawienia, użyj delikatnego zmywacza do paznokci, aby usunąć lakier. Upewnij się, że zmywacz do paznokci nie zawiera acetonu i bądź delikatny. Poszukaj zmywacza do paznokci, który zawiera octan etylu zamiast acetonu. Jeśli użyłeś lakieru na bazie wody, pamiętaj, że standardowe zmywacze do paznokci nie będą działać; będziesz musiał kupić zmywacz specjalnie do paznokci na bazie wody. Zachowaj ostrożność podczas usuwania lakieru, mocne pocieranie spowoduje uszkodzenie paznokci.
   • Po usunięciu lakieru dobrze jest zostawić paznokcie w spokoju na chwilę. Odczekaj kilka tygodni przed ponownym pomalowaniem.

Porady

• Zamiast metalowego pilnika do paznokci użyj tekturowego pilnika do paznokci. Są lepsze dla twoich paznokci i działają równie dobrze. Kryształowe pilniki do paznokci są również delikatne dla paznokci i można je myć i używać ponownie.
• Spożywanie pokarmów bogatych w witaminę K, takich jak pełnotłuste pasteryzowane produkty mleczne lub warzywa liściaste, pomoże Twoim paznokciom rosnąć szybciej i mocniej.
• Używaj kremu do rąk i paznokci każdego wieczoru, wmasowując go w paznokcie i wokół nich, aby były one nawilżone i mocne.
• Nie obgryza paznokci. Jeśli rosną zbyt długo, po prostu obetnij je szczypcami. Nie odgryź ich, ponieważ spowoduje to uszkodzenie paznokci.
• Zamiast wykorzystywać paznokcie jako źródło, poświęć trochę czasu na znalezienie odpowiedniego narzędzia. Zapobiega kruszeniu się i łamaniu paznokci.
• Jeśli chcesz, możesz użyć czterostronnego bloku lakieru do paznokci. Pierwsza strona służy jako pilnik do paznokci, druga wygładza głębokie bruzdy, trzecia wygładza drobne grzbiety, a czwarta nada paznokciom blask. Nigdy nie używaj bloku lakieru do paznokci częściej niż dwa razy w miesiącu, ponieważ spowoduje to ścieńczenie i uszkodzenie paznokci. Jeśli masz bardzo słabe paznokcie, najlepiej ich nie polerować, dopóki nie staną się mocniejsze.
• Nie spiesz się, aby zadbać o swoje paznokcie.
• Zachowaj ostrożność podczas otwierania puszek po napojach. Jeśli masz długie paznokcie, spróbuj otworzyć je bokiem palca zamiast paznokciem.

Ostrzeżenia

• Nie piłuj paznokci w tę iz powrotem; plik w jednym kierunku.
• Jeśli planujesz wydłużać paznokcie, użyj szczoteczki do szorowania pod paznokciami, aby utrzymać je w czystości. Pędzle do paznokci można znaleźć w różnych sklepach. Niewłaściwe mycie paznokci może uczynić z nich pożywkę dla bakterii.
• Nigdy nie pij lakieru do paznokci lub zmywacza do paznokci i nigdy nie wdychaj oparów.

Potrzeby

• Nożyczki do paznokci
• Pilnik do paznokci / tekturowy pilnik do paznokci
• Bezbarwny lakier do paznokci lub utwardzacz do paznokci
• Krem do rąk i paznokci
• Czterostronna polerka do paznokci (nie jest konieczna)
• Zmywacz do paznokci