Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 6: Używanie maski na twarz z solą morską
• Metoda 2 z 6: Używanie sprayu do twarzy z solą morską
• Metoda 3 z 6: Weź kąpiel w soli morskiej, aby wyleczyć trądzik na ciele
• Metoda 4 z 6: użycie peelingu z solą morską
• Metoda 5 z 6: Skontaktuj się z dermatologiem
• Metoda 6 z 6: Zapobiegaj trądzikowi
• Porady
• Ostrzeżenia

Terapia trądziku mieszaniną wody i soli morskiej jest formą balneologii stosowaną od wieków. Nie wiadomo dokładnie, jak sól morska walczy z trądzikiem. Wysokie stężenie soli może pomóc zabić bakterie na twarzy lub sól morska może odżywiać skórę minerałami, które pomagają jej leczyć. Sól morska może również pomóc w rozpuszczeniu olejków ze skóry, które zatykają pory. Zbyt dużo soli morskiej może wysuszać skórę i powodować podrażnienia. Jeśli jednak delikatnie użyjesz soli morskiej, możesz naturalnie pozbyć się trądziku tą metodą.

Do kroku

Metoda 1 z 6: Używanie maski na twarz z solą morską

1. Umyj twarz łagodnym środkiem czyszczącym. Najpierw oczyść twarz łagodnym środkiem czyszczącym bez oleju i alkoholu.
   • Nałóż środek czyszczący na opuszki palców i wykonuj delikatne okrężne ruchy, aby poluzować brud.
   • Umyj twarz przez około minutę, a następnie spłucz skórę chłodną lub letnią wodą.
   • Osusz skórę czystym ręcznikiem.
2. Rozpuść sól morską w gorącej wodzie. W małej misce lub filiżance wymieszaj 1 łyżeczkę soli morskiej z 3 łyżeczkami gorącej wody. Mieszaj, aż sól morska się rozpuści.
   • Upewnij się, że używasz soli morskiej, a nie soli kuchennej. Sól kuchenna zawiera tylko chlorek sodu i może również zawierać jod, jeśli jest to sól kuchenna jodowana. Sól morska zawiera wiele różnych ważnych minerałów, w tym wapń, magnez, sód, chlor, jod, potas, cynk, żelazo i minerały śladowe.
3. Dodaj aloes, zieloną herbatę lub miód, aby uzyskać więcej korzyści z maski. Istnieje kilka naturalnych środków, które mogą uczynić skórę zdrowszą i czystszą. Dodaj 1 łyżkę jednego z następujących składników:
   • Żel aloesowy. Możesz to kupić w sklepach ze zdrową żywnością i może pomóc leczyć skórę.
   • Zielona herbata. Zaparz trochę zielonej herbaty i dodaj herbatę do mieszanki soli morskiej, aby skorzystać z przeciwutleniaczy w herbacie.
   • Kochanie. Użyj miodu ze względu na jego właściwości antybakteryjne i wspomaganie procesu gojenia.
4. Nałóż maskę na twarz. Maskę z solą morską można nakładać na całą twarz lub tylko w określonych miejscach. Możesz użyć palców, aby rozprowadzić miksturę na twarzy. Alternatywą jest użycie wacika i zanurzenie go w mieszaninie. Następnie nanieś mieszaninę tam, gdzie jest to potrzebne.
   • Trzymaj miksturę z dala od oczu.
5. Pozostaw maskę na 10 minut. Maseczka z solą morską niech wyschnie na skórze. Jednak nie pozwól mu siedzieć na skórze dłużej niż 10 minut. Sól morska wysysa wilgoć ze skóry i sprawia, że ​​skóra zbytnio wysycha.
6. Całkowicie spłucz skórę. Użyj chłodnej lub letniej wody, aby spłukać maskę ze skóry.
7. Osusz skórę czystym ręcznikiem. Delikatnie osusz twarz ręcznikiem. Nie pocieraj twarzy, ponieważ spowoduje to tylko większe podrażnienie skóry.
8. Nałóż krem ​​nawilżający na twarz. Nałóż na skórę nie zatyka porów. Nie zatyka porów oznacza, że ​​nie zatyka twoich porów.
   • Przykłady obejmują środki nawilżające z Olaz, Neutrogena i Clinique. Poszukaj terminu „nie zatyka porów” na opakowaniu.
   • Możesz przeglądać paczki środków nawilżających marki własnej. Sprawdź opakowanie pod kątem określenia „nie zatyka porów” lub czy jest na nim cokolwiek innego, co mówi, że produkt nie zatyka porów.
   • Możesz też używać tylko naturalnych olejków. Oleje niezatykające porów są klasyfikowane w skali od 0 do 5, gdzie 0 to najmniej zatkane pory. Najlepsze naturalne oleje to:
     • Olej z nasion konopi (0)
     • Olej mineralny (0)
     • Masło Shea (0)
     • Olej słonecznikowy (0)
     • Olej rycynowy (1)
9. W razie potrzeby myj twarz w ciągu dnia. Użyj łagodnego mydła, jeśli musisz umyć twarz w ciągu dnia, na przykład po wysiłku. Wmasuj mydło w skórę twarzy delikatnymi okrężnymi ruchami. Całkowicie spłucz mydło ze skóry chłodną lub letnią wodą i nałóż nie zatyka porów.
   • Maskę z solą morską należy stosować tylko raz dziennie. Możesz pokusić się o częstsze używanie maski, ale rób to tylko raz dziennie. W przeciwnym razie skóra twarzy może zbytnio wyschnąć, nawet jeśli użyjesz kremu nawilżającego.

Metoda 2 z 6: Używanie sprayu do twarzy z solą morską

1. Wymieszaj sól morską z gorącą wodą. Wymieszaj jedną część soli morskiej z 3 częściami gorącej wody. Określ, ile soli i gorącej wody potrzebujesz, na podstawie ilości sprayu do twarzy, którą chcesz wykonać. Użyj gorącej wody, aby upewnić się, że sól morska rozpuszcza się prawidłowo.
   • Na przykład wymieszaj 10 łyżeczek soli morskiej z 30 łyżeczkami gorącej wody.
2. Dodaj trochę naturalnego składnika. Gdy sól morska rozpuści się w gorącej wodzie, dodaj trochę naturalnego składnika, aby nadać twarzy właściwości lecznicze. Wybierz jeden z poniższych zasobów. Na przykład:
   • Dodaj żel Aloe Vera, który może pomóc leczyć skórę.
   • Dodaj zieloną herbatę, którą zaparzasz przez około 3-5 minut. Zielona herbata zawiera przeciwutleniacze.
   • Dodaj miód, który jest znany ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i leczniczych.
   • Jeśli użyłeś 10 łyżeczek soli morskiej, dodaj 10 łyżeczek żelu Aloe Vera, zielonej herbaty lub miodu.
3. Wlej mieszaninę soli morskiej do butelki z rozpylaczem. Użyj czystego atomizera, który nie zawiera żadnych chemikaliów. Najlepiej jest użyć nowego atomizera, którego używasz wyłącznie do rozpylania soli morskiej do twarzy.
4. Przechowuj mieszaninę w lodówce. Mieszanka będzie najlepiej zachowana, jeśli będzie schłodzona.
5. Umyj i osusz twarz. Do mycia twarzy używaj łagodnego środka czyszczącego. Masuj skórę opuszkami palców. Spłucz twarz zimną wodą i osusz czystym ręcznikiem.
6. Zamknij oczy i spryskaj miksturą twarz i szyję. Słona woda kłuje oczy, więc zamknij je lub zakryj. Następnie spryskaj twarz i szyję dużą ilością sprayu z solą morską.
7. Pozostaw spray na 10 minut. Pozwól sprayowi wsiąknąć w skórę, ale nie pozwól mu siedzieć na skórze dłużej niż 10 minut. Sól morska wysysa wilgoć ze skóry i może nadmiernie wysuszać skórę.
8. Opłucz i osusz twarz. Całkowicie spłucz twarz i szyję chłodną lub letnią wodą. Osusz skórę ręcznikiem. Nie pocieraj twarzy, ponieważ spowoduje to tylko większe podrażnienie skóry.
9. Użyj nie zatyka porów. Nie zatyka porów oznacza, że ​​krem ​​nawilżający nie zatyka twoich porów.
10. W razie potrzeby myj twarz w ciągu dnia. Użyj łagodnego mydła, jeśli musisz umyć twarz w ciągu dnia, na przykład po wysiłku. Wmasuj mydło w skórę twarzy delikatnymi okrężnymi ruchami. Całkowicie spłucz mydło ze skóry chłodną lub letnią wodą i nałóż nie zatyka porów.
    • Spray do twarzy z solą morską należy stosować tylko raz dziennie. W przeciwnym razie skóra twarzy może zbytnio wyschnąć, nawet jeśli użyjesz kremu nawilżającego.

Metoda 3 z 6: Weź kąpiel w soli morskiej, aby wyleczyć trądzik na ciele

1. Dodaj do kąpieli 500 gramów soli morskiej. Zacznij od napełnienia wanny bardzo ciepłą lub gorącą wodą. Kiedy woda wpływa do wanny, dodaj do niej 500 gramów soli morskiej. Ciepło wody pomaga rozpuszczać sól.
   • Upewnij się, że używasz soli morskiej, a nie soli kuchennej. Sól kuchenna zawiera tylko chlorek sodu i może również zawierać jod, jeśli jest to sól kuchenna jodowana. Jednak sól morska zawiera wiele różnych ważnych minerałów, w tym wapń, magnez, sód, chlor, jod, potas, cynk, żelazo i pierwiastki śladowe.
   • Nie jest źle i źle, jeśli używasz soli kuchennej, gdy nie masz nic innego. Jednak nie skorzystasz ze wszystkich innych minerałów zawartych w soli morskiej.
2. Sprawdź temperaturę wody. Upewnij się, że woda ma przyjemną temperaturę. Do rozpuszczenia soli morskiej najlepiej jest użyć bardzo ciepłej lub gorącej wody, ale przed wejściem do wanny można poczekać, aż woda nieco ostygnie.
3. Usiądź w wannie przez 15 minut. Zanurz ciało w wodzie i zrelaksuj się w kąpieli do 15 minut.
   • Dzięki temu możesz zanurzyć plecy, klatkę piersiową i ramiona w mieszaninie soli morskiej, jeśli masz trądzik w tych obszarach.
   • Jeśli masz pryszcze na twarzy, namocz myjkę w wodzie w wannie i nałóż ją na twarz na 10-15 minut.
4. Spłucz ze skóry mieszankę wody i soli morskiej zimną wodą. Opłucz ciało słuchawką prysznicową. Pamiętaj, aby całkowicie spłukać słoną wodę.
5. Osusz skórę ręcznikiem. Wytrzyj się czystym bawełnianym ręcznikiem. Nie pocieraj ręcznikiem o skórę, ponieważ może to podrażnić skórę.
6. Nawilżaj swoją skórę. Rozważ zastosowanie kremu nawilżającego na całym ciele. Sól morska może wysuszyć twoją skórę, co nie jest dobre dla twojej skóry. Nawilż skórę za pomocą nie zatyka porów.

Metoda 4 z 6: użycie peelingu z solą morską

1. Zrób własny peeling z soli morskiej. Sól morska może być używana do złuszczania skóry lub usuwania martwych komórek naskórka. Pozwala to na łatwiejszy wzrost i regenerację nowej skóry pod spodem. Potrzebujesz wysokiej jakości drobnej soli morskiej, olejku nawilżającego i olejku eterycznego.
   • Użyj 250 gramów soli morskiej. Sól morską można kupić w supermarkecie, a także w sklepach ze zdrową żywnością. Nie używaj soli kuchennej, ponieważ jest szorstka i może być zbyt szorstka dla Twojej skóry.
   • Dodaj 120 ml olejku nawilżającego. Olej kokosowy, z pestek winogron, jojoba i olej migdałowy działają dobrze. Olej kokosowy ma tę zaletę, że działa antybakteryjnie i zabija bakterie wywołujące trądzik. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe pomagają również w rozpuszczaniu zatorów w porach i ich otwieraniu.
   • Dodaj 5-15 kropli olejku eterycznego. Olejek eteryczny może nadać peelingowi solnemu uspokajający lub orzeźwiający zapach. Wybierz zapachy takie jak lawenda lub mięta, aby stworzyć kojący peeling, lub cytrusy, aby uzyskać orzeźwiający peeling.
   • Połącz składniki w małej misce.
2. Peeling solny nałóż na skórę. Wyciągnij trochę soli z miski i wmasuj peeling w skórę opuszkami palców. Wykonuj przy tym delikatne okrężne ruchy.
3. Spłucz twarz zimną wodą. Pamiętaj, aby spłukać wszelkie pozostałości peelingu solnego z twarzy. Jeśli na skórze pozostaną jakiekolwiek pozostałości, może ona stać się podrażniona i wysuszona.
4. Wytrzyj twarz do sucha. Delikatnie wytrzyj twarz czystym ręcznikiem, aby osuszyć skórę.
5. Użyj tego peelingu solnego na innych obszarach skóry, na których cierpisz na trądzik. Jeśli masz trądzik na plecach, klatce piersiowej i ramionach, możesz również użyć tego peelingu solnego do złuszczania skóry w tych obszarach. Wykonaj te same czynności, co w przypadku peelingu solnego na twarzy.

Metoda 5 z 6: Skontaktuj się z dermatologiem

1. Jeśli masz trądzik o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego, udaj się do dermatologa. Jeśli masz ciężki trądzik, przed zastosowaniem metody z solą morską skonsultuj się z dermatologiem. Ten specjalista może mieć dla Ciebie inne sugestie, lepiej dostosowane do stanu Twojej skóry.
   • Masz umiarkowany trądzik, jeśli masz więcej niż 20 otwartych lub zamkniętych zaskórników. Ciężki trądzik występuje wtedy, gdy masz więcej niż 30-40 wyprysków i 5 lub więcej cyst (duże wypryski).
2. Stosuj metodę soli morskiej przez tydzień. Spróbuj przez tydzień posmarować twarz solą morską. Jeśli nie widzisz poprawy, umów się na wizytę u dermatologa.
3. Zapytaj swojego dermatologa o inne środki. Lekki trądzik (mniej niż 20 otwartych lub zamkniętych zaskórników) można leczyć innymi środkami. Obejmują one dostępne bez recepty leki, takie jak miejscowy nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy.
4. Porozmawiaj z lekarzem na temat doustnej antykoncepcji. Kobiety z trądzikiem mogą odnieść korzyści z przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych zawierających pochodną estrogenu i progesteron. Pigułka ma umiarkowany wpływ na trądzik zapalny i pospolity.

Metoda 6 z 6: Zapobiegaj trądzikowi

1. Nie drażnij swojej skóry. Nie wybieraj ani nie wyciskaj zaskórników, zamkniętych zaskórników i wyprysków. Zwiększa to ryzyko blizn i infekcji. Może również rozprzestrzeniać trądzik.
2. Używaj niewielkiego lub żadnego makijażu. Makijaż może pogorszyć trądzik, ponieważ może zatykać pory. Jeśli chcesz użyć makijażu, upewnij się, że wybierasz makijaż niekomedogenny. Pamiętaj też, aby wieczorem przed pójściem spać zmyć makijaż z twarzy.
3. Umyj twarz po treningu. Nadmierne ćwiczenia mogą zatykać pory i zwiększać wypryski. Po wysiłku umyj twarz łagodnym środkiem myjącym. Następnie nałóż krem ​​nawilżający na twarz.
4. Ogranicz przetworzone cukry i nabiał. Twoja dieta nie jest przyczyną trądziku, ale niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko trądziku u niektórych osób. Spożywanie produktów mlecznych i dużej ilości przetworzonych cukrów może jeszcze bardziej podrażnić skórę i stworzyć środowisko dla rozwoju bakterii.
5. Nie pocieraj skóry. Nie pocieraj ani nie myj energicznie obszarów trądziku. Twoja skóra stanie się tak podrażniona, a trądzik się pogorszy.
6. Nie używaj mydeł ściernych i antybakteryjnych. Takie środki czyszczące i mydła nie są dobre dla Twojej skóry ani nie poprawiają jej stanu zdrowia. Mogą jeszcze bardziej podrażniać skórę.
7. Nie używaj tłustych kosmetyków na bazie oleju. Nałożenie jeszcze większej ilości oleju na skórę prawdopodobnie zatka pory i sprawi, że skóra będzie wyglądać jeszcze gorzej. Zamiast tego używaj produktów beztłuszczowych.
8. Noś luźne ubrania. Jeśli masz trądzik, możesz mieć zbyt ciasne ubrania i podrażniać skórę. Noszenie czapki lub czapki zwiększa ryzyko wystąpienia trądziku na czole.

Porady

• Trądzik zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania, ponieważ organizm wytwarza więcej hormonów (zwłaszcza testosteronu). Hormony te stymulują produkcję sebum. Kobiety mają również testosteron, który może być jednym z powodów, dla których trądzik często nasila się tuż przed miesiączką.
• Metody te nie powinny kolidować z przyjmowanymi lekami. Najlepiej jednak porozmawiać z dermatologiem, jeśli chcesz uzyskać poradę na temat swojej skóry. Poinformuj swojego lekarza, co robisz w domu, aby leczyć trądzik.
• Pamiętaj, aby pozostawić maskę z solą morską na skórze tylko przez 10 minut. Może podrażniać skórę.

Ostrzeżenia

• Nie nadużywaj tych środków z solą morską. To może być zbyt dobre, ponieważ sól morska może bardzo wysuszać skórę.
• Nie nakładaj na skórę czystej soli morskiej. Może to powodować silne pieczenie i nadmierne wysuszenie skóry.