Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 5: Rozpoznanie wrastającego paznokcia
• Metoda 2 z 5: Wypróbuj domowe sposoby
• Metoda 3 z 5: Pomoc w gojeniu się paznokci
• Metoda 4 z 5: Uzyskaj profesjonalną pomoc
• Metoda 5 z 5: Zapobiegaj wrastaniu paznokci u nóg

We wrastającym paznokciu boki lub kąciki paznokcia zwijają się i wrastają w skórę palca. Może to powodować obrzęk, ból i zaczerwienienie, a czasami ropa może również wypływać z dotkniętego obszaru. Nazywany również onychokryptozą, ten stan występuje najczęściej w paluchu, ale inne paznokcie mogą również wrastać. Stan jest łatwy do wyleczenia, ale może być dość bolesny, gdy czekasz, aż palec u nogi się zagoi. Po stwierdzeniu, że masz wrastający paznokieć, użyj domowych środków, aby złagodzić ból. Jeśli odczuwasz silny ból lub masz zakażony paznokieć, może być konieczna wizyta u lekarza.

Do kroku

Metoda 1 z 5: Rozpoznanie wrastającego paznokcia

1. Sprawdź, czy twój palec u nogi jest spuchnięty. Wrastający paznokieć zwykle powoduje niewielki obrzęk w okolicy paznokcia. Porównaj swój palec u nogi z tym samym palcem u drugiej stopy. Czy Twój palec u nogi wygląda na grubszy niż zwykle?
2. Poczuj, czy obszar jest bolesny lub delikatny. Skóra wokół paznokcia u nogi będzie wrażliwa lub zraniona, gdy dotkniesz lub naciśniesz ten obszar. Delikatnie naciskaj palcem w różnych miejscach, aby dowiedzieć się, który obszar boli i powoduje dyskomfort.
   • W przypadku wrastającego paznokcia ze skóry może również wypływać niewielka ilość ropy.
3. Spójrz, gdzie jest gwóźdź. W przypadku wrastającego paznokcia, skóra wzdłuż krawędzi paznokcia wydaje się wyrastać nad paznokciem lub paznokieć wydaje się wrastać pod skórą wzdłuż paznokcia. Możesz nie być w stanie znaleźć górnego rogu gwoździa.
4. Weź pod uwagę swój stan zdrowia. Zazwyczaj wrastający paznokieć można z powodzeniem leczyć w domu. Jeśli jednak masz cukrzycę lub jakikolwiek inny stan, który powoduje neuropatię lub uszkodzenie nerwów, nie powinieneś sam próbować leczyć wrastającego paznokcia. Należy wtedy niezwłocznie umówić się na wizytę u lekarza.
   • Jeśli masz uszkodzenie nerwów lub słabe krążenie w nodze lub stopie, lekarz będzie chciał natychmiast zbadać wrastający paznokieć.
5. Porozmawiaj z lekarzem. Jeśli nie jesteś pewien, czy masz wrastający paznokieć, najlepiej udać się do lekarza. Będzie mógł z całą pewnością stwierdzić, czy masz wrastający paznokieć i zalecić metodę leczenia.
   • Jeśli stan jest szczególnie ciężki, lekarz może skierować Cię do podiatry lub dermatologa.
6. Nie pozwól, aby stan Twojego palca się pogorszył. Jeśli uważasz, że masz wrastający paznokieć, powinieneś natychmiast rozpocząć leczenie. W przeciwnym razie istnieje ryzyko poważniejszych problemów, takich jak infekcja.
   • Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 2–3 dni, zgłoś się do lekarza.

Metoda 2 z 5: Wypróbuj domowe sposoby

1. Moczyć stopę w ciepłej wodzie. Użyj dużej miski, wanny lub wanny, aby zmoczyć stopę. Pomoże to zmniejszyć obrzęk i zmniejszy wrażliwość stopy. Moczyć stopę przez około 15 minut. Powtarzaj to 3 do 4 razy dziennie.
   • Dodaj sól Epsom do wody. Wiadomo, że sól Epsom łagodzi ból i obrzęk. Pomaga również zmiękczyć paznokieć. Wlej 270 gramów soli Epsom do wanny z kilkoma centymetrami wody lub do kąpieli stóp.
   • Jeśli nie masz w domu soli Epsom, możesz również użyć zwykłej soli. Słona woda pomaga zmniejszyć rozwój bakterii w dotkniętym obszarze.
   • Delikatnie masuj dotknięty obszar. Pomoże to wodzie wsiąknąć we wrastający paznokieć, co pomoże pozbyć się bakterii oraz zmniejszyć obrzęk i ból.
2. Użyj wacika lub kawałka nici dentystycznej, aby delikatnie podciągnąć brzeg paznokcia. Po zmoczeniu stopy paznokieć powinien zmięknąć. Delikatnie wsuń czysty kawałek nici dentystycznej pod krawędź paznokcia. Delikatnie podnieś krawędź paznokcia, aby paznokieć nie wrastał głębiej w skórę.
   • Wypróbuj tę metodę po każdej kąpieli stóp. Zawsze używaj czystego kawałka nici dentystycznej.
   • W zależności od tego, jak głęboko paznokieć wrasta w skórę, może to być trochę bolesne. Spróbuj wziąć środek przeciwbólowy, aby złagodzić dyskomfort.
   • Nie wciskaj drutu zbyt głęboko pod paznokieć. Twój paznokieć może stać się jeszcze bardziej zakażony, więc może być konieczna pomoc lekarska.
3. Weź lek przeciwbólowy. Dostępny bez recepty lek przeciwbólowy może złagodzić ból i dyskomfort, którego doświadczasz. Wypróbuj niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ), taki jak ibuprofen, naproksen lub aspiryna. NLPZ mogą pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny.
   • Jeśli nie możesz brać NLPZ, spróbuj zamiast tego acetaminofenu.
4. Wypróbuj miejscowo krem ​​z antybiotykiem. Antybiotyk w kremie pomaga zwalczyć infekcję. W naszym kraju kremy z antybiotykami są dostępne tylko na receptę. Zamiast tego można również użyć dostępnej bez recepty maści dezynfekującej.
   • Krem z antybiotykiem może również zawierać środek miejscowo znieczulający, taki jak lidokaina. To tymczasowo złagodzi ból w dotkniętym obszarze.
   • Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu kremu.
5. Zabandażuj palec u nogi, aby go chronić. Aby chronić palec u nogi przed dalszą infekcją lub zaczepieniem o skarpetkę, owiń go bandażem lub gazą.
6. Noś otwarte sandały lub luźne buty. Daj stopom trochę więcej miejsca, wybierając otwarte buty, sandały lub inne luźne buty.
   • Obcisłe buty mogą spowodować wrastanie paznokci u nóg lub pogorszenie już wrastającego paznokcia.
7. Wypróbuj leki homeopatyczne. Homeopatia to medycyna alternatywna, która wykorzystuje zioła i inne naturalne składniki do leczenia różnych dolegliwości. Aby leczyć bolesny wrastający paznokieć, wypróbuj jeden lub więcej z następujących środków homeopatycznych:
   • Silicea terra, gamander (teucrium), kwas azotowy (nitricum acidum), grafit, magnetis polus australis, kwas fosforowy (acidum phosphoricum), drzewo życia, kausticum, muriaticum sodu, tlenek glinu lub carbonicum potasu.

Metoda 3 z 5: Pomoc w gojeniu się paznokci

1. Moczyć stopy przez 15 minut. Użyj ciepłej wody i soli Epsom i pozwól paznokciom, o których mowa, moczyć się dobrze przez 15 minut. Pomoże to zmiękczyć paznokieć, dzięki czemu będzie można go łatwiej oderwać od skóry.
2. Odsuń paznokieć od skóry. Delikatnie odsuń skórę wzdłuż paznokcia. To oddzieli skórę i paznokieć, abyś mógł zobaczyć krawędź paznokcia. Użyj nici dentystycznej lub spiczastego pilnika, aby odepchnąć krawędź paznokcia od skóry. Konieczne może być rozpoczęcie od strony paznokcia, która nie jest wrastająca. Przesuń nić lub pilnik w kierunku wrastającej krawędzi.
   • Przed użyciem pilnik należy zdezynfekować alkoholem lub nadtlenkiem wodoru.
3. Zdezynfekuj swój palec u nogi. Po oderwaniu paznokcia od skóry wlej niewielką ilość czystej wody, wcierając alkohol lub inny środek dezynfekujący pod paznokieć. Zapobiegnie to gromadzeniu się bakterii pod paznokciem.
4. Umieść kawałek gazy pod krawędzią paznokcia. Weź niewielką ilość czystej gazy i wsuń ją pod wypukły gwóźdź. Celem jest zapobieganie dotykaniu skóry przez krawędź paznokcia. Paznokieć może wtedy odrosnąć od skóry, zamiast wrastać dalej w skórę.
5. Nanieś krem ​​z antybiotykiem na paznokieć. Gdy gaza jest już na swoim miejscu, zwilż obszar kremem z antybiotykiem. Możesz wybrać maść zawierającą lidokainę, która lekko znieczula obszar.
6. Zabandażuj palec u nogi. Owiń pasek gazy wokół palca. Możesz również użyć bandaża lub skarpety na palce, która jest specjalną skarpetą, która osobno zakrywa palce u nóg, dzięki czemu wrastający palec u nogi jest z dala od innych palców.
7. Powtarzaj ten proces codziennie. Skorzystaj z tej procedury, aby wyleczyć wrastający paznokieć. Kiedy palec u nogi się zagoi, ból ustąpi, a obrzęk zmniejszy się.
   • Pamiętaj, aby codziennie zmieniać gazę, aby upewnić się, że w pobliżu paznokcia nie gromadzą się bakterie.

Metoda 4 z 5: Uzyskaj profesjonalną pomoc

1. Uzyskaj pomoc medyczną po 2-3 dniach. Jeśli leczyłeś paznokieć za pomocą domowych środków, a stan Twojego paznokcia nie poprawił się po 2–3 dniach, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli masz cukrzycę lub jakikolwiek inny stan, który powoduje uszkodzenie nerwów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem i rozważ wizytę u podiatry.
   • Jeśli zauważysz czerwone smugi na palcu wystające z dotkniętego obszaru, natychmiast udaj się do lekarza. To oznaka poważnej infekcji.
   • Powinieneś również zgłosić się do lekarza, jeśli zauważysz ropę w pobliżu paznokcia.
2. Porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach. Twój lekarz zapyta, kiedy po raz pierwszy zacząłeś mieć wrastający paznokieć i kiedy palec u nogi zaczął puchnąć, stał się czerwony lub bolesny. Prawdopodobnie zapyta Cię również, czy masz inne objawy, takie jak gorączka. Upewnij się, że dokładnie opisałeś wszystkie swoje objawy.
   • Twój lekarz zazwyczaj będzie w stanie wyleczyć wrastający paznokieć. W bardziej skomplikowanych przypadkach możesz zdecydować się na wizytę u podologa. Możesz to również zrobić, jeśli nadal wrastają ci paznokcie.
3. Zdobądź receptę na antybiotyki. Jeśli twój paznokieć jest zakażony, lekarz może przepisać antybiotyk doustny lub miejscowy. Ten lek pomoże usunąć infekcję i zapobiegnie gromadzeniu się nowych bakterii pod paznokciem.
4. Poproś lekarza, aby spróbował podciągnąć paznokieć u nogi. Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał spróbować najmniej inwazyjnego leczenia. Dlatego będzie chciał nieco odciągnąć paznokieć od skóry. Jeśli lekarz może odciągnąć krawędź paznokcia od skóry, może podłożyć paznokieć gazę lub wacik.
   • Lekarz poinstruuje pacjenta, jak codziennie zmieniać gazę. Postępuj zgodnie z tymi instrukcjami, aby upewnić się, że paznokieć się zagoi.
5. Zapytaj, czy paznokieć wymaga częściowego usunięcia. Jeśli paznokieć u nogi jest silnie zakażony lub wrósł głęboko w skórę wokół niego, lekarz może zdecydować o częściowym usunięciu paznokcia. Twój lekarz poda środek miejscowo znieczulający. Następnie przecina krawędź paznokcia, aby usunąć część paznokcia, która wrasta w skórę.
   • Twój paznokieć odrośnie w ciągu 2 do 4 miesięcy. Niektórzy pacjenci obawiają się, jak ich paznokieć będzie wyglądał po tej procedurze, ale jeśli paznokieć u nogi najpierw wrośnie na skórze, istnieje duże prawdopodobieństwo, że po częściowym usunięciu będzie wyglądał lepiej.
   • Usunięcie paznokcia może wydawać się drastyczne, ale w rzeczywistości pomaga zmniejszyć nacisk i złagodzić podrażnienie i ból wrastającego paznokcia.
6. Dowiedz się o trwałym usunięciu części paznokcia. Jeśli nadal masz wrastające paznokcie, dobrym pomysłem może być poszukanie trwalszego rozwiązania. Podczas tego zabiegu lekarz usunie część paznokcia wraz z łożyskiem paznokcia pod dotkniętą chorobą częścią paznokcia. Zapobiegnie to odrastaniu paznokcia w tym obszarze.
   • Zabieg wykonywany jest laserem, środkami chemicznymi, prądem elektrycznym lub wybierany jest inny zabieg chirurgiczny.

Metoda 5 z 5: Zapobiegaj wrastaniu paznokci u nóg

1. Prawidłowo przycinaj paznokcie u nóg. Często ludzie cierpią z powodu wrastających paznokci u nóg z powodu niewłaściwego przycinania paznokci. Obetnij paznokcie prosto i nie obcinaj rogów.
   • Użyj zdezynfekowanej obcinarki do paznokci.
   • Nie obcinaj zbyt krótko paznokci. Możesz także zostawić paznokcie na trochę dłużej. Dzięki temu masz pewność, że paznokieć nie wrośnie w skórę.
2. Idź na pedicure. Jeśli nie możesz dostać się do paznokci u nóg i dlatego nie możesz ich samodzielnie skaleczyć, możesz udać się na pedicure, aby to zrobić. Poproś w szpitalu lub lekarza o dobry pedicure, który może regularnie obcinać paznokcie u nóg. Możesz również sprawdzić stronę internetową stowarzyszenia branżowego ProVoet, aby znaleźć certyfikowanego pedicure.
3. Nie noś obcisłych butów. Jeśli buty uszczypną Ci palce u nóg, możesz być narażony na wrastające paznokcie. Bok buta może naciskać na palec u nogi i powodować nieprawidłowy wzrost paznokcia.
4. Chroń swoje stopy. Noś obuwie ochronne podczas wykonywania czynności, które mogą spowodować obrażenia palców u nóg lub stóp. Na przykład na placu budowy noś buty ze stalowymi noskami.
5. Uzyskaj pomoc w pielęgnacji paznokci u nóg, jeśli masz cukrzycę. Osoby z cukrzycą często odczuwają drętwienie stóp. Jeśli skaleczysz własne paznokcie, możesz przypadkowo skaleczyć się w palec u nogi i nie poczuć tego. Idź do pedicure lub poproś kogoś innego o obcięcie paznokci u stóp.
   • Powinieneś także regularnie odwiedzać podiatrę, jeśli masz cukrzycę lub inny stan powodujący uszkodzenie nerwów.