Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Twoja postawa
• Część 2 z 3: Pozycjonowanie rąk
• Część 3 z 3: Używanie mimiki

Jeśli chcesz wyglądać jak najlepiej na sesję zdjęciową lub oficjalne wydarzenie, pomocne może być nauczenie się, jak udawać modela, aby pokazać pewność siebie i siłę. Wyraz twarzy, postawa ciała i ułożenie dłoni to trzy kluczowe elementy Twojej pozy. Trzymaj ciało prosto i prosto. Spacer i oparcie się o ścianę to dwie typowe pozy. Mężczyźni zwykle chcą coś zrobić rękami, więc używasz ich do zmiany pozycji. Użyj wyrazu twarzy, aby poprawić pozę.

Do kroku

Część 1 z 3: Twoja postawa

1. Trzymaj ramiona prosto do aparatu. Jedną z podstawowych zasad jest to, że model męski ogólnie wygląda na szerokiego i wysokiego. Jeśli twoje ramiona są ustawione pod kątem do aparatu, zapewni to szczuplejszy profil. Utrzymuj ramiona rozluźnione i wyprostowane.
   • Aby poprawić wygląd swoich ramion, pochyl się do przodu na około 2,5–2 cale, aby zbliżyć ramiona do aparatu.
   • Są chwile, kiedy będziesz fotografowany z boku lub kiedy pożądane są skośne ramiona, ale zwykle najlepsze są proste ramiona.
2. Napnij swój rdzeń. Jeśli masz trochę tłuszczu w talii, lekko go wciągnij, napinając mięśnie brzucha. Ułóż brzuch tak płasko, jak to możliwe, nie wciągając go zbytnio. Pozwoli to wyszczuplić talię, a także nieco przesunąć klatkę piersiową do przodu. Pomaga również wyprostować postawę, co wydłuża mięśnie rdzenia.
3. Pracuj nad przechadzką. Chodzenie to typowa „pozycja” dla męskiego modelu. Ćwicz chodzenie wyprostowane iz podniesioną głową. Ta pozycja wymaga nogi prosto do przodu z palcami stóp około cala nad podłogą. Tylna stopa powinna znajdować się na śródstopiu. Jedno ramię wyciągnięte lekko do przodu, a drugie lekko do tyłu.
   • Wydłuż krok nieco dalej niż normalnie. To podkreśla pozę, zwłaszcza jeśli masz tendencję do wykonywania małych kroków.
4. Oprzyj się o ścianę. Masz wiele możliwości oparcia się, od oparcia się plecami o ścianę lub jednym z ramion. Opierając się plecami o ścianę, ugnij jedno kolano i oprzyj stopę o ścianę. Opierając się na jednym ramieniu, skrzyżuj stopę najbliższą ściany nad drugą stopą.
   • Jeśli opierasz się plecami o ścianę, niekoniecznie musisz podnosić jedną nogę, ale nie trzymaj obu nóg całkowicie prosto razem. Zegnij lekko jedną nogę, a drugą lekko do tyłu.
   • Kiedy się pochylasz, pozostań prawie prosto.Nie powinieneś stawiać stóp tak daleko od ściany, że tworzysz duży kąt.

Część 2 z 3: Pozycjonowanie rąk

1. Włóż ręce do kieszeni. To klasyczna postawa pewności siebie i spokoju. Masz dwie możliwości: albo włożyć całą rękę do kieszeni, albo pozostawić w niej mniej więcej połowę dłoni, ale bez kciuka. W ramach odmiany zaczep kciuki o pasek.
   • Inną opcją jest włożenie tylko jednej ręki do torby. W tej pozycji dłoni można położyć drugą rękę na przeciwległym ramieniu lub przeczesać włosy.
2. Dotknij swojej twarzy. Jeśli chcesz wyrazić rozluźnienie lub zamyślenie, połóż dłoń na twarzy. Masz tutaj wiele opcji. Umieść palec wskazujący i kciuk wokół podbródka lub zwiń palce i umieść je na brodzie.
   • Kładąc dłoń na twarzy, możesz pracować z wieloma pozami. Przetestuj różne pozycje rąk, aby zobaczyć, która z nich przekazuje to, czego szukasz.
3. Dopasuj krawat jedną ręką. Jeśli masz na sobie pełny garnitur i krawat, połóż jedną rękę za krawatem w klasycznej i stylowej pozie. Umieść kciuk i palec wskazujący po obu stronach węzła krawata. W rzeczywistości nie musisz przesuwać krawata. Trzymanie ręki w tym miejscu da wyobrażenie o ruchu.
   • Niewielką różnicą w tej pozie jest trzymanie drugiej ręki w połowie krawata. Tak by to wyglądało, gdybyś mocno zaciągnął krawat, ale ta pozycja wyraźnie różni się od tej, którą trzymasz jedną ręką.
4. Skrzyżuj ręce. Aby zachować poważną lub kierowniczą postawę, jak zwykle skrzyżuj ramiona. Aby dostosować pozę do modelowania, połóż obie ręce na przeciwległym ramieniu zamiast pod spodem. Wygląda lepiej, gdy widoczne są obie ręce.
   • Odmiana tego wyglądu polega na tym, że jedna ręka zwisa, a druga ręka trzyma łokieć. Jest to sposób na zakrycie części tułowia, ale sprawia inne wrażenie niż obie złożone ręce.

Część 3 z 3: Używanie mimiki

1. Zwęż trochę oczy. Szeroko otwarte oczy generalnie nie są dobre dla męskich modeli. Lekko unieś dolne powieki, zwężając oczy. To daje ci spojrzenie, które jest głęboko przemyślane lub uważne. Wywołuje pewność siebie, a nie strach czy zagubienie.
2. Pchnij podbródek do przodu i do dołu. Kiedy odpoczywa podbródek, często widać pod nim dodatkową skórę. Pchnij głowę do przodu, tak aby szyja była rozciągnięta. Nie unoś brody tak, aby widzieć nozdrza, ale w dół pod kątem około 10% niższym niż normalnie. Pozwoli to ukryć ewentualny podwójny podbródek, a także część szyi.
   • Jeśli wysunięcie brody do przodu nie daje odpowiedniego wyglądu, pomyśl o tym tak, jakbyś wypychał uszy do przodu. Spowoduje to prawidłowe poruszenie całą głową.
3. Pokaż zęby swoim uśmiechem. Zwycięski uśmiech modelki powinien odsłonić część zębów. Nie musisz się uśmiechać tak szeroko, żeby usta były szeroko otwarte, ale nie trzymaj warg zaciśniętych razem. Otwórz usta na tyle, aby pokazać część zębów.
4. Spójrz poza kamerę. O ile zdjęcie nie wymaga bezpośredniego kontaktu wzrokowego z aparatem, wybierz punkt nad aparatem. Spójrz na róg po lewej lub prawej stronie aparatu lub spójrz na punkt tuż pod aparatem.
   • Daje to wrażenie, że głęboko się zastanawiasz. Zapewnia również bardziej naturalny wygląd niż patrzenie prosto w aparat.