Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Okaż podstawowy szacunek
• Metoda 2 z 3: Komunikuj się z szacunkiem
• Metoda 3 z 3: Idź przez życie z szacunkiem
• Porady

Jeśli chcesz okazywać szacunek, spróbuj postawić się na miejscu kogoś innego i zachowywać się w sposób, który pokazuje, że traktujesz tę drugą osobę poważnie. Okazywanie szacunku zasadniczo oznacza docenianie opinii, czasu i przestrzeni innych.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Okaż podstawowy szacunek

1. Bądź miły i uprzejmy. Okazywanie szacunku zaczyna się od poważnego traktowania uczuć innych. Zadaj sobie pytanie, jak chciałbyś być traktowany w określonych sytuacjach i postaraj się odpowiednio traktować inne osoby. Traktuj wszystkich, których spotykasz - nieznajomych na ulicy, kolegów z klasy i członków rodziny - z uprzejmością i szacunkiem.
   • Zaoferuj ludziom jedzenie, wodę lub coś innego, jeśli widzisz, że ktoś potrzebuje czegoś takiego, co możesz im zapewnić.
2. Bądź uprzejmy. Cała idea etykiety i dobrych manier wydaje się bezcelowa, gdy jesteś dzieckiem, ale gdy dorastasz, zdajesz sobie sprawę, że takie zwyczaje istnieją, ponieważ pozwalają społeczeństwu przyjemnie funkcjonować. Okazywanie dobrych manier to dobry sposób na pokazanie, że szanujesz czas i przestrzeń innych. Przecież gdyby nikt nie miał dobrych manier, codzienne wydarzenia, takie jak jedzenie w restauracji, stanie w kolejce na poczcie czy radzenie sobie w trudnych sytuacjach na drogach, wymknęłyby się spod kontroli. Oto kilka przykładów uprzejmości w miejscach publicznych:
   • Nie dzwoń, jeśli jesteś w sklepie, restauracji lub innym miejscu publicznym, gdzie inne osoby mogą Ci przeszkadzać.
   • Nie nalegaj, gdy stoisz w kolejce, z wyjątkiem nagłych przypadków, takich jak pilna konieczność udania się do szpitala.
   • Nie przerywaj ludziom, gdy jesteś w korku.
   • Zawsze mów proszę i dziękuję!
   • Przestrzegaj zasad mających na celu ułatwienie życia wszystkim, takich jak nieużywanie komputera w miejscu publicznym zbyt długo, aby inni nie musieli zbyt długo czekać na swoją kolej.
   • Nie jedz ani nie pij w miejscach, w których obowiązują przepisy, które tego zabraniają.
   • Przestań mówić, gdy w kinie zgasną światła.
   • Umieść swoje odpady starannie w koszu na śmieci lub pojemniku na śmieci, aby inni nie musieli sprzątać twoich śmieci.
3. Nie dyskryminuj. Szanuj wszystkich - nie tylko osoby, które znasz lub osoby, które Twoim zdaniem są bardziej szanowane niż Ty. Wiele osób szanuje tylko ludzi, z którymi chcą zrobić dobre wrażenie, i są niegrzeczni dla tych, którzy nie są objęci ochroną. W powiedzeniu „Oceniaj ludzi na podstawie tego, jak traktują ludzi, którzy nie mogą im pomóc”, jest mądrość.
   • Oznacza to, że powinieneś być tak samo przyjazny dla ludzi, którzy nie są tak „fajni”, jak dla bardziej popularnych osób, które znasz.
   • Bądź miły dla ludzi, których spotykasz w ciągu dnia i którzy nie zawsze są traktowani z szacunkiem. Na przykład osoby bezdomne są często ignorowane lub źle traktowane, ale zasługują na taki sam szacunek i uprzejmość, jak wszyscy inni ludzie.
4. Szanuj różnice. Szanuj osoby różniące się od siebie, nawet jeśli ich w pełni nie rozumiesz. Różnice między ludźmi sprawiają, że życie jest interesujące i prawdopodobnie masz więcej wspólnego z ludźmi, których nie znasz, niż myślisz. Ale nawet jeśli nic nie rozumiesz o kimś innym, nadal bądź uprzejmy i grzeczny. Nie oznacza to, że musisz lubić każdego, kogo spotykasz, a na pewno nie musisz się ze wszystkimi zgadzać, ale możesz zachować szacunek.
   • Okazuj szacunek ludziom z różnych środowisk kulturowych.
   • Okazuj szacunek ludziom różnych wyznań.
   • Okazuj szacunek osobom o różnych preferencjach politycznych.
   • Uprawiając sport, okazuj szacunek przeciwnikom i ich fanom.
5. Szanuj przestrzeń, którą dzielisz z innymi. Każda przestrzeń, którą dzielisz z innymi, powinna być traktowana z szacunkiem. Twój dom (jeśli mieszkasz z innymi), szkoła, do której chodzisz, ulica, na której mieszkasz, autobus, którym jeździsz - te przestrzenie to miejsca znane nie tylko Tobie, ale także innym. Nie spodobałoby Ci się, gdyby inni ludzie brudzili miejsca, które odwiedzasz każdego dnia, więc upewnij się, że nie zostawiasz swoich śmieci leżących w pobliżu i zrób wszystko, co w twojej mocy, aby utrzymać przestrzeń nadającą się do zamieszkania dla innych.
   • Nie pozostawiaj leżących materiałów opakowaniowych - podnieś je i wyrzuć do kosza na śmieci. Jeśli coś schrzaniłeś, posprzątaj wszystko.
   • Nie rozpylaj graffiti w miejscach publicznych (chyba że jesteś artystą i masz na to pozwolenie).
6. Szanuj ziemię i wszystkich, którzy tam mieszkają. Okazywanie szacunku to coś więcej niż bycie miłym dla innych ludzi. Pamiętaj, aby okazywać szacunek zwierzętom, roślinom i ziemi. Mieszkamy tu wszyscy razem i każdy z nas zasługuje na to, by być traktowanym z szacunkiem. Traktuj każdą żyjącą istotę jako jednostkę uprawnioną do pełnego szacunku traktowania.
   • Upewnij się, że nie masz udziału w zanieczyszczaniu środowiska.
   • Miej świadomość wpływu swoich działań na resztę świata. Na przykład, jeśli używasz pestycydów na trawniku, mogą one zanieczyścić wody gruntowe i mieć negatywny wpływ na środowisko. Staraj się dokonywać świadomych wyborów w swoim stylu życia.
7. Szanuj rzeczy innych. Zwykle uważane jest za niegrzeczne i antyspołeczne, jeśli jesteś nieostrożny w sprawach, które nie należą do ciebie. Poproś o pozwolenie przed użyciem cudzej własności. Jeśli tego nie zrobisz, możesz zostać oskarżony o kradzież.
8. Szanuj przestrzeń osobistą innych. Wielkość przestrzeni osobistej ludzi zależy od sytuacji. Najlepiej jest dać osobom, których nie znasz (np. W metrze), pół metra przestrzeni, jeśli to możliwe, i nie powinieneś inicjować rozmowy, chyba że druga osoba wysyła sygnały wskazujące, że jest otwarta na rozmowa. Dotykanie jest bardziej powszechne wśród przyjaciół i rodziny, ale nadal ważne jest, aby upewnić się, że dana osoba czuje się z tym dobrze.
   • Jeśli chcesz kogoś przytulić lub powitać pocałunkiem, upewnij się, że druga osoba to widzi, aby mogła się wycofać na czas, jeśli z jakiegoś powodu tego nie chce.
   • Poproś o pozwolenie, jeśli dotykasz kogoś dłużej, na przykład bawisz się czyimś włosami lub pocierasz czyjeś plecy.
   • Traktuj osoby niepełnosprawne (takie jak laska lub wózek inwalidzki) i psy przewodniki, jakby były przedłużeniem czyjegoś ciała. Nie dotykaj ich bez zgody właściciela.

Metoda 2 z 3: Komunikuj się z szacunkiem

1. Słuchaj, gdy mówi ktoś inny. Podczas rozmowy uważne słuchanie drugiej osoby jest wyrazem szacunku. Jeśli wyglądasz na znudzonego lub przerywasz drugiej osobie, to pokazuje, że tak naprawdę nie obchodzi cię, co ma do powiedzenia. Poćwicz uważne słuchanie innych i poczekaj, aż druga osoba skończy, zanim odpowiesz.
   • Nawiązywanie kontaktu wzrokowego to świetny sposób na pokazanie, że szanujesz to, co mówi druga osoba. Inne sygnały, które dajesz poprzez język ciała, również mogą pełnić tę funkcję. Spójrz na osobę, z którą rozmawiasz, i staraj się nie bawić się tą drugą osobą.
   • Parafrazuj to, co mówi druga osoba, zamiast po prostu kiwać głową z roztargnieniem.
2. Pomysl zanim cos powiesz. Kiedy nadejdzie Twoja kolej, aby coś powiedzieć, spróbuj odpowiedzieć z szacunkiem na słowa drugiej osoby.Uważaj na to, co powiedział ktoś inny i wyrażaj swoją opinię, nie podważając opinii drugiej osoby. Staraj się nie urazić drugiej osoby, mówiąc coś niegrzecznego lub szorstkiego.
   • Nie przyjmuj protekcjonalnej postawy. Na przykład nie wyjaśniaj rzeczy komuś, kto wyraźnie to rozumie przez długi czas. Na przykład nie wyjaśniaj piłkarzowi, jak uderzyć piłkę.
   • Nie protekcjonuj innego. Podobnie jak protekcjonalne traktowanie kogoś, protekcjonalne traktowanie drugiego może sprawić, że poczują się lekceważeni. Unikaj wyrażeń takich jak „Nie martw się w tej małej głowie” lub „To jest temat dla chłopców, którego nie zrozumiałbyś”.
   • Zwróć uwagę, że o niektórych rzeczach lepiej nie mówić. Na przykład, jeśli jeszcze nie znasz kogoś tak dobrze, są pewne pytania, których nie powinieneś zadawać. Na przykład, jeśli dopiero poznajesz kogoś, nie pytasz, skąd ma tę 7-centymetrową bliznę na czole.
3. Wyraźnie, jeśli czegoś chcesz. Ludzie są na ogół chętni do pomocy innym, ale nie mogą ci pomóc, jeśli tak naprawdę nie wiedzą, czego potrzebujesz. Porozmawiaj o swoich potrzebach (fizycznych lub emocjonalnych), aby inni wiedzieli, co się dzieje.
4. Bądź uprzejmy, nawet jeśli się z kimś nie zgadzasz. Możesz szanować kogoś, podczas gdy w ogóle możesz się z nim nie zgadzać. Chodzi o nie zgadzanie się z drugim bez podważania jego godności. Na przykład możesz zdecydowanie nie zgadzać się z czyimś przekonaniem politycznym, ale cenisz tę osobę jako osobę; powinno to być zauważalne w sposobie kłótni z innymi.
   • Nigdy nie obrażaj drugiej osoby podczas dyskusji. Nie pozwól, aby Twoje nastawienie „Nie zgadzam się z tobą” przerodziło się w „Jesteś idiotą”.
   • W razie potrzeby lepiej zakończ rozmowę, zanim wymknie się ona spod kontroli i zanim powiesz rzeczy, których później będziesz żałować. Nic nie osiągniesz, jeśli nie będziesz szanować kogoś innego. Jedyne, co osiągasz, to to, że masz wtedy nowego wroga.
5. Staraj się być cierpliwy i wierzyć w drugą osobę. Komunikacja może być czasami trudna, a ludzie czasami wyrażają się nieprawidłowo lub nie mogą znaleźć właściwych słów. Daj innym czas na wyrażenie siebie, a jeśli nie jesteś pewien, co ktoś ma na myśli, załóż, że ta druga osoba stara się być miła i wyrozumiała.
6. Staraj się nie mieć uprzedzeń do innych. Nie rozpoczynaj rozmowy od wszelkiego rodzaju uprzedzeń dotyczących kogoś lub pochodzenia, takich jak uprzedzenia dotyczące rasy, płci, religii, narodowości lub innych czynników. Ponieważ wszyscy ludzie są wyjątkowi, mają specyficzne doświadczenie życiowe i mądrość. Nie myśl, że już kogoś znasz, dopóki nie podejmiesz starań, aby dowiedzieć się więcej o nim jako o osobie, ponieważ przez to popełnisz błąd i nie będziesz okazywać szacunku drugiej osobie.
7. Nie plotkuj. Plotka jest wyrazem braku szacunku, a mimo to ludziom zwykle łatwo się to udaje. Nie oznacza to, że nie jest to zły nawyk. Ponieważ plotkując, sprzedajesz ludziom zbyt mało; w końcu są wtedy odsyłani do tematu rozmowy, a nie do ludzi z uczuciami, którzy mogą czuć się zranieni. Nawet o najdziwniejszych, najbardziej wstrętnych lub macho ludziach nie powinno się mówić w sposób, który sprowadza ich do niskiej formy rozrywki dla innych.
   • Jeśli nie masz nic sensownego do powiedzenia, lepiej nic nie mówić.
   • Powiedz grzecznie, że uważasz, że lepiej byłoby zakończyć dyskusję lub że nie byłoby dobrym pomysłem rozpoczynanie tego typu rozmów, nawet jeśli osoba, o której plotkowano, zraniła Cię w poprzednim momencie . Pamiętaj, że to, co zasiejesz, zbierzesz, więc oprzyj się pokusie wpadnięcia w złe nawyki. Leży to w twoim własnym interesie, a także w interesie innych. Pamiętaj, że Twoje działania, zarówno dobre, jak i złe, będą miały długoterminowy wpływ na Ciebie i Twoje środowisko.
8. Przepraszać jeśli kogoś skrzywdziłeś. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, w pewnym momencie nadal nadepniesz komuś na palce. Błąd, który popełniłeś, a który spowodował, że skrzywdziłeś kogoś, jest mniej ważny niż to, jak później na to zareagujesz. Jeśli zdasz sobie sprawę, że zrobiłeś coś niemiłego lub kogoś zdenerwował, porozmawiaj z nim i przeproś.
   • Nie próbuj zwalniać się ze swoich czynów, mówiąc „ale”. Jeśli czujesz potrzebę wyjaśnienia, dlaczego angażujesz się w określone zachowania, spróbuj powiedzieć „i” zamiast „ale”. Na przykład „Przepraszam, że cię uraziłem, gdy nazwałem cię autystą”, i Nie byłem wystarczająco świadomy tego, czym naprawdę jest autyzm. Przepraszam, że cię zdenerwowałem i Akceptuję cię, kim jesteś. ”W ten sposób wyjaśniasz swoje zachowanie, nie usprawiedliwiając go.
9. Staraj się okazywać szacunek innym, nawet jeśli ci ludzie cię nie szanują. Choć może to być trudne, staraj się okazywać cierpliwość i skromność. Druga osoba może wtedy się czegoś od ciebie nauczyć. Jeśli ktoś jest dla Ciebie w oczywisty sposób niegrzeczny lub podły, spróbuj się bronić, nie obniżając się do poziomu drugiej osoby.

Metoda 3 z 3: Idź przez życie z szacunkiem

1. Okazuj szacunek tym, którzy mają władzę prawną. Niektórzy ludzie zasługują na dodatkowy szacunek ze względu na zajmowane stanowisko. Na przykład dyrektor szkoły, szef, pastor, burmistrz, królowa Anglii - to ludzie, którzy zajmują stanowiska kierownicze ze względu na ich wyjątkowe cechy i są ogólnie szanowani przez społeczeństwo. Okaż swój szacunek osobom sprawującym władzę, zgodnie z etykietą obowiązującą w tym przypadku, niezależnie od tego, czy oznacza to wezwanie przełożonego „Sir”, czy ukłon królowej.
   • Osoby starsze również zasługują na dodatkowy szacunek. Szanuj swoich rodziców, dziadków i innych starszych w społeczności, ponieważ mają w sobie cenną mądrość, którą mogą się podzielić z innymi.
   • Ważne jest, abyś zdał sobie sprawę, w jakich przypadkach osoba z autorytetem Nie zasługuje na dodatkowy szacunek i cześć. Jeśli ktoś zdradził Twoje zaufanie i nie czujesz już szacunku dla tej osoby, masz prawo dokonać tego osobistego wyboru. W niektórych przypadkach stawanie w obronie siebie oznacza szanowanie siebie i innych osób, które są pokrzywdzone przez autorytet.
2. Nie nadużywaj własnej mocy. Jeśli jesteś w sytuacji, w której masz władzę nad innymi, szanuj tych, którzy ci ufają, okazując im uprzejmość i życzliwość. Nigdy nie oczekuj, że będą ci posłuszni, „ponieważ tak mówisz”. Bądź liderem, za którym ludzie chcą podążać, a nie liderem, którego się boją i za którym podążają ze strachu.
3. Szanuj siebie. Jesteś ważny i zasługujesz na dobre traktowanie. Staraj się traktować siebie coraz bardziej w taki sam sposób, w jaki traktujesz przyjaciela. Za każdym razem, gdy myślisz o sobie negatywnie lub robisz coś, co rani siebie, zadaj sobie pytanie, czy nie rozmawiałbyś też w ten sposób z przyjacielem. Spróbuj być swoim najlepszym przyjacielem.
   • Jeśli coraz bardziej cenisz innych niż siebie samego, jesteś dobry dla innych, ale nierealistyczne jest pragnienie robienia tego przez cały czas. Na pierwszym miejscu postaw swoje podstawowe potrzeby (jedzenie, sen, zdrowie psychiczne). Jeśli zaspokajasz własne potrzeby, możesz lepiej pomagać innym.
4. Staraj się okazywać empatię i współczuć innym. Aby naprawdę zrozumieć, jak szanować innych, musisz postawić się na miejscu innych i naprawdę spróbować zrozumieć, co się dzieje. Możesz być grzeczny, nie troszcząc się o drugą osobę, ale prawdziwy szacunek wynika z poczucia współczucia i głębokiego wzajemnego zrozumienia. Spróbuj dostrzec rzeczy, które łączą nas wszystkich i miej świadomość, że wszyscy razem jesteśmy mieszkańcami tej Ziemi. Szacunek dla siebie nawzajem to sposób na wzajemną interakcję, dzięki czemu świat staje się bardziej przyjazny i przyjemny dla wszystkich.

Porady

• Dobrą techniką okazania szacunku jest okazywanie empatii i zaangażowania. Kiedy wchodzisz w interakcje z innymi w inteligentny, poważny i konstruktywny sposób, pokazujesz, że szanujesz innych. Ponieważ każdy chce być wysłuchany i traktowany poważnie.
• Okazywanie szacunku innym nie tylko pokazuje, że szanujesz innych, ale także, że troszczysz się o siebie. Najważniejszą rzeczą w szacunku dla innych jest to, że szanujesz siebie; jeśli tego nie zrobisz, inni nie.
• Rozmawiając z kimś, patrz na drugą osobę najlepiej, jak potrafisz, w przyjazny sposób.