Szybko strać głos

Wideo: Jak mieć niski głos? (4 proste triki)

Zawartość

Do kroku
Metoda 1 z 3: Ćwiczenia do głosowania
Metoda 2 z 3: Co możesz zrobić
Metoda 3 z 3: Jedzenie i picie
Porady
Ostrzeżenia
Potrzeby

Jest bardzo niewiele powodów, dla których ktoś powinien stracić głos, ale jeśli masz dobry powód, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pozbyć się swojego głosu w ciągu kilku godzin lub dnia. Zapalenie krtani może być spowodowane silnym przeciążeniem strun głosowych, więc większością metod utraty głosu starasz się przeciążać głos. Oto kilka rzeczy, które możesz wypróbować, jeśli chcesz szybko stracić głos.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Ćwiczenia do głosowania

Krzyk. Gdyby istniała ponadczasowa, klasyczna metoda szybkiego tracenia głosu, byłaby to krzyk. Wciśnij twarz w poduszkę i wrzeszcz tak głośno, jak tylko potrafisz, co 15 minut, aż stracisz głos. Pomiędzy nimi zrób 5-minutową przerwę.
- Krzyk to najszybszy sposób na utratę głosu, ale nadal może być konieczne odczekanie kilku godzin, aby rzeczywiście stracić głos.
- Krzyk jest skuteczny, ponieważ przeciążasz i nadużywasz swojego głosu. Jedynym sposobem na szybką utratę głosu jest szybkie przeciążenie strun głosowych.
- Jeszcze skuteczniejsze jest naprzemienne krzyki i chrząknięcia w 15-minutowych odstępach.
- Oprzyj się pokusie picia. W końcu powinieneś stracić głos, nawet jeśli w międzyczasie wypijesz kilka łyków wody, ale proces ten potrwa dłużej, jeśli coś z nią wypijesz. Suche gardło jest bardziej narażone na przeciążenie niż wilgotne gardło.
- Jeśli masz więcej czasu, idź na mecz sportowy lub koncert rockowy i krzycz do muzyki lub kibicuj jednej z drużyn. Nie jest nie na miejscu, aby krzyczeć, a poza tym dobrze się bawić, tracąc głos.
Szeptaj dużo. Co dziwne, szeptanie tak samo obciąża struny głosowe, jak krzyk. Mów lub śpiewaj szeptem w 20-minutowych odstępach. W razie potrzeby rób 5-minutowe przerwy.
- Częste szeptanie sprawi, że w ciągu kilku godzin stracisz głos, podobnie jak krzyk.
- Szeptanie spowoduje, że struny głosowe będą się kurczyć, a ponieważ nadal używasz strun głosowych, zostaną one przeciążone.
- Podczas wykonywania tego ćwiczenia pij jak najmniej. Utrzymywanie suchości w gardle spowoduje, że szybciej stracisz głos niż utrzymywanie wilgoci w gardle.
Śpiewaj bez melodii. Śpiewaj razem z pełną płytą CD, jedną lub dwie nuty wyżej lub niżej niż naturalny zakres wokalu.
- Każdy ma zakres wokalny, w którym może wygodnie śpiewać. Kiedy śpiewasz wyżej lub niżej, twoje struny głosowe są rozciągnięte bardziej niż jest to dla nich wygodne. To przeciąża twoje struny głosowe.
- Śpiewanie w wyższej tonacji jest szczególnie pomocne w utracie głosu.
- Być może będziesz musiał śpiewać przez kilka godzin, zanim całkowicie stracisz głos, ale w zależności od tego, jak rozstrojony śpiewasz, możesz usłyszeć, jak twój głos łamie się po kilku piosenkach. To pokazuje, że jesteś na najlepszej drodze do utraty głosu.
- Staraj się, aby gardło było jak najbardziej suche, aby przyspieszyć proces.
Oczyść gardło lub kaszl. Kaszlaj tak mocno i tak długo, jak możesz. Jeśli kaszel przyprawia Cię o ból głowy, spróbuj chrząkać tak mocno, jak to tylko możliwe, kilka razy z rzędu.
- Zarówno kaszel, jak i chrząkanie podrażniają krtań, w której znajdują się struny głosowe. Kiedy masz tak zwaną żabę w gardle, zwykle masz skłonność do kaszlu lub kaszlu, ale to w rzeczywistości osłabia twój głos zamiast go wzmacniać.
- Dzięki tej technice utrata głosu może zająć kilka godzin, w zależności od tego, jak suche jest twoje gardło i jak mocno możesz oczyścić gardło.

Metoda 2 z 3: Co możesz zrobić

Zastosuj zimny kompres do gardła. Połóż zimny kompres lub worek z lodem na szyi na kilka godzin. Wymień kompres na nowy za każdym razem, gdy ogrzeje się do temperatury pokojowej.
- Niskie temperatury powodują kurczenie się mięśni, w tym strun głosowych. Przyłożenie zimnego kompresu do gardła spowoduje kurczenie się strun głosowych, uniemożliwiając im wytwarzanie wibracji potrzebnych do mówienia.
- Aby przyspieszyć ten proces, możesz wykonać ćwiczenie obciążające struny głosowe po umieszczeniu okładu z lodu na gardle.
- Owiń ręcznik zimny kompres przed przyłożeniem go do szyi. Spowoduje to, że utrata głosu potrwa dłużej, ale zapobiegnie uszkodzeniu skóry przez zimno.
Stymuluj kanały nosowe. Wykonywanie czynności, które zwykle powodują spływanie dużej ilości śluzu do gardła, może również spowodować chwilową utratę głosu.
- Czasami śluz w gardle blokuje struny głosowe, przez co nie mogą one prawidłowo wibrować, gdy mówisz. Po około dwóch dniach nadmiernej produkcji śluzu krtań puchnie, co również uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie strun głosowych.
- Niektóre sposoby na zwiększenie produkcji śluzu obejmują bieganie w zimne dni, wywoływanie płaczu lub śmiechu, jedzenie bardzo pikantnych potraw lub wdychanie pieprzu.

Metoda 3 z 3: Jedzenie i picie

Pij lub jedz coś kwaśnego. Picie niewielkich ilości soku z cytryny i octu może pomóc stracić głos w mniej niż dwie godziny.
- Kwaśne płyny i pokarmy podrażniają struny głosowe. Niektóre formy zapalenia krtani są spowodowane zgagą. Picie bardzo kwaśnych płynów może naśladować ten efekt, powodując utratę głosu.
- W jednej szklance wymieszaj sok z dwóch cytryn z 250 mililitrami zimnej wody. Użyj zimnej wody, ponieważ powoduje to kurczenie się strun głosowych. Wlej 125 mililitrów octu do innej szklanki.
- Pij na przemian z obu szklanek. Wypij łyk soku z cytryny i połóż się z głową do góry na 15 minut. Weź łyk octu i powtórz proces.
- Jeśli czysty ocet jest zbyt mocny, abyś mógł go pić, możesz rozcieńczyć dwie łyżeczki (10 mililitrów) octu jabłkowego z 1 szklanką (250 mililitrów) zimnej wody, aby uzyskać nieco bardziej tolerowany smak.
- Aby przyspieszyć ten proces, możesz wykonać ćwiczenie, aby nadwyrężać struny głosowe między napojami.
- Nie używaj tej metody, jeśli często cierpisz na zgagę lub wrzody żołądka. Picie bardzo kwaśnych napojów może powodować problemy trawienne.
Zjedz lub wypij coś zimnego. Lodowate napoje i pokarmy mogą uciskać struny głosowe, więc jedzenie tylko zimnych pokarmów może spowodować utratę głosu.
- Pamiętaj, że może minąć cały dzień, zanim ta metoda zadziała.
- Wybierz napój z kofeiną zamiast wody. Woda nawilży Cię, a tym samym poprawi ogólną kondycję Twojego gardła. Z drugiej strony kofeina wysusza organizm, co również powoduje suchość w gardle. Mrożona herbata, mrożona kawa i napoje gazowane zawierają kofeinę. Zimne mleko nie zawiera kofeiny, ale działa też dobrze.
- Jedz mrożonki i mrożonki zamiast gorących posiłków.

Porady

Gdy tylko Twój głos będzie mógł wrócić do normalnego stanu, powinieneś podjąć kroki w celu przywrócenia go. Pij dużo wody, soku i innych płynów. Szczególnie pomocne są ciepłe płyny. Odpocznij i nie rozmawiaj przez kilka dni.
Staraj się mówić jak najwięcej.
Jeśli normalnie dużo mówisz, pomocne będzie krzyczenie lub szept.
Niektóre z tych ćwiczeń są skuteczne dopiero po kilku godzinach.
Uważaj i staraj się nie stracić głosu na stałe.

Ostrzeżenia

Nie powinieneś niepotrzebnie przeciążać swojego głosu. Ciągłe obciążenie krtani może spowodować poważne, długotrwałe uszkodzenie krtani.
Celowa utrata głosu może być dość niebezpieczna.
Kiedy krzyczysz, gardło może bardzo boleć.