Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Zapobiegaj siwieniu włosów
• Metoda 2 z 3: Ufarbuj siwe włosy
• Metoda 3 z 3: Dowiedz się, czym są siwe włosy
• Porady
• Ostrzeżenia

Siwe włosy są zwykle postrzegane jako oznaka starości, więc zrozumiałe jest, że wolałbyś się tego pozbyć. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby je ukryć, od powstrzymania szarości po odwrócenie tego procesu. Zacznij od kroku 1, aby dowiedzieć się więcej.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Zapobiegaj siwieniu włosów

1. Jedz zdrowo. Zdrowa i zbilansowana dieta sprawia, że ​​włosy są zdrowsze, więc jeśli twoje ciało otrzyma wszystkie składniki odżywcze potrzebne do pięknych włosów, prawdopodobieństwo ich siwizny będzie mniejsze.
   • Jedz dużo chudego białka (włosy składają się z białka), owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Pij tyle wody, aby pozostać nawodnionym.
   • Upewnij się, że jesz wystarczającą ilość witaminy B12 i cynku. Jeśli nie czujesz, że otrzymujesz wystarczającą ilość z diety, weź suplement.
   • Spożywaj także wystarczającą ilość witamin A, C i E oraz minerałów, takich jak miedź, żelazo i kwas foliowy.
   • Biotyna (zwana także witaminą H) to kolejna ważna witamina dla zdrowych włosów. Znajdziesz go na przykład w ogórkach, owsie i migdałach.
2. Unikaj złych produktów do włosów. Złe produkty do włosów są pełne chemikaliów, takich jak siarczany, fosforany, chlorki i amoniak, które mogą wysuszyć włosy, osłabić cebulki i przyspieszyć siwienie. Używaj produktów jak najbardziej naturalnych.
3. Regularnie rób sobie masaż głowy. Masaże głowy pobudzają krążenie w skórze głowy, dzięki czemu włosy rosną zdrowo. Jeśli to możliwe, masuj olejem migdałowym lub kokosowym, aby od razu nawilżyć cebulki włosów.
4. Przestań palić. Według badań palacze są cztery razy bardziej narażeni na siwienie niż osoby niepalące. Palenie sprawia również, że włosy stają się matowe i łamliwe, co zwiększa prawdopodobieństwo ich wypadania.
5. Weź Melancora. Melancor to produkt na bazie tabletek, który przywraca naturalny kolor włosów poprzez stymulację produkcji melaniny w mieszku włosowym. Może przywrócić siwym włosom kolor i zapobiegać tworzeniu się nowych siwych włosów. Musi być przyjmowany raz dziennie i nie ma skutków ubocznych. Możesz go kupić online.

Metoda 2 z 3: Ufarbuj siwe włosy

1. Całkowicie pomaluj włosy. Farbowanie włosów na całej powierzchni spowoduje zabarwienie wszystkich siwych włosów, więc jest to dobra opcja, jeśli twoje włosy są w ponad 40% siwe.
   • Możesz wziąć kolor półtrwały, który utrzyma się przez kilka tygodni, lub kolor trwały, który utrzyma się do momentu wyrośnięcia.
   • Jeśli chcesz, aby kolor odpowiadał twojemu naturalnemu kolorowi włosów, lepiej zleć to fryzjerowi, ponieważ bardzo trudno jest przewidzieć, jak wypadnie na twoich włosach farba drogeryjna. Ale wiele osób lubi eksperymentować z zupełnie nowym kolorem włosów.
   • Jeśli zdecydujesz się na samodzielne farbowanie włosów w domu, wybierz markę, która nie zawiera amoniaku, ponieważ uszkodzi włosy i je wysuszy.
   • Zwróć uwagę, że wymaga to wielu zabiegów pielęgnacyjnych, ponieważ za każdym razem, gdy zobaczysz odrost, musisz ponownie farbować włosy (lub przynajmniej odrost).
2. Weź najciekawsze momenty. Podświetlenia to kolejna opcja, jeśli chcesz ukryć siwe włosy. Zamiast farbować całe włosy, rozjaśnij niektóre pasma, aby uzyskać większą teksturę i głębię.
   • Podświetlenia mogą być bardzo cienkie, nadając subtelny kolor i połysk, lub mogą być bardzo szerokie i odważne, co zapewnia różnorodność i kontrast.
   • Najciekawsze rzeczy powinien wykonać fryzjer, a to może być dość drogie. Ale wytrzymujesz dłużej niż farbowanie całych włosów.
3. Spróbuj henny. Henna to naturalny barwnik do włosów. Nie zawiera substancji chemicznych i pielęgnuje włosy, nadając im blask i nawilżenie.
   • Henna nadaje włosom głęboki, czerwony kolor. Im jaśniejsze włosy są naturalnie (lub im więcej masz siwych włosów), tym jaśniejszy będzie czerwony kolor.
   • Henna może być brudna - kupujesz ją jako proszek do wymieszania z wodą, kawą, herbatą lub sokiem z cytryny lub jako kostkę do stopienia. Ma błotnistą konsystencję i trzeba go zostawić na kilka godzin.
   • Jeśli twoje włosy były farbowane henną, nie możesz nałożyć na nie żadnego chemicznego barwnika, więc dobrze się zastanów przed użyciem henny, ponieważ będziesz z nią utknąć na długi czas!
4. Eksperymentuj z obejściami. Jeśli nie chcesz jeszcze farbować włosów, możesz również zakryć siwe włosy tymczasowymi poprawkami.
   • Użyj tuszu do rzęs. Dokładnie tak to brzmi - tusz do rzęs do włosów! Możesz nim bardzo dobrze pokolorować luźne szare kępki na skroniach. Pozostanie we włosach, dopóki go nie umyjesz.
   • Zakamufluj odrost. Istnieje proszek, za pomocą którego możesz zakamuflować swój szary odrost, tak aby kolor zmieszał się z naturalnym kolorem włosów. Jeśli umyjesz go szamponem, zniknie.
   • Użyj szamponu przywracającego kolor. Ten szampon lub odżywka może zapewnić powrót naturalnego koloru włosów, przejmując kolor innych włosów. Po jednym myciu tym szamponem kolor pozostanie widoczny do trzech później.
5. Użyj naturalnego płynu do płukania włosów. Istnieje wiele domowych środków, w których spłukuje się włosy mieszaniną różnego rodzaju płynów, które mogą nadać włosom kolor. Nie jest pewne, czy te metody się sprawdzą, ale warto spróbować!
   • Rozmaryn i Szałwia: Gotuj pół szklanki rozmarynu i pół szklanki szałwii w dużym garnku z wodą przez 30 minut. Odcedź zioła i pozwól wodzie ostygnąć. Po ostygnięciu polać wodą włosy i skórę głowy, pozostawić do wyschnięcia, a następnie umyć naturalnym szamponem. Powtarzaj to raz w tygodniu.
   • Agrest: Na oleju kokosowym podsmaż trochę agrestu na czarno. Poczekaj, aż mieszanina ostygnie, a następnie nałóż ją na włosy i skórę głowy, wmasowując ją palcami. Pozostaw na 30 minut, a następnie spłucz.
   • Orzech czarny: Nałóż czarną nalewkę z orzecha włoskiego na włosy. Pozostaw do całkowitego wyschnięcia, a następnie umyj szamponem. Powtarzaj to dwa razy w tygodniu.
6. Ciesz się swoimi siwymi włosami. Zamiast to ukrywać, możesz nauczyć się to kochać! Jeśli dobrze się nim zaopiekujesz, siwe włosy mogą wyglądać bardzo pięknie. Oszczędza też dużo czasu i pieniędzy.
   • Miej nowoczesny krój. Wiele kobiet (i mężczyzn) kojarzy siwe włosy ze starością, ale często dzieje się tak dlatego, że mają staromodną fryzurę. Wypróbuj świeżą, nowoczesną fryzurę, na przykład elegancki bob lub zabawne grzywki. To sprawia, że ​​twoje włosy wyglądają młodziej.
   • Utrzymuj włosy gładkie. Siwe włosy szybko wyglądają na suche i kędzierzawe, co sprawia, że ​​wyglądasz na starszą. Utrzymuj gładkie i nawilżone włosy, stosując odpowiedni szampon i odżywkę, od czasu do czasu nakładając maseczkę olejową (na przykład z olejem arganowym lub kokosowym) lub wygładzając je prostownicą.

Metoda 3 z 3: Dowiedz się, czym są siwe włosy

1. Wiedz, że siwe włosy są głównie genetyczne. Podczas gdy większość ludzi uważa, że ​​siwe włosy mają związek z wiekiem, nie ma określonego wieku, w którym ludzie powinni siwieć.
   • Niektórzy ludzie mają pierwsze siwe włosy w wieku nastoletnim, podczas gdy inni nadal nie są siwi w wieku 70 lat. Jeśli twoi rodzice wcześnie siwieją, są szanse, że ty też.
   • Etniczność również odgrywa rolę. Większość białych ludzi widzi, że pierwsze siwe włosy pojawiają się w wieku około 35 lat, większość Azjatów pojawia się dopiero po 40 roku życia, a u osób czarnych często pojawiają się one dopiero po 45 roku życia.
2. Zrozum, że siwe włosy nie są spowodowane stresem. To błędne przekonanie, że siwe włosy są spowodowane stresem i nie ma naukowych podstaw, aby tak sądzić.
   • Włosy stają się szare, gdy komórki wytwarzające kolor nie wytwarzają już pigmentu, takiego jak melanina.
   • Sugerowano, że stres oksydacyjny może powodować gromadzenie się nadtlenku wodoru wokół mieszków włosowych.
   • Jednak stres ma wiele innych negatywnych skutków zdrowotnych (w tym możliwość wypadania włosów), więc zawsze dobrze jest mieć jak najmniej stresu.
3. Sprawdź, czy są możliwe przyczyny. Czasami wczesne szarzenie może oznaczać, że ktoś ma chorobę autoimmunologiczną lub wrodzony stan.
   • Niektóre specyficzne stany związane z siwieniem to bielactwo (choroba tarczycy) i niedokrwistość. Pewną rolę mogą również odgrywać problemy z przysadką mózgową.
   • Dlatego dobrze jest skonsultować się z lekarzem, jeśli twoje włosy siwieją bardzo wcześnie i jeśli wystąpią inne objawy związane z tymi schorzeniami.

Porady

• Co tydzień nałóż na włosy olej roślinny, pozostaw na pół godziny, a następnie spłucz. Twoje włosy będą nadal wyglądać naturalnie i zdrowo.
• Henna jest lepsza i zdrowsza niż barwnik chemiczny, ponieważ jest pochodzenia roślinnego i dodaje włosom blasku i objętości.
• Ciesz się sobą! Twoje włosy nie są najważniejsze w życiu, masz przyjaciół i rodzinę, którzy Cię kochają!
• Jeśli nie masz pewności, jak farbować własne włosy, udaj się do fryzjera i zostaw to specjaliście.
• Kiedy bierzesz prysznic, po umyciu szamponem używaj dobrej odżywki, aby włosy wyglądały zdrowo i lśniąco oraz chroniły je przed zniszczeniem podczas farbowania.
• Jeśli zdecydujesz się farbować włosy, pofarbuj je na naturalny kolor, który pasuje do odcienia i stylu Twojej skóry.

Ostrzeżenia

• Nie wyrywaj siwych włosów, będzie tylko gorzej! W zamian dostaniesz dużo więcej.
• Nie daj się zanurzyć, zawsze jest rozwiązanie.