Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Jedzenie i picie ukrywanie rzeczy
• Metoda 2 z 3: Korzystanie z technik uwodzenia
• Metoda 3 z 3: Unikaj zapachu alkoholu

Wiadomo, że zapach alkoholu utrzymuje się. Kilka godzin po wypiciu lub rano po wieczornym wyjściu Twój oddech i skóra mogą nadal pachnieć alkoholem. Na szczęście jedząc i pijąc właściwe rzeczy oraz przestrzegając pewnych wskazówek dotyczących pielęgnacji, możesz skutecznie ukryć zapach alkoholu. Ponadto jest kilka kroków, które możesz podjąć, aby w ogóle uniknąć zapachu alkoholu.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Jedzenie i picie ukrywanie rzeczy

1. Jedz potrawy z czosnkiem i cebulą. Najskuteczniejszym sposobem na ukrycie zapachu alkoholu jest spożywanie równie śmierdzących rzeczy. Staraj się jeść takie rzeczy jak śniadanie z czosnkiem i cebulą. Oto kilka pomysłów:
   • Przygotowywanie omletu na śniadanie
   • Pikantne bułeczki śniadaniowe
   • Naleśniki na słono
2. Pić kawę. Kolejną śmierdzącą rzeczą, którą możesz spożywać, która skutecznie ukrywa zapach alkoholu, jest kawa. Wypij filiżankę kawy rano i kontynuuj picie kawy przez cały dzień. Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę, przejdź na bezkofeinową.
   • Pamiętaj, że oddech kawy może być również obraźliwy.
3. Na obiad zjedz masło orzechowe. Masło orzechowe skutecznie ukrywa także tchnienie alkoholu. Rozważ zjedzenie przekąski z masłem orzechowym do lunchu tego dnia. Oto kilka pomysłów:
   • Mrówki na kłodzie
   • Kanapka z masłem orzechowym
   • Makaron z sosem orzechowym
4. Pozostań nawodniony. Picie dużej ilości wody to najlepszy sposób na przepłukanie organizmu i pozbycie się zapachu alkoholu (zamiast tylko go maskować). Staraj się pić około 3 ml na kilogram masy ciała. Na przykład, jeśli ważysz 70 funtów, spróbuj wypić 2,1 litra. Dobra wiadomość: woda jest również najlepszym lekarstwem na kaca.
5. Żuć gumę w ciągu dnia. Kiedy twoje ciało przetwarza alkohol, zapach może powrócić do twojego oddechu. Pomóż im trzymać się z daleka, regularnie żując gumę lub pastylki do oddychania w ciągu dnia.

Metoda 2 z 3: Korzystanie z technik uwodzenia

1. Umyj zęby i użyj płynu do płukania ust. Co prawda samo mycie zębów nie wystarczy, aby pozbyć się zapachu alkoholu, ale jest to kluczowy i ważny pierwszy krok. Dokładnie umyj zęby pastą miętową, a następnie użyj płynu do płukania ust o smaku miętowym.
   • Konieczne może być przyniesienie produktów do pielęgnacji zębów i powtórzenie tego później w ciągu dnia.
2. Ćwicz rano. 20-30 minut energicznego cardio rano może pomóc twojemu ciału przetworzyć nadmiar alkoholu i wypocić część jego zapachu. Oto kilka pomysłów na porządny pot:
   • Bieganie
   • Skakanka
   • Taniec do muzyki
   • Step aerobik
3. Brać prysznic. Podobnie jak w przypadku mycia zębów, być może słyszałeś, że samo wzięcie prysznica nie wystarczy, aby powstrzymać zapach alkoholu. Ale to nie znaczy, że powinieneś pominąć prysznic! Weź dobry, długi prysznic. Umyj włosy i użyj pachnącego mydła.
   • Jeśli planujesz ćwiczyć, zaczekaj na prysznic.
4. Ukryj zapach swojego potu. W ciągu dnia prawdopodobnie będziesz się pocić. To może uwolnić zapach alkoholu z powrotem do twojego ciała. Możesz temu przeciwdziałać stosując dezodorant po kąpieli. Możesz również posypać swoje ciało proszkiem dla niemowląt, aby wchłonąć dodatkowy pot i zachować świeży zapach.
   • Może być konieczne ponowne zastosowanie tych produktów później w ciągu dnia.
   • Jeśli dużo się pocisz, być może będziesz musiał zmienić ubranie do południa.
5. Użyj perfum lub wody kolońskiej. Odrobina zapachu może bardzo pomóc, aby ukryć zapach gorzałki. Użyj odrobiny swojego ulubionego zapachu. Nie zakładaj za dużo. Zamiast tego rozważ dodanie perfum / wody kolońskiej później w ciągu dnia.

Metoda 3 z 3: Unikaj zapachu alkoholu

1. Pij odpowiedzialnie. Najlepszym sposobem uniknięcia zapachu alkoholu jest unikanie go, zanim to nastąpi. Ogranicz się do 1-2 drinków dziennie lub do 3 na specjalne okazje. Następujące ilości są równe „1 drink”:
   • 350 ml piwa
   • 150 ml wina
   • 45 ml spirytusu destylowanego (40% alkoholu)
2. Na przemian wodę i napoje alkoholowe. Za każdą szklankę piwa, wina lub koktajlu wypijasz 1 szklankę wody. Zapobiega to nadmiernemu piciu i pomaga organizmowi lepiej przetwarzać alkohol. Może to pomóc w zapobieganiu zapachowi alkoholu.
3. Wyczyść swoje ubrania, w tym odzież wierzchnią. Za każdym razem, gdy nosisz część garderoby na przyjęcie lub do baru, pamiętaj, aby ją potem wyczyścić. Jest to szczególnie ważne w przypadku odzieży outdoorowej (takiej jak kurtki, płaszcze i nakrycia głowy). Czyszcząc te ubrania, zmniejszasz szanse na wdychanie utrzymującego się zapachu alkoholu.
   • Za każdym razem, gdy umieścisz te przedmioty w sytuacji do picia, istnieje szansa, że ​​zostaną na nie wylane.
   • Jeśli nie wyczyścisz tych ubrań, możesz nawet nie zauważyć plam, dopóki nie założysz ich następnym razem.