Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Pakiety piersiowe to sposób na zrobienie lub spłaszczenie piersi dla każdego, niezależnie od tożsamości i sytuacji. Niezależnie od tego, czy jesteś w trakcie transseksualistów, potrzebujesz zmniejszyć piersi, aby nosić określony typ stroju, czy też masz dość bycia zauważonym przez innych, rozwiązaniem może być bezpieczne i zdrowe napinanie Twoje problemy.

Kroki

Metoda 1 z 4: Użyj specjalistycznych rajstop

1. 

   Znajdź miejsce na zakup biustonosza. Istnieje wiele firm, które prowadzą działalność online projektującą staniki dla trans. Ponadto są mężczyźni transpłciowi, którzy odsprzedają staniki, których już nie noszą ani nie potrzebują. Możesz również znaleźć staniki i staniki u lokalnych sprzedawców zajmujących się różnorodnością płci.
   • Biustonosze są przeznaczone nie tylko dla transpłciowych mężczyzn, ale także dla mężczyzn z ginekomastią. U nas znajdziesz specjalistyczne biustonosze dla osób z ginekomastią.
   • Jeśli nie stać Cię na staniki, istnieje wiele programów, w których możesz zarejestrować się na biustonosze za darmo lub po niskiej cenie. Jednak większość tych programów wymiany ma na celu pomoc osobom transpłciowym znajdującym się w trudnej sytuacji w procesie uzupełniania płci.

2. 

   
   
   Wybierz stanik o odpowiednim rozmiarze. Jeśli znasz rozmiar biustonosza, sprzedawcy mogą pomóc Ci zmienić rozmiar biustonosza na rozmiar biustonosza. Jeśli robisz zakupy w Internecie, na stronie sprzedawcy może być dostępny konwerter online lub tabela rozmiarów koszul.
   • Kupowanie dobrze dopasowanego biustonosza jest bardzo ważne. Noszenie stanika nie zawsze jest wygodne, ale kiedy go nosisz, nadal musisz być w stanie oddychać. Nie bądź tak ciasny, żeby trudno było oddychać.

3. 

   
   
   Określ, czy chcesz mieć długi czy niski stanik. T-shirt z antresolą sięgnie tylko do brzucha lub poniżej piersi. Długi, obcisły top będzie rozciągał się na brzuch i około 3 cm od pępka (w zależności od budowy ciała).
   • Biustonosze z długim body są bardzo podkręcone i wymagają wielokrotnego odświeżania, podczas gdy staniki bez rękawów są mniej podkręcone. Warkocze, które się zwijają, mogą tworzyć widoczne ślady na odzieży wierzchniej. Aby uniknąć tego problemu, można podwinąć krawędź koszuli o około 3 cm, aby koszula już się nie zwijała.
   • Wybierz staniki, które są długie lub krótkie w zależności od kształtu ciała i dopasowania. Jeśli masz pełną sylwetkę, lepiej pasować do pełnego biustonosza, ponieważ nie będzie się on tak często zwijać.

4. 

   
   
   Noś stanik. Biustonosze z biustonoszem noszą się inaczej niż zwykłe staniki czy staniki sportowe. Zaczyna się w następujący sposób:
   • Odwróć stanik i odwróć go do góry nogami.
   • Wejdź do biustonosza i podciągnij nogawki do brzucha.
   • Podciągnij ramiączka, aby odwrócić stanik.
   • Przesuń dłoń przez mankiet.
   • Wyciągnij nogawki koszuli, aby koszula była płaska. Niektórzy ludzie pozwalają na zawinięcie dołu koszuli do wewnątrz, aby zapobiec zawinięciu koszuli podczas ćwiczeń.

5. 

   Dopasuj piersi do koszuli. Po pierwszym założeniu stanika możesz wyglądać, jakbyś miała tylko jedną pierś lub jakby piersi były przyczepione. Istnieje kilka sposobów, aby lepiej dopasować stanik:
   • Spraw, aby Twoje piersi były bardziej płaskie, rozsuwając je. Wsuń dłoń do biustonosza i odsuń piersi.
   • Opuść klatkę piersiową, aby wyglądała bardziej płasko. Włóż dłoń do koszuli, aby opuścić klatkę piersiową, aby się spłaszczyła.
   • Wytnij lub dopasuj szczegóły koszuli, aby uniknąć obrzęku lub otarcia. Twój stanik może być za długi lub za ciasny pod pachami. Za pomocą nożyczek i nici możesz wyregulować stanik, aby lepiej pasował.
   • Dopasuj dopasowanie, dodając do koszuli zamek błyskawiczny, spandex lub inny materiał. Nogi koszuli mogą być zbyt ciasne, ale inne części pasują lub dół jest zawsze podwinięty. Możesz przymocować zamek błyskawiczny lub spandex do podstawy koszuli, aby poprawić sytuację.

6. 

   Skorzystaj ze wskazówek, aby noszenie stanika było bardziej efektywne i wygodne. Dla niektórych osób stanik może nie wystarczyć, zwłaszcza jeśli masz duży rozmiar biustu. Możliwe jest również, że stanik może być niewygodny lub niewygodny w noszeniu. Oto kilka wskazówek, które sprawią, że będziesz czuć się wygodniej nosząc biustonosz:
   • Noś koszulę pod stanikiem. Dzięki temu uczucie, gdy noszenie stanika stanie się wygodniejsze, a koszulka będzie mniej wykrzywiona.
   • Noś warstwy, aby piersi wyglądały bardziej płasko. Luźna lub luźna odzież może pomóc ukryć piersi.
   • Spójrz w lustro, aby uzyskać lepszy obraz swoich piersi. Może wyglądać na większy, gdy spojrzysz z niego w dół. Więc udoskonal swój wygląd zgodnie z tym, co widzisz w lustrze.
   • Ruszaj się, zegnij plecy, usiądź i skacz dookoła w staniku.Możesz wyglądać dobrze, gdy stoisz, ale kiedy zaczniesz się poruszać, twoje odczucia lub wygląd mogą wyglądać inaczej.
   • Użyj skrobi kukurydzianej lub pudru dla niemowląt na ciele przed założeniem biustonosza, aby wchłonąć wilgoć lub pot. Niektóre biustonosze mogą nie oddychać dobrze i powodować pocenie się, gdy jest gorąco lub gdy masz trudności z zrobieniem czegoś. Skrobia kukurydziana i puder dla niemowląt mogą zapobiec podrażnieniu skóry przez ciasne ubranie.

7. 

   Podczas noszenia stanika bezpieczeństwo jest zawsze wysokie. Noszenie stanika jest ważne, aby chronić organizm przed uszkodzeniami i przewlekłymi problemami zdrowotnymi. Zbyt ciasna koszula może utrudniać oddychanie, łamać żebra, z czasem uszkadzać tkankę piersi i powodować gromadzenie się płynu w klatce piersiowej.
   • Nie nosić stanika dłużej niż 8 do 12 godzin. Jeśli nosisz stanik przez dłuższy czas, istnieje ryzyko wystąpienia siniaków i braku tlenu.
   • Pakiety skrzyń to rozwiązanie krótkoterminowe. Trzymanie piersi przez długi czas może spowodować trwałe uszkodzenie tkanki. Jeśli z jakiegoś powodu planujesz codziennie napinać piersi, poszukaj bezpieczniejszych opcji długoterminowych.
   • Nie kładź się spać bez zdejmowania stanika. Noszenie stanika w nocy może powodować problemy z oddychaniem i / lub podrażnienie skóry.
   • Nie owijaj biustonosza dodatkowej gazy ani taśmy. W rzeczywistości ty nigdy Użyj samoprzylepnego bandaża lub gazy, aby wygładzić klatkę piersiową. Metody te ograniczają ruch, a także zmniejszają ilość tlenu w organizmie.
   Reklama

Metoda 2 z 4: Noś stanik sportowy

1. 

   Chce kupić dobry stanik sportowy. Dobrze dopasowany stanik sportowy spłaszczy Twoje piersi. Możesz spróbować nosić stanik sportowy o jeden rozmiar mniejszy, aby piersi były bardziej płaskie. Jednak podczas noszenia powinieneś czuć się bezbolesny i nietrudny w oddychaniu.
   • Podczas przymierzania stanika sportowego weź kilka głębokich oddechów, aby upewnić się, że nie utrudni Ci on oddychania.
   • Poruszaj się w staniku sportowym, pochylając się, zawieszając ramiona, podskakując i siadając. Pomoże Ci to poznać dopasowanie koszuli, a także jej odczucie i ruch. Stojąc, możesz wyglądać zupełnie normalnie, ale uczucie może być inne, gdy jesteś aktywny w ciągu dnia.
   • Szukaj biustonoszy wykonanych ze spandexu. Spandex to tkanina, która rozciąga się i dopasowuje do kształtu.
   • Nie noś zbyt długo stanika sportowego, jeśli jest bardzo ciasny. Ogólną zasadą jest noszenie obcisłej koszuli nie dłużej niż 8 godzin.

2. 

   Noś też stanik sportowy. Jeśli nie lubisz stanika sportowego, spróbuj założyć jeszcze jeden, aby spłaszczyć piersi. Możesz spróbować:
   • Pierwszy stanik nosić w zwykły sposób, a drugi w odwrotnej kolejności.
   • Drugi stanik będzie większy. Jeśli założenie drugiego stanika na pierwszy jest zbyt trudne, wybierz większy o jeden rozmiar i sprawdź, czy pasuje i jest wygodny.

3. 

   Zawsze priorytetowo traktuj bezpieczeństwo podczas dokręcania klatki piersiowej. Niezależnie od zastosowanej metody kompresji piersi, najważniejsze jest, aby ćwiczyć ją bezpiecznie. Zbyt mocne zaciśnięcie lub przez długi czas może trwale uszkodzić tkanki, powodując problemy z oddychaniem, siniaki i złamania żeber.
   • Nie używaj elastycznego bandaża do owijania górnej części stanika sportowego. Każda metoda torakotomii wykorzystująca bandaż może być bardzo niebezpieczna, powodując uszkodzenie tkanki klatki piersiowej, płuc i żeber.
   • Nie noś biustonosza sportowego, gdy idziesz spać.
   • Tylko pakiety piersi na maksymalnie 8 godzin.
   • W przypadku stanika sportowego należy go dokładnie zmierzyć, aby uzyskać dopasowaną koszulę. Ekspert pomoże Ci znaleźć biustonosz, który będzie pasował do Ciebie i skutecznie spłaszczył Twoje piersi.
   Reklama

Metoda 3 z 4: Użyj gumowej sprzączki na brzuchu

1. 

   Umieść pas biodrowy na klatce piersiowej. Owiń go wokół klatki piersiowej, tak aby kłódka znajdowała się poniżej ramienia.
   • Pasy gumowe są często używane do poprawy krążenia krwi u osób ćwiczących. Służą również do kształtowania okolic talii dla tych, którzy nie mają szczupłej talii.

2. 

   Pas powinien być krótki, aby pasował do klatki piersiowej. Jeśli twój pas jest za długi na biust, odetnij niezatrzaskany koniec nożyczkami, aby lepiej przylegał do piersi. Nie powinieneś owijać dwóch pasów wokół klatki piersiowej, w przeciwnym razie wybuchnie.
   • Jeśli pas wbija się w żebra lub wewnętrzną stronę ramienia, użyj nożyczek, aby przyciąć róg paska w łuk.

3. 

   Nałóż balsam i puder, aby zminimalizować podrażnienia. Gumowe paski mogą powodować tarcie i zwiększać wilgotność w okolicy klatki piersiowej. Nakładanie zasypki dla niemowląt przed założeniem paska pomoże zmniejszyć wilgoć. Regularnie nakładaj balsam po zdjęciu paska, aby chronić skórę przed otarciami i wysuszeniem.
   • Nie nakładaj balsamu i pudru w tym samym czasie ani podczas noszenia paska. Możesz uszkodzić pasek, dodatkowo połączenie balsamu i pudru może wytworzyć na skórze gęstą pastę.

4. 

   Skoncentruj się na bezpieczeństwie podczas noszenia pasa biodrowego w celu zaciśnięcia klatki piersiowej. Kiedy pierś jest zwinięta, bezpieczeństwo ma ogromne znaczenie, a organizm jest chroniony przed uszkodzeniami i problemami zdrowotnymi. Zbyt ciasne pasy mogą powodować trudności w oddychaniu, złamane żebra, przez długi czas mogą uszkodzić tkankę klatki piersiowej i gromadzić płyn w klatce piersiowej.
   • Nie zakładaj paska dłużej niż 8 godzin. Jeśli nosisz uprząż zbyt długo, istnieje ryzyko powstania siniaków i obniżonego poziomu tlenu w organizmie.
   • Nie idę spać, ale wciąż mam pasek.
   • Nie owijaj bandaża z gazy ani taśmy na pasek. W rzeczywistości ty nigdy Użyj przylepnego bandaża lub gazy, aby wygładzić klatkę piersiową. Te sposoby ograniczają ruch i zmniejszają ilość tlenu wchłanianego przez organizm.
   Reklama

Metoda 4 z 4: Użyj innych metod

1. 

   Ubierz się warstwowo na staniku. Jest to bardzo skuteczne, jeśli skończysz z ciasną klatką piersiową. To także świetny sposób na odpalenie, gdy nie masz stanika. T-shirt lub t-shirt pod kilkoma luźnymi koszulkami lub koszulami mogą sprawić, że Twoje piersi będą wyglądać na mniejsze. Możesz sprawić, że Twoje piersi będą wyglądać na jeszcze mniejsze poprzez:

2. 

   Noś ubrania, które zwracają uwagę na miejsca inne niż klatka piersiowa lub sprawiają, że klatka piersiowa wygląda płasko.
   • Noś teksturowane lub kolorowe ubranie, aby odciągnąć uwagę innych od klatki piersiowej. Koszula z regularnymi wzorami (jak szachownica) może dodatkowo podkreślić sylwetkę, a wzory odręczne, takie jak paski, utrudnią odsłonięcie linii ciała. Koszula z emblematem na piersi może również wyróżniać lub tonąć piersi, w zależności od koszuli. Detale, które pokrywają całą koszulę, stworzą wrażenie stania i podkreślą Twój biust. Ciemna koszula sprawi, że Twoje piersi będą wyglądać na mniejsze.
   • Noś szalik, kamizelkę i krawat. Te akcesoria zablokują Twoje piersi lub sprawią, że inni będą mniej skłonni patrzeć na Twoje piersi.
   • Noś ubrania z kieszenią na piersi. Zamiast patrzeć na twoją klatkę piersiową, ktoś inny może zwrócić większą uwagę na twoją kieszeń. Działa to najlepiej, gdy masz na sobie tunikę.
   • Noś bluzę z kapturem. Kapelusze są zwykle luźne. Koszula z szerokim kapeluszem zakładana na obcisły podkoszulek skutecznie zakryje klatkę piersiową.

3. 

   Noś specjalistyczną odzież sportową. Ten strój jest noszony głównie po to, aby poprawić krążenie krwi podczas ćwiczeń lub złagodzić napięcie mięśni po zakończeniu. W lokalnych sklepach z artykułami sportowymi można znaleźć obcisłą odzież sportową.
   • Ten sam efekt może mieć obcisły strój kąpielowy. Jednak strój kąpielowy może być o kilka rozmiarów mniejszy, aby mógł działać i powinien być przycięty wzdłuż konturu, aby zmniejszyć ucisk na kończynach.
   Reklama

Rada

• Utrata wagi może sprawić, że Twoje piersi będą mniejsze i bardziej napięte.
• Kaszel po zdjęciu stanika. To uwolni rzeczy, które gromadzą się w twoich płucach po pakiecie.
• Noś dużo koszul i bluzek lub podkoszulków na ramiączkach, które spłaszczą Twoje piersi.
• Jeśli masz duże piersi, stanik sportowy nie zadziała. Ponadto niosą ze sobą wiele zagrożeń.
• Nie ściągaj mocno piersi. Zamiast tego odepchnij je na bok.

Ostrzeżenie

• Nie owijaj klatki piersiowej elastycznym bandażem. Utrudni oddychanie i uciska klatkę piersiową. Może to spowodować złamania żeber, uszkodzenie płuc i inne długotrwałe uszkodzenia klatki piersiowej. Jeśli tak, nie będziesz mogła już dostać wiązek piersi lub operacji (aby je usunąć podczas transpłciowości).
• Nie owijaj klatki piersiowej taśmą. Nie są przeznaczone do kontaktu ze skórą i utrudniają oddychanie.
• Nie śpij bez zdejmowania stanika. Chociaż staniki ginekomastii lub staniki transpłciowe są znacznie bezpieczniejsze niż bandaże, nie należy ich nosić przed snem. Nic nie poczujesz, jeśli powodują dyskomfort lub mogą się zmieniać podczas snu i utrudniać oddychanie.
• Chcąc kupić biustonosze online, najlepiej nie kupować koszul, które są reklamowane jako dla lesbijek, ponieważ promują one estetykę ponad ich faktyczny cel i mogą być niekorzystne. zaszkodzić. Ponadto kupowanie staników w serwisie eBay może być bardzo ryzykowne, ponieważ są one niskiej jakości i są szkodliwe dla użytkownika i typu lesbijek.
• Nie uciskaj piersi dłużej niż 8 godzin i nie trzymaj ich za pierwszym razem przez 8 godzin. Zacznij od napiętych piersi przez kilka godzin i stopniowo wydłużaj czas.
• Wiele osób uważa, że ​​napinanie piersi regularnie zmniejsza jędrność tkanki piersi, sprawiając, że piersi są mniejsze i obwisłe. Znajdź bezpieczniejsze i trwalsze rozwiązania, rozmawiając ze swoim lekarzem lub mentorem LGBTQ +, jeśli jesteś w trakcie transpłciowości. Nawet codzienne wiązanie piersi przez kilka miesięcy może trwale zmienić kształt piersi.
• Chociaż najbezpieczniej jest używać specjalistycznego stanika lub stanika sportowego, wszystkie metody usztywniania niosą ze sobą ryzyko, jeśli są one stosowane nieprawidłowo. Zawsze słuchaj swojego ciała: jeśli boli, zdejmij stanik jak najszybciej.
• Chociaż nie ma badań wykazujących związek między wiązkami piersi a rakiem piersi, jednak wiązki piersi mogą powodować nowotwory, które chociaż są łagodne, mogą również prowadzić do niepożądanych problemów zdrowotnych. z drogim leczeniem.
• Większość staników sprzedawanych na Amazon za mniej niż 20 USD i dla lesbijek jest bardzo niebezpieczna. Mogą być bardzo małe, utrudniać oddychanie i powodować poważne problemy zdrowotne.
• Nie naciskaj klatki piersiowej w dół podczas zaciskania klatki piersiowej. Klatka piersiowa będzie wyglądać bardziej płasko, ale niekorzystnie wpłynie na operację piersi.