Lecz ból gardła słoną wodą - Wskazówki

Wideo: What Causes a Sore Throat? HOME Remedies and Cures for Fast TREATMENT| Doctor Explains

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie

Ból gardła jest bolesny i czasami może powodować swędzenie, trudności w połykaniu, piciu i mówieniu. Ból gardła jest zwykle objawem infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Choroba zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni do tygodnia. Czekając na ustąpienie choroby, możesz uspokoić gardło słoną wodą.

Kroki

Metoda 1 z 4: Płucz gardło słoną wodą

Zdecyduj, czym płukać gardło. Większość ludzi woli po prostu wymieszać łyżeczkę soli kuchennej lub morskiej w 8 uncjach ciepłej wody. Sól wyciąga wodę z opuchniętych tkanek, pomagając zmniejszyć obrzęk. Jeśli tolerujesz nieprzyjemny smak, dodaj łyżeczkę soli do mieszanki ciepłej wody i octu jabłkowego w stosunku 1: 1. Chociaż nie jest to jasno wyjaśnione. Ale ocet jabłkowy pomoże skuteczniej złagodzić ból gardła niż inne rodzaje octu. Uważa się, że kwas zawarty w occie zabija bakterie. Alternatywnie możesz dodać 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej do mieszanki słonej wody.
Dodaj miód lub sok z cytryny, aby poprawić smak. Miód ma właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać infekcje bakteryjne. Nie tylko to, ale miód łagodzi również ból gardła i poprawia nieprzyjemny smak, gdy jest traktowany octem lub sodą oczyszczoną. Cytryny zawierają witaminę C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy, a także ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
- Nie używaj miodu dla dzieci poniżej 2 lat. Małe dzieci są podatne na zespół botulizmu z powodu infekcji bakteryjnych - bakterii, które mogą powodować infekcje miodu.
Wypłucz usta prawidłowo. Zarówno dzieci, jak i dorośli mogą leczyć ból gardła przez płukanie. Jednak upewnij się, że Twoje dziecko wypluwa wodę po przepłukaniu jamy ustnej, zamiast ją połykać. Jeśli dziecko zostanie przypadkowo połknięte, podaj mu pełną szklankę wody.
- Poproś dziecko o spłukanie małymi łykami wody.
- Sprawdź, czy Twoje dziecko wypłukuje usta czystą wodą przed użyciem słonej wody.
- Wlej mieszaninę słonej wody do ust i odchyl głowę do tyłu. Powiedz „A”, aby wywołać wibracje w gardle. Płucz gardło przez 30 sekund.
- Powinieneś poczuć, jak płyn do płukania ust porusza się z powodu wibracji, prawie tak, jakby gotował się w tylnej części gardła.
- Nie połykać płynu do płukania ust. Wypluj wodę i dokładnie wypłucz usta.
Płucz regularnie przez cały dzień. W zależności od wybranego rodzaju płynu do płukania ust należy trochę lub więcej wypłukać.
- Słona woda: raz na godzinę
- Słona woda i ocet jabłkowy: raz na godzinę
- Słona woda i soda oczyszczona: co dwie godziny
Reklama

Metoda 2 z 4: Spryskaj usta słoną wodą

Przygotuj roztwór słonej wody. Jak zrobić domowy spray do gardła jest prosty i niedrogi. Potrzebujesz tylko 1/4 szklanki przefiltrowanej wody i 1/2 łyżeczki soli kuchennej lub morskiej. Przefiltrowana woda powinna być ciepła podczas mieszania roztworu, aby sól rozpuściła się równomiernie.
Dodaj olejek eteryczny. Prosty roztwór słonej wody również działa kojąco, ale olejek eteryczny przyspieszy proces regeneracji. Wystarczy wymieszać olejek eteryczny w roztworze słonej wody. Zaledwie dwie krople olejków eterycznych poniżej mogą pomóc złagodzić ból i zwalczyć przyczynę bólu gardła:
- Olejek eteryczny z mięty pieprzowej (środek przeciwbólowy)
- Olejek eteryczny z eukaliptusa (przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy i przeciwzapalny)
- Olejek eteryczny z szałwii (przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy i przeciwzapalny)
Wlej wszystkie składniki do butelki z rozpylaczem. Idealne jest użycie szklanej butelki 30-60 ml z rurką rozpylającą. Ten słoik jest na tyle mały, że możesz go nosić ze sobą przez cały dzień. Możesz go używać w domu lub zabrać ze sobą.
W razie potrzeby użyj aerozoli. Kiedy boli cię gardło, rozpylić roztwór do gardła. Otwórz szeroko usta i wsuń inhalator do tylnej części gardła. Spryskaj 1-2 razy, aby złagodzić podrażnienia. Reklama

Metoda 3 z 4: Użyj innych metod leczenia

Weź antybiotyki, aby leczyć infekcje bakteryjne. W przeciwieństwie do chorób wirusowych infekcje bakteryjne reagują na antybiotyki. Jeśli Twój lekarz zdiagnozował u Ciebie infekcję bakteryjną, zapytaj o przyjmowanie antybiotyków. Antybiotyki należy przyjmować dokładnie zgodnie z zaleceniami. Nie przestawaj pić sam, nawet jeśli poczujesz się lepiej. Odstawienie leku przed zakończeniem pełnego cyklu może zwiększyć ryzyko powikłań lub ponownego zakażenia.
- Jedz jogurt z żywymi drożdżami (probiotykami) podczas przyjmowania antybiotyków. Antybiotyki zabijają dobre bakterie w jelitach, gdy zwalczają szkodliwe bakterie. Tak więc jedzenie jogurtu probiotycznego pomoże zrównoważyć zdrowe bakterie jelitowe, pomagając organizmowi zwalczać infekcje.
Nawilżający. Picie wody pomaga nawilżyć skórę poza gardłem i uzupełnić organizm. Pomaga to złagodzić podrażnienia w tkankach. Powinieneś pić 8-10 szklanek wody po 8 uncji każdego dnia. Alternatywnie możesz nawilżyć gardło, wytwarzając wilgoć w powietrzu, zwłaszcza jeśli mieszkasz w suchym klimacie. Kup nawilżacz lub umieść w pokoju miskę z wodą.
Jedz pokarmy łatwe do połknięcia. Buliony lub zupy są nie tylko łatwe do przełknięcia i wykazano, że pomagają poprawić odpowiedź immunologiczną. Mechanizm działania polega na spowolnieniu ruchu komórek odpornościowych, dzięki czemu komórki działają wydajniej. Jeśli chcesz urozmaicić swoje posiłki, spróbuj miękkich, łatwych do połknięcia pokarmów, takich jak:
- Sos jabłkowy
- Gotowany makaron lub ryż
- Jajecznica
- Owies
- Koktajl
- Gotowana fasola
Unikaj pokarmów, które podrażniają gardło. Unikaj gorących, pikantnych potraw, ponieważ będą one powodować ból w gardle. Definicja pikantnych potraw jest szeroka; Możesz pomyśleć, że chili lub czosnek nie są ostre, ale w rzeczywistości wywołują ból gardła. Unikaj też lepkich potraw, takich jak masło orzechowe lub twardych pokarmów, takich jak tosty lub krakersy. Ogranicz kwaśne napoje, takie jak napoje gazowane lub sok z owoców cytrusowych, dopóki ból gardła się nie zagoi.
Dokładnie przeżuwaj. Użyj widelca i noża, aby pokroić twarde potrawy na małe kawałki i dobrze je przeżuć. Żucie daje czas ślinie na rozbicie pokarmu i ułatwia połykanie. Jeśli połykanie jest trudne, możesz przecierać twarde potrawy, takie jak gotowana fasola lub marchewka. Reklama

Metoda 4 z 4: zdiagnozuj ból gardła

Rozpoznaj objawy bólu gardła. Najbardziej uporczywym objawem jest ból gardła, który może nasilać się podczas połykania lub mówienia. Dodatkowe objawy to uczucie suchości, swędzenie, chrypka lub przytłumiony głos. Niektórzy ludzie doświadczają bolesnego obrzęku gruczołu w okolicy szyi lub szczęki. Jeśli nie usunięto migdałków, migdałki będą opuchnięte lub zaczerwienione lub będą miały na nich białe plamy lub ropę.
Poszukaj innych oznak infekcji. Większość bólu gardła jest spowodowana infekcjami wirusowymi lub bakteryjnymi. Pamiętaj o objawach towarzyszących bólowi gardła, w tym:
- Gorączka
- Dreszcze
- Kaszel
- Katar
- Kichnięcie
- Bóle i bóle ciała
- Bół głowy
- Nudności lub wymioty
Rozważ postawienie diagnozy medycznej. Większość bólu gardła ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni do tygodnia po leczeniu w domu. Jeśli jednak ból stanie się ostry lub uporczywy, należy udać się do lekarza na kontrolę. Twój lekarz będzie obserwował twoje gardło, słuchał twojego oddechu i pobierze próbkę gardła do szybkiego testu na obecność paciorkowców. Chociaż jest to bezbolesne, chory patyczek do pobierania próbek będzie powodować pewien dyskomfort, jeśli masz odruch gardłowy. Próbka pobrana z patyczka zostanie zabrana do laboratorium w celu ustalenia przyczyny bólu gardła. Po zidentyfikowaniu wirusa lub bakterii powodujących ból gardła lekarz doradzi, jak je leczyć.
- Leki stosowane w leczeniu bólu gardła wywołanego przez bakterie obejmują penicylinę, amoksycylinę i ampicylinę.
- Twój lekarz może również zlecić pełne badanie krwi lub test alergiczny.
Wiedz, kiedy szukać natychmiastowej pomocy medycznej. Większość bólów gardła nie powoduje poważnych chorób. Jednak małe dzieci muszą udać się do lekarza, jeśli ból gardła nie ustępuje po leczeniu wodą rano. Skontaktuj się natychmiast z lekarzem, jeśli dziecko ma problemy z oddychaniem lub połykaniem. Nietypowy katar związany z bólem gardła również należy jak najszybciej zbadać. Osoba dorosła może samodzielnie zdecydować, czy potrzebna jest opieka medyczna. Możesz poczekać kilka dni, ale natychmiast udaj się do lekarza, jeśli wystąpią:
- Ból gardła trwa dłużej niż tydzień lub wydaje się ciężki
- Trudności z połykaniem
- Duszność
- Trudności w otwieraniu ust lub ból stawów szczęki
- Ból stawów, szczególnie w obszarach, które nigdy nie doświadczyły bólu
- Ból ucha
- Wysypka
- Gorączka powyżej 38 stopni Celsjusza
- Krew w ślinie lub plwocinie
- Często ból gardła
- Pojawienie się guza na szyi
- Chrypka trwa dłużej niż 2 tygodnie
Reklama

Rada

Zakończ wszystkie leki przepisane przez lekarza i postępuj zgodnie z jego instrukcjami, jeśli to konieczne.
Większość ludzi będzie odczuwać mniejszy ból gardła pijąc gorącą wodę, ale skuteczność tej metody nie została potwierdzona. Możesz spróbować ciepłej lub zimnej herbaty, jeśli ból ustąpi. Lód również może pomóc, zwłaszcza jeśli masz gorączkę.

Ostrzeżenie

Powinieneś zgłosić się do lekarza, jeśli ból nie ustąpi po 2-3 dniach.
Nie używaj miodu dla dzieci poniżej 2 lat. Chociaż rzadko, małe dzieci są bardziej narażone na zatrucie jadem kiełbasianym z powodu infekcji bakteryjnych, ponieważ miód często zawiera komórki bakterii, których układ odpornościowy dziecka jeszcze się nie rozwinął.