Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenie

Spierzchnięte usta są często nieuniknione i nie można ich szybko poprawić. Dla większości ludzi najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie wysychaniu ust. Jeśli chodzi o wszystkich innych, spierzchnięte usta są nieuniknione. Jest to długotrwały objaw i nieodwracalny efekt uboczny. Spierzchnięte usta można wyleczyć (i zapobiec) za pomocą wody i balsamu do ust. W przypadku silnie suchych, długotrwałych ust należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dalszych porad.

Kroki

Część 1 z 2: Leczenie spierzchniętych ust

1. 

   Zastosuj balsam do ust. Wybierz bezbarwny, bezwonny balsam do ust z wosku pszczelego lub balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym. Balsam do ust chroni usta przed warunkami atmosferycznymi, dlatego nie zapomnij go nakładać w słoneczne lub wietrzne dni. Balsam do ust leczy również pęknięcia ust i działa przeciwzapalnie. Nałóż balsam do ust przed wyjściem, po jedzeniu lub gdy poczujesz, że balsam zmywa się.
   • Unikaj stosowania pachnącego balsamu do ust, jeśli masz nawyk oblizania ust. Wybierz balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym bez smaku.
   • Unikaj używania balsamu do ust, ponieważ częste używanie palców może wytwarzać bakterie, które mogą wpływać na pęknięcia ust.
   • Owiń szal lub załóż maskę, aby chronić usta w wietrzne dni, aby uniknąć dalszych podrażnień, pomagając leczyć usta.

2. 

   
   
   Nie złuszczaj suchej skóry. Drapanie, łuszczenie się suchej skóry na ustach i gryzienie warg są trudne do opanowania, ale wpłynie to niekorzystnie na zdolność gojenia się ust. Suche złuszczanie może spowodować uszkodzenie i krwawienie ust, spowolnienie lub stan zapalny warg. Ponadto podczas ranienia ust również odczuwasz ból.
   • Nie złuszczaj spierzchniętych ust! Skórę ust należy delikatnie pielęgnować, aby się zagoiła. Złuszczanie spowoduje stan zapalny ust.

3. 

   
   
   Podaj wodę, aby leczyć usta. Odwodnienie jest częstą przyczyną spierzchniętych ust. Pij dużo wody i nałóż krem ​​nawilżający na usta. Lekko wysuszone usta można wyleczyć w ciągu kilku godzin, pijąc wodę. W cięższych przypadkach zajmuje to więcej czasu: pić wodę przy każdym posiłku, przed i po ćwiczeniach oraz zawsze, gdy poczujesz pragnienie.
   • Odwodnienie występuje zwykle zimą. Unikaj ogrzewania za pomocą suchych grzejników i zamiast tego używaj nawilżaczy powietrza, jeśli to możliwe.

4. 

   
   
   Pójść do doktora. Jeśli twoje usta stają się czerwone, obolałe i opuchnięte, może to oznaczać stan zapalny. Zapalenie warg jest często spowodowane podrażnieniem lub infekcją. Twoje usta pękną, gdy będą zbyt suche, a bakterie mogą dostać się do pęknięcia, powodując zapalenie warg. W takim przypadku lekarz może przepisać antybiotyk lub środek przeciwgrzybiczy do stosowania do ustąpienia stanu zapalnego. Oblizanie warg jest również częstą przyczyną zapalenia warg, zwłaszcza u dzieci.
   • Zapalenie warg może być objawem kontaktowego zapalenia skóry. Jeśli masz wysypkę, skontaktuj się z lekarzem, aby zdiagnozować możliwe kontaktowe zapalenie skóry.
   • Zapalenie warg może być bolesne i długotrwałe.
   • Ponadto niektóre leki doustne, kremy i suplementy mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zapalenia warg. Najczęściej są to retinoidy. Inne obejmują lit, duże dawki witaminy A, d-penicylaminę, izoniazyd, fenotiazynę, środki chemioterapeutyczne busulfan i aktynomycynę.
   • Spierzchnięte usta są objawem wielu chorób, w tym chorób związanych z układem odpornościowym (np. Toczeń, choroba Leśniowskiego-Crohna), chorób tarczycy i łuszczycy.
   • Osoby z zespołem Downa często mają spierzchnięte usta.
   Reklama

Część 2 z 2: Zapobieganie spierzchniętym ustom

1. 

   Nie oblizaj ust. Nieświadomie polizasz usta, aby nawilżyć je, gdy będą suche. Jednak lizanie ust ma negatywny wpływ, ponieważ usuwa naturalne oleje z ust, powodując odwodnienie i spierzchnięcie ust.Jeśli zaczniesz polizać usta, zastosuj balsam do ust. Jeśli nie możesz przestać lizać warg, udaj się do lekarza i poproś o poradę, jak je leczyć. Oblizanie warg, gryzienie warg i regularne dąsanie się mogą być objawami wielu zaburzeń, takich jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i powtarzające się koncentracje behawioralne (BFRB).
   • Regularnie nakładaj balsam do ust, aby przypomnieć Ci, aby nie oblizać, nie gryźć ani nie żuć ust. Wybierz balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym bez smaku.
   • Dzieci w wieku od 7 do 15 lat są bardziej narażone na zapalenie warg spowodowane częstym lizaniem warg.

2. 

   Oddychaj przez nos. Oddychanie przez usta może powodować odwodnienie ust. Jeśli masz tendencję do oddychania przez usta, ćwicz nawyk oddychania przez nos. Siedzieć spokojnie przez kilka minut każdego dnia i wdychać przez nos i przez usta. Alternatywnie możesz użyć plastra powiększającego nos podczas snu, aby zwiększyć rozmiar skrzydeł.

3. 

   Unikaj alergenów. Unikaj barwników doustnych i alergenów. Nawet łagodna reakcja alergiczna lub reakcja na pokarm może doprowadzić do wysuszenia spierzchniętych ust. Jeśli nie zdiagnozowano u Ciebie alergii, ale masz inne objawy, takie jak problemy trawienne lub zaczerwienienie oraz suchość ust, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli nie możesz zdiagnozować problemu, możesz poprosić o skierowanie do alergologa.
   • Sprawdź skład balsamu do ust. Unikaj używania jakichkolwiek składników wywołujących alergie, takich jak czerwone produkty.
   • Niektórzy ludzie są uczuleni na kwas paraaminobenzoesowy znajdujący się w produktach zawierających filtry przeciwsłoneczne do ust. Jeśli zauważysz obrzęk gardła lub duszność, przestań używać balsamu do ust i udaj się do szpitala.

4. 

   Pielęgnacja i nawilżenie ust. Jak chronić usta przed spierzchnięciami? Uważaj, jakby twoje usta były spierzchnięte. Pij wodę do każdego posiłku, szklankę wody trzymaj obok, gdy jesteś spragniony. Nałóż balsam, gdy jesteś na zewnątrz lub gdy grzejnik jest włączony. Owiń twarz ręcznikiem, aby zakryć twarz w zimny, wietrzny dzień, aw upalny użyj balsamu do ust z filtrem przeciwsłonecznym.
   • Jeśli nie chcesz pozbyć się nawyku oblizania ust, nie musisz codziennie nosić balsamu do ust. Pamiętaj jednak, aby nosić go w słoneczny lub wietrzny dzień, jeśli nie chcesz go regularnie nakładać.
   Reklama

Ostrzeżenie

• Jeśli zauważysz, że twoje usta są zaognione lub krwawią nieprawidłowo, powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem.