Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Może spotykałeś się z kimś od jakiegoś czasu lub właśnie zacząłeś spotykać się z tą osobą. Bez względu na wszystko, twój były chce uprawiać z tobą seks, ale teraz nie chcesz posuwać się tak daleko. Nie chcesz też sprawiać, by osoba była smutna lub czuła się odrzucona. Niektóre kroki mogą pomóc Ci poinformować ich, że nie jesteś gotowy, a zapoznanie się z rzeczywistymi danymi z wyprzedzeniem ułatwi ten proces.

Kroki

Część 1 z 4: Decydując się czekać

1. 

   Kiedy zdecydujesz się na seks, zależy od tego, czego chcesz. Po pierwsze, musisz zrozumieć, że jest to osobista decyzja. Masz prawo wybrać, kiedy, gdzie, jak iz kim chcesz uprawiać seks. Jeśli zdecydujesz się na związek, powinieneś zidentyfikować i przeanalizować swoje powody. Musisz pamiętać, aby nie próbować zadowolić innych, niezależnie od tego, czy zgadzasz się z decyzją, czy nie.
   • Szanuj własne potrzeby i poproś drugą osobę, aby również je szanowała.
   • Uprawianie seksu to decyzja, którą oboje musicie podjąć razem.

2. 

   
   
   Nie pozwól, aby presja ludzi wokół Ciebie wpływała na Twoje decyzje. Bez względu na to, co mówi Twoja grupa społecznościowa lub przekaz w mediach, jeśli chcesz poczekać przed seksem, powinieneś zaufać swoim uczuciom. Dobra znajomość siebie da ci pewność siebie i umiejętność przeciwstawienia się presji ze strony innych. Chociaż powiedzą ci, że uprawianie seksu jest w porządku, nie ufaj im. Twoje ciało należy do Ciebie, a nie do nich, więc to Ty decydujesz, a nie ludzie wokół Ciebie.
   • Niektóre wskazówki, jak oprzeć się presji ze strony wszystkich wokół ciebie, obejmują spędzanie czasu z podobnie myślącymi przyjaciółmi podczas dyskusji o seksie i zawsze pamiętanie o przygotowaniu planu awaryjnego w obliczu sytuacji. czujesz presję.

3. 

   
   
   Uświadom sobie, że bycie „gotowym” obraca się wokół okresu, w którym rozważasz uprawianie seksu. Bycie gotowym to nie tylko pierwszy w życiu seks i nie pierwszy raz, kiedy robisz to z określoną osobą. Jest to decyzja aktywna i zawsze jest to Twoja decyzja. Nigdy nie zapominaj, że możesz zmienić zdanie, kiedy chcesz.

4. 

   
   
   Pomyśl powoli, kiedy uprawiać seks. Upewnij się, że jesteś gotowy. Bądź cierpliwy i nie wywieraj na siebie presji. Uprawianie seksu to wielka sprawa, a robienie tego w pośpiechu bez zastanowienia lub po prostu dla zadowolenia innych sprawi, że później będziesz tego żałować. Powinieneś wierzyć, że seks nastąpi w odpowiednim momencie.

Część 2 z 4: Przygotuj się do rozmowy

1. 

   Określ, dlaczego nadal nie chcesz uprawiać seksu. Zapisz swoje powody na kartce papieru i przećwicz rozmawianie o nich przed lustrem, z przyjaciółmi lub ze sobą. Następnie, gdy osoba, którą kochasz, zada pytanie, będziesz mieć gotową odpowiedź. Oto kilka powodów, dla których powinieneś uwzględnić:
   • Unikaj zajścia w ciążę.
   • Z powodów religijnych.
   • Sprzeciwianie się osobistym przekonaniom.
   • Pamiętaj, aby zgłosić legalność.
   • Zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową (infekcjom przenoszonym drogą płciową).
   • Potrzebujesz więcej więzi emocjonalnej.
   • Chcesz mieć bliski związek.
   • Upewnij się, że oboje dążycie do monogamicznego związku.
   • Wiedz, że żaden z nich nie ma choroby przenoszonej drogą płciową.
   • Trzeba budować zaufanie i pewność.
   • Wydaje się, że to nie jest właściwy moment dla Ciebie.
   • Nie chcę uprawiać seksu z innymi.

2. 

   Poćwicz udzielanie kilku odpowiedzi na to, co twoja ukochana osoba ma do powiedzenia, aby zmusić cię do seksu. Jeśli Twój były podaje powód, dla którego powinieneś uprawiać seks, koniecznie odpowiedz. Słowa twojego byłego mogą być całkiem przekonujące, więc pamiętaj o swoich powodach. Pamiętaj, że ich powód jest manipulacyjny i należy postępować z nim w podobny sposób.
   • Jeśli powie: „Jeśli cię kocham, zrobię to”. Dobra odpowiedź na to brzmiałaby: „Gdybym cię kochał, nie chciałbym, żebyś zrobił coś, na co nie byłeś gotowy”.
   • Jeśli powie: „Wszyscy to robią”, odpowiedz „Jestem częścią jakiejś wyjątkowej osoby i nie chcę uprawiać seksu”.
   • Naucz się powszechnego powiedzenia, którego ludzie używają, aby przekonać inną osobę do seksu. Powinieneś być przygotowany na udzielenie im odpowiedzi.

3. 

   Pamiętaj, że po prostu niechęć do seksu jest również dobrym powodem. Są w cyklu miesiączkowym. To Ty podejmujesz ostateczną decyzję w związku. Nie cofaj się do defensywy z decyzją. Nie musisz mieć dobrego powodu, aby nie uprawiać seksu, tak jak nie musisz mieć powodu, aby nie chcieć lodów.

Część 3 z 4: Poinformuj osobę, że nie jesteś gotowy

1. 

   Wyjaśnij, że nie chcesz seksu, dlaczego i swoich granic. W ten sposób osoba, którą kochasz, zrozumie Twoje granice i powody, dla których zdecydujesz się to zrobić. Jeśli jesteś blisko fizycznie i czujesz, że sprawy idą za daleko, powiedz coś w stylu: „To idzie za szybko. Powinniśmy zwolnić. Nie jestem na to gotowy”.
   • Jeśli jesteście razem, ale nie jesteście fizycznie blisko, możesz powiedzieć: „Uwielbiam być z tobą. Widzisz, nie musimy uprawiać seksu, żeby być razem. taka wyjątkowa. Nie jestem gotowa na seks i lubię takie rzeczy ”.
   • Jeśli rozmawiasz przez telefon, możesz powiedzieć: „Nie chcę teraz uprawiać seksu. Nie jestem gotowa. Nie muszę uprawiać z tobą seksu, żeby pokazać, że mi na tobie zależy. Seks nie jest najlepszy. Niezbędne oznacza odrzucenie każdego innego bliskiego aktu. Nadal istnieją sposoby, aby okazać swoje zaniepokojenie ”.

2. 

   Wyraź swoje uczucia i pragnienia swojemu partnerowi. W ten sposób osoba, którą kochasz, nie zgadnie, dlaczego nie chcesz uprawiać seksu. Dobra komunikacja sprzyja intymności i bezpieczeństwu emocjonalnemu. Musisz być otwarty i szczery ze swoją drugą połówką, chyba że narazi Cię to na niebezpieczeństwo. Jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając ze swoim partnerem o seksie, jest to wyraźny znak, że nie powinieneś angażować się w takie zachowanie.
   • Niech osoba, którą kochasz, wie, czego chcesz, a czego nie. Ta metoda pomoże im wiedzieć, jak chcesz być blisko.
   • Chociaż istnieje wiele powodów, dla których możesz nie chcieć uprawiać seksu, na przykład obawa przed zajściem w ciążę lub brak chęci zdradzenia swoich przekonań moralnych i / lub religijnych, nie lekceważ powiedzenia „Jeszcze nie jestem gotowy. sito ”.

3. 

   Oceń jego odpowiedzi, aby lepiej zrozumieć swój związek. Posłuchaj, co mówi, bo lepiej zrozumiesz, kim on jest, jak się czuje i jakie są jego motywy. Poczekaj, aż rozmowa się skończy, aby zacząć myśleć o tym, co mówi osoba. Będziesz mieć więcej czasu na przetworzenie swoich uczuć w tej sprawie.

4. 

   Określ, jaką reakcję chcesz przyjąć z drugiej strony. Ludzie, którzy naprawdę cię szanują, będą również szanować twoje granice seksualności i inne zainteresowania. Jeśli jednak nie jesteś w stanie zaakceptować odpowiedzi, którą kochasz, być może będziesz musiał przemyśleć swój związek i być może go opuścić. Seks jest potężny, ale nie musi być emocjonalnie intymny. Podstawą przywiązania emocjonalnego jest zaufanie, szacunek i dobra komunikacja.
   • Jeśli dana osoba reaguje pozytywnie i szanuje to, czego chcesz, a czego nie, to dobry znak. Jesteś na najlepszej drodze do zbudowania zdrowych relacji z tą osobą.
   • Z drugiej strony, jeśli jest lekceważący, próbuje tobą manipulować, lub jeśli nieustannie naciska na ciebie, abyś uprawiał seks, to znak, że jest zainteresowany zaspokajaniem swoich potrzeb. jest bardziej intymna niż angażowanie się w zdrowy, zrównoważony związek.
   • Musisz dowiedzieć się więcej o tym, czego powinieneś szukać u swojego partnera.
   • Jednocześnie musisz znać definicję zdrowego związku.

5. 

   Oddziel się od sytuacji, jeśli czujesz się niebezpiecznie. Nie pozwól drugiej osobie naciskać, znęcać się ani manipulować tobą. Jeśli czujesz, że były ma zamiar naruszyć twoje granice lub skrzywdzić cię w jakiś sposób, wyjdź z tej sytuacji i od razu udaj się w bezpieczne miejsce. Zaufaj instynktowi. Jeśli czujesz się niepewnie z osobą, którą kochasz, oto kilka wskazówek dla Ciebie:
   • Powinieneś go spotykać tylko publicznie.
   • Upewnij się, że nie jesteś śledzony.
   • Poproś o pomoc znajomego lub krewnego, któremu ufasz.
   • Miej plan bezpieczeństwa.

Część 4 z 4: Utrzymywanie bezpieczeństwa i szczęścia w związku

1. 

   Zrozum, co tworzy zdrowy i niezdrowy związek. Zdrowy związek będzie szanował granice obu. Twoja ukochana osoba wysłucha cię bez krytykowania i będzie cię wspierać. Z drugiej strony zmuszanie Cię do seksu będzie oznaką znęcającego się związku.Twój były powie Ci, co masz robić, nie biorąc pod uwagę tego, jak się czujesz. Powinieneś zasięgnąć więcej informacji na temat znaków ostrzegawczych przed przemocą, aby móc określić, czy znajdujesz się w niebezpiecznej lub brutalnej sytuacji.

2. 

   Ćwicz wyznaczanie zdrowych granic we wszystkich dziedzinach, nie tylko w seksie. Intymność pochodzi z szacunku, a szacunek pochodzi z wzajemnego poszanowania granic, czy się z nimi zgadzasz, czy nie. Pamiętaj, że zawsze to ty decydujesz, czym chcesz się podzielić z ukochaną osobą. Utrzymuj tylko taką relację, w której szanowane są twoje granice, i upewnij się, że jesteś w takim związku za zgodą obu stron.
   • Na całym świecie jest tak wielu ludzi, którzy szanują Twoje potrzeby i granice, z którymi możesz nawiązać z nimi intymną relację. Są to relacje, które warto pielęgnować.

3. 

   Zerwij bezpiecznie. Jeśli obawiasz się, że osoba, którą kochasz, będzie zła, przemoc lub przemoc, rozważ zerwanie z tą osobą przez telefon, e-mail lub SMS-a. Może się to wydawać mało wrażliwe, ale jest to jedyny środek w sytuacji, gdy może dojść do przemocy. Twoje bezpieczeństwo powinno być najwyższym priorytetem. Jeśli rozmawiasz z nim osobiście, upewnij się, że robisz to publicznie.

4. 

   Nie spiesz się i czekaj, aż poczujesz się gotowa na seks. Jest wiele sposobów, aby zbliżyć się do kogoś, a seks to tylko jeden z nich. Seks może poczekać i kontynuować w czasie, który Ci odpowiada. Celebruj swój wybór czekania, ciesz się wybraną aktywnością i dobrze wiedz, że to Ty decydujesz, kiedy chcesz uprawiać seks.

Rada

• Środek ten dotyczy również mężczyzn, a nie tylko kobiet. Kobieta może również zmusić mężczyznę do seksu, gdy nie jest na to gotowy. Nie wahaj się stanąć w obronie siebie.

Ostrzeżenie

• Zaufaj swojej intuicji. Jeśli czujesz się przestraszony lub nieswojo wobec kogoś, trzymaj się z daleka od tej osoby i znajdź sposoby na zapewnienie sobie bezpieczeństwa.
• To nie znaczy nie. Jeśli twój partner tego nie rozumie, trzymaj się od niego z daleka.
• Zrozum, że przymus występuje wtedy, gdy ktoś zmusza cię do uprawiania seksu, niezależnie od tego, czy jesteś w związku, czy tylko spotykasz się po raz pierwszy. Jeśli zostałeś zgwałcony, będziesz musiał natychmiast udać się na pogotowie w celu uzyskania pomocy. Możesz także zadzwonić pod numer 113 lub do innych pomocników w okolicy.