Zawartość

• Kroki

Czy kiedykolwiek czułeś się ciepło i szczęśliwy, że ktoś szczerze ci dziękuje za to, co im pomogłeś? Nie jesteś sam. Wyobraź sobie, jak cudownie byłoby wiedzieć, że również komuś dałeś ciepło i radość, ponieważ mu podziękowałeś. Jako ludzie cenimy bycie docenianym. Publiczne i szczere mówienie nie tylko sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy, ale także zdrowszy i bardziej energiczny. Więc następnym razem, gdy ktoś pomoże ci w czymś, dużym lub małym, poświęć chwilę, aby mu podziękować.

Kroki

Metoda 1 z 4: Dzięki, wszystko jest łatwiejsze

1. 

   Uśmiechnij się i nawiąż kontakt wzrokowy. Jeśli powiesz dziękuję bezpośrednio, pamiętaj, aby zawsze się uśmiechać i patrzeć w oczy osoby, za którą dziękujesz. Chociaż drobne gesty dodają dużo szczerości w słowach „dziękuję”.

2. 

   
   
   Po prostu dziękuję. Okazywanie komuś wdzięczności jest cudowne. Powiedzenie im „dziękuję” i powrót do swojej historii to trochę za dużo i może prowadzić do zażenowania osoby, za którą dziękujesz. Niech twoja wdzięczność będzie prosta, szczera i przyjemna.

3. 

   Zawsze szczerze dziękuję. Powinieneś podziękować komuś tylko wtedy, gdy jesteś naprawdę i szczerze wdzięczny za to, co zrobił. Nie powinieneś komuś dziękować tylko dlatego, że ci powiedziano, lub czujesz, że to właściwa decyzja. Szczera wdzięczność często objawia się bardzo wyraźnie i nie jest przeceniana.
   • Jest to szczególnie ważne dla każdego, kto pracuje w handlu detalicznym, gdzie regularnie dziękuje klientom. Jeśli nie okażesz w podziękowaniu swojej szczerości, klient może być tego świadomy. Nawet jeśli Twoim zadaniem jest podziękowanie klientowi, nadal możesz okazać szczerość.

4. 

   
   
   Napisz krótki list lub kartkę z podziękowaniami. Istnieją szczególne przypadki, w których nie tylko powiedzenie „dziękuję bezpośrednio”, na przykład zaproszenie na obiad, wręczenie prezentów itp. W takich sytuacjach ważne jest, aby powiedzieć „dziękuję” na piśmie. Każdy, kto traktuje tego rodzaju, zasługuje na to samo, a napisanie krótkiego listu lub kartki z podziękowaniem to najlepszy sposób, aby pokazać, że naprawdę doceniasz co dla ciebie zrobili.
   • Jeśli zdecydujesz się napisać kartę, pusta karta jest najlepszą opcją w takich sytuacjach. Białe karty pozwalają na pisanie krótkich, zwięzłych, dostosowywalnych wiadomości.
   • Bez względu na to, jak „dziękuję”, należy podać jasny powód, dla którego piszesz „dziękuję”.
   • E-mail można również uznać za przydatny, ale w takich sytuacjach należy unikać wysyłania wiadomości e-mail. E-mail nie jest tak szczery i wymowny jak odręczny list lub kartka.

5. 

   
   
   Unikaj zaufania. Nigdy nie proś nikogo o przesłanie Ci listu z podziękowaniami, zrób to sam. Słowo „dziękuję” nie będzie szczere, jeśli nie zostało wysłane bezpośrednio od Ciebie.
   • Jeśli jesteś bardzo zajęty i nie masz dużo wolnego czasu, miej przygotowane kartki z podziękowaniami i zawsze noś je przy sobie. Albo kup białe pudełka na karty w szufladzie.
   Reklama

Metoda 2 z 4: Planowanie Dziękuję

1. 

   Używając wzoru słowa „dziękuję”. Jeśli trudno ci powiedzieć komuś „dziękuję” lub napisać coś na karcie „dziękuję”, wypróbuj ten szablon WHO, o czym i gdy.

2. 

   Zrób listę osób, którym możesz podziękować. Rozpocznij proces „dziękuję”, tworząc listę wszystkich osób, do których należy wysłać kartkę z podziękowaniem. Na przykład są to twoje urodziny i dostajesz dużo prezentów, napisz listę osób, które dały ci prezent (i co dali). Lista ta powinna zawierać nazwiska osób, które pomogły Ci zaplanować wydarzenie (np. Przyjęcie urodzinowe).

3. 

   Zapisz, za co jesteś wdzięczny. Łącznie składa się z sześciu podstawowych części „dziękuję” zapisanego na osobistej karcie, w tym powitanie, okazanie wdzięczności, szczegóły, następny plan, przypomnienie i powitanie przyjaciół.
   • Pozdrowienia bardzo prosty. Karta z podziękowaniami zaczyna się od imienia i nazwiska osoby, której chcesz powiedzieć. Jeśli jest to formalna kartka z podziękowaniem, pozdrów ich grzecznie (np. Szanowny Panie Dung), a jeśli jesteś krewnym lub przyjacielem, pozdrów ich nieformalnie (np. kochać).
   • Okaż wdzięczność to część, w której dziękujesz komuś za to, co zrobił. Najłatwiej zacząć od słów „dziękuję”. Ale możesz być tak kreatywny, jak tylko chcesz (np .: prezent urodzinowy, który sobie podarowałeś, sprawił, że Twój dzień był wspaniały. ).
   • Szczegół to część, którą musisz jasno napisać. Dodanie informacji o tym, dlaczego dziękujesz tej osobie, sprawi, że karta będzie bardziej szczera i osobista. Możesz wspomnieć o konkretnym podarunku, który otrzymałeś, lub jeśli otrzymałeś pieniądze, na co byś je wykorzystał itp.
   • Zaplanuj na następny raz jest częścią, którą omówisz podczas następnego spotkania i rozmowy z nimi. Na przykład, jeśli wysyłasz list z podziękowaniem do swoich dziadków (babci ze strony ojca i matki) i planujesz odwiedzić ich na Boże Narodzenie, wspomnij o tym.
   • Przypomnienie to część, w której kończysz „dziękuję” w innej wiadomości z podziękowaniem. Możesz napisać kolejne podziękowania (np .: dziękuję za hojność, następnym razem pójdę na studia i pieniądze bardzo mi pomogą) lub po prostu wystarczy jeszcze raz powiedz „dziękuję”.
   • Drodzy przyjaciele Powitanie jest takie samo jak powitanie, ale tym razem podpiszesz list. W zależności od tego, kto otrzyma to podziękowanie, będziesz chciał zakończyć formalnym (np. Z poważaniem) lub nieformalnym (np. Drogi) nagłówkiem.

4. 

   Zaplanuj, kiedy ci podziękować. Większość kartek i listów z podziękowaniami należy wysłać w ciągu miesiąca od wydarzenia, tak szybko, jak to możliwe. Jeśli się spóźnisz, zawsze możesz rozpocząć „dziękuję”, podając powód, dla którego trwało to dłużej niż oczekiwano.
   • Jeśli wyślesz „kartkę z podziękowaniami” na duże wydarzenie z wieloma uczestnikami, zaplanuj, że każdego dnia poświęć trochę czasu na napisanie listu z podziękowaniem do wszystkich.
   Reklama

Metoda 3 z 4: Poprawa zachowania

1. 

   Świadomość społecznego „dziękuję”. Różne okazje i wydarzenia wymagają odmiennej etykiety „dziękuję”. Chociaż nie ma zasady, że musisz przestrzegać tych zasad, stało się to tradycją. Zwykle ludzie wysyłają list lub kartkę z podziękowaniem z następujących powodów:
   • Otrzymuj prezenty, w tym pieniądze. Może to urodziny, rocznica, ukończenie szkoły, parapetówka, wakacje itp.
   • Weź udział w przyjęciu lub specjalnej okazji (np. Święto Dziękczynienia) w czyimś domu.

2. 

   Wyślij kartkę z podziękowaniem po ślubie za 3 miesiące. Zgodnie ze zwyczajem musisz wysłać kartkę z podziękowaniami do wszystkich, którzy wykonali poniższe czynności na Twoim weselu. A także trzeba wysłać kartki w ciągu 3 miesięcy od wydarzenia, chociaż łatwiej jest wysłać kartki z podziękowaniami zaraz po otrzymaniu prezentów niż po zakończeniu ślubu.
   • Osoba, która wręczyła prezenty na zaręczyny, wesele lub wesele, w tym ta, która wręczyła prezent.
   • Osoba obsługująca przyjęcie weselne (np. Druhny, główne druhny, zespoły klap kwiatowych itp.).
   • Osoba, która zorganizowała dla Ciebie przyjęcie (np. Przyjęcie z prezentami dla panny młodej, przyjęcie zaręczynowe itp.).
   • Osoba, która pomogła Ci zaplanować lub przeprowadzić program wesela, w tym catering, który sprawił, że przyjęcie zakończyło się sukcesem (np. Piekarz weselny, aranżer kwiatów, dekorator, szef kuchni itp.) .).
   • Każdy, kto z całego serca pomógł Ci w przygotowaniu i planowaniu ślubu (np. Sąsiad cię skosił itp.).

3. 

   Napisz krótki list z podziękowaniem za rozmowę. Jeśli odbywałeś rozmowę kwalifikacyjną w sprawie pracy, stażu lub wolontariatu, powinieneś wysłać krótki list lub kartkę z podziękowaniem do osoby prowadzącej rozmowę tak szybko, jak to możliwe po zakończeniu rozmowy.
   • Pamiętaj, aby spersonalizować pocztówkę lub list, pisząc o rozmowie kwalifikacyjnej na określoną pracę, i nie zapomnij uwzględnić podczas rozmowy własnych cech.
   • Upewnij się, że nazwiska wszystkich osób są poprawnie napisane. Nie ma nic gorszego niż wysłanie listu z podziękowaniem po rozmowie, a następnie błędne napisanie nazwiska ankietera.
   • Użyj formalnego powitania w liście z podziękowaniami, chyba że osoba przeprowadzająca rozmowę przedstawia Cię po imieniu i nalega, abyś tak go nazywał.
   • W przypadku wysyłania listów z podziękowaniami za rozmowę, wysłanie osobistego e-maila jest lepsze niż wysłanie listu lub odręcznej kartki. Jest to lepsza opcja, jeśli dostarczenie ankieterowi listów lub kartek jest trudne lub czasochłonne.

4. 

   Napisz „dziękuję” osobie, która przyznaje stypendium lub grant. Uzyskanie jakiejkolwiek pomocy finansowej na uniwersytecie lub w college'u jest świetne. Wiele stypendiów i grantów dla studentów pochodzi z darowizn. Niezależnie od tego, czy jest to darowizna od osoby, rodziny, statusu społecznego czy organizacji, wysłanie listu z podziękowaniem za sponsorowanie to świetny sposób na okazanie szacunku.
   • Jeśli stypendium i grant są przyznawane za pośrednictwem szkoły, departament odpowiada za wybór odbiorców, którzy mogą pomóc w uzyskaniu adresu, na który należy wysłać list z podziękowaniami.
   • Ponieważ są to osoby, których nie znasz, pisz „dziękuję” w sposób formalny i uprzejmy, zamiast nieformalnego.
   • Przed wysłaniem wiadomości koniecznie sprawdź (i dokładnie sprawdź), czy nie ma błędów ortograficznych lub gramatycznych. Możesz potrzebować kogoś innego do przeczytania poczty na wypadek, gdybyś coś przeoczył.
   • List z podziękowaniem użyty w takiej sytuacji najlepiej wysłać w formie listu handlowego napisanego na ładnym papierze, a nie zwykłego pisma ręcznego.
   Reklama

Metoda 4 z 4: Wyrażanie wdzięczności

1. 

   Zrozum, czym jest wdzięczność. Wdzięczność różni się nieco od zwykłego „dziękuję”. Wdzięczność to podziękowanie, które łączy się z szacunkiem, a ponadto uprzejmością, hojnością i uznaniem. To tak, jakby bardziej troszczyć się o innych niż o siebie. Okazywanie innym swojej wdzięczności może pomóc pozytywnie wpłynąć na sytuację, a nawet zmienić ich zachowanie.

2. 

   Dziennik o wdzięczności. Pierwszym krokiem do wyrażenia wdzięczności innym jest zrozumienie tego, co naprawdę cenisz. Prowadzenie dziennika za to, za co jesteś wdzięczny, to świetny sposób, aby pomóc ci zrozumieć, co myślisz o sobie i ludziach wokół ciebie. Tworzenie dziennika może zająć tylko kilka minut dziennie, aby sporządzić listę 3 rzeczy, za które jesteś najbardziej wdzięczny w danym momencie.
   • Możesz wykorzystać pomysł dziennika wdzięczności, aby pomóc swoim dzieciom w zrozumieniu wdzięczności i wdzięczności. Pomóż im zapisać 3 rzeczy, za które są wdzięczne każdej nocy przed snem. Jeśli dzieci są jeszcze małe i nie potrafią pisać, możesz pozwolić im rysować rzeczy, za które są wdzięczne.

3. 

   Wyrażaj wdzięczność co najmniej 5 razy dziennie. Podejmij wyzwanie, aby wyrazić wdzięczność w określony sposób 5 razy dziennie. Swoją wdzięczność należy okazywać wszystkim, a nie tylko członkom rodziny i przyjaciołom. Jeśli pomyślisz o tym przez chwilę, znajdziesz wielu ludzi, którzy pomagają Ci każdego dnia i być może nigdy im za to nie dziękują, np. Kierowca autobusu, recepcjonista, personel marketingu elektrycznego. telefon, otwieracz do drzwi, kierowca autobusu, sprzątaczka itp.
   • Wyrażając wdzięczność, pamiętaj, aby zawołać ich imię (jeśli je znasz), za co im dziękujesz i dlaczego im dziękujesz. Na przykład: „Dziękuję, że czekałeś na windę Dung, tak się martwiłem, że spóźnię się na spotkanie, teraz na pewno będzie na czas!”
   • Jeśli z jakiegoś obiektywnego powodu nie możesz wyrazić wdzięczności bezpośrednio, wyraź to w głowie lub zapisz.

4. 

   Znajdź nowe sposoby okazywania wdzięczności. Wdzięczność można wyrazić nie tylko w zwykły sposób (np. Dziękując), ale jest też wiele innych sposobów, by ją wyrazić. Od teraz znajdź nowe sposoby wyrażania komuś wdzięczności, robiąc coś, czego nie robiłeś wcześniej lub od dłuższego czasu.
   • Na przykład: Zrób obiad, gdy twój partner jest wyczerpany pracą; zaopiekować się dziećmi jednej nocy, aby mąż / żona wyszli; zgłosić się jako kierowca; zdobądź przyjęcie świąteczne w tym roku itp.

5. 

   Ucz małe dzieci o wdzięczności. Rodzice musieli powiedzieć ci, żebyś powiedział „dziękuję”, kiedy ktoś daje ci prezent lub słodycze, gdy byłeś dzieckiem. Wdzięczność i wdzięczność nie zawsze przychodzą na myśl, ale bardzo ważne jest, aby dzieci podążały za nimi. Poniższe wspaniałe czterostopniowe strategie można wykorzystać, aby uczyć swoje dzieci o wdzięczności:
   • Powiedz dzieciom o wdzięczności, czym jest wdzięczność i dlaczego ma znaczenie. Weź własne słowa i podaj więcej przykładów.
   • Pokaż swoim dzieciom swoje umiejętności wdzięczności. Możesz to zrobić jako ćwiczenie lub w „prawdziwym życiu”.
   • Pomóż swojemu dziecku ćwiczyć wyrażanie wdzięczności innym. Jeśli masz więcej niż jedno dziecko, pozwól im prowadzić się nawzajem i komentować.
   • Ciągłe zachęcanie dzieci do uczenia się wdzięczności. Daj im pozytywne komplementy, gdy zrobią coś dobrze.

6. 

   Unikaj tylko podziękowań osobom, które są dla Ciebie miłe. Chociaż może to być trudne, musisz okazać wdzięczność nawet tym, którzy cię zdenerwowali. Pamiętaj, aby zachować cierpliwość, gdy to robisz, i unikać niezrozumienia, że ​​jesteś sarkastyczny w stosunku do innych.
   • Ludzie, którzy popychają cię do ściany, mogą patrzeć na rzeczy z zupełnie innej perspektywy. Niezależnie od tego, czy się nie zgadzasz, czy nie podoba ci się ta perspektywa, są to wartościowe pomysły. Bądź wdzięczny, że podzielili się z Tobą swoim punktem widzenia i nauczyłeś się patrzeć na sytuacje z innej perspektywy.
   • Nawet jeśli cię wkurzą, nadal mają coś do podziwiania. Mogą być bardzo irytujące, ale zawsze są na czas lub żyją w porządku. Skoncentruj się na pozytywnej perspektywie podczas rozmowy z tymi ludźmi.
   • Praktyczna uwaga, gdy masz do czynienia z tymi irytującymi ludźmi, polega na tym, że uczysz się nowych umiejętności. Bądź wdzięczny, że uczysz się cierpliwości i spokoju w frustrujących sytuacjach.

7. 

   Zrozum, że wdzięczność ma dla ciebie wiele korzyści. Bycie wdzięcznym i okazywanie wdzięczności może mieć niesamowity wpływ na Ciebie i osoby wokół Ciebie. Wdzięczność prowadzi do szczęścia, szczęśliwi ludzie to często ludzie z ogromną wdzięcznością. Posiadanie kogoś wdzięcznego może sprawić, że poczujesz się wspaniale. Myślenie o byciu wdzięcznym pomaga skupić się na pozytywnych rzeczach w swoim życiu i zapomnieć o negatywach.
   • Poświęcenie czasu na napisanie o czymś, za co jesteś wdzięczny przed pójściem spać, może pomóc ci lepiej spać.Nie tylko wykorzystujesz chwile spania na myślenie o pozytywach, ale także je zapisujesz.
   • Wdzięczność często sprawia, że ​​jesteś bardziej empatyczny. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że wdzięczni ludzie koncentrują się na pozytywnych emocjach, a nie na negatywnych uczuciach, więc nie czują się zbyt źli, gdy ktoś źle ich traktuje.
   Reklama