Zawartość

• Kroki

Bez względu na to, jak świetne są twoje relacje z innymi, w pewnym momencie sprawy mogą się nudzić - rutynowa praca, stare frustrujące nawyki, przewidywalne doświadczenia. przepowiadać, wywróżyć. Jest to normalne, gdy dwie osoby są razem przez jakiś czas, ale nie oznacza to, że nie ma sposobu, aby coś odświeżyć. Identyfikując problemy i łącząc nowe doświadczenia ze starymi hobby, możesz zachować świeżość związku.

Kroki

Metoda 1 z 3: Rozpal stary płomień

1. 

   Ceń swoją przeszłość, ale nie idealizuj jej zbytnio. Badania wykazały, że pary w pasywnym związku rzadziej przypominają sobie dokładny czas, kiedy byli razem. Często przesadnie podkreślają lub wyolbrzymiają dobre czasy, aby uniknąć istniejących trudności i rozczarowań, które stają się coraz poważniejsze w teraźniejszości.
   • Na przykład ponowne wyobrażenie sobie nawyku jedzenia kolacji, a następnie oglądania filmów tak, jak to było na początku związku, i nadzieja, że ​​sprawy wrócą do poprzedniego stanu, jest nierealne, i ignorowanie nadchodzących wzlotów i upadków z cyklem poznawania się.Jednak używanie tych wspomnień do myślenia o cechach, które zbliżyły was do siebie, to przede wszystkim świetny sposób na wykorzystanie przeszłych doświadczeń.
   • Relacje zawsze zaczynają się od podniecenia i energii, a próba odtworzenia części oryginalnego uroku to dobry sposób na odświeżenie rzeczy. Jednak próby odtworzenia nierealistycznych idealizacji z przeszłości tylko bardziej Cię rozczarują.
   • Celem tego procesu powinno być wspólne odbudowanie niektórych szczęśliwych wczesnych wspomnień, jednocześnie zdając sobie sprawę, że ty i twój partner różni się od wcześniej. Przeszłość musi być promieniem światła, aby przyspieszyć ten proces.

2. 

   
   
   Ożyw związek, który miałeś na początku. Odtworzenie pierwszej randki będzie całkiem fajne, od kwiatów, przez porządną kolację w najlepszej restauracji, na jaką możesz sobie pozwolić, po dobry, niezgrabny pocałunek na dobranoc. Użyj tego jako wymówki, aby zobaczyć osobę, którą kochasz, w świeższy wygląd.
   • Zaplanowanie „randkowej nocy” i zrobienie tego najlepiej jak potrafisz będzie świetnym sposobem na ponowne osobiste spotkanie z tą osobą. Jest to szczególnie przydatne, gdy masz dzieci.
   • Planuj randkę na zmianę, abyście mogli cieszyć się procesem prześcigania się nawzajem w planowaniu idealnej randki.

3. 

   
   
   Flirtuj, całuj i bądź trochę niegrzeczny. Wszystkie niepotrzebne nawyki stają się nudne. Staraj się całować osobę każdego dnia - nie pocałunek w policzek, ale namiętny pocałunek z miłości.
   • Wypróbuj techniki flirtowania, których nie używasz od jakiegoś czasu. Nawet jeśli w rezultacie oboje będziecie się śmiać, zamiast iść do sypialni, jest to przyjemny i łatwy sposób na ożywienie dnia.
   • Z czasem miłość może stać się przypuszczalnym czynnikiem. Upewnij się, że nie tylko mówisz, ale wyrażasz to, nawet poprzez prosty akt trzymania się za ręce lub patrzenia sobie głęboko w oczy. Powinieneś także starać się wyrazić swoją miłość słowami i czynami podczas seksu, niezależnie od tego, czy jest to przytulanie, rozmowa w stylu „gaggle”, czy cokolwiek odpowiedniego. z obydwoma.

4. 

   
   
   Okaż wdzięczność za obecność swojego byłego. Na wczesnym etapie związku zazwyczaj cenisz sobie moment, w którym jesteście razem. Później jednak łatwo będzie Ci zapomnieć o wszystkich powodach, dla których jesteście sobie wdzięczni.
   • Podziękuj za małe zadania, które cenisz, takie jak wyniesienie śmieci lub wyważanie książeczek czekowych. Albo zostaw słodką notatkę na lodówce swojej byłej lub w jej torbie do pracy.
   • Jeśli potrzebujesz pomocy, aby zwiększyć swoją wdzięczność, pomyśl o życiu bez swojego byłego. Jeśli czujesz, że teraz wszystko się polepszy, Twój związek ma większe problemy niż otępienie.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Rozpal nowy płomień

1. 

   Spróbujmy razem nowych rzeczy. Ożywienie starych wspomnień nie wystarczy, aby odnowić związek. Musisz wspólnie nawiązać nowe wspomnienia, aby móc budować uczucie podniecenia i zaskoczenia.
   • Zrób coś nowego jako zespół, czy to skoki spadochronowe, lekcje gotowania, czy turniej kręgli. Jeśli to ułatwia przeprowadzkę, powinniście na zmianę wybierać nowe zajęcie do wspólnego wykonania. Powinieneś jednak wybierać rzeczy, które oboje kochacie.
   • „Wypróbuj coś nowego”, co można rozszerzyć na sypialnię. Możesz wypróbować olej, świece, nowe pozy, odgrywanie ról lub cokolwiek, co może urozmaicić twoją rutynę seksualną.

2. 

   Świętujcie swoje zwycięstwa. Wykorzystaj dobre wieści od jednego z was jako powód do okazywania sobie szacunku i dobrej zabawy - promocji, nagród w społeczności, a nawet oszczędności. Zdobądź dużo pieniędzy z ubezpieczenia samochodu.
   • Nigdy nie zakładaj, że twój małżonek wie, jak bardzo jesteś z niego dumny lub szczęśliwy. Powinieneś dać im znać. Ale pamiętaj, że każdy z was wygra dla drużyny.
   • Świętuj swoje najlepsze wysiłki, nawet jeśli nie wszystko poszło zgodnie z planem. Bliskość ukończenia wyścigu przełajowego lub ostatniej rundy rozmów kwalifikacyjnych o wymarzoną pracę jest warta spędzenia wieczoru.

3. 

   Twórzcie sobie niespodzianki. Umieszczenie notatki zachęty w laptopie osoby lub pozostawienie seksownego tekstu w poczcie głosowej może służyć jako małe emocjonalne przypomnienie i twój szacunek. Każda niespodzianka poza twoją rutyną pomoże ci zachować wszystko świeże i interesujące.
   • Podczas gdy możecie sobie nawzajem pisać o planach obiadowych lub niepokoju w pracy, nagłe okazywanie miłości lub wdzięczności może się udać.
   • Oczywiście klasyczne gesty, takie jak wręczanie kwiatów, kupowanie biletów na imprezę, gdy nie ma biletów, umówienie się na niespodziankę, czy po prostu sprzątanie domu pod nieobecność osoby, również przyniosą. wynik.

4. 

   Oddziel się na chwilę od swoich dzieci. Zasadniczo posiadanie dzieci zmienia ciebie i relacje między tobą a drugą połówką. Nawet jeśli cenisz z nimi każdą chwilę (lub prawie każdą chwilę), zmiana, którą niosą i czas, który Twoje dziecko zajmuje, często będą stanowić problem w związku. poważniejszy.
   • Czasami po prostu więcej snu może mieć znaczenie. Może się to wydawać snem, jeśli masz małe dzieci, ale odpoczynek i utrzymywanie większej czujności pomoże ludziom poczuć się lepiej i ułatwi ci dostrzeżenie pozytywów. a także wprowadzanie pozytywnych zmian.
   • Poświęć chwilę, aby zlitować się nad stresem związanym z koniecznością nieustannej opieki nad dziećmi lub radzenia sobie z ich zmaganiami z zabawkami, telewizorem itp. Powinieneś także podzielić się swoim dobrym doświadczeniem. Wyjaśnij sobie, że oboje muszą razem znosić tę samą sytuację.
   • Znajdź czas na zabawne rzeczy i romans. Możesz poprosić rodziców współmałżonka, aby przyszli do domu na krótki okres czasu lub zapłacić opiekunce za nadgodziny. Wykorzystaj wolny czas, jeśli to możliwe, lub planuj z wyprzedzeniem (może to być bodziec dla stresujących rodziców!).
   • Nie czujcie się winni, że spędzacie razem czas sam na sam, ponieważ silny, zdrowy i świeży związek między wami dwojgiem przyniesie korzyści również dziecku.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Zidentyfikuj problem

1. 

   Rozważ swoje zaangażowanie. Ludzie często postrzegają określone przyczyny, takie jak stres lub nieporozumienia związane z pieniędzmi, pracą, dziećmi i seksem, jako powód, dla którego związek się chwieje. Jednak w głębi duszy często występuje powszechny problem, taki jak brak równowagi w poziomie zaangażowania.
   • Jeśli komuś brakuje zaangażowania w ważne aspekty związku - takie jak płacenie grosza na spłatę długów lub spędzanie czasu na zajęciach rodzinnych - konflikt zmieni się każdego dnia w ciągłą walkę.
   • Rozmawiając ze sobą i identyfikując słabe więzi, możesz rozpocząć proces rozwiązywania konfliktów. Tak więc oboje musicie zaangażować się w pracę nad swoimi zobowiązaniami.

2. 

   Rozważ „przejrzystość emocjonalną”. Oczywiście zdrowe relacje opierają się na uczciwości, ale ważny jest również sposób wyrażania szczerości. Brak obu może zrujnować świeży związek.
   • Zadaj sobie pytanie, czy coś ukrywasz przed swoim byłym, czy to egoizm, strach przed skrzywdzeniem go, czy z jakiegokolwiek innego powodu. Czy ciągłe unikanie lub wymówka podkreśla twój związek?
   • Jeśli bycie szczerym nie jest twoim problemem, zastanów się, czy twój sposób przedstawienia prawdy nie jest zbyt niejasny, czy też zbyt krytyczny. Czy potrafisz mówić prawdę w milszy sposób?

3. 

   Dowiedz się, jak podzielić się obowiązkami. Chociaż ważne jest, aby zachować tożsamość i samoświadomość w związku, powinniście także chcieć dzielić się wieloma rzeczami, w tym problemami, z którymi się borykacie. Zwykle nie możesz powiedzieć, że to „moje” lub „moje”, ale jest to „nasze”.
   • Na przykład, jeśli twój partner szuka pracy, pieniądze będą bardziej przypominały jego problem niż twój, zwłaszcza jeśli chodzi o jego nawyki związane z wydawaniem pieniędzy. Jednak częste obwinianie niszczy każdy związek.
   • Podobnie jak w klubie baseballowym, gdy w związku pojawiają się „błędy”, cała drużyna musi sobie z tym poradzić i spróbować je przezwyciężyć.

4. 

   Przeanalizuj swoje wyrażanie uznania. Niezależnie od tego, czy Twój związek trwał sześć miesięcy, sześć lat, czy sześć dekad, istnieje prawdopodobieństwo, że nie spojrzysz w oczy ukochanej osoby i nie powiesz „kocham cię” lub „dziękuję”. ty ”tak często, jak na początku. Z biegiem czasu, związek często przenosi się z okazywania uczuć i wdzięczności na rozwiązywanie problemów - zajmowanie się dziećmi, spłacanie kredytu hipotecznego i nie tylko.
   • Wspólne rozwiązywanie problemów jest niezbędne w utrzymaniu związku, ale należy uważać, aby ten proces nie wpływał na to, jak okazujecie sobie szczery szacunek.
   Reklama