Autor:
Louise Ward
Data Utworzenia:
11 Luty 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Suche i spierzchnięte usta wyglądają nieatrakcyjnie, nie wspominając o bólu. Na szczęście utrzymanie zdrowych i nawilżonych ust to po prostu wiedza o tym, jakie produkty stosować, i pozbycie się złych nawyków. Picie większej ilości wody, nakładanie kremów nawilżających i szminek, a czasami złuszczanie, to świetne kroki, aby usta były pełne i pulchne. Ponadto ogranicz ekspozycję na suche środowisko i unikaj oblizania ust, aby uniknąć zbyt szybkiej utraty wilgoci.
Kroki
Metoda 1 z 3: Utrzymuj nawilżenie ust naturalnymi metodami
Pij więcej wody. Jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania wysuszeniu i zniszczeniu ust jest upewnienie się, że dostaniesz wystarczającą ilość wody od wewnątrz. Należy starać się wypijać co najmniej 2 litry (około 8 filiżanek) wody dziennie. Dodatkowo dodatkowe nawilżenie sprawia, że usta wydają się pełniejsze.
- Noś butelkę z wodą lub termos, aby utrzymać wodę pitną przez cały dzień.
- Utrzymywanie nawilżenia jest dobre nie tylko dla ust, ale także dla ogólnego stanu zdrowia.
- Kawa i herbata bezkofeinowa, soki i inne napoje mogą również pomóc w osiągnięciu dziennych celów wodnych. Unikaj napojów zawierających kofeinę i zawierających dużo sodu, ponieważ wysuszają one usta.
Użyj nawilżacza. Nawilżacz uwalnia wilgoć do otoczenia, co jest wielką zaletą, jeśli mieszkasz w miejscu z suchym powietrzem, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Po prostu włącz go i pozwól mu działać przez kilka godzin dziennie, a wkrótce zobaczysz, jak twoje usta się poprawiają.- Nawilżacze kosztują około 1 miliona do 1,6 miliona, ale korzyści są tego warte.
Nałóż całkowicie naturalny olej migdałowy, olej kokosowy lub masło shea. Nałóż odrobinę olejku na opuszki palców i nałóż bezpośrednio na usta. Oleje tłuste są doskonałymi naturalnymi balsamami do ust, ponieważ nawilżają, zmiękczają i nadają ustom zdrowy połysk. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj niewielką ilość olejku na usta 2-3 razy dziennie.- Olejek migdałowy jest hipoalergiczny, co oznacza, że można go bezpiecznie stosować od stóp do głów w przypadku każdego rodzaju skóry.
- Wysoka zawartość witamin A i E o właściwościach przeciwstarzeniowych zawartych w olejach organicznych sprawi, że Twoje usta będą wyglądać młodziej, gdy są stosowane w sposób ciągły. Jeśli chcesz mieć bardziej skoncentrowany produkt, możesz spróbować zastosować czysty olej z witaminą E.
Zastosuj ogórki, aby odzyskać potrzebną wilgoć. Pokrój ogórki na cienkie plasterki, połóż się i nałóż plasterki ogórka na obie usta lub nałóż ogórek na usta. Wystarczy kilka minut, by usta wchłonęły wodę z ogórka, która dostarcza wody i składników odżywczych, ale efekt utrzymuje się przez cały dzień.- Możesz użyć więcej ogórka do nocnej pielęgnacji skóry.
- Kuracje owocowe mogą również pomóc złagodzić dyskomfort spierzchniętych lub poparzonych słońcem ust.
Metoda 2 z 3: Użyj produktów ochronnych
Znajdź balsam do ust zapobiegający wysychaniu. Szukaj produktów, które zostały opracowane z dodatkami odżywczymi, takimi jak masło shea, witamina E, olej kokosowy i olej jojoba. Składniki te wzmacniają naturalną barierę na ustach, zapobiegając wysuszeniu ust i zapobieganiu odwodnieniu.
- Dobrej jakości nawilżający balsam do ust sprawi, że Twoje usta będą bardziej miękkie, gładsze i mniej wrażliwe na wiatr i zimno.
- Nie używaj szminek zawierających kamforę lub olejek miętowy, te produkty tylko wysuszą usta i mogą powodować uczucie pulsowania, jeśli usta są podrażnione.
Wybierz krem złuszczający na usta. Peeling pomoże usunąć martwy naskórek z ust, pozostawiając jedynie zdrową tkankę. Złuszczanie ust należy ćwiczyć co kilka dni lub w razie potrzeby. Jest to szczególnie ważne pod koniec roku, kiedy mrozy „sieją spustoszenie na ustach”.
- Większość sklepów sprzedających kosmetyki i produkty do pielęgnacji skóry oferuje peeling do ust.
- Możesz również zrobić własny krem złuszczający ze składników takich jak sól morska, brązowy cukier, miód i oliwka lub olej kokosowy.
Zwróć uwagę, aby używać kremu przeciwsłonecznego do ust. Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale usta są tak samo podatne na uszkodzenia słoneczne, jak wszystkie inne części ciała.Na szczęście na rynku jest obecnie wiele szminek i balsamów do ust, w tym składniki przeciwsłoneczne. Pamiętaj, aby używać tego produktu przed wyjściem na plażę lub wyjściem po południu.
- Ponownie aplikuj co kilka godzin zgodnie z zaleceniami. Powinieneś przeczytać pełną etykietę na produkcie.
- Pomadki z filtrem przeciwsłonecznym zwykle mają współczynnik ochrony przeciwsłonecznej SPF 15.
Po nałożeniu matowej szminki użyj produktów wodociągowych. Aby szminka długo blakła, matowa szminka musi wysuszyć powierzchnię ust, aby się przykleiła. Jeśli chcesz, aby usta nie zamieniły się w „pustynię”, najlepiej stosować nawilżające pomadki, kiedy tylko jest to możliwe, lub zamieniać się między dwiema pomadkami, aby odzyskać wilgoć utraconą między aplikacjami.
- Masło shea, witamina E, olej kokosowy i olej jojoba to jedne z najlepszych składników do pielęgnacji ust wysuszonych matową szminką.
- Jeśli nie możesz wyjść na ulicę z niematowymi ustami, nałóż na usta cienką warstwę kremu nawilżającego przed nałożeniem szminki, aby stworzyć ochronną „poduszkę”.
Metoda 3 z 3: Unikaj złych nawyków
Pozbądź się nawyku oblizania ust. Zwilżenie ust koniuszkiem języka może na krótką metę spowodować zmianę, ale w rzeczywistości jest to prawdziwy minus. Stopniowo enzymy trawienne w ślinie niszczą warstwę ochronną wrażliwych ust.
- Zawsze miej pod ręką nawilżającą szminkę. Jeśli nałożysz nową warstwę szminki, prawdopodobieństwo polizania ust będzie mniejsze.
- Używaj bezzapachowych szminek, ponieważ smaki szminki mogą sprawić, że będziesz chciał polizać usta.
Uważaj na ostre lub kwaśne potrawy. Ilość kwasu w talerzu pikantnych skrzydełek z kurczaka lub szklance soku pomarańczowego wystarczy, aby niemal natychmiast wpłynąć na usta. Jeśli jesz dużo, kłujące przyprawy mogą powodować podrażnienia i popękane usta. Tłuste jedzenie jest największym winowajcą, ponieważ pozostawione ślady tłuszczu mogą być trudne do czyszczenia.
- Jeśli to możliwe, używaj przyborów do jedzenia, takich jak słomki lub widelce; Jedz ostrożnie, aby mieć jak najmniejszą ilość pokarmu w ustach.
- Balsamy do ust wykonane z naturalnych składników, takich jak masło shea i aloes, mogą pomóc złagodzić podrażnione usta.
Oddychaj przez nos. Spróbuj wdychać i wydychać powietrze przez nos zamiast przez usta, jeśli nie robiłeś tego w przeszłości. Ruch powietrza wokół ust może bardzo szybko wysuszyć usta. Szminka jest również mniej skłonna do plamienia, jeśli będziesz trzymać usta na kłódkę, zamiast ciągle je otwierać.
- Jeśli podczas ćwiczeń nie możesz pomóc, ale oddychasz przez usta, otwórz usta nieco szerzej, aby usta nie zlepiały się podczas wdmuchiwania powietrza.
- Oddychanie przez usta jest nawykiem, którego należy unikać, ponieważ wiąże się to z wieloma negatywnymi konsekwencjami, w tym suchością w ustach, zgrzytaniem zębami i ślinieniem się poduszki podczas snu. Cholera!
- Jeśli nie możesz przestać oddychać przez usta, umów się na wizytę u otolaryngologa. Może masz krzywą przegrodę.
Zakryj usta, gdy jest zimno. Zimowa pogoda ma reputację szorstkiej na ustach. Jeśli jesteś zmuszony radzić sobie z pogodą na zewnątrz, zawiń ręcznik lub kurtkę z wysokim kołnierzem, aby zakryć dolną połowę twarzy. To nie tylko chroni usta, ale jest również ciepłe i wygodne.
- Dobre okrycie jest szczególnie ważne podczas spaceru w zimnym wietrze lub przebywania na świeżym powietrzu przez dłuższy czas.
Rada
- W razie potrzeby możesz zastosować balsam do ust. Kluczem do utrzymania nawilżenia ust jest podjęcie środków ostrożności.
- Balsam do ust trzymaj w wielu miejscach, np. Na szafce nocnej, torebce, szafce lub szufladzie na rękawiczki samochodowe, aby móc go używać w dowolnym momencie.
- Jeśli Twoje usta są mocno spierzchnięte, może być konieczne przejście na produkty zawierające ceramidy. Te cząsteczki wosku mogą wzmocnić naturalną barierę warg.
Ostrzeżenie
- Przewlekłe spierzchnięte usta mogą być spowodowane reakcją alergiczną na chemikalia zawarte w paście do zębów, gumie do żucia (guma o smaku cynamonu może poparzyć usta), perfumach, kosmetykach i produktach higienicznych. inny. Jeśli wypróbowałeś wszystkie powyższe i nie okazało się, że działa, prawdopodobnie powinieneś udać się do dermatologa.
