Zawartość

• Kroki

Plamy trądzikowe mogą pojawić się na dowolnym obszarze skóry, ale zwykle znajdują się na twarzy.Przyczyn trądziku jest wiele, takich jak nadmiar sebum, martwe komórki skóry, zatkane pory i bakterie. Pryszcze mogą być duże, bolesne i wyglądać bardzo kłująco. Jeśli masz strasznie duży pryszcz, który chcesz szybko zmniejszyć, możesz skorzystać z różnych metod leczenia, od usuwania pryszczów po stosowanie kremów przeciwtrądzikowych.

Kroki

Część 1 z 3: Zmniejsz trądzik w domu

1. 

   Umyj ręce i twarz. Zanim zaczniesz stosować jakąkolwiek metodę redukcji pryszczów, musisz również umyć ręce i twarz. Pomaga to zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii, które mogą powodować puchnięcie pryszcza lub więcej wyprysków.
   • Możesz myć ręce dowolnym mydłem, aby skutecznie zabić bakterie.
   • Umyj twarz delikatnym środkiem myjącym dostosowanym do skóry twarzy. Może to pomóc w zapobieganiu większemu obrzękowi.

2. 

   
   
   Wchłonąć nadmiar oleju. Użyj miejscowego produktu, aby wchłonąć nadmiar oleju, który może powodować stan zapalny. Ten etap przygotowawczy nie tylko usuwa olej, ale także zabija bakterie wywołujące trądzik.
   • Możesz używać dostępnych bez recepty produktów przeciwtrądzikowych, takich jak kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu lub siarka, lub skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania leków na ciężki trądzik.
   • Maseczka z glinki może pomóc wchłonąć sebum i oczyścić skórę.
   • Możesz użyć bibuły olejowej, aby wchłonąć olej na całej twarzy, co może pomóc zmniejszyć trądzik.
   • Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami lekarza lub na etykiecie produktu, aby uniknąć przedawkowania i wywołać dalsze podrażnienia.
   • Większość produktów pochłaniających oleje można kupić w aptekach i niektórych supermarketach. Internetowe sklepy kosmetyczne również mają te produkty.

3. 

   
   
   Unikaj używania pasty do zębów. Niektórzy używają pasty do zębów, aby szybko wydobyć olej i zmniejszyć trądzik. Jednak lekarze nie zalecają tej metody, ponieważ istnieje zbyt wiele różnych rodzajów past do zębów, które mogą podrażniać lub nawet uszkadzać skórę.
   • Wybielające lub zmniejszające kamień nazębny składniki pasty do zębów mogą sprawić, że pryszcz będzie bardziej czerwony, bardziej opuchnięty i bardziej widoczny. Jeśli więc zamierzasz używać pasty do zębów na trądzik, nadal jest to bardziej ostrożne niż ryzykowne.

4. 

   
   
   Użyj leków do leczenia czerwonych oczu. Możesz użyć leków na efekt czerwonych oczu, aby zmniejszyć stan zapalny. Chociaż nie jest to leczenie długoterminowe, wielokrotne stosowanie kropli do oczu na pryszcz może pomóc zmniejszyć obrzęk pryszcza.
   • Powinieneś zauważyć, że pryszcz kurczy się w zaledwie 30 minut.
   • Krople do oczu można nakładać bezpośrednio na pryszcz lub wacikiem nakładać na pryszcz.
   • Leki na czerwone oczy są dostępne w większości aptek i niektórych supermarketów.

5. 

   Użyj zimnego kompresu, aby zmniejszyć stan zapalny. Zapalenie często powoduje, że pryszcz staje się duży i bolesny. Zimny ​​okład lub zimny okład może pomóc zmniejszyć stan zapalny związany z trądzikiem, ograniczając krążenie krwi i chłodząc skórę. Może to również pomóc szybko zmniejszyć rozmiar pryszczów.
   • Możesz nakładać zimne lub zimne okłady na obszar trądziku w odstępach co 10-15 minut w razie potrzeby.
   • Rozważ zastosowanie kropli do oczu na pryszcz po zimnym kompresie, aby jeszcze bardziej go zmniejszyć.

6. 

   Nie dotykaj pryszcza. Chociaż łatwo jest ulec pokusie, aby dotknąć pryszcza lub go podnieść, staraj się unikać tego w ten sposób. Leczenie pryszcza i dotykanie skóry może spowodować rozprzestrzenienie się oleju i bakterii, co może prowadzić do dalszych stanów zapalnych lub wyprysków trądzikowych.
   • Skóra może być bardziej podrażniona, jeśli dotkniesz i ściśniesz pryszcz.

7. 

   Pozbądź się dużych, upartych pryszczów. Czasami masz duży, uparty pryszcz lub zaskórnik, który nie znika. Możesz bezpiecznie leczyć tego typu pryszcze za pomocą skrobaka na trądzik, ale tylko w przypadku dużych, pojawiających się pryszczów. Jednak może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem wyciągu do pryszczów, aby nie pogorszyć stanu.
   • Możesz kupić zbieracze trądziku w większości aptek i sklepów z produktami do pielęgnacji skóry.
   • Pamiętaj, aby dokładnie umyć skórę przed dotknięciem trądziku, aby zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii. Zawsze dezynfekuj narzędzia alkoholem przed i po użyciu, aby zapobiec ponownemu zakażeniu.
   • Nakładaj ciepłe okłady na skórę ciepłym kompresem na 1-2 minuty przed usunięciem pryszcza.
   • Nie zmuszaj pryszcza na siłę. Jeśli nie usuniesz tego na początku, powinieneś poczekać kilka dni, aby zmniejszyć podrażnienie i ułatwić gojenie.
   • Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby efektywnie używać produktu.
   Reklama

Część 2 z 3: Leczenie

1. 

   Pójść do doktora. Jeśli pryszcz jest zbyt duży i bolesny lub nie ustępuje po zastosowaniu domowych środków, skontaktuj się z lekarzem. Twój lekarz może zdiagnozować przyczyny wyprysków i zalecić skuteczniejsze metody leczenia trądziku.
   • Możesz skontaktować się z lekarzem ogólnym lub dermatologiem w sprawie trądziku.

2. 

   Weź zastrzyk kortyzonu w pryszcz. Twój lekarz może zalecić zastrzyki kortyzonu w leczeniu dużych, bolesnych guzków. Może to zmniejszyć stan zapalny i pomóc leczyć trądzik.
   • Wstrzyknięcie kortyzonu może być bolesne lub nieprzyjemne. Twój lekarz może zastosować znieczulenie miejscowe przed wstrzyknięciem go do pryszcza.
   • Po wstrzyknięciu kortyzonu można zauważyć zauważalne i szybkie zmniejszenie wielkości trądziku.

3. 

   Chirurgia pochłaniająca trądzik. Duże, zamknięte lub podskórne pryszcze są trudne do usunięcia bez leczenia lekarza. Niedawne badania pokazują, że prosta procedura usuwania pryszczów za pomocą parowca i kleszczy może skutecznie usunąć lub zmniejszyć trądzik.
   • Będziesz musiał udać się do lekarza w celu wykonania tej procedury. Zabieg może być bolesny, a powrót do zdrowia wymaga czasu. Ta metoda jest ograniczona tylko do ciężkich lub uporczywych przypadków.
   Reklama

Część 3 z 3: Zapobieganie trądzikowi

1. 

   Regularnie myj skórę. Niezbędne jest regularne czyszczenie skóry w celu usunięcia brudu i oleju. Pomoże to zapobiec tworzeniu się lub zatykaniu porów pryszczów.
   • Użyj delikatnego środka do mycia skóry o neutralnym pH.
   • Większość supermarketów i drogerii sprzedaje niedrażniące środki do mycia skóry.
   • Jeśli masz zbyt tłustą skórę, powinieneś użyć produktu bezolejowego. Jeśli masz suchą skórę, wypróbuj produkt glicerynowy lub krem. Jeśli Twoja skóra jest zbyt wrażliwa, rozważ użycie środka myjącego z kwasem salicylowym lub nadtlenkiem benzoilu.
   • Nie używaj mydła, ponieważ zawarte w nim składniki mogą zatykać pory.
   • Do mycia skóry używaj ciepłej wody. Zbyt gorąca woda może usuwać tłuszcze ze skóry i powodować podrażnienia.

2. 

   Zapytaj swojego lekarza o zapobieganie trądzikowi. Jeśli trądzik występuje często lub jest ciężki, lekarz może pomóc w ustaleniu najlepszej metody jego zmniejszenia. Istnieje wiele możliwości leczenia i zapobiegania trądzikowi, takich jak leki doustne i miejscowe, farmaceutyczne środki czyszczące, peelingi chemiczne, laseroterapia i superścieranie.

3. 

   Unikaj nadmiernego mycia twarzy. Równie ważne jak czyszczenie skóry, należy uważać, aby nie przemyć. Zbyt częste lub zbyt mocne mycie może podrażniać skórę, tracić tłuszcz na skórze i prowadzić do wyprysków.
   • Mycie skóry skłonnej do wyprysków dwa razy dziennie wystarczy, aby utrzymać ją w czystości i zapobiec wypryskom.

4. 

   Środek do demakijażu przed pójściem spać. Makijaż lub kosmetyki, które pozostają na skórze przed snem, mogą zatykać pory. Przed położeniem twarzy na poduszkę należy zmyć makijaż lub kosmetyki delikatnym środkiem myjącym.
   • Możesz użyć płynu do demakijażu, zwłaszcza jeśli używasz wodoodpornych kosmetyków lub delikatnego środka myjącego przed snem. Większość środków do mycia twarzy może skutecznie usunąć makijaż.
   • Rozważ mycie narzędzi do makijażu lub ssanie makijażu wodą z mydłem co miesiąc, aby pozbyć się bakterii zatykających pory.

5. 

   Po treningu weź prysznic. Jeśli jesteś osobą aktywną, po intensywnej aktywności wykąp się. Pocenie się może zwiększyć ilość bakterii i tłuszczu na skórze, co jest przyczyną trądziku.
   • Nie kąpać się mocnym mydłem. Aby zapobiec trądzikowi, wystarczy użyć łagodnego żelu pod prysznic z równowagą pH.

6. 

   Codziennie nakładaj krem ​​nawilżający. Po oczyszczeniu użyj kremu nawilżającego dostosowanego do Twojego rodzaju skóry. Prawidłowe nawilżenie skóry może pomóc w zapobieganiu trądzikowi.
   • Nawet tłusta skóra potrzebuje nawilżenia. Wybierz produkt, który nie zawiera oleju lub nie zatyka porów.
   • Zasięgnij porady dermatologa lub specjalisty ds. Pielęgnacji skóry, aby ocenić rodzaj skóry. W większości aptek i wielu sprzedawców detalicznych, w tym w supermarketach, można kupić produkty specjalnie opracowane dla danego typu skóry i potrzeb.

7. 

   Regularnie złuszczają. Martwa skóra może zatykać pory i powodować wypryski. Regularne delikatne złuszczanie może usunąć martwy naskórek i bakterie, pomagając zapobiegać trądzikowi.
   • Pamiętaj, że produkty złuszczające usuwają tylko powierzchowne warstwy, a nie skórę wystarczająco głęboko, aby usunąć pryszcze.
   • Wybierz łagodny peeling z naturalnymi lub syntetycznymi cząsteczkami o jednolitym kształcie. Silne produkty mogą powodować podrażnienia i bardziej widoczne zaskórniki. Miękkie ręczniki mogą również pomóc delikatnie złuszczać skórę.
   • Wiele peelingów przeciwtrądzikowych zawiera również takie składniki, jak kwas salicylowy, kwas mlekowy lub nadtlenek benzoilu.
   • Przestań używać produktów złuszczających, jeśli po użyciu wystąpią podrażnienia skóry; Złuszczanie może być zbyt mocne dla skóry niektórych osób.

8. 

   Używaj produktów pozbawionych porów i hipoalergicznych. Używając kosmetyków lub innych produktów do pielęgnacji skóry, takich jak nawilżacze lub filtry przeciwsłoneczne, wybieraj takie, które nie zatykają porów. Produkty te nie zatykają porów i mogą pomóc w zapobieganiu podrażnieniom.
   • Udowodniono, że produkty oznaczone jako „nie zatykające porów” (nie zatykają porów) są skórą skłonną do trądziku i nie zwiększają istniejącego trądziku ani nie powodują wyprysków.
   • Wykazano, że produkty oznaczone jako „hipoalergiczne” (hipoalergiczne) są wrażliwe i nie powodują podrażnień skóry.
   • Na rynku dostępnych jest wiele produktów bez porów i hipoalergicznych, w tym kosmetyki do makijażu, filtry przeciwsłoneczne i produkty do równoważenia skóry. Możesz kupić te produkty w większości aptek, dużych sklepów, sklepów internetowych, a nawet supermarketów.

9. 

   Rozważ swoją dietę. Istnieją dowody na to, że dobrze zbilansowana dieta może wpływać na skórę. Unikanie „śmieci” i niezdrowej żywności może pomóc w zapobieganiu trądzikowi.
   • Dieta bogata w tłuszcz i cukier może spowolnić wymianę komórek, prowadząc do zatykania porów i wyprysków trądzikowych. Należy starać się nie przejadać smażonych potraw ani słodyczy.
   • Pokarmy bogate w witaminę A i beta-karoten, w tym owoce i warzywa, takie jak maliny i marchewka, mogą pomóc przyspieszyć odnowę komórek dla zdrowej skóry. Żółte, pomarańczowe owoce i warzywa są często bogate w witaminy A i beta-karoten. Te pokarmy w połączeniu z dużą ilością wody pomagają przyspieszyć odnowę komórek, dzięki czemu skóra jest zdrowa i nie jest podatna na uszkodzenia spowodowane zatkanymi porami.
   • Pokarmy bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak orzechy włoskie lub oliwa z oliwek, mogą pomóc komórkom skóry zatrzymać wodę.
   • Niezdrowa żywność zajmie również miejsce żywności dostarczającej witamin i przeciwutleniaczy potrzebnych dla zdrowej skóry.
   • Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia jest również częścią dobrze zbilansowanej diety. Powinieneś starać się pić 8 szklanek wody dziennie, aby zachować zdrowe ciało, a także skórę.
   Reklama