Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Cesarskie cięcie, zwane także cesarskim cięciem, to poród chirurgiczny. Cięcie cesarskie to poważna operacja, a powrót do zdrowia trwa dłużej niż normalny poród i wymaga innych technik. Jeśli cięcie cesarskie przebiegnie bez komplikacji, będziesz musiała pozostać w szpitalu przez około trzy dni, a zatrzymanie krwawienia, wypisanie i przerwanie większości leczenia potrwa od czterech do sześciu tygodni. że musisz wziąć. Dzięki odpowiedniej opiece zespołu opieki zdrowotnej, wsparciu rodziny i przyjaciół oraz samoopiece w domu, szybko odzyskasz zdrowie.

Kroki

Część 1 z 2: Powrót do zdrowia w szpitalu

1. 

   Iść na spacer. Będziesz musiał pozostać w szpitalu przez dwa do trzech dni. W ciągu pierwszych 24 godzin zachęcamy do wstawania i spacerów. Ruch pomaga zapobiegać częstym skutkom ubocznym cięcia cesarskiego, takim jak zaparcia i nagromadzenie gazów w jamie brzusznej, a także innym niebezpiecznym powikłaniom, takim jak krwiak. Pielęgniarka będzie monitorować Twoje ruchy.
   • Zwykle chodzenie jest niewygodne, ale ból szybko ustępuje.

2. 

   
   
   Poproś o pomoc przy karmieniu piersią. Jak tylko poczujesz się lepiej, możesz zacząć karmić piersią lub butelką. Poproś pielęgniarkę lub instruktorkę pielęgniarstwa o pomoc w dostosowaniu pozycji Twojej i dziecka w taki sposób, aby nie wywierać nacisku na regenerujący się brzuch. Poduszka będzie bardzo przydatna.

3. 

   
   
   Zapytaj o szczepienia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o opiece profilaktycznej, w tym szczepieniach, w celu ochrony zdrowia Ciebie i Twojego dziecka. Jeśli nie otrzymałeś najnowszych szczepionek, pobyt w szpitalu będzie na to dobry czas.

4. 

   
   
   Zachowaj czystosc. Utrzymuj ręce w czystości przez cały pobyt w szpitalu i nie wahaj się prosić lekarzy i pielęgniarki o dezynfekcję rąk przed dotknięciem Ciebie lub Twojego dziecka. Infekcjom szpitalnym, takim jak oporny na metycylinę Staphylococcus aureus (MRSA), można zapobiec po prostu myjąc ręce.

5. 

   Umów się na wizytę kontrolną. Po wyjściu ze szpitala należy udać się do lekarza na wizytę kontrolną za około cztery do sześciu tygodni lub wcześniej, w zależności od lekarza.
   • Niektórzy pacjenci przychodzą do gabinetu kilka dni po wypisie w celu usunięcia szpilki chirurgicznej lub zbadania rany.
   Reklama

Część 2 z 2: Powrót do zdrowia w domu

1. 

   Wypoczęty. Jeśli możesz, śpij siedem do ośmiu godzin każdej nocy. Sen pobudza wzrost tkanki, pomagając goić ranie. Sen zmniejszy również poziom stresu, co z kolei zmniejszy stan zapalny i poprawi stan zdrowia.
   • Wystarczająca ilość snu z dziećmi może być trudna! Poproś swojego partnera lub innego dorosłego członka rodziny, aby obudził się w nocy. Jeśli karmisz piersią, mogą przynieść ci dziecko. Pamiętaj, że nocny płacz odejdzie sam: posłuchaj przez kilka sekund, zanim zdecydujesz się wstać z łóżka.
   • Zdrzemnij się, kiedy możesz. Kiedy Twoje dziecko się zdrzemnie, Ty też powinieneś spać. Kiedy odwiedzający odwiedzają Twoje dziecko, dobrze jest poprosić ich, aby opiekowały się nim podczas drzemki. To nie jest niegrzeczny czyn: dochodzisz do siebie po operacji.

2. 

   Pij wodę. Pij wodę i inne napoje, aby zrekompensować utratę płynów podczas porodu i zapobiec zaparciom. Ilość spożywanego płynu będzie monitorowana podczas Twojego pobytu w szpitalu, ale po powrocie do domu Twoim obowiązkiem jest wypicie odpowiedniej ilości płynów. Podczas karmienia piersią miej przy sobie szklankę wody.
   • Nie ma określonej dawki wody, którą człowiek musi pić każdego dnia. Należy pić wystarczającą ilość płynów, aby nie odczuwać suchości ani pragnienia. Jeśli Twój mocz jest ciemnożółty, jesteś odwodniony i powinieneś pić więcej wody.
   • W niektórych przypadkach lekarz zaleci zmniejszenie lub utrzymanie ilości spożywanej wody.

3. 

   Jedz zdrowo. Spożywanie pożywnych posiłków i przekąsek jest szczególnie ważne podczas rekonwalescencji po operacji. Twój układ trawienny wraca do zdrowia, więc będziesz musiał nieco dostosować swoją normalną dietę. Jeśli masz rozstrój żołądka, spróbuj mdłych potraw, które nie zawierają dużo tłuszczu, takich jak ryż, grillowany kurczak, jogurt i tosty.
   • Jeśli masz zaparcia, zwiększ spożycie błonnika. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed znacznym zwiększeniem ilości spożywanego błonnika lub przyjęciem suplementu błonnika.
   • Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych, aby przyspieszyć proces powrotu do zdrowia.
   • Gotowanie może wiązać się z niebezpiecznym podnoszeniem i schylaniem się. Jeśli jesteś z partnerem, krewnym lub kimś, kto może się tobą zająć, poproś ich o przygotowanie posiłku lub dołączenie do pociągu z posiłkami (program bezpłatnej lub płatnej dostawy żywności dla dziecka), jeśli jesteś mieszkać w Ameryce.

4. 

   Chodź więcej każdego dnia. Tak jak w szpitalu, musisz się ruszać. Staraj się każdego dnia wydłużać czas chodzenia o kilka minut. Nie oznacza to, że musisz ćwiczyć! Nie jeździć na rowerze, biegać ani wykonywać żadnych forsownych ćwiczeń przez co najmniej sześć tygodni po cięciu cesarskim, przynajmniej najpierw skonsultuj się z lekarzem.
   • W miarę możliwości unikaj wchodzenia po schodach. Jeśli Twoja sypialnia znajduje się na górze, przez pierwsze kilka tygodni powrotu do zdrowia powinieneś zejść na dół, a jeśli nie możesz przenieść sypialni, po prostu ogranicz czas potrzebny na wchodzenie i opuszczanie. schody.
   • Unikaj podnoszenia czegokolwiek cięższego niż Twoje dziecko, wykonywania ćwiczeń na udach ani podnoszenia ciężarów.
   • Unikaj chrupania lub innych ruchów, które wywierają nacisk na zraniony brzuch.

5. 

   Weź lekarstwa, gdy poczujesz ból. Twój lekarz może zalecić acetaminofen, taki jak Tylenol. Większość leków przeciwbólowych jest bezpiecznych dla kobiet karmiących piersią, ale należy unikać aspiryny lub leków zawierających aspirynę przez 10 do 14 dni po operacji, ponieważ aspiryna może zminimalizować krzepnięcie krwi. Leczenie bólu jest bardzo ważne dla matki karmiącej, ponieważ zakłóca produkcję hormonu potrzebnego do wydzielania mleka.

6. 

   Wspieraj swój brzuch. Podparcie rany zmniejszy ból i szansę na ponowne otwarcie się rany. Podczas kaszlu lub głębokiego wdechu należy położyć poduszkę na nacięciu.
   • Gorsety lub „spodnie na brzuch” są często nieskuteczne. Należy skonsultować się z lekarzem przed uciskaniem nacięcia.

7. 

   Oczyść nacięcie. Zmywaj codziennie ciepłą wodą z mydłem i osusz. Jeśli lekarz założył kawałek bandaża na nacięcie, należy pozwolić mu samo spaść lub usunąć je po tygodniu. Ranę możesz przykryć bandażem dla wygody lub gdy jest ciekła, ale pamiętaj, aby zmieniać ją codziennie.
   • Unikaj nakładania balsamu lub proszku na nacięcie. Pocieranie, szorowanie, moczenie lub opalanie rany spowolni powrót do zdrowia i grozi otwarciem rany.
   • Nie używaj środków czyszczących, które mogą spowolnić regenerację, takich jak nadtlenek wodoru.
   • Umyć jak zwykle i osuszyć nacięcie po kąpieli. Nie kąpać, nie pływać ani nie zanurzać nacięcia w wodzie.

8. 

   Noś luźną odzież. Załóż luźne, miękkie ubranie, które nie ociera nacięcia.

9. 

   Powstrzymaj się od seksu. Po cesarskim lub normalnym porodzie organizm potrzebuje od czterech do sześciu tygodni, aby dojść do siebie, zanim będziesz mogła podjąć prawie każdą aktywność seksualną. Jeśli masz cięcie cesarskie, całkowite wygojenie nacięcia może zająć więcej czasu. Powinieneś poczekać, aż lekarz pozwoli ci na normalny seks.

10. 

    Do wchłaniania krwi z pochwy używaj zwykłych tamponów. Nawet jeśli nie masz porodu drogami natury, w pierwszym miesiącu po porodzie nadal zauważysz jasnoczerwoną smugę krwi wypływającą z pochwy, zwaną płynem. Nie należy natryskiwać ani używać tamponów rurkowych, ponieważ mogą one spowodować infekcję, bez zgody lekarza.
    • Jeśli Twoja krew z pochwy jest dość ciężka lub ma nieprzyjemny zapach, lub jeśli masz gorączkę powyżej 38 ° C, skontaktuj się z lekarzem.
    Reklama

Rada

• Wielu uważa, że ​​naturalny bulion, zwłaszcza bulion kostny, może przyspieszyć powrót do zdrowia.
• Podczas zabiegu utworzy się nowa warstwa skóry. Nowa skóra ma skłonność do powstawania blizn, dlatego po zabiegu należy chronić ją przed słońcem przez sześć do dziewięciu miesięcy lub dłużej.

Ostrzeżenie

• Skontaktuj się z lekarzem, jeśli szwy są otwarte.
• Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek objawy infekcji w miejscu nacięcia, w tym gorączkę, silny ból, obrzęk, pieczenie lub zaczerwienienie, czerwone smugi wychodzące z boku nacięcia, ropę, obrzęk węzłów chłonnych w szyi , pachy i pachwiny.
• Jeśli podczas oddawania moczu odczuwasz ból żołądka, napięcie, sztywność lub ból, możesz mieć infekcję.
• Zadzwoń pod numer 115, aby uzyskać pilną opiekę, jeśli występują niebezpieczne objawy, takie jak omdlenie, silny ból brzucha, odkrztuszanie krwi lub poważne trudności w oddychaniu.
• Jeśli masz ból w klatce piersiowej i objawy grypopodobne, skontaktuj się z lekarzem.
• Jeśli czujesz się smutna, chcesz płakać, beznadziejnie lub masz złe myśli po urodzeniu dziecka, możesz mieć depresję poporodową. Jest to normalne i występuje u prawie każdej kobiety. Możesz skontaktować się z lekarzem.