Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Autyzm lub zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD) jest czasami nazywane zespołem Aspergera i nietypowym autyzmem (PDD-NOS). Wpływa na ludzi na wiele różnych sposobów. Niektórzy mają wiele trudności w związku, a inni nawet tego unikają i nie mają odwagi stawić temu czoła. Jeśli twój chłopak jest autystyczny, możesz się zastanawiać, jak możesz przezwyciężyć problemy, które istnieją w twoim związku. Na początek lepiej komunikuj się ze swoim chłopakiem poprzez: przewidywanie wyzwań społecznych, akceptację nakładania się pewnych zachowań, zachowanie spokoju, gdy jest nieszczęśliwy i słuchanie tego, co chce powiedzieć. .

Kroki

Część 1 z 3: Lepsze zrozumienie swojego chłopaka

1. 

   Dowiedz się więcej o autyzmie. Wyposażając się w wiedzę o patologii i powodowanych przez nią trudnościach, lepiej zrozumiesz wyzwania w życiu codziennym swojego chłopaka. To pomoże ci stać się cierpliwym, nauczyć się lepiej komunikować, a nawet w wielu przypadkach poprawić twoje relacje.
   • Przeczytaj ogólne definicje autyzmu.
   • Skoncentruj się na studiowaniu książek i artykułów osoby autystycznej - mają one prawdziwe doświadczenie insiderów.
   • Uważaj na źródła informacji i dokumentów: niektóre grupy twierdzą, że są przeznaczone dla osób z autyzmem, ale w rzeczywistości starają się tylko uciszyć je.

2. 

   
   
   Bądź świadomy wyzwań komunikacyjnych, przed którymi stoi twój chłopak. Osobom z autyzmem trudno jest komunikować się jak normalni ludzie. Niektóre wyrażenia mogą nie być jasne, łatwe do zrozumienia, a zatem mogą dezorientować słuchacza w udzielaniu właściwej odpowiedzi. Prowadzą do nieporozumień i powodują problemy w związku. Aby tego uniknąć, staraj się jak najwięcej rozmawiać twarzą w twarz.
   • Na przykład, kiedy powiesz: „Napisała do mnie dziś rano”, możesz spodziewać się, że zapyta: „O czym?”. Jednak prawda jest taka, że ​​skoro podałeś tylko jedną narrację, może nie zrozumieć, że chcesz, aby ta dwójka rozmawiała. Może lepiej zapytaj: „Czy chcesz wiedzieć, co napisała do mnie dzisiaj?” Albo po prostu powiedz, co napisała.
   • Każda osoba z autyzmem jest inna. Spodziewaj się, że będziesz się uczyć i dostosowywać stopniowo, gdy będziesz go lepiej poznawać.

3. 

   
   
   Miej świadomość wyzwań społecznych. Szczęśliwe i łatwe sytuacje towarzyskie mogą sprawić, że Twój chłopak będzie wyjątkowo trudny i stresujący. Zamieszanie i wypieranie się z niektórych sytuacji społecznych mogą powodować u niego niepokój i niezdolność do skupienia się na tym, co mówią inni. Czasami będzie miał trudności z przedstawieniem się i rozmową z innymi.
   • Spróbuj napisać listy do swojego chłopaka, omawiając jego rolę na spotkaniach. Używaj bezpośredniego języka i omawiaj tylko jeden problem naraz. Na przykład możesz napisać list i skupić się na tym, dlaczego chcesz, aby był z tobą na przyjęciu.
   • Pracujcie razem, aby sytuacja społeczna była wygodniejsza dla twojego chłopaka. Może będzie w stanie poradzić sobie z przyjęciem, jeśli zrobi sobie przerwę co pół godziny (lub więcej) lub zdecyduje się wyjść wcześniej i rozumie, że szybko zostanie uwolniony z sytuacji. .

4. 

   
   
   Omów fizyczne wyzwania. Niektóre osoby z autyzmem nie chcą być dotykane lub nie chcą być świadome odpowiedniego czasu na wykonanie emocjonalnych gestów. Dlatego twój chłopak może nie zauważyć, kiedy chcesz się przytulić lub będzie okazywał dyskomfort, gdy zostanie dotknięty bez powiadomienia. Porozmawiaj o tych rzeczach, abyś mógł lepiej połączyć się fizycznie.
   • Na przykład, kiedy jesteś z jakiegoś powodu zdenerwowany, możesz powiedzieć: „W tej chwili jest mi bardzo smutno. Możesz mnie przytulić? To pomoże ci wyzdrowieć ”.

5. 

   Zaakceptuj powtarzanie, powtarzanie czynności, gesty. Niektóre osoby z autyzmem mają nawyki, które pomagają im poczuć się lepiej. Przełamywanie przyzwyczajeń może ich zdenerwować i zaniepokoić. Postaraj się zrozumieć wszystkie nawyki, które pocieszają osobę i zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby nie zostały im przerwane.
   • Na przykład, jeśli twój chłopak biegnie codziennie o 19:00, szanuj czas i nie próbuj go powstrzymywać.
   • Samostymulacja, taka jak uderzanie rękami lub patrzenie na żarówki, to kolejny powszechny objaw autyzmu. Zaakceptuj, że są tak ważni, jak to tylko możliwe, nie rozumiesz, dlaczego to zrobił.

6. 

   Zrozum, czego potrzebuje twój chłopak. Każda osoba z autyzmem jest wyjątkowa. Twój chłopak prawdopodobnie stanie przed zupełnie innymi wyzwaniami niż inne osoby z autyzmem. Zadawaj pytania, aby lepiej zrozumieć jego zainteresowania i trudności, a dzięki temu zwracaj większą uwagę na to, czego potrzebuje.
   • Na przykład, możesz powiedzieć: „Chciałbym móc ci bardziej zrozumieć i pomóc. Opowiedz mi o trudnościach, które napotkałem? ”.
   • Nie zapomnij zapytać o swoje osobiste ograniczenia w kontakcie fizycznym. Na przykład, czy ma coś przeciwko przytulaniu? Czy musisz zgłosić się, zanim spróbujesz go przytulić?

7. 

   Zrozum powikłania choroby. Osoby z autyzmem mogą rozwinąć lęk, depresję i inne choroby psychiczne. Osoby niepełnosprawne, zwłaszcza te z trudnościami komunikacyjnymi i emocjonalnymi (w tym wiele osób z autyzmem), są narażone na ryzyko, że staną się ofiarami przemocy seksualnej ze strony ich opiekunów lub innych osób oraz może to prowadzić do pourazowych zaburzeń psychicznych. Prosimy o wsparcie i współczucie dla każdego wyzwania, przed którym staje.
   • Jeśli był maltretowany, może nie chcieć udostępniać Ci szczegółów. Najlepszym sposobem pomocy jest uszanowanie tego życzenia i delikatne sugerowanie (a nie namawianie) wizyty u lekarza, gdy jesteś nadmiernie zestresowany.

8. 

   Wyeliminuj uprzedzenia. Istnieje wiele stereotypów na temat autyzmu, takich jak niezdolność osoby z autyzmem do odczuwania lub kochania. Ale są całkowicie błędne. Osoby z autyzmem są tak samo emocjonalne jak wiele innych osób, po prostu mają swój własny sposób wyrażania się.
   • Wypowiadaj się w imieniu osób z autyzmem, wskazując fałszywe stwierdzenia w obliczu ich. Spróbuj zacząć od czegoś w rodzaju: „Wiem, że ___ to powszechny stereotyp dotyczący osób autystycznych, ale prawda jest taka ...”
   • Ostatnie badania wykazały, że osoby z autyzmem mogą doświadczać głębszej lub intensywniejszej emocjonalnej intensywności niż przeciętna osoba.
   Reklama

Część 2 z 3: Radzenie sobie z różnicami w komunikacji

1. 

   Przygotuj się na prawdziwą odpowiedź. Czasami, gdy troszczymy się o siebie nawzajem, używamy nieszkodliwych kłamstw lub ukrywamy prawdę, aby nie skrzywdzić drugiej osoby. Osoby z autyzmem prawdopodobnie nie będą. Wręcz przeciwnie, możesz otrzymać bardzo szczerą odpowiedź od swojego chłopaka. Nie rani cię celowo, to po prostu sposób, w jaki się komunikuje i mówi.
   • Na przykład, pytając swojego chłopaka: „Czy jesteś ładna w tej koszuli?”, Możesz spodziewać się odpowiedzi „tak”. Ale osoba z autyzmem może powiedzieć „nie”, kiedy naprawdę tak się czuje. Dlatego prawdopodobnie powinieneś unikać zadawania pytań, które mogą dać niechcianą odpowiedź.
   • Pamiętaj, że bycie szczerym to sposób, w jaki próbuje ci pomóc.

2. 

   
   
   Odpowiedz na jego pytanie. Ponieważ osobie z autyzmem trudno jest zrozumieć satyrę lub inne błyszczące wyrażenia, możesz znaleźć się w sytuacji, w której twój chłopak zadaje wiele pytań. Nie przejmuj się, jeśli tak się stanie, pyta tylko z zainteresowania i chce cię lepiej poznać.

3. 

   
   
   Powiedz mu, jak się czujesz. Nie zapominaj, że mowa ciała i inne sygnały niewerbalne mogą być trudne dla osoby z autyzmem. Zamiast próbować ich użyć, aby przekazać swojemu chłopakowi i pozwolić mu spekulować, wyjaśnij, jak się czujesz lub myślisz. W ten sposób unikniesz niewygodnych sytuacji, a nawet kłótni.
   • Na przykład normalnie, gdy osoba unika kontaktu wzrokowego z tobą, najprawdopodobniej jest to znak, że jest zdenerwowana lub nie jest tobą zainteresowana. Ale dla osoby z autyzmem unikanie kontaktu wzrokowego nie jest niczym specjalnym i zwykle nic nie mówi. Dobrze jest powiedzieć: „Byłem dzisiaj bardzo zestresowany” lub „Miałem zły dzień”.
     • Co więcej, jeśli twój chłopak unika kontaktu wzrokowego z tobą, nie myśl, że to znak, że nie jest tobą zainteresowany - chyba że powie to bezpośrednio.
   • Jeśli robi coś, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, Mówić. Wskazówki lub milczenie, a następnie wybuch nie pomogą. Bądź szczery, aby zrozumiał i zmienił. Na przykład: „Nie klikaj językiem. Ten dźwięk naprawdę mnie denerwuje”.

4. 

   
   
   Powiedz swojemu chłopakowi, jak chcesz, żeby zareagował. Niektórzy ludzie z autyzmem są zdezorientowani w wyborze sposobu reagowania na określone sytuacje. Ale możesz pomóc mu zrozumieć, czego od niego potrzebujesz i czego oczekujesz, wyjaśniając, jak chcesz, aby reagował w takich sytuacjach.
   • Na przykład, jeśli denerwujesz się, gdy próbuje udzielić rady, gdy mówisz o swoim dniu pracy, po prostu powiedz: „Cieszę się, że chcesz pomóc, ale prawda jest taka, że ​​po prostu chcę, żebyś się uspokoił po prostu mnie posłuchaj ”.
   Reklama

Część 3 z 3: Bądź zespołem

1. 

   Bądź chętny do większej aktywności. Osoba autystyczna może mieć trudności z przejęciem inicjatywy lub nie wiedząc, co robić i czy coś jest właściwe. Ułatw sobie życie, aktywnie podchodząc do tego, co chcesz, flirtować lub przytulać.
   • Oprócz trudności w sytuacjach społecznych, niektórym osobom z autyzmem brakuje motywacji lub zrozumienia seksu i jego konsekwencji. Więc może powie lub zrobi coś z implikacjami seksualnymi lub wieloma znaczeniami, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
     • Na przykład może poprosić cię o spędzenie nocy w całkowitej jasności, nieświadomości, że może to być bardziej delikatna oferta dla większości dziewcząt. W takim przypadku wyjaśnij implikacje i intymność stymulacji seksualnej w sypialni między dwojgiem osób odmiennej płci. Wyjaśnij też, że nocny sen jest zwykle przeznaczony tylko dla grup młodych ludzi tej samej płci.
     • Możliwe również, że ze względu na wrodzoną naturę autyzmu, ponieważ nie odważy się patrzeć prosto, wydaje się, że patrzy na twoją klatkę piersiową. Nie panikuj ani nie wyciągaj negatywnych wniosków na jego temat. Po prostu powiedz miękko: „Nie czuję się komfortowo, kiedy tak patrzysz” i poproś go, aby spojrzał bezpośrednio na ciebie lub gdzie indziej.
     • Jeśli chcesz uprawiać seks lub zbliżyć się fizycznie, upewnij się, że w pełni rozumie, czym jest seks, a kiedy zgadza się na to, na co tak naprawdę się zgodził.

2. 

   Porozmawiaj, zanim porozmawiasz o swoim autyzmie z innymi. Niektórzy ludzie z autyzmem czują się swobodnie, ujawniając swoje choroby, inni chcą po prostu upublicznić to dla niewielkiej liczby osób. Porozmawiaj z nim o tym, co czuje w związku z chorobą i z kim możesz o tym porozmawiać.

3. 

   Traktuj konflikt tak spokojnie, jak to tylko możliwe. Spokojnie i szczerze wymieniaj myśli i uczucia. Niezależnie od tego, czy słuszne jest złość, czy zranienie, proste podejście będzie prawdopodobnie znacznie bardziej skuteczne niż reakcja emocjonalna. Działanie na podstawie uczuć może wprawić drugą osobę w zakłopotanie, ponieważ nie rozumie, dlaczego jesteś taki zdenerwowany.
   • Unikaj używania stwierdzeń „ja”: takich jak „nie mam”, „nie mam”, „muszę” itp.
   • Zamiast tego użyj wyrażenia „ja”: „czuję”, „myślę”, „chcę” itd. Jest to pomocne, skuteczne podejście ogólne do wszystko (nie tylko osoby z autyzmem).

4. 

   Posłuchaj swojego chłopaka. Aby zrozumieć jego wizję, wysłuchaj go i daj mu znać, że jest słyszany. Poświęć trochę czasu na przerwę i słuchaj, jak mówi twój chłopak. Nie przerywaj, po prostu posłuchaj i spróbuj zrozumieć, co chce powiedzieć, zanim zareagujesz.

5. 

   Rozpoznaj uczucia swojego chłopaka. Rozpoznanie uczucia niepokoju u innych ludzi oznacza uznanie ich, a nie obniżenie ich. Nawet jeśli czujesz, że jego punkt widzenia nie jest właściwy, musisz zaakceptować to, co powiedział, aby móc otwarcie komunikować się w związku.
   • Poszukaj zrozumienia, zanim zareagujesz. Jeśli nie wiesz, dlaczego w jakiś sposób czujesz, zapytaj i uważnie wysłuchaj udzielonej odpowiedzi.
   • Na przykład, zamiast odpowiadać: „Nie ma powodu do złości z powodu tego, co wydarzyło się zeszłej nocy”, spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Rozumiem, że jesteś zły na to, co wydarzyło się zeszłej nocy. przez".

6. 

   Kibicując jego poczuciu własnej wartości. Osoby z autyzmem mają skłonność do lekceważenia siebie - być może inni mówili, że przy autyzmie i ciągłej „postawie” braku współpracy są tylko ciężarem. Zachęcaj go i dodawaj mu otuchy, zwłaszcza w trudnych czasach.
   • Zachęć go, aby wezwał pomoc, jeśli wykazuje oznaki depresji lub myśli samobójcze.

7. 

   Zaakceptuj swojego chłopaka takim, jakim jest. Autyzm jest częścią jego doświadczenia, osobowości i życia. To się nie zmieni. Kochaj bezwarunkowo, kochaj swoją autystyczną stronę i wszystko inne. Reklama

Rada

• Jeśli chcesz się umawiać, nie oczekuj, że otworzy się przed tobą. Wiele osób z autyzmem nie wie, jak to zrobić. Spróbuj aktywnie otworzyć usta.
• Upewnij się, że jesteś dziewczyną, a nie tylko przyjacielem płci przeciwnej. Dla osoby z autyzmem, jeśli nie jest jasne, że uważasz go za chłopaka i chcesz być jego dziewczyną, może po prostu postrzegać cię jako przyjaciela, nawet jeśli robisz rzeczy, które są po prostu Nowa dziewczyna go zmusza.

Ostrzeżenie

• Jeśli nienawidzisz problemów z autyzmem swojego chłopaka lub nie możesz sobie z nimi poradzić, zerwij. Zasługuje na pełną miłość, na kogoś, kto jest gotów zaakceptować jego dobrą i złą stronę. Nie musisz mieć napięcia w związku, z którym nie możesz sobie poradzić, ani zmęczenia próbą zmiany kogoś.