Zawartość

• Kroki
• Rada

Radzenie sobie z rozwodem rodziców może być trudne. Sytuacja stanie się jeszcze bardziej skomplikowana, jeśli Twój ojciec zacznie się spotykać. Nauczenie się, jak dogadywać się z dziewczyną ojca, może być emocjonalnym i niezręcznym procesem. Ważne jest, aby określić rodzaj relacji, którą chcesz zbudować, a następnie opracować kilka planów, które możesz zrobić, aby to osiągnąć. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby ułatwić sobie życie z dziewczyną swojego ojca.

Kroki

Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z dziewczyną swojego ojca, gdy byłeś dzieckiem lub osobą niepełnoletnią

1. 

   Dostosuj swoje nawyki. Jeśli mieszkasz z ojcem, jego randki mogą mieć wpływ na Twoje codzienne życie. Nawet jeśli nie mieszkasz z nim na pełny etat, przyzwyczajenie się do obecności nowo przybyłego zajmie trochę czasu. Jeśli wydaje się, że dziewczyna twojego ojca jest tam cały czas, musisz zmienić swoją rutynę.
   • Prawdopodobnie zwykle ogląda telewizję, podczas gdy twoje ulubione programy są nadawane. Powinieneś grzecznie zapytać, czy nie miałaby nic przeciwko przeniesieniu się do innego pokoju, kiedy będziesz relaksować się przy swoim programie telewizyjnym. Możesz też obejrzeć ten program później za pomocą nagrywarki DVR.
   • Możesz także zmienić swoje przyzwyczajenia. Na przykład, jeśli masz wrażenie, że jest w kuchni za każdym razem, gdy chcesz przygotować przekąskę, zacznij zmieniać swoją rutynę. Możesz wybrać danie na wynos zamiast jeść w kuchni.
   • Zmiana nawyków prawdopodobnie nie jest najlepszym rozwiązaniem na dłuższą metę. Ale na początku poznawania kogoś może to być bardzo pomocne.
   • Gdy już przyzwyczaisz się do obecności dziewczyny swojego ojca, możesz w razie potrzeby odejść. Idź do swojego pokoju lub idź na spacer, jeśli potrzebujesz własnej przestrzeni.

2. 

   
   
   Chroń swoją prywatną przestrzeń. Kiedy w domu obecna jest nowa osoba, czasami konieczne jest wyznaczenie granic.Jednym ze sposobów jest zidentyfikowanie tego, co jest uważane za Twoją własną przestrzeń. Możesz mieć fizyczną przestrzeń (jak własny pokój), a także emocjonalnie prywatną przestrzeń.
   • Jeśli masz prywatny pokój w domu swojego ojca, poproś jego partnera o uszanowanie Twojej prywatności. Powiedz jej, że jeśli zamkniesz drzwi, oznacza to, że chcesz być sam.
   • Twoja przestrzeń emocjonalna jest również ważna. Jeśli próbuje cię zdyscyplinować, mów za siebie.
   • Na przykład, jeśli twoja godzina policyjna to 23:00, ale poprosi cię o powrót do domu o 10:00, powinieneś spokojnie wspomnieć o sytuacji. Możesz powiedzieć: „Właściwie to mój tata pozwala mi wracać do domu o 23:00, więc będę przestrzegać jego zasad, dziękuję”.

3. 

   
   
   Potwierdź własne potrzeby. Kiedy twój tata zaczyna się spotykać, robi się dość zagmatwany. Nie wahaj się i powiedz mu o wpływie jego życia miłosnego na Ciebie. Powinieneś poprosić go, aby nie przedstawiał wszystkich nowych kobiet, z którymi się spotyka.
   • Jeśli twój tata jest w poważnym związku, musisz poznać jego dziewczynę. Ale nie musisz spotykać się z nikim, z kim jadał obiad.
   • Spróbuj powiedzieć coś w stylu „Tato, rozumiem, że musisz być towarzyski. Ale czuję się nieswojo rozmawiając z kobietą, której nie znam. Proszę, nie przedstawiaj mnie nikomu”. Każda kobieta oprócz poważnej dziewczyny ojca ”.
   • Uważnie dobieraj słowa. Powinieneś przemyśleć to, co chcesz powiedzieć. Ta metoda zapewni, że Twój przekaz będzie całkowicie jasny.

4. 

   
   
   Omów swoje obawy. Kochanek twojego ojca może ingerować w twoje życie na wiele różnych sposobów. Może ona cię dokucza lub udzieli ci niechcianej rady. Może również próbować cię zdyscyplinować w sposób, który nie pasuje do tradycji rodzinnych. Niezależnie od problemu, powinieneś mieć jasność co do swoich obaw.
   • Porozmawiaj z ojcem o problemie. Bądź jasny i konkretny.
   • Możesz powiedzieć coś w stylu: „Tato, panna Mai dokucza mi, że lubię chłopców. Nie jest to temat, o którym chcę z nią rozmawiać. Proszę ją poprosić, żeby przestała”. .
   • Zgłaszając swoje obawy, wyjaśnij, jak się czujesz. Powiedz: „Czuję się bardzo zła, gdy panna Mai przerwała mi rozmowę”.
   • Następnie przedstaw pomysł na rozwiązanie. Możesz powiedzieć: „Tato, jeśli możesz jej wytłumaczyć, że nie prowadzimy takiej rozmowy w domu, to świetnie”.

5. 

   Niech inni Cię słuchają. Czasami nie wystarczy tylko wspomnieć o swoich zmartwieniach. Ponieważ jesteś młodą osobą, dorosłym, nawet rodzicom, trudno będzie traktować Cię poważnie. Wyjaśnij, że ta sytuacja jest dla Ciebie dużym problemem i nie chcesz, abyś nadal był ignorowany.
   • Ustaw czas na rozmowę. Twój ojciec musi zwracać na ciebie pełną uwagę. Możesz powiedzieć „Tato, muszę z tobą porozmawiać o moim konflikcie z panną Tam. Kiedy mogę z tobą porozmawiać?”.
   • Daj mu szansę pomyśleć. Nie proś go od razu o znalezienie rozwiązania.
   • Możesz powiedzieć: „Ojcze, wiem, że stoisz w trudnej sytuacji. Ale potrzebuję twojej pomocy, więc chcę poznać twoje plany za kilka dni”.
   • Jeśli twój ojciec nie chce z tobą rozmawiać, poszukaj innej osoby dorosłej. Możesz poprosić swoją matkę lub innych członków rodziny, aby byli z Tobą podczas rozmowy z ojcem.

6. 

   Bądź realistą. Niezależnie od tego, czy zbliżasz się do wieku szkolnego, czy zbliżasz się do wieku dojrzewania, radzenie sobie z rozwodem rodziców może być trudne. Być może jest to przyczyną wielu zmian w Twoim życiu, a może nawet Twojej sytuacji życiowej. Chociaż będziesz chciał, aby rodzice wrócili do siebie, pierwszym krokiem do rozwiązania problemu rozwodu jest zmierzenie się z prawdą.
   • Zmierz się z faktem, że twój tata ma nową dziewczynę. Niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, czy też istnieje od jakiegoś czasu, ważne jest, aby zaakceptować jej obecność w obecnym życiu.
   • Zaakceptowanie faktów nie oznacza, że ​​nie możesz poprawić sytuacji. Oznacza to po prostu, że przyznajesz, że wszystko się zmieniło.
   • Kiedy już zaakceptujesz fakt, że twój ojciec się umawia, możesz zacząć podejmować kroki, aby poradzić sobie z sytuacją w pozytywny sposób.

7. 

   Żyj dalej swoim życiem. Uporządkowanie emocji zajmie chwilę. To zupełnie normalne. Ale na razie nie pozwól, aby randki twojego ojca miały na ciebie wpływ. Pamiętaj, że musisz też skupić się na wielu innych rzeczach w swoim życiu.
   • Spędzać czas z przyjaciółmi. Radzenie sobie z dziewczyną twojego ojca może być dość stresujące. Zabawa z przyjaciółmi pomaga zmniejszyć presję.
   • Znajdź nowe hobby. Skupienie się na czymś nowym w swoim życiu powstrzyma Cię od myślenia o swoich zmartwieniach.
   • Spróbuj dołączyć do drużyny sportowej lub klubu szkolnego. Przebywanie z innymi ludźmi to także świetny sposób na rozładowanie stresu.
   • Zrób listę wszystkich dobrych rzeczy w swoim życiu. Kiedy czujesz się zdenerwowany z powodu kochanka twojego taty, przejrzyj listę i wybierz, na czym możesz się skupić.

8. 

   Znajdź system wsparcia. Radzenie sobie z dziewczyną twojego ojca nie jest łatwe. Może mówi nerwowo i nie pozwoli ci przeszkodzić. A może wcale się o ciebie nie troszczy. Bez względu na sytuację, w której się znajdujesz, potrzebujesz ludzi, na których możesz polegać.
   • Pamiętaj, że Twoja własna sytuacja jest zupełnie inna niż doświadczenia innych. Ale to nie znaczy, że nie mogą ci pomóc.
   • Szukaj wsparcia u ukochanej osoby, której ufasz. Prawdopodobnie jesteś bardzo blisko ciotki, którą lubisz. Daj jej znać, że masz trudności i chciałbyś się tym z kimś podzielić.
   • Oprzyj się na przyjaciołach. Rozwód rodziców to dość powszechny problem. I to normalne, że umawiają się z innymi ludźmi.
   • Zapytaj o doświadczenia swoich znajomych. Świadomość, że ktoś doświadczył podobnej zmiany, może być pomocna.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Nawiąż związek z dziewczyną swojego ojca, gdy jesteś dorosły

1. 

   Wyznaczać granice. Jego dziewczyna może być ważną częścią jego życia. Ale jeśli jest nowym członkiem Twojej rodziny, musisz wyznaczyć granice. Święta, święta i imprezy rodzinne, takie jak wesela, to bardzo ważne elementy, którymi musisz zarządzać.
   • Pamiętaj, że sytuacja każdego jest inna. Być może nie masz nic przeciwko temu, że wieloletnia dziewczyna twojego ojca jest na rodzinnych wakacjach. Ale jeśli ci się to nie podoba, powinieneś o tym porozmawiać.
   • Jasno określ, jak się czujesz. Musisz być twardy, ale jednocześnie uprzejmy.
   • Spróbuj powiedzieć coś w stylu „Tato, czas spędzony z rodziną w tej chacie jest dla mnie bardzo wyjątkowy. Gdyby przez ostatnie dwa dni pozwoliłbym pannie Xuan pojechać ze mną. Chciałbym spędzić większość tego tygodnia z jego rodziną ”.
   • Wakacje będą okresem szczególnie emocjonującym. Jeśli twój tata ma nowego kochanka, nie myśl, że musi być na każdym wydarzeniu.
   • Jeśli co roku organizujesz lekkie przyjęcie, w którym biorą udział przyjaciele i członkowie rodziny, zaproś ją za wszelką cenę. Ale to nie znaczy, że musi być obecna w bożonarodzeniowy poranek, aby otwierać prezenty z dzieckiem.

2. 

   Bądź elastyczny. Zostanie dorosłym nie oznacza, że ​​musisz czuć się komfortowo, mając do czynienia z dziewczyną swojego ojca. Jednak oznacza to, że jesteś wystarczająco dojrzały emocjonalnie, aby pójść na kompromis. Porozmawiaj z tatą o sytuacji i spróbuj znaleźć rozwiązania, które będą pasować każdemu.
   • Ślub będzie wydarzeniem towarzyskim, z którym trudno sobie poradzić, nawet w najlepszych okolicznościach.Jeśli zamierzasz uczestniczyć w weselu członka rodziny, powinieneś porozmawiać z tatą o roli odpowiedniej dla jego dziewczyny.
   • Jeśli to Twój ślub, masz prawo zdecydować, kogo chcesz zaprosić. Jednak jeśli nie masz dobrego powodu, nie zapraszanie dziewczyny twojego ojca nie będzie aktem uczciwości.
   • Zachowaj elastyczność, zapraszając ją na swój ślub. Ale nie musi być obecna w innych intymnych zajęciach w ciągu dnia, takich jak pomoc w przygotowaniach.
   • Zdjęcia rodzinne też są dość kłopotliwe. Powinieneś spróbować wybrać swoje kryterium, aby się go trzymać.
   • Na przykład ktoś, kto nie był częścią rodziny przez co najmniej kilka miesięcy, nie musi być na zdjęciu. Powinieneś porozmawiać z ojcem o tym, co jest dobre dla wszystkich.
   • Weź pod uwagę czas trwania związku. Zrozumiałe jest, że czujesz się nieswojo, gdy nowa dziewczyna twojego ojca bierze udział w intymnej uroczystości rodzinnej.
   • Im dłużej trwa związek, tym bardziej elastyczny będziesz musiał się stać. Jeśli jesteście razem dłużej niż rok, być może nadszedł czas, aby pozwolić jej uczestniczyć w większej liczbie zajęć rodzinnych.

3. 

   Miej otwartą rozmowę. Kiedy już zidentyfikujesz swoje uczucia, możesz iść naprzód, próbując zbudować związek. Miejmy nadzieję, że będziesz miał trochę czasu na zastanowienie się nad związkiem, którego pragniesz. Oczekujesz, że będzie twoją przyjaciółką? Albo zachowywać się jak przyjazna ciotka?
   • Zacznijcie razem spędzać czas. Dobrze jest rozpocząć opowieść o rolach tych dwojga w życiu innych.
   • Ustaw czas na rozmowę. Powinnaś spróbować powiedzieć: „Pani Trang, chcę wiedzieć, czy ma pani czas, aby usiąść i porozmawiać ze mną w tym tygodniu”.
   • Daj jej znać, czego od niej potrzebujesz. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Mam matkę. Ale nadal jestem otwarty na budowanie z tobą innych relacji”.
   • Bądź otwarty i szczery. Nie zapomnij też okazywać szacunku.

4. 

   Zaplanuj zabawne zajęcia. Dobra zabawa to świetny sposób na nawiązanie więzi. Poproś dziewczynę swojego ojca, żeby zrobiła coś, co lubisz. Możesz także planować z wyprzedzeniem lub oferować spontaniczne zaproszenia.
   • Następnym razem, gdy pójdziesz na siłownię, zaproś ją do siebie. Możesz powiedzieć „Pani Trang, bardzo lubię zajęcia z kickboxingu, na których się uczę.
   • Jeśli chcesz, żeby było wolno, powinieneś iść z nią do kina. Będziecie razem spędzać czas, ale nie będziecie musieli z nią rozmawiać podczas randki.
   • Wykonujcie razem codzienne czynności. Fajnie byłoby ugotować z kimś obiad lub wspólnie obejrzeć ulubiony program telewizyjny.

5. 

   Dowiedz się o niej więcej. Aby budować relacje z innymi, trzeba ich poznać. Spróbuj zobaczyć ją jako istotę ludzką, a nie dziewczynę twojego ojca. Możesz zacząć od zdobycia o niej więcej informacji.
   • Poznanie kogoś może być tak proste, jak zapytanie o to, co mu się podoba, a czego nie. Może się okazać, że oba mają coś wspólnego.
   • Na przykład możesz zaprosić ją na lody. Jeśli oboje lubicie określony smak, jest to prosty czynnik, który pomaga wam oboje trzymać się razem.
   • Gdy poczujesz się bardziej pewny swojego nowego związku, możesz zagłębić się trochę głębiej. Spróbuj zapytać o jej zawód lub rodzinę.
   • Może twój tata spotyka się z nią od dłuższego czasu i myślisz, że dobrze ją znasz. Jednak znajdź czas również dla tej osoby. Zawsze możesz dowiedzieć się o nich czegoś nowego.

6. 

   Przygotuj się na kompromis. Kompromis jest bardzo ważny w każdym związku. Może jesteś zdenerwowany, ponieważ kiedy twój tata spędza z nią czas, nie będzie miał dla ciebie dużo czasu. Powinieneś pójść na kompromis, pytając, czy może wziąć dzień wolny od pracy, aby spędzić z tobą czas.
   • Jeśli zaczniesz kłócić się z kochankiem swojego ojca, cofnij się o krok i zbadaj sytuację. Może istnieć praktyczne rozwiązanie dla was obojga.
   • Na przykład, gdy nie zgadzasz się, gdzie zjeść obiad. Powinieneś spróbować wymyślić alternatywną restaurację, która działa dla każdego.
   • Jeśli konflikt jest poważniejszy, unikaj go przez chwilę. Gdy już się uspokoisz, zapytaj, czy możesz omówić sposoby na kompromis.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Skuteczna komunikacja

1. 

   Ponownie rozważ swoje potrzeby emocjonalne. Radzenie sobie z kochankiem twojego ojca może być zagmatwane lub nawet niezręczne. Ważne jest, aby zrozumieć, że można czuć się chaotycznie. Poświęć trochę czasu na przemyślenie swoich uczuć i ich wpływu na Twoje życie. Ta metoda pomoże ci dowiedzieć się, jak przekazać swoje uczucia.
   • Zbadanie swoich uczuć może pomóc ci określić swoje potrzeby. Na przykład, czy czujesz się zazdrosny? Być może pomoże ci spędzenie więcej czasu z ojcem.
   • Być może czujesz się zdezorientowany. W rzeczywistości czasami będziesz szczęśliwy będąc z dziewczyną swojego ojca, co sprawia, że ​​czujesz się tak, jakbyś zdradzał swoją matkę.
   • Napisz pamiętnik. Każdego dnia powinieneś zapisywać wydarzenia dnia i to, jak się z nimi czujesz.
   • Każdego tygodnia poświęć trochę czasu na ponowne przeczytanie dziennika i przejrzenie swoich przemyśleń. Ta metoda pomoże ci zidentyfikować twój główny problem.

2. 

   Zastanów się nad perspektywami innych ludzi. Twoje uczucia w kontaktach z kochankiem twojego ojca są ważne. Twoje uczucia są absolutnie poprawne, bez względu na to, jakie one są. Pamiętaj jednak, że inne zaangażowane osoby również mają swoje własne uczucia.
   • Określając, jak postąpić w danej sytuacji, weź pod uwagę opinie innych. Na przykład, jak czułby się twój ojciec?
   • Może twój tata ci wyjaśni, że jest ważną częścią jego życia. W takim przypadku poświęć trochę czasu na przemyślenie uczuć swojego ojca.
   • Może twój ojciec miał dobry powód, żeby kochać tę kobietę. Spróbuj spojrzeć na nią z nowej perspektywy.
   • Możesz także zastanowić się, jak się czuje. Prawdopodobnie martwi się też, że jest w pobliżu.
   • Spróbuj wyobrazić sobie, jak się czuje. Może jej być trudno dogadać się z tobą i twoim tatą.

3. 

   Porozmawiaj z ojcem. Jednym z kluczy do radzenia sobie z tą złożoną sytuacją jest otwarta rozmowa. Poinformuj swojego ojca, co myślisz o osobie, którą kocha. Poświęć chwilę, aby porozmawiać z nim o nich.
   • Jasno wyrażaj swoje uczucia. Używaj takich stwierdzeń, jak „Tatusiu, czuję się, jakbym został pominięty, kiedy spędzasz dużo czasu z panią Trang”.
   • Spróbuj wcześniej napisać to, co chcesz powiedzieć. Otwarta rozmowa może być trudna. Planowanie z wyprzedzeniem pomoże zmniejszyć stres.
   • Pamiętaj, że twoje uczucia są poprawne. Powinieneś wyjaśniać je tylko w pozytywny sposób.
   • Zamiast mówić „Nienawidzę jej!”, Bądź bardziej konkretny. Powiedz: „Jest mi smutno, kiedy mnie ignoruje lub nawet mówi do mnie”.

4. 

   Zostań dobrym słuchaczem. Powinieneś dać swojemu ojcu szansę na odpowiedź. Może i dla niego ta sytuacja była dość trudna. Daj mu znać, że szanujesz jego uczucia.
   • Jeśli nie rozumiesz jego punktu widzenia, zadawaj pytania. Masz prawo być dobrze poinformowanym o sytuacji.
   • Na przykład spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Tato, nie rozumiem, dlaczego chcę po prostu pojechać na prywatną wycieczkę z moją dziewczyną. Czasami nie mogę pozwolić tobie i twojej siostrze odejść. Lub coś? "
   • Pokaż, że słuchasz, używając pozytywnej mowy ciała. Kiwaj głową i utrzymuj kontakt wzrokowy.

5. 

   Utrzymuj relacje z ojcem. Pamiętaj, że związek z ojcem jest najwyższym priorytetem. Jeśli nie, to nie ma znaczenia, że ​​ma dziewczynę.Spróbuj utrzymać więź między tobą a twoim ojcem.
   • Umów się na spotkanie z tatą. Możesz zapytać, czy ty i twój tata możecie wybrać się na wycieczkę lub zobaczyć razem mecz piłki nożnej.
   • Jeśli nie możesz często widywać się z ojcem, znajdź inne sposoby komunikacji. Możesz pozostać w kontakcie przez SMS, e-mail lub czat wideo (czat wideo).
   Reklama

Rada

• Sporządź listę czynników, które stwarzają problem dla Ciebie i odwrotnie. Spróbuj znaleźć dojrzały sposób radzenia sobie z nimi.
• Powinieneś prowadzić otwartą rozmowę z zaangażowanymi osobami.