Autor:
John Stephens
Data Utworzenia:
1 Styczeń 2021
Data Aktualizacji:
29 Czerwiec 2024
Zawartość
Trudno się wyleczyć, gdy dowiadujesz się, że twój chłopak okłamywał cię przez długi czas. W rzeczywistości wiele par często popełnia niegroźne kłamstwa lub wyolbrzymia prawdę, gdy ludzie chcą zrobić wrażenie na drugiej stronie. Ale jeśli twój chłopak często kłamie, spróbuj rozpoznać, kiedy kłamie, zastanów się, dlaczego kłamie, a następnie zareaguj w jasny i bezpośredni sposób. Jeśli twój chłopak będzie kontynuował swoje zachowanie, nawet jeśli jasno mu to powiedziałeś, być może będziesz musiał się zastanowić, czy między wami jest coś poważniejszego niż małe kłamstwo. nie są.
Kroki
Część 1 z 2: Rozpoznaj, kiedy twój chłopak kłamie
Zwróć uwagę na język ciała. Według ekspertów behawioralnych osoby kłamiące często wykazują pewne oznaki mowy ciała. Zwróć uwagę na te wskazówki, aby odgadnąć, czy twój chłopak kłamie. Na przykład:- Może cały czas drapał się w nos, przez co jego nos był czerwony. To wyrażenie nazywa się „znakiem Pinokia”, ponieważ kłamstwo powoduje, że komórki organizmu uwalniają histaminę, powodując swędzenie i obrzęk nosa.
- Twój chłopak może również wykazywać oznaki zaprzeczenia, takie jak zakrywanie ust, dotykanie oczu, nosa lub uszu. Może również unikać patrzenia ci w oczy lub odwracania się w drugą stronę podczas rozmowy z tobą.
Usłysz głos. Możesz zauważyć, że jego zwykły głos zmienia się lub błądzi podczas kłamstwa. Twój chłopak może również się jąkać, zatrzymywać na długi czas lub mieć niezwykłą intonację. Nagła zmiana w sposobie, w jaki twój chłopak mówi, gdy mówi o temacie, osobie lub wydarzeniu, może być oznaką, że kłamie.
Zwróć uwagę na słowa i użycie słów. Podobnie jak w przypadku „efektu Pinokia” widocznego na ciele, Twój chłopak może ujawnić „efekt Pinokia” w używaniu słów. Kłamcy często używają więcej słów, aby ukryć kłamstwo lub odwrócić uwagę publiczności.- Według badań Harvard Business School, kłamcy mają tendencję do używania bardziej wulgarnych słów, ponieważ kiedy koncentrują się na kłamstwie, często zapominają o używaniu odpowiedniego języka i uprzejmego języka.
- Twój chłopak może również skorzystać z pomocy osoby trzeciej, aby uniknąć odpowiedzialności za kłamstwo. Potrafi też szybko zmienić temat po wypowiedzeniu kłamstwa, aby nie zostać zauważonym.
Część 2 z 2: Reagowanie na kłamstwo twojego chłopaka
Pamiętaj o trzech powodach, dla których ludzie kłamią. Ludzie mogą kłamać z wielu powodów, ale generalnie kłamią, aby coś przed sobą ukryć, skrzywdzić innych lub sprawiać wrażenie lepszych od nich. Zastanów się, jakie mogą być twoje motywacje, by cię okłamywać.
- Jeśli twój chłopak cię okłamał, żeby coś ukryć, możesz potraktować to kłamstwo jako sposób na odkrycie ukrytej prawdy.Jeśli oboje spotykacie się na poważnie od jakiegoś czasu, może zrobił to tylko po to, by się przed tobą pochwalić i udowodnić, że zasługuje na twoją uwagę. Jeśli jednak uważasz, że twój chłopak ma motywację, by kłamać, by cię skrzywdzić, być może będziesz musiał pomyśleć o tym, czy to zachowanie jest sygnałem ostrzegawczym, że są inne problemy, którymi należy się zająć. w relacji między dwojgiem ludzi nie ma.
Unikaj obwiniania siebie, gdy twój chłopak kłamał. Jeśli w przeszłości skarżyłeś się na zachowanie swojego chłopaka, możesz czuć, że część Twojej winy leży w ukrywaniu jego nawyków lub złego zachowania. Pamiętaj jednak, że kłamstwa twojego chłopaka nie są twoją winą, a on ponosi wyłączną odpowiedzialność za zachowanie. W poważnym związku dojrzałość bierze się z chęci wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny. Twój chłopak jest odpowiedzialny za swoje kłamstwa i nie musisz czuć się winny z powodu tego wyboru.
- Nikt nie jest „zmuszany” do kłamstwa; mogą dokonywać wyborów i są za nie odpowiedzialni. Pamiętaj o tym, gdy masz do czynienia z kłamstwami swojego chłopaka.
Rozważ kontekst wokół kłamstw twojego chłopaka. Jeśli dowiesz się, że twój chłopak kłamie lub zauważysz oznaki kłamstwa na jego temat, przypomnij sobie, co powiedzieliście sobie nawzajem o tym, co spowodowało, że kłamstwo pojawiło się lub sprawiło, że chciał kłamać. Może mówiłeś o wydarzeniu, w którym oboje powinniście byli wziąć udział, ale przegapił go w ostatniej chwili, lub o współpracowniku, który z nim pracował.
- Myśląc o tle kłamstwa, możesz również określić, dlaczego czuje, że musi cię okłamywać. W ten sposób, stojąc twarzą w twarz ze swoim chłopakiem, możesz wyjaśnić, dlaczego myślisz, że kłamie, otworzyć się i otwarcie wyrazić swoje uczucia.
- Istnieje wiele powodów, dla których ludzie okłamują się nawzajem i warto rozważyć typowe scenariusze relacji, w których ludzie mogą kłamać. Na przykład, może narzekasz na pewne złe nawyki swojego chłopaka, takie jak palenie lub marnowanie pieniędzy, więc kłamał, aby cię nie rozczarować ani nie wysłuchać. „Głoś” ponownie. Może kłamał, aby uniknąć konfliktu lub dlatego, że nie chciał porzucić swoich złych nawyków.
Zmierz się ze swoim chłopakiem, aby porozmawiać szczerze i otwarcie. Kiedy dowiadujesz się, że twój chłopak kłamie, nie możesz mu po prostu powiedzieć, żeby tego nie robił. Nie możesz kontrolować, czy chce kłamać, nie możesz powstrzymać go przed kłamstwem, ale masz moc decydowania, czy pozwolić mu kłamać, czy nie. Jasna i spokojna rozmowa z chłopakiem twarzą w twarz również może pomóc Ci zachować kontrolę nad rozmową.
- Zamiast mówić „Wiem, że kłamiesz” lub „Jestem kłamcą”, daj mu szansę, żeby był z tobą szczery. Powiedz: „Czuję, że martwisz się o coś lub coś, o czym nie chcesz, żebym wiedział. Myślę, że teraz powinniśmy zebrać to razem, aby to rozwiązać ”.
- Dzięki temu twój chłopak będzie wiedział, że oboje chcecie być szczerzy i otwarci na siebie nawzajem i że nie próbujecie go oskarżać o kłamstwo, ale raczej dajecie mu możliwość odpokutowania i wyjaśnienia.
Porozmawiaj o jego powodach kłamstwa. Powinieneś pozwolić swojemu chłopakowi opowiedzieć o powodach kłamstwa, ale uważaj na wymówki. Może jest zmuszony kłamać na temat swojego zachowania, ponieważ wie, że nie zaakceptujesz ani nie będziesz zły, gdy się o tym dowie. Może ukrywa swoje uzależnienie lub problemy osobiste, o których nie chce ci powiedzieć. Skoncentruj się na tym, jak możesz współpracować, aby pomóc mu radzić sobie, aby twój chłopak nie miał już ochoty cię okłamywać.
- Jeśli twój chłopak kłamał o uzależnieniu od nałogu lub miał kłopoty z problemami osobistymi, możesz doradzić mu konsultację z doradcą odwykowym lub rozważyć terapeuty. Pomoże mu to znaleźć inne sposoby rozwiązania problemu bez konieczności okłamywania Ciebie lub kogokolwiek innego w życiu.
Wyraźnie powiedz, że nie lubisz słuchać kłamstw. Kiedy dajesz swojemu chłopakowi szansę, aby to usprawiedliwić, daj mu czas na przemyślenie i odpowiedź. Jeśli przyzna się, że cię okłamał i wyjaśni powód, daj mu znać, że nie czujesz się dobrze, że zostałeś oszukany. To pokazuje, że czujesz się nieswojo i niezadowolony z zachowania swojego chłopaka i masz nadzieję, że to się więcej nie powtórzy.
Zastanów się, jak kłamstwa wpływają na Twój związek. Pod koniec rozmowy z chłopakiem na temat jego kłamstwa, może cofnij się o krok i przeanalizuj swój związek. Może twój chłopak kłamał nie bez powodu, ale jeśli robi to często, zastanów się, czy to oznaka głębszych problemów w związku między wami.
- Zadaj sobie kilka pytań, na przykład: Czy często cię okłamuje? Czy trudno ci zaufać mu? Powiedziałeś mu wcześniej, ale czy wszystko wydaje się takie samo? Jeśli odpowiedź brzmi „tak” na wszystkie powyższe pytania, kłamstwa twojego chłopaka są prawdopodobnie czynnikiem rujnującym twój związek i musisz się zastanowić, czy warto. Trzymaj to w kółko.
- Częste i uporczywe kłamstwo może być również oznaką zaburzenia osobowości, którego nie można zmienić za pomocą prostej rozmowy. Jeśli tak jest, być może będziesz musiał przemyśleć, czy jest to dla ciebie odpowiedni związek w tej chwili.
