Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Suchość pochwy to częsty problem wielu kobiet. Stan ten jest zwykle łagodny i może być spowodowany niektórymi lekami, menopauzą lub brakiem równowagi hormonalnej. Istnieje wiele metod leczenia tej choroby, od leków i kremów po terapie hormonalne. Powinieneś porozmawiać o tym ze swoim lekarzem, aby określić metodę, która będzie dla Ciebie najlepsza.

Kroki

Część 1 z 3: Używanie kremów i smarów

1. 

   Użyj smarów. Jeśli suchość pochwy powoduje problemy podczas seksu, użycie lubrykantu zapewni chwilową ulgę.
   • Lubrykanty można znaleźć w Internecie, w aptekach i sklepach specjalizujących się w produktach erotycznych. Lubrykanty w prezerwatywach pomogą również złagodzić suchość pochwy podczas seksu.
   • Lubrykant należy nakładać bezpośrednio na pochwę przed stosunkiem. Są to tylko rozwiązania tymczasowe, więc jeśli szukasz trwałej kuracji, wybierz coś innego.

2. 

   
   
   Użyj balsamu do pochwy. Środki nawilżające pochwę to kremy nakładane bezpośrednio na pochwę. Większość niehormonalnych kremów dopochwowych jest powszechnie dostępna i nie wymaga recepty.
   • Kremy dopochwowe można również znaleźć w supermarkecie lub drogerii. W Wietnamie tego typu produkt nie jest jeszcze popularny.
   • Skonsultuj się ze swoim ginekologiem przed użyciem jakiegokolwiek nowego środka. Chociaż większość produktów jest bezpieczna w użyciu, niektóre mogą zwiększać ryzyko infekcji lub działań niepożądanych, takich jak pokrzywka lub wrzody.

3. 

   
   
   Użyj suplementu estrogenu. Suplementy estrogenowe to kremy nakładane bezpośrednio na pochwę, które zawierają niski poziom hormonu estrogenu. Ten krem ​​jest dostępny wyłącznie na receptę.
   • Zwykle przed snem krem ​​estrogenowy wprowadza się bezpośrednio do pochwy za pomocą specjalnego aplikatora lub czystym palcem. W zależności od historii choroby, lekarz poinformuje Cię, ile i jak często musisz stosować krem ​​estrogenowy.
   Reklama

Część 2 z 3: Znajdowanie metod leczenia

1. 

   
   
   Zobacz ginekologa. Istnieje wiele przyczyn suchości pochwy. Jeśli zdarzy się to nagle, powinieneś udać się do ginekologa, aby ustalić przyczynę.
   • Przyczyna suchości pochwy jest zwykle łagodna. Menopauza, poród i karmienie piersią mogą zmieniać poziom hormonów i powodować suchość pochwy. Jednak czasami suchość pochwy jest spowodowana poważniejszym problemem, takim jak rak lub pewne zaburzenie odporności. Dlatego ważne jest, aby szybko skontaktować się z lekarzem, gdy zauważysz jakiekolwiek zmiany, ponieważ wczesna interwencja jest niezbędna w tego typu stanach.
   • Zespół Sjogrena jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy organizmu atakuje zdrowe komórki. Ten stan patologiczny spowoduje suchość oczu, suchość ust, a także suchość pochwy. Twój lekarz przeprowadzi badania krwi, aby określić, czy masz zespół Sjogrena.

2. 

   Dowiedz się o hormonalnej terapii zastępczej. Jeśli wkraczasz w menopauzę, hormonalna terapia zastępcza (HTZ) może złagodzić objawy tego procesu, w tym suchość pochwy.
   • Hormonalna terapia zastępcza nie tylko poprawia suchość pochwy, ale także pomaga złagodzić inne objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca w organizmie. Zwykle będziesz używać plastra lub tabletki doustnej, która zawiera niski poziom estrogenu i innych hormonów, których organizmowi brakuje w okresie menopauzy.
   • Hormonalna terapia zastępcza niesie również pewne ryzyko. Wykazano, że doustne pigułki hormonalne, które zawierają połączenie estrogenu i progesteronu, zwiększają ryzyko raka piersi, zawału serca i udaru. Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie tych zagrożeń i dowiedzieć się, czy dotyczą one Ciebie.

3. 

   Zakłada się pierścień estrogenowy. Pierścień estrogenowy jest formą hormonalnej terapii zastępczej, którą wiele kobiet uważa za łatwiejszą w stosowaniu niż leki doustne.
   • Ginekolog umieści mały, miękki pierścień na ścianie Twojej pochwy. Cykl estrogenowy uwalnia estrogen w określonym cyklu. Ten typ pierścienia należy wymieniać co trzy miesiące.

4. 

   Weź pod uwagę lek, który zażywasz. Zwykle suchość pochwy jest spowodowana efektem ubocznym niektórych leków. W szczególności leki przeciwobrzękowe, często występujące w wielu lekach na przeziębienie lub alergie, mogą powodować suchość pochwy. Jeśli uważasz, że to jest powód Twojej suchości pochwy, porozmawiaj z lekarzem o stosowaniu alternatywnych leków. Reklama

Część 3 z 3: Używanie naturalnych środków

1. 

   Wypróbuj naturalne środki. Jeśli martwisz się opcjami, które nie obejmują zbyt wielu leków, istnieje wiele środków homeopatycznych, które są skuteczne dla kobiet.
   • Soja zawiera substancję zwaną izoflawonami o działaniu podobnym do estrogenu. Dieta bogata w soję pomoże zmniejszyć suchość pochwy.
   • Czarny cohosh to zioło, które wiele kobiet stosuje jako suplement i pomaga przy suchości pochwy. Jednak jego efekty nie zostały jeszcze udowodnione. Niektórzy ludzie doświadczają skutków ubocznych przyjmowania tego zioła, w tym bólu stawów, trudności w oddychaniu, zawrotów głowy, biegunki i bólu brzucha. Nie powinieneś przyjmować celiakii, jeśli twoja wątroba jest uszkodzona lub jesteś wrażliwy na hormony, takie jak niektóre formy raka lub mięśniaki. Nie powinieneś również przyjmować tego zioła, jeśli jesteś w ciąży. Przed przystąpieniem do jakiegokolwiek leczenia ziołowego należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że są one bezpieczne dla Ciebie.
   • Wiele kobiet używa kremów z dzikiego ignamu jako suplementów, ale nie ma dowodów na to, że te kremy są skuteczne i mogą również uszkodzić pochwę.

2. 

   Nie płucz pochwy. Czyszczenie pochwy za pomocą sklepu lub domowego środka może zakłócić równowagę chemiczną w pochwie, spowodować suchość pochwy i zwiększyć ryzyko infekcji. Nie biczuj, ponieważ pochwa ma mechanizm samoczyszczący i nie musisz jej zbyt dokładnie myć.

3. 

   Znajdź czas na „grę wstępną” podczas seksu. Gra wstępna to każda czynność, taka jak masaż, przytulanie, pocałunki, seks oralny i inne formy stosunku płciowego, które mogą mieć miejsce przed stosunkiem. Wydłużenie czasu spędzonego w tym procesie nasila uczucie podrażnienia, a co za tym idzie poprawia suchość pochwy. Porozmawiaj ze swoją partnerką o wszelkich problemach, które masz w radzeniu sobie z suchością pochwy i porozmawiaj o zwiększeniu ilości czasu gry wstępnej, którą spędzasz z partnerem podczas seksu. Ta metoda pomoże ci złagodzić problem.
   • Ogólnie rzecz biorąc, silne życie seksualne pomaga utrzymać nawilżenie i zapobiega suchości pochwy. Porozmawiaj z ukochaną osobą o tym, jak ważne jest regularne uprawianie seksu dla fizycznych i emocjonalnych aspektów twojego związku.

4. 

   Uprawiać masturbację. Regularne samozadowolenie, zwłaszcza starszych kobiet, może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszyć suchość pochwy.
   • Kobieca masturbacja ma wiele różnych form i technik, ale stymulacja łechtaczki, cewki moczowej i pochwy może zwiększyć nawilżenie. Jeśli doświadczasz zmiany hormonalnej lub jakiejkolwiek innej zmiany prowadzącej do suchości pochwy, pomocne może być regularne samozadowolenie.
   Reklama

Rada

• Wiele kobiet wstydzi się suchości pochwy i nie chce się tym dzielić ze swoim lekarzem. Powinieneś zrobić wszystko, aby przezwyciężyć to uczucie. Powinieneś poinformować lekarza, ponieważ czasami suchość pochwy może być oznaką poważniejszego stanu zdrowia.
• Nigdy nie próbuj nawilżać ani smarować pochwy produktami nieprzeznaczonymi specjalnie do tego celu. Konwencjonalne kremy i balsamy podrażniają pochwę i pogarszają problem.
• Suchość pochwy jest często związana ze zmianami fizjologicznymi, które zachodzą w wyściółce pochwy, gdy spada poziom estrogenu.

Ostrzeżenie

• Skonsultuj się z lekarzem na temat zagrożeń związanych z terapią estrogenową, niezależnie od tego, czy jest stosowana miejscowo, czy ogólnoustrojowo. Badania wykazały, że terapia hormonalna może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia, zakrzepów krwi, raka piersi i udaru. Podobnie jak w przypadku innych leków, należy skonsultować się z lekarzem i dokładnie porównać ryzyko i korzyści płynące z tego środka.