Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Polipy nosa to miękkie, nienowotworowe guzy, które mogą tworzyć się w jamach zatok i nosie. Chociaż jest bezbolesny, jeśli urosną, polipy mogą blokować drogi oddechowe, utrudniając oddychanie i wpływając na zmysł węchu. Nie ma całkowitego wyleczenia, ponieważ polipy często powracają, jeśli masz skłonność do polipów. Istnieje jednak wiele środków medycznych i środków związanych ze stylem życia, które można podjąć, aby zmniejszyć lub wyeliminować polipy i zmniejszyć ryzyko dalszego tworzenia się polipów.

Kroki

Część 1 z 3: Leczenie polipów nosa za pomocą środków medycznych

1. 

   Jeśli masz objawy polipów nosa, skontaktuj się z lekarzem. Zwykle polipy nosa nie dają żadnych objawów i możesz nawet nie wiedzieć, że istnieją. Jednak w miarę rozwoju polipów mogą wystąpić komplikacje i wymagać pomocy medycznej. Jeśli masz następujące objawy, skontaktuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy masz polipy nosa. Jeśli wykonasz test i potwierdzisz, że masz polipy nosa, lekarz zaleci szereg zabiegów medycznych.
   • Katar lub zatkany nos.
   • Zmniejszony zapach i smak.
   • Ucisk w czoło lub twarz.
   • Uczucie zatkanego nosa, mimo że nie ma śluzu.
   • Bół głowy.
   • Ból górnych zębów.

2. 

   
   
   Użyj sprayów steroidowych. Spraye steroidowe mogą pomóc zmniejszyć rozmiar polipów nosa. Jeśli polipy są wystarczająco małe, mogą zniknąć całkowicie po rozpyleniu steroidów. Niektóre spraye steroidowe są sprzedawane bez recepty w aptekach. Silniejsze leki wymagają recepty od lekarza. Porozmawiaj z lekarzem o sprayach steroidowych i sprawdź, czy działają.
   • Niektóre popularne spraye steroidowe obejmują beklometazon, budezonid, flutikazon, mometazon i triamcynolon. Nasonex to najpopularniejsza marka sprayów steroidowych.

3. 

   
   
   Wypróbuj sterydowe krople do nosa. Podobnie jak spraye, krople do nosa steroidowe pomagają zmniejszyć polipy. Krople do nosa mogą również pomóc zmniejszyć zatory, dzięki czemu można łatwo oddychać, gdy polipy się kurczą. Większość kropli do nosa potrzebuje 7-14 dni, aby zacząć zmniejszać polipy i często zaleca się kontynuowanie ich stosowania przez dodatkowe 4-6 tygodni.
   • Zaszczepiając krople, należy całkowicie odchylić głowę do tyłu. Odchyl głowę do tyłu prawie tak, jakbyś była zwrócona do ziemi. Włożyć lek do nosa głową skierowaną w dół. Przytrzymać przez 3 do 4 minut po wkropleniu, aby lek mógł wpłynąć do dróg nosowych.

4. 

   
   
   Weź prednison. Prednizon to doustny kortykosteroid, który pomaga zmniejszyć obrzęk i stan zapalny. Może pomóc w leczeniu zapalenia nosa, zmniejszając w ten sposób rozmiar polipów nosa. Prednizon można kupić wyłącznie na receptę od lekarza. Zwykle lekarz przepisze leki na 7-10 dni.

5. 

   Weź antybiotyk. Chociaż nie pomagają one w redukcji polipów, antybiotyki mogą pomóc w leczeniu powikłań spowodowanych przez polipy. Polipy blokujące jamy zatok mogą powodować infekcję zatok wywołaną przez bakterie. Jeśli masz infekcję zatok spowodowaną polipem, lekarz przepisze antybiotyki, aby zwalczyć infekcję.

6. 

   Rozważ operację. Powyższe zabiegi pomagają tylko zmniejszyć polipy. Jedynym sposobem całkowitego pozbycia się polipów jest operacja. Jeśli polipy nie ustępują i sprawiają, że czujesz się zbyt niekomfortowo, lekarz może zasugerować opcję chirurgiczną. Aby chirurgicznie usunąć polipy, może być konieczne wykonanie laparoskopowej operacji zatok.Długi oświetlony endoskop i kamera wideo na końcu zostaną włożone do jednego nozdrza, a różne inne narzędzia zostaną użyte do usunięcia polipów nosa. W czasie operacji otrzymasz znieczulenie. Zwykle po zabiegu można wrócić do domu.
   • Pamiętaj, że w niektórych przypadkach polipy nosa mogą powrócić po 2-3 latach.
   Reklama

Część 2 z 3: Zapobiegaj rozwojowi polipów za pomocą domowych środków

1. 

   Użyj normalnej soli fizjologicznej, aby oczyścić nos i zatoki. Słona woda może pomóc zmniejszyć stan zapalny w nosie i wysuszyć śluz, który powoduje przekrwienie. Sól pomaga spowolnić produkcję adiponektyny (zapalnych substancji chemicznych) w organizmie.
   • Możesz wymieszać pół łyżeczki (lub mniej) soli kuchennej w filiżance wrzącej wody i poczekać, aż ostygnie. Wlej mieszaninę słonej wody do czystej butelki lub garnka Neti (używanego wyłącznie do mycia nosa), aby oczyścić nos i zatoki.

2. 

   Spróbuj kąpieli parowej. Oddychanie parą przez nos pomaga oczyścić drogi oddechowe i cienki, gęsty śluz spowodowany przekrwieniem nosa. Istnieje wiele sposobów korzystania z łaźni parowej.
   • Zamknij okna i drzwi łazienki i włącz ciepłą wodę, aby stworzyć własną saunę.
   • Zagotuj garnek wody. Napełnij dużą miskę wrzącą wodą. Przykryj głowę i szyję ręcznikiem, a następnie umieść twarz nad miską z gorącą wodą, aby nos wdychał parę. Upewnij się, że ręcznik zakrywa głowę i całą miskę, aby zapobiec ucieczce wody. Weź głęboki wdech, aby poczuć parę w nosie. Kontynuuj gotowanie na parze, aż woda ostygnie.
   • Możesz dodać kilka kropli olejków eterycznych, takich jak olejki eteryczne z mięty pieprzowej i eukaliptusa, aby uzyskać dodatkowe działanie oczyszczające.

3. 

   Jedz chrzan i miód, aby oczyścić zatoki. Jedzenie chrzanu to naturalny sposób na udrożnienie zatok. Chrzan ma właściwości przeciwbakteryjne i aromatyczne, które pomagają otworzyć drogi oddechowe, jednocześnie zmniejszając rozmiar polipów. Spróbuj chrzanu. Jeśli nie lubisz ostrego zapachu, możesz połączyć chrzan z miodem.
   • Możesz połączyć 200 mg chrzanu (około 2 filiżanek) z 2 szklankami miodu. Przechowuj mieszaninę w lodówce. Codziennie rano spożywać łyżeczkę mikstury, a wieczorem jedną łyżeczkę, aż zatoki się oczyszczą, a polipy zaczną się kurczyć.

4. 

   Zwiększ spożycie czosnku i cebuli. Zarówno czosnek, jak i cebula mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które pomagają rozszerzać gruczoły nosowe i zmniejszać polipy. Czosnek i cebula zawierają kwercetynę, która pomaga zmniejszyć stan zapalny.
   • Jedz 2 świeże ząbki czosnku lub kilka kawałków cebuli dwa razy dziennie przez tydzień. Jeśli nie lubisz smaku świeżego czosnku i cebuli, możesz wziąć suplement.

5. 

   Suplement ziołowy Xanthium. Jest to zioło pochodzące z Azji Wschodniej, znane w tradycyjnej medycynie chińskiej jako „Fructus Xanthii”. Zioła od wieków są stosowane w leczeniu polipów nosa. Ksantium ma właściwości przeciwzapalne przeciw polipom nosa. Eksperci sugerują, że Fructus Xanthii działa poprzez częściowe hamowanie układu zapalnego.

6. 

   Spróbuj wziąć suplement z żółtych kwiatów róży. Zioło to jest również znane jako Hydrastis Canadensis. Żółta lilia to północnoamerykańska roślina o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Zioła zawierają substancje chemiczne, takie jak berberyna i hydrastyna, które pomagają zmniejszyć stan zapalny.
   • Kobiety w ciąży nie powinny używać naczyń włosowatych, ponieważ może to niekorzystnie wpłynąć na macicę.

7. 

   Użyj rozcieńczonego sprayu chili Capsium Annuum. Papryka ta jest stosowana w medycynie tradycyjnej w celu poprawy zdrowia naczyń włosowatych i zwiększenia krążenia krwi, a także zmniejszenia polipów. Możesz kupić rozcieńczone produkty Capsium chili, które pomagają złagodzić ból nosa i zmniejszyć polipy.
   • Upewnij się, że spray jest rozcieńczony, aby uniknąć podrażnienia nosa. Ponadto nie dopuść do kontaktu Capsium z oczami lub otwartymi ranami.

8. 

   Rozbij śluz za pomocą magnolii. Magnolia to drzewo liściaste z korą i kwiatami, które pomagają obkurczyć polipy. Kora ma właściwości rozpuszczające śluz, co oznacza, że ​​rozkłada śluz powodujący zatkany nos. Kwiaty magnolii mają właściwości ściągające, czyli ściągające śluzówkę nosa, redukując polipy.
   • Osoby z zaparciami lub problemami trawiennymi nie powinny stosować magnolii.
   Reklama

Część 3 z 3: Wzmocnij swój układ odpornościowy, aby powstrzymać wzrost polipów

1. 

   Dobrze się wyspać. Reszta ciała może skuteczniej zwalczać choroby i infekcje, jeśli chodzi o przemęczenie i zmęczenie. Miej świadomość swoich ograniczeń. Możesz pomyśleć, że możesz nie spać całą noc, aby wykonać pracę, ale układ odpornościowy faktycznie ma konsekwencje. Dlatego najlepiej jest spać 7-9 godzin na dobę. Nawet krótki odpoczynek, gdy jesteś zmęczony, może pomóc Twojemu układowi odpornościowemu działać lepiej.

2. 

   Jedz zbilansowaną dietę. Aby wzmocnić układ odpornościowy, musisz zaopatrzyć się we wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Ilość potrzebnych składników odżywczych zależy od wagi, wieku i stanu zdrowia. Możesz porozmawiać z lekarzem o tym, jak zaplanować posiłek lub zapoznać się z innymi artykułami na temat tego, co jeść.
   • Spróbuj włączyć do swojej codziennej diety chude białko, węglowodany pełnoziarniste, tłuszcze nienasycone, beztłuszczowe produkty mleczne oraz różnorodne owoce i warzywa.
   • Zdobądź 500-1000 mg witaminy C dziennie. Witamina C pomaga układowi odpornościowemu zachować zdrowie i lepiej funkcjonować. Kiedy nie masz wystarczającej ilości witaminy C, twój układ odpornościowy cierpi, co prowadzi do większego ryzyka chorób lub infekcji. Pokarmy bogate w witaminę C to pomarańcze, cytryny, guawa, kiwi, truskawki i papaja.

3. 

   Ćwiczenia każdego dnia. Aby zachować zdrowie ciała, w tym układu odpornościowego, należy ćwiczyć co najmniej 30 minut 3-4 razy w tygodniu. Ćwiczenia pomagają przyspieszyć metabolizm i wzmocnić zdrowie układu odpornościowego. Powinieneś wykonywać ćwiczenia, które są dobre dla mięśnia sercowego, podnosić ciężary i zwiększać wytrzymałość.
   • Ćwiczenia dobre dla mięśnia sercowego obejmują bieganie, piesze wycieczki, jazdę na rowerze, pływanie i chodzenie.
   • Ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe obejmują jogę, podnoszenie ciężarów i rozciąganie.
   Reklama

Rada

• Należy pamiętać, że polipy mogą powrócić nawet po usunięciu chirurgicznym. Dlatego zawsze musisz wzmocnić swój układ odpornościowy i zabrać do domu środki zaradcze, aby zapobiec nawrotowi polipa.

Ostrzeżenie

• Jeśli masz trudności z oddychaniem z powodu polipów nosa, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
• Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem nowego zioła lub wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia.